本报北京电(记者王美华)在国家中医药管理局近日举行的发布会上，国家体育总局健身气功管理中心科 研宣传部主任崔永胜介绍，中医养生保健功法已推广到67个国家和地区。 "现在广为流传的八段锦就是我们在挖掘、整理64个传统八段锦的版本基础上，结合时代特点编创，于 2003年正式推出的。"崔永胜说。 据介绍，该中心推动31个省(区、市)和新疆生产建设兵团的体育部门设立了业务机构和专人负责功法推 广，建立27个省级协会，成立812个地县级协会，建设3万多个健身气功站点，培养了23万多名社会体育 指导员，为群众广泛学练功法提供了组织保障和骨干教学师资队伍。 "我们已将这些功法推广到67个国家和地区，并组织了'一带一路''中国—东盟'等机制框架下的系列对外 交流活动。"崔永胜介绍，目前这些功法在国际上的影响力越来越大，也为增强中国文化国际影响力发 挥了积极的作用。 国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波介绍，长期以来，中国形成了八段锦、易 筋经、五禽戏等一系列中医养生保健功法。这些功法通过调节阴阳、疏通经络，促进气血运行，在强身 健体和健康调养方面发挥着重要作用。中医养生保健方法体现了中医"形、气、神"整体调 ...

新华社北京1月21日电 题：运动是良医！中医健身可以这么练 新华社记者田晓航 随着全民健身活动的开展，"运动是良医"的理念深入人心，越来越多人练起了八段锦、五禽戏、易筋经 等中医养生保健功法，古老智慧正在为健康中国建设注入新活力。 时值"四九"，如何通过正确习练中医养生保健功法强身健体？国家中医药管理局组织权威专家作出解 读。 现代人工作生活节奏快、压力大，追求健康的心情也愈发迫切。作为具有中国特色的健康资源，中医养 生保健功法既有助于疾病预防和康复训练，也能够在慢性病管理、体质调养和日常养生中发挥积极作 用，在实践应用和国际推广方面具有广阔空间。 《"健康中国2030"规划纲要》明确提出"扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目"；健 康中国行动中医药健康促进行动强调，"加强运动养生""积极练习太极拳、八段锦、易筋经或六字诀等 传统体育项目"。 中医养生保健功法为何能够强身健体？国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部主任崔永胜介绍，中 医养生保健功法根植于中医的生命整体观和阴阳气血等理论，通过特定的形体动作、呼吸吐纳和心理调 节相结合的锻炼，来疏通经络、调畅气血、平衡阴阳、协调脏腑，从而达到健康状 ...

现代人工作生活节奏快、压力大，追求健康的心情也愈发迫切。作为具有中国特色的健康资源，中医养 生保健功法既有助于疾病预防和康复训练，也能够在慢性病管理、体质调养和日常养生中发挥积极作 用，在实践应用和国际推广方面具有广阔空间。 《"健康中国2030"规划纲要》明确提出"扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目"；健 康中国行动中医药健康促进行动强调，"加强运动养生""积极练习太极拳、八段锦、易筋经或六字诀等 传统体育项目"。 中医养生保健功法为何能够强身健体？国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部主任崔永胜介绍，中 医养生保健功法根植于中医的生命整体观和阴阳气血等理论，通过特定的形体动作、呼吸吐纳和心理调 节相结合的锻炼，来疏通经络、调畅气血、平衡阴阳、协调脏腑，从而达到健康状态。 "'动静结合'是中医养生保健功法的一个核心原则。"上海传承导引医学研究所所长严蔚冰说，通过调动 作、在动中求静，调呼吸使其缓慢沉稳，配合动作形成"气息相依"状态，调意念使其专注于动作，"动 静相济"以更好地调节身心。 近年来，国家中医药管理局与国家体育总局等部门积极协作，共同推动中医养生保健方法的传承、发展 与普及。各地结 ...

