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纸皮核桃
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【提示】如何健康享用坚果?解锁这份“好吃不胖”的快乐零食小提示
新浪财经· 2026-01-08 14:36
行业概述与市场现状 - 坚果家族成员丰富,包括核桃、腰果、开心果、扁桃仁、栗子、莲子、奇亚籽、松子、杏仁等[2] - 根据《中国居民膳食指南(2022)》建议,每人每周应摄入坚果50~70克(果仁部分),平均每天约10克[2] - 数据显示,很多人的日常坚果摄入量并未达到建议标准[2] 产品营养价值 - 每100克核桃含有43毫克维生素E,具有抗氧化功效[2] - 每100克炒榛子含钙量达815毫克,是纯牛奶钙含量的近8倍[2] - 奇亚籽、松子、杏仁、腰果等坚果能提供扎实的饱腹感[2] 消费指导与建议摄入量 - 建议每日摄入量为“一小把”,即单手一小捧去壳坚果仁[3] - 具体量化示例:每日摄入量约等于8颗腰果,或7-8颗杏仁/开心果,或2个碧根果,或一小把带壳瓜子/松子,或1个纸皮核桃[3] - 坚果属于高能量食物,控制摄入量是关键,例如一小把大杏仁的能量约等于一碗米饭[3] 消费场景与食用方法 - 优选早餐时段食用坚果,有助于提升早餐质量、平稳一天食欲并对控制体重有益[4] - 可用一小把开心果替代饼干、曲奇等高热量零食[4] - 食用坚果后,正餐烹调可偏向凉拌、清炒以减少用油[4] - 坚果可搭配黄瓜、圣女果等果蔬一同食用[4] - 食用后充足饮水可减少上火感[4] - 应避免在晚上边刷视频边吃坚果,以免因无意识过量食用和缺乏运动导致热量转化为脂肪[4] 产品选购与品质识别 - 选购时应首选原味坚果,配料表越干净越好[6] - 风味坚果往往额外添加了盐、糖、油[6] - 应注意坚果是常见过敏原,过敏体质者需谨慎食用[11] - 一旦吃到有“哈喇味”、“霉苦味”或看到霉斑的坚果,应立即吐掉、漱口并坚决丢弃,不可食用[11] 产品储存与包装趋势 - 坚果怕潮怕氧化,密封保存是关键[9] - 购买独立小包装产品,既方便控制食量,也便于随身携带[9]
新疆乌什特色农产品展示展销 暨文化走亲和旅游推介专场活动启幕
新浪财经· 2025-12-26 01:23
活动概况 - 2025年12月26日,由中共乌什县委、乌什县人民政府、衢州市援疆指挥部、衢州市文化广电旅游局联合主办的“2025新疆乌什特色农产品展示展销暨文化走亲和旅游推介专场活动”在衢州吾悦广场启动,活动为期三天 [1] - 活动旨在将新疆乌什的地道风味、特色物产与人文风情带到衢州,为市民打造集味觉享受与文化体验于一体的冬日盛宴 [1] 特色农产品展示 - 活动现场集中展示了源自新疆乌什的特色农产品,包括脆甜多汁、果香浓郁的乌什产阿克苏苹果 [1] - 展示产品还包括蜜润软糯的乌什红枣、壳薄如纸且果仁饱满的纸皮核桃,以及富含多种营养成分、被誉为“维C之王”的乌什沙棘 [1] 美食体验与推广 - 活动设置了牛羊肉专区,为食客带来本真的乌什草原风味 [1] - 现场新疆烧烤区提供烤羊肉串、烤羊排等美食,让市民无需远行即可沉浸式体验新疆美食魅力 [1] 促销与互动活动 - 活动期间将免费发放总计5万元消费券,优惠形式为满100元减10元,每人限领5张,先到先得 [2] - 线上直播间同步开启福利秒杀,提供9.9元、19.9元、29.9元等超值价位的乌什特产 [2] - 同步启动消费满额抽奖与惊喜盲盒活动,消费满300元可抽奖1次、满500元可抽奖2次,有机会赢取乌什特产礼盒 [2]
(砥砺奋进七十载 天山南北谱华章)一颗新疆葡萄,如何连接天南地北?
