以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 今年，国家终于对国民体重问题"亮剑"，将"控制体重"正式纳入国家战略。 3月9日，在十四届全国人大三次会议的记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮郑重宣布：将启动为期三年的"体重管理年"专项行动，全面 推广健康生活方式，一场关乎全民健康的体重管理攻坚战由此拉开序幕。 国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》警示：如不加以遏制，2030年我国成人超重肥胖率将飙升至70.5%，儿童超重肥胖率也 将高达31.8%。 世界卫生组织早已将"肥胖"列为十大慢性疾病之一。肥胖直接关联十大类疾病：心脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝-肝硬化-肝癌、骨关节 炎、呼吸系统疾病、肾脏问题、妇科疾病、肿瘤、猝死。 改革开放四十余年，也是中国人整体体重快速上升的四十年。尤其近二十年，肥胖程度已远超过去的想象。 曾有报道，湖北汉口的王先生因5年生活无规律、暴饮暴食，体重飙升至274斤。不仅经常乏力、睡觉打鼾，还查出脂肪肝、血脂异常，甚至从 血液中分离出了近2升油浆。 详 ...

以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 近期，《柳叶刀》发布了一项全球性分析：如果不采取有效措施，到2050年，全球超一半的成年人（38亿人）和三分之一的儿童青少年（7.46 亿人）将陷入超重或肥胖困境。 在这场席卷全国的肥胖浪潮背后，其实有三大"幕后推手"： 令人揪心的是，早在2021年，中国成年超重和肥胖人数便已高达4.02亿，位居全球首位。当年中国男性超重和肥胖率为36.6%，女性更高达 42.5%。 预计到2050年，全球超重和肥胖成人最多的国家将是中国，人数将增至6.27亿，同时肥胖儿童和青少年总数也将达到3520万。 在城市层面，北京以25.9%的肥胖率成为全国"最胖城市"，平均每四个人中就有一位BMI超标。 你以为肥胖只是影响外貌？其实远不止如此！研究发现，每年有160万人因肥胖过早离世，55%的糖尿病死亡直接与肥胖有关。 医院里，30岁心梗、40岁肾衰的病例屡见不鲜，背后往往隐藏着脂肪肝、高血压、睡眠呼吸暂停等"隐形杀手"。 这些赘肉，其实就是绑在血管上的"定时炸弹"！ 更值 ...

以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 中国人正在"集体变胖"。截至2021年，我国25岁及以上的成年人中，超重和肥胖人数已高达4.02亿，位居全球第一。从"肥胖地图"来看，北方 人群肥胖率普遍高于南方，男性比例也超过女性，而"最胖"的省份结果更是出人意料。 肥胖如同一颗隐形炸弹，已被证实与200多种疾病密切相关，每年全球因肥胖导致的死亡人数高达280万。面对这一严峻挑战，国家已经开始积 极应对！无论是科学减脂食谱的推广，还是三甲医院开设的减重门诊，一场全民"瘦身行动"正在全国范围内展开。 预计到2025年，我国因超重和肥胖带来的医疗支出可能突破4000亿元。减肥早已不是单纯的个人健康问题，而是成为了影响社会发展的重要议 题。城市化进程加快，生活方式发生巨大变化，从饮食结构到运动时间的减少，都在悄然推动着体重的增加。 在快节奏的现代社会，如何远离"肥胖陷阱"，在享受美食的同时守护健康，成为每个人都需要思考的问题。 ▍中国人胖吗？ 近年来，中国的肥胖率正在悄然上升。 写字楼外，堆积如山的高油高 ...

肥胖问题不仅影响个人的生活质量和外在形象，更对身体健康构成严峻威胁。《中国心血管健康与疾病报告》显示，超重与肥胖已成为我国慢性病的主 要推动因素。肥胖易诱发高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至某些癌症。2019年，全国因高体质指数（BMI）导致的心血管疾病死亡占比达 11.98%，死亡人数高达54.95万。《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》研究指出，中国糖尿病患者数量已达1.164亿，居全球首位，而肥胖则是胰岛素抵抗的关 键因素。肥胖引发的健康问题也给国家医保体系带来巨大压力。我国每年因肥胖相关疾病产生的医疗支出高达2000亿元，平均每天医保系统需承担约7 亿元，且这一负担持续上升。随着肥胖率不断增长，慢性病治疗费用也随之增加。2023年，《BMC公共卫生》的一项研究预计，体重相关的医疗开支 在全国医疗卫生预算中的占比，将从2022年的8%升至2030年的22%。这表明，肥胖相关疾病的治疗费用正逐步成为医保支出的重要部分，若不加以遏 制，将严重影响医保基金的可持续发展。 ▍"减重"已成为国家刻不容缓的任务 事实上，我国肥胖问题的形成并非一蹴而就。近年来，随着经济持续快速发展和人们生活方式的改变，饮食结构发生了 ...