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星空夜话 | 周末到,宜食火锅!这样吃,健康“涮”出来
新浪财经· 2025-12-19 22:22
(来源:全国妇联女性之声) 寒冷的冬日 最惬意的事 莫过于约上三五好友 围坐一桌 热气腾腾的火锅 鲜香的汤底翻滚 各色食材在锅中交融 暖胃又暖心 骨汤锅底凭借醇厚口感圈粉无数,可其本身嘌呤含量不低,且涮煮时间越长,嘌呤浓度越高,高尿酸人群和痛风患者要尽量避开。 想要健康"打底",清水锅和番茄锅才是优选。清水锅热量低、无添加,能最大程度保留食材本味;番茄锅酸甜开胃,富含维生素和番茄红素, 妥妥的养生之选。 蘸料别任性 清爽才靠谱 北方的麻酱醇厚、南方的油碟香浓,堪称火锅蘸料的"两大流派"。但传统蘸料往往高油高盐,长期过量食用不仅会导致热量超标,还可能加重 肾脏代谢负担。 不妨解锁蘸料新吃法:用蒜泥、香菜、小葱、姜末搭配醋汁,根据口味加少许小米辣提鲜。这样调配的蘸料,鲜香不打折,热量还更低,既能 满足味蕾,又能甩掉"热量包袱",吃着更轻盈。 食材有顺序 营养不"翻车" 火锅虽美味,但一不小心就可能上火、胃痛、长痘,甚至诱发痛风。别担心!今天为大家送上健康指南,让您安心享受火锅盛宴。 锅底选不对 健康全白费 麻辣牛油锅香气浓郁,堪称火锅界的"顶流",但高油脂、高盐分的属性却暗藏健康隐患。厚重的油脂包裹食材不易散热, ...
“一半烟火,一半潮流” 微更新的老菜场如何成功出圈?
央视新闻客户端· 2025-08-29 15:22
项目背景与定位 - 项目前身为西安市平绒厂 1998年停产改建为建国门综合市场 服务周边10万居民生活需求[3] - 2017年平绒厂与西安世界之窗产业园投资管理公司合作改造 打造市井文化创意街区[6] - 采用"微更新 轻改造"模式 保留市井烟火气与文化载体 进行产业与业态焕新[5] 改造实施与运营 - 2019年在政府引导下全面改造 拆除违建 建设天桥连廊 重新划分功能区域[8] - 管理方实行年度商户签约机制 避免同质化业态 引入竞争机制并辅助业态优化[10] - 招商注重差异化 避免过度网红化 同时保持街区新鲜感与多样性[10] 业态特色与消费场景 - 融合传统菜市场与潮流业态 形成"一半烟火 一半潮流"的特色场景[1] - 引入咖啡馆 小吃店 书店等多元业态 满足居民日常需求并吸引年轻客群[1][8] - 火锅店等商户利用就近新鲜食材优势 创新产品形态(如西餐化番茄锅)[10] 客流量与社会效益 - 暑期工作日客流量达1.5万人次 周末及节假日增至3万人次[12] - 既服务老街坊日常需求 又成为年轻游客打卡地 形成新旧融合的社区生态[1][12] - 留学生等青年群体选择在此创业 体现项目发展前景吸引力[8]
月薪5000就别吃火锅?年轻人已经不敢进火锅店了丨2025年轻人「火锅」报告
36氪· 2025-03-01 17:17
火锅行业消费趋势 - 麻辣火锅以74.2%的偏好率成为最受欢迎锅底,潮汕牛肉火锅(57.5%)和番茄锅(40.4%)分列二三位 [7][8] - 95后对麻辣火锅偏好最高(77.6%),00后偏好番茄锅(51.7%),85后对酸汤火锅(38.1%)和涮肉锅(47.6%)接受度更高 [9][10] - 地域特色火锅出现跨区域流行现象:贵州酸汤火锅在广州受欢迎,海南糟粕醋火锅在北京/苏州登顶 [11][12] 消费者行为变化 - 00后每月火锅消费频率最低(1.62次),80后最高(2.10次),全年龄段平均不足2次/月 [24][25] - 65.6%消费者首选海底捞,其服务差异化策略显著领先小龙坎(19.2%)、呷哺呷哺(18.7%)等竞品 [26][28] - 90.2%消费者将口味列为首要因素,但价格(76%)、等位时长(38.1%)等非口味因素影响增强 [29][30] 市场竞争格局 - 小火锅品类2024年企业存量超2.4万家,年增长率达33.5%,显著高于行业整体3.7%增幅 [40] - 烤鱼市场规模预计2025年达1428亿元,2024年月均新增门店超2000家 [40] - 串串香门店数达6.3万家(占比12.5%),三线及以下城市占比超50% [41] 价格敏感度与替代品 - 55.3%消费者接受人均100-200元火锅,仅5.3%能接受200元以上 [35][36] - 麻辣烫门店数达15万家(同比增长8.6%),30-70元低价门店占比提升 [43] - 消费者投诉集中在性价比问题:人均100元未点牛羊肉、700元未吃饱等案例频现 [46][50][52] 消费场景迁移 - 传统多人聚餐场景减少,"一人食"文化催生外卖火锅冒菜等新形态 [44][45] - 消费者转向云贵菜、新疆菜等特色菜系替代火锅聚餐 [51] - 品牌尝试通过特色涮菜(54%)、甜品(31.8%)、优惠活动(42.2%)等非核心要素吸引客流 [31][32]
遍地「火锅刺客」,年轻人的火锅瘾都淡了丨2025年轻人「火锅」报告
后浪研究所· 2025-02-27 17:02
火锅消费趋势分析 锅底偏好 - 麻辣火锅以74.2%的偏好率占据榜首,95后偏好率高达77.6% [2][5] - 潮汕牛肉火锅以57.5%的偏好率排名第二,85后对其偏好显著 [2][5] - 番茄锅以40.4%的偏好率成为第三,00后偏好率超50% [3][5] 地域特色 - 成都偏好麻辣火锅,深圳偏好粥底火锅,广州偏好酸汤火锅和椰子鸡 [7][9] - 苏州成为番茄锅、菌汤锅和糟粕醋火锅的偏好城市 [9][10] - 佛山偏好潮汕牛肉火锅、打边炉和冬阴功 [9][10] 配菜与小料 - 牛肉以86.6%的选择率成为最受欢迎配菜,虾滑和羊肉分别以57.1%和53.0%紧随其后 [11][12] - 香油以62.8%的占比成为最受欢迎小料,蒜蓉和麻酱分别以59.8%和56.3%排名第二、第三 [14][15] 品牌与消费行为 - 海底捞以65.6%的选择率成为最常去的火锅品牌 [23] - 口味是90.2%消费者的首要决策因素,但价格、菜品新鲜度和等位时长也显著影响选择 [24][26] - 特色锅底(64.6%)、特色涮菜(54.0%)和优惠活动(42.2%)是吸引消费者的主要手段 [29] 消费频率与价格敏感度 - 00后每月吃火锅频率最低(1.62次),80后最高(2.10次) [21][22] - 55.3%的消费者接受人均100-200元的火锅,仅5.3%接受200元以上 [32][34] 替代品类崛起 - 小火锅企业年增长率达33.5%,远超火锅大盘的3.7% [37] - 烤鱼市场规模预计2025年达1428亿元,串串香在三线及以下城市占比超50% [37][39] - 麻辣烫门店数同比增长8.6%,外卖火锅场景增长显著 [41][42] 消费者反馈 - 消费者普遍反映部分火锅店价格高、食材不新鲜、服务差 [44][45][46][47][48][49][50][51][52][53] - 性价比和口味成为消费者选择火锅的核心考量 [54][55]