问：过了9月-11月的黄金期，现在打疫苗还有效吗？ 答：现在接种流感疫苗不晚，并且非常必要。当前的流感季正处于上升期，预计高峰将在12月中下旬至 1月初。虽然最佳接种期是9月—11月，但现在及时接种疫苗，仍能确保您在接下来的高峰期及整个冬季 （通常持续到次年3月）获得有效保护。 转自：成都日报锦观 流感"中招"后还要打疫苗吗？ 你关心的流感疫苗接种问题都在这里 近日，据中国疾病预防控制中心发布的数据显示，当前全国已进入流感流行季。流感与普通感冒不同， 一旦中招，容易出现39℃以上高烧、咽痛头痛、全身酸痛等猛烈症状，还可能引发肺炎、心肌炎等并发 症，接种疫苗是有效的预防方式。错过9月—11月的最佳接种时间打疫苗是否有效？已经"中招"了，还 要不要打？日前，针对这些问题，成都市疾控中心给出了相关解答。 答：接种流感疫苗后保护性抗体能维持6—8个月，同时流感病毒（尤其是甲型流感）的变异速度非常 快，每年在全球流行的主要毒株都可能发生变化，世界卫生组织每年两次根据最新的全球监测数据，分 析预测下一季最可能流行的毒株，并据此推荐新的疫苗组分，2024—2025年度的流感疫苗株与2023— 2024年度的已经不同，去年接 ...

今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍当前我国呼吸道传染病有关情况。当前，我国呼吸道传染 病疫情仍处于高发季节。从中国疾病预防控制中心发布的监测报告来看，流感病毒是我国急性呼吸道传 染病主要流行的病原体，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平活动。本周我国流感活动出现下降， 但总体仍处于高流行水平。 从哨点医院流感病毒检测阳性率情况来看，门急诊流感样病例和住院严重急性呼吸道感染病例中，流感 病毒检测阳性率均居首位。甲型H3N2亚型为主要流行毒株。 从各省监测情况来看，南方部分省份流感疫情达峰时间略晚于北方。秋冬季流感高发主要是因为受气温 下降等因素影响，冬季寒潮较多，室内外温差大，寒冷空气会刺激并损伤呼吸道黏膜，使其防御细菌、 病毒的能力在短时间内大幅下降。同时，为抵御严寒，人们常采取长时间紧闭门窗的方式，致使室内空 气流通不足，增加了流感病毒等呼吸道病原体在家庭、办公场所等人群聚集环境中传播的机会。总体来 看，各省份流行强度处于动态变化中，请重视并做好个人和家人防护措施。 要特别提醒的是，65岁以上的中老年人、3岁以下的儿童、孕妇、身体质量指数BMI大于30的肥胖者、 有慢性基础病者，自身抵抗力较弱，是重症 ...

人民网北京12月18日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，冬季来临，呼吸道疾病进入高 发期，流感病毒也随着冷空气悄然活跃起来。今年的急性呼吸道传染病监测数据显示，流感病毒仍是主 要流行的病原体。面对这个大家几乎每年都要打交道的"老对手"，该如何科学有效做好预防呢？下面， 一起来正确认识流感病毒，以及如何科学防控。 接种疫苗是当前最为有效的预防流感的方式。每年流行的流感病毒会不断发生变异，每年的流感疫 苗组份也根据全球流感监测数据以及WHO的推荐进行调整，以确保其对可能流行病毒的防护效果。 每一年，各级疾控机构都会在世界流感日进行科普宣传。疫苗接种能够让免疫系统提前做好防御准 备，当真正接触病毒时更快作出反应，从而减少重症和死亡风险。特别是对于老年人、有基础疾病的患 者等高风险群体，疫苗能提供重要的保护。 认识对手——善变的流感病毒 流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括发热、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、 肌肉酸痛等，人群普遍易感，严重者可能出现肺炎、心肌炎等症状。 人类在公元前就已经发现了类似流感症状的传染病，但直到1933年，才首次分离到流感病毒。流感 病毒变化多端、十分狡猾——不同亚型 ...

