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白露时节如何养生更健康?
每日商报· 2025-09-08 10:45
饮食养生 - 白露节气后需重点遵循润燥养阴原则 通过食用银耳 百合 梨 蜂蜜 莲子 麦冬等食物应对秋燥 [1] - 中医认为肺主秋 秋燥易伤肺 建议通过山药 莲藕 白萝卜 杏仁 白果等食物进行调理 [1] - 秋季宜补充酸味食物如山楂 葡萄 柚子 橙子 乌梅等 同时需避免辛辣刺激物(辣椒 生姜 花椒 白酒)及生冷食物(冷饮 生鱼片 凉拌菜 西瓜)以防止加重干燥或导致腹泻 [1] 生活作息与运动 - 建议适当提前入睡并早起以规避秋困现象 同时需加强腹部保暖(如夜间盖薄被)防止脾胃虚寒引发腹泻或消化不良 [2] - 运动方面需避免剧烈活动(如快跑) 推荐温和锻炼方式包括散步 慢跑 太极拳 八段锦 且运动时段应避开清晨夜晚 优选上午9-10点或下午4-5点 [2] - 运动后需及时擦汗并更换干衣 避免吹风受凉 建议饮用温水替代冰饮以维持体温平衡 [2]
白露:秋凉渐至,正宜润补
人民日报· 2025-09-05 15:25
白露节气养生要点 - 白露是秋季第三个节气 天气转凉且昼夜温差增大 自然界的阳气渐收而阴气渐长 气候以干燥为主要特征 燥邪易伤肺脏 养生重点在于防燥润肺、滋阴保暖及健脾益胃[1] - 饮食遵循"减辛增酸"原则 多食用滋润生津食物如梨、蜂蜜、银耳、百合、芝麻和糯米 可选用沙参、麦冬、山药等药材煲汤 适当补充富含维生素C的果蔬如柑橘和葡萄 避免辛辣、烧烤、油炸及生冷食品如辣椒和冰饮[1] - 起居宜早睡早起顺应阳气收敛 早晚及时添衣并注意腹部、关节和脚部保暖 夜间睡眠关窗盖被防止寒邪入侵 运动推荐散步、太极拳、八段锦等低强度项目以微汗为宜 避免剧烈运动[1] 健康问题及应对措施 - 燥邪犯肺易导致口干咽燥、鼻干出血、干咳少痰及皮肤干燥等症状 可能诱发感冒和支气管炎 中医以"润"为应对方法 可饮用百合雪梨汤或罗汉果茶 服用养阴清肺丸或秋梨膏缓解症状[2] - 脾胃虚弱者需慎食生冷 可加入生姜和红枣以温中 体弱及老年人群体可通过艾灸足三里和肺俞等穴位增强正气[2] - 秋季易引发"悲秋"情绪 建议多参与户外活动并与亲友相聚 培养积极乐观心态 午后听舒缓音乐或进行深呼吸训练有助于情绪平稳 避免过度思虑和长时间独处[2] 季节过渡期养生重点 - 白露是秋冬进补的重要过渡期 需在防燥之余兼顾健脾与保暖 以达到身心调和及健康入秋的目标[2]
山东鄄城:中药材产业开出增收致富新“药方”
中国经济网· 2025-08-06 15:54
中药材种植模式与收益 - 个人种植户采用轮作模式提升土地效益 芍药20亩 防风5亩 益母草18亩 亩收益最低3000-4000元 高时可达10000元[1] - 轮作模式减少病虫害并平衡土壤肥力 通过板蓝根/丹参/玄参等药材轮作 中草药与小麦穿插种植实现土地高效利用[1] 企业规模化种植与产业链整合 - 农业公司流转900亩土地种植麦冬/黄芩/丹参 亩产收益达5000元 与安国/亳州市场建立订单种植合作[2] - 土地流转费每亩800元 村民年均增收超20000元 通过"土地流转+务工"实现双份收入[2] - 加工企业拥有3800亩种植基地 形成种植/加工/销售一体化链条 产品出口日本/韩国等国家[2] 区域产业规模与市场地位 - 鄄城县中药材种植总面积达15万亩 涵盖牡丹/芍药/金银花等20余品种 新增种植面积1.8万亩[3] - 建成5处300亩以上高标准种植基地 山东省舜王城市场为全国17家国家级专业市场之一[3] - 上半年市场交易额60.5亿元 获惠农贷款4亿元 形成种植/加工/销售/科研/物流全产业链体系[3]