欧阳波指出，中医养生保健方法体现了中医"形、气、神"整体调节的理念，既有助于疾病预防和康复训 练，也在慢性病管理、体质调养和日常养生中发挥积极作用。作为具有中国特色的健康资源，中医养生 保健方法在实践应用和国际推广方面具有广阔空间。 中新网北京1月20日电 (记者 李纯)在中国国家中医药管理局20日于北京举行的"中医养生保健方法"专题 发布会上，国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部主任崔永胜介绍说，中国已将中医养生保健功法 推广到67个国家和地区。 在当天的发布会上，国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波表示，长期以来，中 国形成了八段锦、易筋经、五禽戏等一系列中医养生保健功法。这些功法通过调节阴阳、疏通经络，促 进气血运行，在强身健体和健康调养方面发挥着重要作用。 他表示，该中心推动31个省(区、市)和新疆生产建设兵团的体育部门设立了业务机构和专人负责功法推 广，建立27个省级协会，成立812个地县级协会，建设3万多个健身气功站点，培养了23万多名社会体育 指导员，为民众广泛学练功法提供了组织保障和骨干教学师资队伍。 "我们已将这些功法推广到67个国家和地区，并组织了'一带一路''中国—东 ...

中新健康｜如何选择合适的中医养生保健功法？专家解答 中新网1月20日电 国家中医药管理局20日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之"中医养生保健方 法"专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。会上，中国中医科学院望京医院 运动医学三科执行主任金哲峰介绍，中医强调"因人而异、辨证施功"，其实不同体质的患者确实需要选 择不同的功法，特别是经过前期的一系列研究表明，因人而异地个性化功法的锻炼，更能显著地提高训 练效果。 金哲峰称，对于阳虚体质的朋友最常见的是四肢发冷、手脚凉、精神不振，对于这种情况推荐练习八段 锦中的"两手托天理三焦"和"背后七颠百病消"两式，重在"温阳益气"。 对于湿热体质的病人，最常见的就是面部油腻、口苦、脾气比较急躁，这部分朋友就建议练习八段锦中 的"调理脾胃须单举"和"摇头摆尾去心火"两式，重在"清热利湿，舒畅气机"。练习时幅度可以稍微大一 点，微微汗出为益。 对于肝郁气滞体质的朋友，他们比较容易出现情绪低落，胸闷叹气这些表现，这种情况推荐练习八段锦 中的"两手攀足固肾腰"和"攒拳怒目增气力"两式，重在"疏肝解郁，条达气机"。此外，晨起多练习扩胸 的运动，配合悠长的呼吸， ...

赛事概况 - 第十五届全国运动会群众展演健身气功项目决赛于10月20日在广东清远收官 [1] - 赛事共有来自全国40支队伍的300余名运动员参与 [1] - 决赛展演为期三天 [3] 项目设置与特点 - 赛事设置六个比赛项目，包括易筋经、五禽戏、八段锦、气舞、马王堆导引术和太极养生杖 [3] - 健身气功是中华民族传统体育项目，结合形体活动、呼吸吐纳和心理调节，注重形、气、神协调统一 [3] - 所有参赛运动员均经过层层选拔，在决赛中展现了中华健身气功的独特魅力 [3] 比赛结果 - 江西景德镇队获得易筋经项目一等奖 [3] - 上海队获得五禽戏项目一等奖 [3] - 浙江绍兴队获得马王堆导引术项目一等奖 [3] - 天津队包揽了八段锦、太极养生杖和气舞项目的一等奖 [3] 赛事举办与城市发展 - 清远市为保障赛事对比赛场馆进行全面升级，更新设备并推进信息化改造 [3] - 清远市借助十五运会契机，通过“体育+文旅”融合创新，推出多项具有地方特色的活动 [3] - 此举旨在赋能文旅消费，为将清远打造成为粤港澳大湾区旅游度假目的地注入新动能 [3]

文化领域的女性参与度 - 国家文化英才项目入选人员中女性占比达45.2% [1] - 国家级非遗代表性传承人中女性占比为25% [1] - 女性作为文化创造者、产业赋能者和时代风尚引领者，深度参与并重塑当代文化面貌 [1] 文化遗产保护与传承 - 重庆市文物考古研究院女子考古队常年奔波于田野考古现场，年田野工作时间超过200天 [2] - 汴绣非遗代表性传承人万小娟通过将“15分钟刺绣课”带进小学、与高校合作开发文创产品等方式推动技艺传承 [3] - 华佗五禽戏第58代传承人陈静已到美国、德国、法国等30多个国家进行五禽戏教学传播 [4] 中华文化的国际传播 - 女性网络作家如蒋胜男、王誉蓉以《芈月传》等作品赢得全球读者共鸣，推动网络文学走出国门 [4] - 越剧演员陈丽君在国外演绎古典曲目，音乐博主在巴黎地标用古筝演奏《茉莉花》等东方旋律 [5] - 陈静在海外网站发布几十个五禽戏教学视频，助力外国人更直观地了解中国传统文化 [4] 社会公益与家风建设 - 社区工作者王荣香创办公益班，招收孩子总数超过200人次 [6] - 教师刘发英以“英子姐姐”为名开展网络助学20年，募集善款3500余万元，帮助5000多个孩子 [6] - 普通妇女通过管好“小家”和服务社区，为社会发展注入正能量，诠释“爱国敬业”内涵 [6]