3、远离有发热和咳嗽症状的人员，如果家人或者陪护人员出现咳嗽、发热等流感样症状时，尽量 与老人分开居住，接触时要戴口罩。 人民网北京12月17日电 （记者孙红丽）据北京疾控中心微信公众号消息，冬季为流感高发季节， 研究显示：在流感流行期，人群对流感病毒普遍易感，老年人因免疫力下降、慢性病高发，感染后引发 重症的风险更高。为帮助健康度过流感流行期，北京市疾控中心提醒老年朋友们加强健康防护。 流感对老年人危害严重 1、流感可以加重潜在的慢性基础病 许多老年人患有不同程度的心脑血管疾病、肺气肿、慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等疾病。流感容 易诱发和加重这些慢性病症状及病情。 2、老年人得流感更容易出现重症 轻症流感常与普通感冒表现相似，但是流感的发热和全身症状更明显。由于老年人免疫力较低，更 容易出现病毒性肺炎、心脏和神经系统损伤、继发细菌性肺炎等一系列严重并发症。 老年人如何预防 1、注意防寒保暖。关注天气变化，及时增添衣物，避免因受凉导致抵抗力下降。 2、减少聚集做好防护。在流感等呼吸道传染病高发季节，避免前往人员密集、空气不流通的公共 场所。如果前往医院等人群聚集或密闭场所，应佩戴口罩，并注意及时更换；同时做好手 ...

记者 顾泳 流感高发，全市社区卫生服务中心发热哨点诊室一周7天保持常态化运行，优化检验与早期识别， 通过优化流程，对出现典型症状的患者及时进行分流，并配备流感快速检测手段。市卫健委相关负责人 透露，全市医疗机构加强医疗救治力量配备。二级以上医院发热门诊要确保应设尽设、应开尽开；市 级、区级医院要做好重症医疗资源储备，加强门急诊医护人员配置，动态调整班次，及时通过增加诊室 数量、延长服务时间、扩容补液区域等提升接诊服务能力，减少患者排队等候时间。此外，全市持续做 好就医流程优化。加强预检分诊、推广合规诊前检查、落实急诊分级分类救治等提升服务效率；发 挥"互联网+医疗"作用，为患者提供在线复诊、线上咨询服务；有条件的医疗机构也开设便民门诊、简 易门诊，为纯配药的市民和病情相对平稳的复诊患者提供就诊便利。 复旦大学附属儿科医院感染传染科副主任曾玫昨天做客"上观健康说·有医说医"栏目时为市民科普 流感知识。她提及，每年在流感季到来前接种流感疫苗是最理想的状态，一般来说，抗体形成需要2至4 周，这样算来，10月是接种疫苗的最佳时机。如果错过了，在流感高发季接种疫苗同样有必要，疫苗对 预防流感的保护力可达到70%—80% ...

中医药在冬季健康管理中的应用与市场机遇 - 国家中医药局举行发布会，邀请中医专家为公众提供冬季养生防病指导，凸显官方对中医药在公共卫生领域作用的重视 [1] 流感预防与治疗的中医方案 - 中医预防流感强调内养正气与外慎邪气，通过综合调养巩固自身防御能力 [2] - 内养正气建议包括食用温补清润食材、保证充足睡眠、采用艾灸和中药泡脚 [2] - 外慎邪气建议包括室内用艾叶和苍术煮水熏蒸、佩戴含艾叶、苍术、藿香等药材的香囊、以苍术、陈皮、白茅根等冲泡代茶饮 [2] - 感染流感后调护方法包括饮食清淡易消化有营养、早期发热以半流食为佳、恢复期选用益气养阴食物、注意休息防受凉、密切观察病情变化 [2] 冬季养生原则与具体实践 - 冬季养生核心在于“养藏”与“养肾藏精”，以为来年健康打下基础，同时需减少阳气耗散 [3] - 养生行为建议包括早睡晚起、饮食减少生冷寒凉、适当食用牛羊肉、桂圆、核桃等温补食材，怕上火可添加银耳、百合或山药 [3] - 冬季推荐太极拳、八段锦等和缓运动，以身体微微发热为度，并需做好颈、足等重点部位保暖 [3] - 预防冬季易发的心脑血管疾病，应注重保暖避免寒邪影响，饮食以温补清淡为主，可适当摄入清心食材及温通效果的药膳 [3] 针对老年人与儿童的特殊健康管理 - 老年人“老寒腿”症状冬季加重与肝肾不足、气血亏虚、风寒湿盘踞关节有关 [4] - 建议老年人除戴护膝添衣外，可用热毛巾或热水袋敷关节15至20分钟，或用40℃左右的水加入艾叶、红花等泡脚20分钟左右以驱寒 [4] - 儿童冬季易感冒咳嗽，饮食应把握荤素搭配、科学合理、控制总量、温和易消化，保证夜间充足睡眠，适度户外活动 [4] - 家长可运用小儿推拿方法帮助孩子促进脾胃运化、疏通气血、振奋阳气 [4]