推进药材种植标准化,三台县探索建设数智化产地仓 这里的麦冬都有身份证
四川日报· 2025-06-12 08:29
数字赋能中药材全产业链发展 - 三台县率先探索数智化麦冬产地仓建设模式,搭建集种植、加工、仓储、销售、质检、金融为一体的全产业链数字综合管理平台,实现从传统种植向数字化发展的转型 [5] - 产地仓采用物联网设备和摄像头对17000多亩麦冬种植基地进行精准监控,实时反馈灌溉、施肥、病虫害防治等标准化执行情况 [7] - 每批检测合格的麦冬贴专属二维码"身份证",扫码可获取产地、成分、含量及土壤、水源等检测报告,实现全程溯源 [7] 标准化种植与仓储创新 - 产地仓采用"公司+基地+合作社+农户"模式,自主研发数字化系统规范种植流程,解决传统种植分散、设备落后问题 [7] - 6500吨规模实体仓储实现温湿度自动化调控,确保麦冬符合药典标准保存3年,并对外开放供其他种植户使用 [8] - 仓储常年储备1000吨麦冬作为市场缓冲,避免价格波动导致的"药贱伤农"和药企原料短缺 [8] 金融与质控体系保障 - 产地仓推出供应链金融云平台,与银行、保险机构合作提供农资贷款、仓单质押、价格指数保险等服务,降低产业链各环节风险 [9][10] - 引入第三方7S道地保真质控体系,联合科研院所制定标准,从新品种选育、农残控制到认证评估提升产业标准化水平 [10] - 通过订单生产模式保障农户收益,按成本上浮比例定价回收合格麦冬,稳定种植积极性 [9] 产业延伸与政策推广 - 开发麦冬植物饮料、洗护用品等衍生产品,延长产业链并提升附加值,推动一二三产融合 [10] - 产地仓模式已纳入国务院《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》,正在全国主要药材产区推广 [11] - 四川计划聚焦"一县一品",在川芎、白芷等道地药材主产区复制该模式 [5][11]
【看新股】新荷花转赴港股IPO:中药饮片头部企业 2024年增收不增利
新华财经· 2025-05-30 07:16
公司概况 - 四川新荷花中药饮片股份有限公司主营业务为中药饮片的研发、生产和销售,按2023年中药饮片产品收入计算在中国排名第2位 [2][3] - 公司成立于2001年,曾多次尝试A股上市未果,此次递表港交所,保荐机构为广发证券(香港)和农银国际 [1][10] - 创始人江云直接持股31.5%,通过国嘉投资持股15.6%,其子江尔成持股18.1%,为公司控股股东 [7][8] 财务表现 - 2022-2024年收入分别为7.8亿元、11.46亿元(+46.8%)、12.49亿元(+9.0%),呈现持续增长但增速放缓 [3][4] - 同期年内利润分别为7739.5万元、1.04亿元(+34.4%)、8911.2万元(-14.3%),2024年出现增收不增利现象 [3][4] - 总毛利率从2022年21.1%持续下滑至2024年17.1%,主要因利润率较低的医疗贸易公司及药店销售占比增加 [5][6] 产品结构 - 主营产品分为毒性饮片和普通饮片,2024年前五大产品销售额占总收入26.5%,包括法半夏、姜半夏、川贝母等 [5] - 毒性饮片毛利率从2022年29.7%降至2024年19.1%,普通饮片毛利率从19.6%降至16.7%,两类产品利润率均显著收窄 [5][6] 募资用途 - 本次赴港IPO拟募集资金用于扩大中药饮片产能、升级数字化智能生产系统、拓展越南及马来西亚等海外市场 [2][10] - 资金还将投向面向消费者业务、中药上游供应链的战略性投资及潜在收购、营运资金补充等 [10] 上市历程 - 公司2011年、2020年、2023年三次冲刺A股(深交所创业板/主板)均主动撤回申请,此次转战港股市场 [10]
