程序员节特别策划 - 文章围绕1024程序员节展开，征集了200位程序员分享工作压力下的状态恢复方法 [4] - 核心观点是程序员通过“能跑就行”的哲学，在代码负载高时寻求各种方式释放压力，实现精神回血 [2][3] - 麦当劳作为合作伙伴推出程序员节专属活动，提供优惠券和彩蛋互动 [79] 压力释放方式分类 - **跑向大有氧派**：通过户外运动清空大脑缓存，如跑步、骑车、泰拳、羽毛球等 [5][6][7][8][13][16][17] - **跑向几度派**：通过高度专注的爱好进入心流状态，如拼乐高、钩针编织、听音乐、打冰淇淋等 [23][24][25][26][31] - **跑向异世界派**：在虚拟世界获得掌控感，如打游戏（CS2、永劫无间）、看网文、冥想、看动画等 [33][34][35][36][39] - **跑向摸鱼模式派**：在工位利用碎片时间低成本放松，如玩桌面壁纸、盯手办、喝咖啡、车里午休等 [42][43][44][45][47] - **跑向美食回血派**：通过美食快速获取多巴胺，如吃膨化食品、做菜、喝奶茶、麦当劳薯条和汉堡等 [51][52][53][54][55] 麦当劳品牌联动 - 麦当劳在1024程序员节期间（10月24-26日）推出特别活动，登录APP或小程序参与问答可领巨无霸三件套优惠券 [79] - 程序员完成GitHub认证可直接领取优惠券，门店自助点餐机设有摩斯码彩蛋，破解后可获专属小票 [79] - 后浪研究所与麦当劳联合发起“巨无BUG”抽奖，评论区分享回血时刻可参与抽取10张免费巨无霸兑换券 [83]

市场分化现象 - A股市场在“924行情”一年后出现极致分化，科技板块表现强劲而消费板块持续低迷 [3] - 许多投资者踩中科技风口实现资产数倍甚至十倍增长，而选择消费的投资者多数仍处于深套状态 [3] - 市场出现“老登”（坚守传统行业）和“小登”（拥抱科技）的投资者群体划分，反映结构性牛市下的巨大分化 [4] 行业ETF表现对比 - 传统“老登”行业ETF表现疲软：酒ETF下跌5.2%，煤炭ETF下跌4.5% [6] - 科技“小登”行业ETF涨幅惊人：通信ETF上涨97.6%，创业板人工智能ETF上涨81.2%，通信设备ETF上涨84.1% [6][7] - 中登行业ETF表现分化：新能源ETF上涨36.0%，有色龙头ETF上涨52.9%，医药ETF上涨19.9% [6] 科技股估值现象 - 科技龙头股表现突出：“光模块”龙头股价数倍起飞，寒武纪股价一度超越茅台 [7] - 科技股估值高企：中芯国际市盈率高达近250倍，与传统行业形成鲜明对比 [7] - 当前牛市被描述为“纯粹是科技的牛市”，市场呈现“撑死胆大的，饿死胆小的”格局 [7] 历史周期对比 - 2000年互联网泡沫时期巴菲特因回避科技股遭遇业绩下滑：伯克希尔股价下跌19.9%，而纳斯达克指数上涨101.95% [8] - 当时巴菲特坚守可口可乐、迪士尼和美国运通等传统公司，被市场质疑为“过于保守” [8][12] - 互联网泡沫破裂后纳斯达克指数两年多暴跌78%，巴菲特的价值投资策略最终得到验证 [22] A股消费板块演变 - 2019-2021年消费板块曾备受追捧：“酱香科技永不倒”口号盛行，海天味业市值突破万亿 [22] - 当前消费板块深度调整：茅台、五粮液等明星股普遍腰斩，海天味业从214元高点跌至38元附近 [22] - 每一轮新叙事（如当前AI科技）兴起时，年轻投资者往往最先实现财富跃迁，但也可能承受最大损失 [23] 投资策略观点 - 投资被比喻为静待花开，不同资产有不同绽放时节，需要耐心等待价值体现 [24] - 优质低估资产在寒冬中积蓄力量后，其表现可能最具穿越周期的能力 [25] - 投资是场马拉松，公司价值最终会在股价中体现，时间会证明一切 [26]