美国本流感季疫情与疫苗分发情况 - 美国本流感季以来已累计出现约290万例流感病例 其中住院病例约3万例 死亡病例约1200例 [1] - 全美大部分地区的流感活动水平仍在持续上升 本流感季刚刚开始 [1] - 截至12月6日当周 美国公共卫生实验室报告547份流感病毒样本 其中甲型流感病毒占525份 乙型流感病毒占22份 [1] 流感病毒流行特征与防控建议 - 甲型H3N2亚型流感病毒是本流感季最主要的流行毒株 [1] - 美国疾病控制和预防中心建议6个月及以上人群每年接种流感疫苗 以降低感染和重症风险 [1] - 感染流感后应尽早使用抗病毒药物 这对老年人及慢性病患者等高风险人群尤为重要 [1] 流感疫苗分发与接种 - 本流感季美国已分发超过1.27亿剂流感疫苗 [1] - 美国流感季高峰期通常在每年12月至次年2月 [1] - 每年接种流感疫苗有助于预防感染 并可降低重症 住院和死亡风险 减少社区传播 [1] 流感相关死亡病例 - 截至12月6日当周 美国报告了本流感季首例与流感相关的儿童死亡病例 [1]

流感疫情现状与趋势 - 当前正值呼吸道传染病高发季节 流感处于高流行水平[1] - 2024年12月1日至7日 中国门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%[1] - 流感病毒检测阳性率呈上升趋势 但上升幅度趋缓[1] 流感与普通感冒的区分及治疗 - 现阶段中国检出的病原体均为常见已知病原体 未发现新发传染病[2] - 流感全身症状较重 主要表现为突发高热（超39摄氏度）、畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力[2] - 流感可能引起老年人及基础性疾病患者等群体出现严重并发症[2] - 普通感冒全身症状轻微 一般不发烧或仅低烧 通常一周内可自愈[2] - 流感属于自限性疾病 轻症患者可居家休息自愈[2] - 症状较重患者需进行抗病毒治疗 相关药物为处方药需遵医嘱使用[2] - 重型和危重型患者需在抗病毒基础上防治并发症及合并感染[2] - 出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象应及时就医[3] 流感疫苗接种策略与现状 - 接种疫苗是预防流感最有效、最经济的手段[4] - 每年在流行季前接种疫苗可显著降低罹患流感、发生重症及聚集性疫情的风险[4] - 接种疫苗后仍可能感染 但症状会减轻 重症风险降低[4] - 以北京为例 目前已有471家流感疫苗接种门诊提供服务[4] - 多地采取包车接送、流动接种车、上门服务等措施方便居民接种[4] - 6月龄至8岁儿童首次接种灭活疫苗需2剂次 间隔≥4周[5] - 9岁及以上人群每年仅需接种1剂次[5] - 每年都需要接种疫苗 原因包括流感病毒易变异及疫苗免疫保护具有时效性（抗体在6-8个月后下降）[5] 重点人群与场所的防护措施 - 儿童、老年人、基础性疾病患者等重点人群应尽早接种疫苗[4] - “一老一小”和慢性基础性疾病患者在人群聚集场所应加强个人防护 如佩戴口罩、保持1米以上社交距离[6] - 学校、托幼机构、养老院等重点场所需加强健康监测和环境清洁通风[7] - 学校应做好因病缺课学生的监测登记 不提倡带病上课或上岗[7] 感染后的隔离与康复管理 - 家庭中流感患者最好单独居住 避免近距离接触 接触时应佩戴口罩[6] - 建议每天开窗通风2-3次 每次不少于30分钟[6] - 患者餐具需煮沸或消毒柜消毒 常接触物品需每日用含氯消毒液或75%酒精擦拭[6][7] - 患者衣物、床品需单独清洗[7] - 流感痊愈后两周内免疫力仍处低谷 应避免剧烈运动、注意休息、补充营养 以防再次感染[7]