行业核心观点 - 女性在文化事业中扮演文化创造者、产业赋能者和时代风尚引领者角色，深度参与并重塑当代文化面貌 [1] - 女性在文化各领域身影日益醒目，持续拓展文化表达边界，为新时代文化图景注入深刻而温暖的女性印记 [1] - 中国女性在社会主义文化强国建设征程中展现出日益多元而深刻的影响力 [7] 文化传承与保护 - 国家文化英才项目入选人员女性占比达45.2%，国家级非遗代表性传承人女性占比达25% [1] - 重庆市文物考古研究院女子考古队成立于2012年，涵盖田野发掘、科技考古、器物修复、绘图等多领域专业技术人才 [2] - 女子考古队队员每年在田野考古时间超过200天，剩余时间研究考古成果、撰写考古报告 [2] - 汴绣非遗代表性传承人万小娟通过"15分钟刺绣课"带进小学、与高校合作开发时尚文创产品等方式推动技艺传承与创新 [3] 文化传播与国际交流 - 华佗五禽戏第58代传承人陈静自2005年开始到美国、德国、法国等30多个国家传播五禽戏 [4] - 陈静在海外网站发布几十个五禽戏教学视频，让外国人更直观了解中国传统文化 [4] - 中国网络作家村女性作家蒋胜男、王誉蓉以网络文学为载体，让《芈月传》等作品走出国门赢得全球读者共鸣 [4] - 越剧演员陈丽君在国外演绎古典曲目《凤求凰》，"95后"音乐女博主在巴黎地标建筑前用古筝奏响《茉莉花》等东方旋律 [5] 社会公益与家风建设 - 吉林长白山边境检查站警长妻子王荣香从福建迁至长白山从事社区服务工作，创办公益班招收孩子总数超200人次 [6] - 湖北省宜昌市副校长刘发英与丈夫开展网络助学20年，募集善款3500余万元，帮助5000多个孩子走出大山 [6] - 北京市怀柔区范各庄村吴淑明一家用近半个世纪光阴恪守"仁爱孝悌、重学尚礼"的家风 [6]

行业趋势 - 中国健身行业呈现持续增长态势，从古代蹴鞠、五禽戏到现代"村BA"和"AI+健身"，形式不断演变但核心需求稳定 [1] - 行业技术升级明显，"AI+健身"等创新模式正在推动传统健身方式变革 [1] 用户需求 - 中国消费者对健身的核心诉求始终围绕"强身健体、热爱生活"展开，需求具有长期持续性 [1] - 健身形式多样化发展，从传统体育项目到乡村篮球赛事"村BA"，反映用户偏好分层化趋势 [1]

赛事概况 - 2025年湖北省健身气功站点联赛（洪湖站）于6月28日-29日在洪湖体育中心举办，吸引全省19支代表队共137名选手参与 [1] - 赛事融合传统功法与现代创新，涵盖《易筋经》《五禽戏》《太极养生杖》等9套国家体育总局推广的缩短版普及功法 [2] 赛事特色 - 竞赛形式包含个人技艺对决与集体协作展示，个人项目突出"形、神、意、气"的功力展现，集体项目强调团队动作的整齐性与艺术性 [3] - 参赛者年龄跨度大，高校学生通过气功平衡学业压力，中老年群体通过长期练习改善健康状况（如稳定血压），体现全龄化参与特点 [4] 运营与影响 - 赛事由湖北省体育局武术和冬季运动管理中心等4家单位联合主办，湖北体育产业集团长江赛事运营有限公司负责具体运营 [2] - 深度融入洪湖市"1 8 N"赛事体系（以环洪湖马拉松为龙头），推动"月月有赛事"常态化格局，强化"体育 文旅"融合发展模式 [5][6] - 结合洪湖"红色文化、绿色生态、蓝色水域"三色资源，带动文旅消费与城市形象提升，为地方经济注入新活力 [5][6] 赛事成果 - 集体项目各组别评选一等奖2名、二等奖2名、三等奖4名，个人项目各组别前八名获得奖项证书 [7] - 赛事通过高规格裁判团队（赛前严格培训）保障公平性，裁判准则强调"严谨、细致、公正" [4]