文章核心观点 - 2025年，兵团通过完善兵、师、团、连四级中医药服务体系，显著提升了中医药服务能力，使优质中医药服务更加便捷可及 [6] - 各师市通过援疆帮扶、人才培养、守正创新及网络建设，推动中医药事业在基层扎根发展，服务理念从“治病”转向“防病” [6][7][9][11] 中医药服务体系网络建设 - 十三师新星市构建三级服务体系，2025年实现中医院覆盖、二级以上公立综合医院设中医科室、11家团场医院建中医馆“三个100%”，并在33个连队（社区）卫生室中建成20个中医阁 [12] - 十三师中医院于2025年8月投入运营，开设12个亚专科，开放床位250张，并依托兵团重点专科和名中医工作室提升疑难病症诊疗能力 [2][12] - 服务网络延伸至基层，团场医院中医馆完成标准化建设，社区中医阁提供便捷服务，助力职工群众步行15分钟即可获得中医药服务 [13] 服务能力提升与临床成效 - 一师十二团医院中医康复科2025年接诊患者超过1.5万人次，运用中医适宜技术治疗超过9200人次，较2024年显著增长 [8] - 兵团奎屯中医院探索“中西医结合，阶段侧重”诊疗模式，在急症期用西医控制，恢复期用中医调理，实现协同增效 [10] - 十三师新星市全年开展中医适宜技术推广服务达4.9万人次 [12] 援疆帮扶与人才培养 - 浙江省台州市援疆专家通过“组团式”医疗援疆，在一师阿拉尔市开展技术传授和“传帮带”，系统化提升团场医院医务人员技术水平 [7][8] - 兵团奎屯中医院通过成立全国基层名老中医药专家传承工作室（现有7名成员）和创新“西学中”培养模式，加强人才梯队建设 [9][10] - 工作室每日进行理论查房与临床研讨，注重古方今用，结合新疆气候特点调整经典方剂以提升疗效 [9] 基层健康理念转变与文化推广 - 基层职工群众的健康观念从被动“治病”转向主动“防病”，中医药“治未病”理念广泛传播，咨询体质调理与保健的群众日益增多 [7] - 兵团“百市千县”中医药文化惠民示范活动在十三师新星市启动，吸引了众多职工群众沉浸式体验中医药文化 [12] - 十三师新星市创新建立“三高”慢病中西医协同防治网络，并开展养生讲堂进社区等活动 [13]

中医药在流感防治中的认知现状 - 中医药在流感防治中的独特优势日益受到青睐 [1] - 大众在使用中医药防治流感时，常因认知偏差走入误区，可能无法有效预防甚至延误治疗、损害健康 [1] 常见误区与正确做法 - 误区一：认为中药无毒副作用，可多吃乱吃 正确做法：需严格按照推荐剂量服用，特殊人群必须遵医嘱，不可自行加量或延长服用时间 [3] - 误区三：症状好转就立即停药 正确做法：症状完全缓解后，应再巩固服用1-2剂（遵医嘱），以确保病邪完全清除，避免病情反复 [4] - 误区四：认为中药能替代西药，高烧也不用吃退烧药 正确做法：对于高热（超过38.5℃）等严重症状或并发症，需及时使用西药并就医，中医药可作为辅助手段与西药协同 [5] - 误区五：小儿推拿/挤痧随便做，认为出痧越多效果越好 正确做法：应先学习准确穴位，推拿力度以孩子舒适为准，挤痧仅需出现轻微痧点即可 [6] - 误区六：刚一退烧就过度进补 正确做法：流感期间饮食应清淡易消化，发热期间避免滋补，康复期可少量食用健脾益气食材 [7]

流感季中医药居家疗法概览 - 文章核心观点为从治疗、预防及外治法三方面提供居家可操作的中医疗法，以快速缓解流感症状并降低感染风险 [1] 预防方剂 - 针对流感易感染人群，以增强抵抗力、提前抵御病毒为核心，药性温和，适合长期接触感染者或体质弱者预防服用 [3] - 预防方剂成人剂量组成为：生黄芪10克、大青叶10克、刺五加10克，水煎服，每日1剂，分2次温服，儿童剂量减半 [3] - 方解为生黄芪增强抵抗力，大青叶清热解毒以抵御病毒，刺五加益气健脾以筑牢防御屏障 [3] 外治辅助法：刮痧与拔罐 - 外治法安全易操作，可辅助缓解症状，尤其适合不便服药或症状较轻者 [4] - 适用于高热（38.5℃以上）浑身难受或咽痛剧烈时，操作方法为沿后背督脉轻轻刮痧或拔火罐、走罐 [4] - 缓解咽痛可在咽喉周围轻轻刮痧或走罐，但需避开气管与血管，皮肤破损、孕妇及凝血功能差者禁用此法 [4][5] 外治辅助法：穴位按摩 - 适用于日常预防流感或出现轻微咳嗽、咽痛时，找穴方法为手背第2掌骨中点凹陷处 [5] - 操作方法为用大拇指按压，力度以有酸麻胀痛感为宜，每次3~5分钟，每天3~5次，原理为清热止痛，缓解咽痛与咳嗽 [5] 小儿外治法：推拿 - 针对儿童流感，提供温和无副作用的外治法，小儿推拿可用于退热、化痰、通鼻塞 [6] - 基本手法包括头面四大法（开天门、推坎宫、揉耳后高骨、揉太阳），按揉一窝蜂，平肝清肺，退六腑及清天河水 [6][7] - 每套各做1分钟，其中退六腑与清天河水做2分钟 [6] 小儿外治法：挤痧 - 适用于孩子高热不退又抗拒吃药时，找穴方法为后背脊柱两侧足太阳膀胱经上的肺俞、心俞、隔俞、肝俞四个穴位 [7] - 操作方法为用食指和拇指轻轻捏住穴位处皮肤与少量肌肉，轻轻一挤，出现淡红色痧点即可，力度需轻以避免孩子疼痛或皮肤破损 [7][8]