中国新闻网· 2025-09-15 07:47
核心观点 - 新疆农产品电商直播行业通过个人主播带动区域特色产品销售 实现销售渠道创新和地域文化传播 形成"直播+农业"的新模式 [1][2][4][6] 行业规模与增长 - 2024年新疆直播网络零售额达74.95亿元 直播场次10.79万场 累计观看人次16.17亿 [6] - 行业呈现年轻化趋势 "00后"新生代主播加入农产品电商领域 [4] 商业模式创新 - 农户通过直播带货直接触达消费者 吾买尔·热西提在全网拥有超过300万粉丝 [1] - 直播内容融合产品展示与地域文化体验 包括葡萄沟实景、火焰山沙窝鸡蛋测试、沙疗等本地特色场景 [2] - 形成"线上互动+线下体验"的闭环 粉丝因直播专程到产地旅游并产生购买行为 [2] 产品品类拓展 - 主营新疆特色农产品包括无核白葡萄、库尔勒香梨、阿克苏苹果、纸皮核桃、大枣等 [1][4] - 按季节轮换推出哈密瓜、西梅、"恐龙蛋"(杏李)等当季水果 [4] - 实现跨区域特产交换 形成"风味对话"的新型消费模式 [6] 社会效益 - 电商直播带动农户收入提升 吾买尔家族从"刚能果腹"转变为拥有稳定销售渠道 [1] - 促进民族团结与地域交流 山东网友与新疆主播建立个人友谊并持续进行特产互换 [6] - 创造就业机会 大学毕业生返乡成为专业农产品主播 [4] 基础设施支持 - 政府建设红石榴电商直播孵化基地等产业园区 主播可在离家5分钟车程内实现专业直播 [4][6] - 传统农业技能与数字技术结合 老农户通过子女教学掌握直播技巧 [2]
疆香入粤韵 湾区品伽情——“疆品南下 粤品北上”伽师名优产品推介活动走进广州社区
南方农村报· 2025-08-29 09:35
活动概况 - 8月22日在广州金碧世纪花园小区广场举行"疆品南下 粤品北上"伽师县名优产品专场推介活动 [4] - 活动吸引数百名小区居民现场品尝和购买伽师县特色农产品 现场气氛热烈 [5] - 活动由伽师县与大湾区多方协作举办 以"小区里的推介会"为载体推广特色农产品 [31] 产品展示与销售 - 伽师县南疆红农业科技有限公司展示10余种特色产品 包括伽师瓜 伽师新梅 纸皮核桃 灰枣 葡萄干 西梅干和切糕等 [17][18] - 伽师新梅采用新包装并加入品牌元素 从田间到湾区居民手中仅需72小时快递物流 [15][16] - 居民现场品尝后立即购买 例如张女士品尝新梅后当即购买两盒 [12] 产销合作模式 - 通过电商直播 冷链物流 社区团购等多元渠道将新疆特色产品融入湾区消费生态 [22] - 南方优品计划推动"疆品进湾区"常态化 在线上主平台定期开展节庆促销活动 并联合工会平台 社区和商超打造"疆品专区" [23][24] - 活动旨在通过"小场景"撬动"大合作" 建立常态化产销对接机制让特色产品销售更通畅 [20][25] 品牌与产业影响 - 伽师瓜和新梅等产品带有"疆域特色"品质标签 以其独特风味和优良品质吸引消费者 [9][18] - 粤疆两地产业协作深化 推动产品从"田间到社区"直达湾区居民 [19][21] - 活动促进粤疆两地产业共融和情感共鸣 从"产品相连"迈向"民心相通" [29][33]
电商援疆:杭州助力阿克苏成为西部“电商黑马”
中国新闻网· 2025-08-13 20:44
电商产业发展 - 阿克苏市电商产业网络零售额从2014年4亿元增长至2024年40.04亿元,十年间实现显著扩张 [5] - 电商产业园入驻企业达82家,入驻率95%,带动就业超过3万人,形成产业集群效应 [2] - 杭州援建电商产业园提供免租金、代运营服务及直播基地、冷链仓储等完备设施支持 [2] 直播带货业务 - 主播团队三个月创造利润超100万元,体现高效变现能力 [2] - 主播雨桐团队曾取得直播平台生鲜榜前十业绩,具备行业头部经验 [2] - 本土主播李博销售额从2019年几十万元增长至2024年突破1400万元,实现业务规模化 [5] 人才培养与孵化 - 杭州引入阿里乡村电商学院等机构,开展系列培训计划累计培养学员超千人 [3] - 孵化20余位年销量超千万的电商从业者,人才成果显著 [3] - 本土企业负责人通过电商培训转型,团队从单人运营扩展至二三十人规模 [5] 品牌与产业链建设 - 打造"阿克苏礼物"公共品牌提升产品附加值,构建"销售企业+合作社+农户"产销模式 [2] - 依托纸皮核桃、冰糖心苹果等特色农产品资源优势发展线上销售 [5] - 吸引浙江省龙头企业投资兴业,强化产业链供血机制 [2]