流感季中医药居家疗法概览 - 文章核心观点为从治疗、预防及外治法三方面提供居家可操作的中医疗法，以快速缓解流感症状并降低感染风险 [1] 预防方剂 - 针对流感易感染人群，以增强抵抗力、提前抵御病毒为核心，药性温和，适合长期接触感染者或体质弱者预防服用 [3] - 预防方剂成人剂量组成为：生黄芪10克、大青叶10克、刺五加10克，水煎服，每日1剂，分2次温服，儿童剂量减半 [3] - 方解为生黄芪增强抵抗力，大青叶清热解毒以抵御病毒，刺五加益气健脾以筑牢防御屏障 [3] 外治辅助法：刮痧与拔罐 - 外治法安全易操作，可辅助缓解症状，尤其适合不便服药或症状较轻者 [4] - 适用于高热（38.5℃以上）浑身难受或咽痛剧烈时，操作方法为沿后背督脉轻轻刮痧或拔火罐、走罐 [4] - 缓解咽痛可在咽喉周围轻轻刮痧或走罐，但需避开气管与血管，皮肤破损、孕妇及凝血功能差者禁用此法 [4][5] 外治辅助法：穴位按摩 - 适用于日常预防流感或出现轻微咳嗽、咽痛时，找穴方法为手背第2掌骨中点凹陷处 [5] - 操作方法为用大拇指按压，力度以有酸麻胀痛感为宜，每次3~5分钟，每天3~5次，原理为清热止痛，缓解咽痛与咳嗽 [5] 小儿外治法：推拿 - 针对儿童流感，提供温和无副作用的外治法，小儿推拿可用于退热、化痰、通鼻塞 [6] - 基本手法包括头面四大法（开天门、推坎宫、揉耳后高骨、揉太阳），按揉一窝蜂，平肝清肺，退六腑及清天河水 [6][7] - 每套各做1分钟，其中退六腑与清天河水做2分钟 [6] 小儿外治法：挤痧 - 适用于孩子高热不退又抗拒吃药时，找穴方法为后背脊柱两侧足太阳膀胱经上的肺俞、心俞、隔俞、肝俞四个穴位 [7] - 操作方法为用食指和拇指轻轻捏住穴位处皮肤与少量肌肉，轻轻一挤，出现淡红色痧点即可，力度需轻以避免孩子疼痛或皮肤破损 [7][8]

口罩佩戴建议场景 - 个人出现流感样症状期间建议佩戴口罩 例如发热、咽痛、咳嗽等 [2] - 前往医疗机构时建议佩戴口罩 包括就诊、陪诊、陪护及探视等场景 [2] - 前往环境密闭、人员密集的公共场所时建议佩戴口罩 例如超市、候车大厅或乘坐公共交通工具 [2] - 进入脆弱人群集中场所时建议佩戴口罩 包括养老机构、社会福利机构及幼儿园等场所的外来人员及公共服务人员 [4] - 脆弱人群前往室内公共场所时建议佩戴口罩 重点人群包括老人、儿童、慢性病患者及孕妇 [6] - 身边人员出现呼吸道症状时建议佩戴口罩 当同事、同学或家人出现咳嗽、发热等症状时 在其身边学习、生活或工作期间 [6]