大雪节气中医养生核心观点 - 大雪节气气温骤降，寒湿交织易引发鼻塞流涕、关节冷痛、恶心呕吐等问题，养生防病重在藏阳固气、散寒祛湿、温补脾胃 [1][3] 节气健康风险与病理机制 - 寒邪鼎盛易伤阳气，导致手脚冰凉、精神不振，脾胃阳气不足则易消化不良、腹泻 [3] - 寒性凝滞易致血瘀，表现为肢体麻木、痛经等 [3] - 寒邪易诱发感冒、鼻炎、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病 [3] - 寒湿易困脾，导致舌苔厚腻、身体沉重 [3] 饮食调理原则与推荐 - 饮食应以“温补散寒、健脾祛湿”为主，推荐适量食用羊肉、牛肉、桂圆、核桃、栗子、山药、薏米、红枣等 [3] - 忌食生冷寒凉食物，避免加重寒邪与湿气 [3] - 平素体质实热者应注意清淡饮食，以防生“内火” [3] 起居与运动指导 - 宜早睡晚起，避免熬夜耗阳 [3] - 注意保暖，重点保护颈、背、腹、足等部位 [3] - 室温宜保持在18℃至22℃，湿度保持在50%至60%，避免长时间开空调导致干燥伤津 [3] - 可在上午10点后选择八段锦、太极拳、散步等温和运动，避免大汗耗伤阳气 [3] 中医外治法与穴位保健 - 针对关节痛、失眠等问题，推荐艾灸关元、足三里、中脘、大椎等穴位以散寒暖阳 [3] - 可用生姜、艾叶、当归、花椒等药材煮水足浴以温通经络 [3] - 可用穴位按摩缓解不适 [3] - 流感患者出现恶寒怕冷、鼻塞流涕、恶心呕吐等症状，可用悬灸或灸盒灸迎香、肺俞、大椎、中脘等穴位，每日1次、每次30分钟 [4] - 小儿推拿手法如捏脊、开天门、推坎宫、运太阳可有效缓解儿童流感发热症状、增强抵抗力 [4] - 推拿迎香穴可缓解患儿鼻塞症状 [4]

项目开业概况 - 北京同仁堂承建的花乡街道第二社区卫生服务中心于11月21日正式投入运营，为丰台区政府重点民生实事项目 [1] - 多位公司及政府领导共同为中心揭牌，包括同仁堂集团党委常委、副总经理及丰台区卫健委副主任等 [1] 核心服务特色 - 中心以“名医+名药”为核心特色，构建“全科覆盖+专科协同+中医药特色”的服务体系 [1][3] - 科室设置齐全，涵盖14个临床科室及多个医技辅助科室，可提供中药汤剂、针灸等数十种中西医适宜技术 [2] - 实现常见病、多发病的综合诊疗与预防保健、健康管理全覆盖 [2] 品牌与资源优势 - 依托公司品牌积淀，形成“名药”保障体系，以同仁堂地道药材、精制饮片及经典中成药为支撑 [3] - 联合高水平中医专家坐诊，充分发挥中医药在疾病预防、治疗、康复中的独特优势 [3] 连锁化布局与网络覆盖 - 公司打造北京首个社区医疗连锁品牌，实现从外观形象到服务标准、运营管理的统一 [4] - 基层医疗服务已覆盖北京西城、朝阳、海淀、丰台、昌平等多个区域，服务近30万人口 [4] - 相关公益实践获评2024年度央广网企业社会责任优秀案例 [4] 互联网医疗模式 - 公司积极践行“互联网+医疗”模式，与北京同仁堂互联网医院深度联动，构建全流程闭环服务 [4] - 2025年，多家基层医疗机构已入驻美团平台，通过团单优惠、节气养生专场等形式精准对接需求 [5] 多元化服务体系 - 打造“中医+”特色服务体系，针对老年人群推出“助老医疗套餐”，包含慢性病随访、上门巡诊等服务 [5] - 为老残特殊群体提供送医送药上门服务，为儿童开设中医儿科特色门诊，推广小儿推拿等绿色疗法 [5]

中医养生消费趋势 - 90后和95后用户占比超一半 成为中医养生消费主力军 [1] - 肩颈推拿 中医推拿 小儿推拿 推拿正骨成为热门服务 90后用户占比超过45% [1] - 新型社交方式在职场人中流行 下班后约好友去中医馆做理疗 [1] 三伏贴消费特征 - 入伏前夕三伏贴销量环比增长176% [1] - 南方九个城市霸榜全国三伏贴销量热榜前十 广州 深圳 佛山占据三席 [1] - 外卖配送到家用户偏爱老字号品牌 南京同仁堂和北京同仁堂三伏贴稳居销量冠亚军 后者订单量环比增长83% [1] - 到店团购用户首选综合型中医院 固生堂中医 归朴堂 上海沪闽医院成为线下三伏贴服务三强 [1] 中医服务发展 - 线上线下一体化中医服务成为新趋势 美团医药健康2024年中医服务交易量同比增长139% [3] - 美团中医将在三伏养生季推出活动 覆盖理疗养生 中医减重 儿童保健及养生茶饮四大场景 [3] - 提供线上下单即时享 到店体验深度养的一站式服务 [3]