广西东兰县:锚定10亿目标 中草药产业“绿叶”变“金叶”
中国经济网· 2025-05-01 08:03
中医药种植模式创新 - 通过组培育苗和仿野生种植技术,岩黄连亩产从30公斤提升至200公斤,带动全县累计种植面积超5000亩 [3] - 采用药粮套种模式实现"一地多收",11月播种岩黄连,4月采收后种植水稻 [3] - 复合立体种植模式包括林药套种、果药复种、粮药间种,显著提升效益:岩黄连每亩鲜品500公斤产值2.5万元(半年周期),山乌龟每亩5000公斤产值5万元(三年周期),肿节风每亩2000公斤产值6500元(年收) [3] 产业链发展与经济效益 - 全县中药材累计种植面积达17.18万亩,年产量超6500吨,建成18个各级示范基地(7个自治区级、5个市级、6个县级) [7] - 龙头企业广西河丰药业采用"公司+基地+合作社+农户"模式,2024年产值达4亿元,完成3000亩示范基地种植 [8] - 村民通过土地租金、药材采摘和粮食种植实现年增收1万多元 [5] 政府政策与产业规划 - 成立全区首个县级中医药发展中心,每年安排专项资金5000万元以上完善配套设施 [8] - 实施"生态种植+精深加工+文旅康养"三位一体战略,引进生物医药企业建设中草药产业园 [7] - 2025年计划新增种植4万亩,目标产值突破10亿元,打造5个2000亩以上示范基地 [10] 文旅康养融合创新 - 开发200多道药膳和7款养生茶,实现产值超1000万元 [9] - 推出"岩黄连康养谷""石斛养生民宿"等IP,2025年Q1中医药康养旅游占比超45%,接待游客86.71万人次,消费总额9.4亿元 [10] - 创新中药奶茶产品如"美容美白奶茶"(黄精+芡实)、"安神助眠奶茶"(酸枣仁+麦冬) [9] 区域资源与生态优势 - 东兰县森林覆盖率84.35%,土壤富硒,拥有768种中药材,被誉为"天然药库" [7] - 重点发展岩黄连、铁皮石斛等道地药材,申报区域公用品牌与地理标志商标 [10]
汗在哪里,病就在哪里?提醒:这3个地方出汗要小心了→
央视财经· 2025-04-23 23:46
出汗与健康关系 - 适量排汗有利于健康 但出汗过多可能导致伤津耗气 出现气阴两虚症状如口干舌燥 心烦心悸 神疲倦怠 [11] - 出汗过多还可能引发身体脱水或电解质紊乱 需及时补充水分和电解质 可食用生地 麦冬 沙参等养阴生津药材 [12] 异常出汗部位及对应病症 手心脚心出汗 - 症状:阴虚火旺 表现为口干舌燥 失眠多梦 心烦易怒 夜晚盗汗 [1] - 改善方法:养阴清热 滋阴降火 [2] - 推荐中成药:知柏地黄丸(需中医指导 脾虚便溏者慎用) [3] 大腿根部出汗 - 症状:肝经湿热下注 表现为阴部潮湿瘙痒 尿少尿黄 大便黏腻 [4] - 改善方法:清热除湿 泻肝 [5] - 推荐中成药:龙胆泻肝丸(疗程≤2周 肾病患者禁用) [6] - 饮食禁忌:忌辛辣 油腻 甜食及饮酒 [7] 鼻头出汗 - 症状:脾气虚 表现为抵抗力差 气虚乏力 易感冒 [8] - 改善方法:健脾益气 [9] - 推荐中成药:补中益气丸(实证湿热者禁用) [10]