高尿酸血症与痛风的流行病学现状 - 高尿酸血症已成为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”健康威胁 [3] - 2021年中国高尿酸血症总体患病率为13.3%，患病人数约1.77亿，相当于每8人中就有1名患者 [2] - 2001年至2017年，中国大陆15岁以上人群患病率从8.5%升至18.4%，16年间涨幅超一倍 [4] - 高尿酸血症呈现年轻化趋势，中国3-19岁青少年儿童患病率从2009-2015年的16.7%升至2016-2019年的24.8%，高于同期美国、韩国青少年 [4] 高尿酸血症的人群与地域分布特征 - 成年男性尿酸水平整体高于女性，20-40岁男性尿酸水平几乎是同年龄段女性的3-4倍，50岁后差距缩小 [5] - 高尿酸血症患病率存在显著地域差异，华南地区（以广东为代表）患病率达25.5%，西南地区为21.2%，西北地区最低 [8] - 具体省份中，广东患病率最高达42.2%，新疆最低为1.8% [8] - 地域差异与饮食习惯密切相关，如华南地区喜食老火靓汤，西南地区流行火锅，东北地区饮酒文化盛行 [11] 饮食与生活方式对尿酸水平的关键影响 - 海鲜、红肉、动物内脏等高嘌呤食物是诱发尿酸升高和痛风发作的主要饮食因素 [2] - 酒精会抑制尿酸排泄，导致尿酸升高，2002年至2015年中国成年人饮酒率不断上升 [14][18] - 果糖是推动尿酸升高的重要因素，会诱发代谢异常和胰岛素抵抗，应限制含糖饮料、鲜榨果汁等高果糖食品摄入 [21] - 鲜榨果汁因丢弃纤维素，导致果糖吸收过快，例如1杯240毫升橙汁的果糖含量相当于3个鲜橙，但饱腹感更低 [21] - 华南和西南地区海鲜水产品消费量远高于其他地区，生腌、虾蟹等富含嘌呤的海鲜大量食用推高尿酸 [13] - 肉类、海鲜等食材经长时间熬煮，嘌呤易溶解于汤中，增加高尿酸血症风险 [11] 现代生活方式与尿酸代谢 - 2010年至2018年，中国成年人中体力活动不足的比例从17.9%升至22.3%，超五分之一成年人未达世卫组织最低运动标准 [23] - 18-34岁年轻人体力活动不足的增幅最为明显 [23] - 熬夜会打乱身体代谢，削弱肾脏排酸能力，长期不运动导致代谢变慢，尿酸堆积 [22] - 人体内约三分之二的尿酸通过尿液排出，每日规律饮水2000毫升至2500毫升可促进尿酸排泄 [23]

痛风疾病认知与患者行为 - 痛风不仅是关节疼痛，更是身体代谢紊乱发出的红色警报，需要科学应对和长期坚持调理 [1] - 不少患者疼痛过后就忘记控制尿酸，未能将疾病管理当回事 [1] 痛风与高尿酸血症的临床关系 - 高尿酸血症是痛风的重要发病前提，但仅有约5%～12%的高尿酸血症患者会发展为痛风 [1] - 首次发作的痛风患者，建议在症状缓解后约4周复查血尿酸，必要时进行关节和肾脏超声检查 [1] 痛风的非药物治疗与初始管理 - 首次发作的患者无需急于用药，优先通过饮食控制，血尿酸通常能下降60umol/L左右 [1] - 若控制得当，下次痛风发作可能间隔两年 [1] 痛风患者的血尿酸控制目标 - 单纯预防发作需将血尿酸控制在低于360umol/L [1] - 已形成痛风石或合并痛风性肾病的患者，需严格控制血尿酸在200-300umol/L之间 [1] - 第二次发作后，需在医生指导下长期服用降尿酸药物，不可自行停药或调整剂量 [1] 痛风的并发症与系统性风险 - 痛风是代谢失衡的信号灯，常与高血脂、高血压、高血糖相伴，形成代谢综合征连锁反应 [2] - 长期不规范治疗会引发痛风性肾病，出现蛋白尿、水肿，严重时可发展为肾衰竭 [2] - 长期不规范治疗还会大幅增加心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病的风险 [2] 痛风流行病学趋势 - 痛风正呈现年轻化趋势，临床中不乏20多岁就出现血肌酐升高的患者 [2] - 尿酸盐结晶会影响代谢废物的排泄 [2] - 痛风的防治务必做到早发现和早治疗 [2]

以下文章来源于果壳 ，作者黎小球 果壳 . 科学和技术，是我们和这个世界对话所用的语言。 本文来自微信公众号： 果壳 ，作者：黎小球，编辑：Odette 中国人的尿酸水平在快速升高。 一项纳入了200多万人的研究显示，从2001年到2017年，中国大陆15岁以上人群高尿酸血症 （HUA）的患病率从8.5%攀升到了18.4%，翻了一倍多，华南更是"重灾区"。 很长一段时间内，人们只知道长期尿酸高，痛风和肾结石的风险会增加。但随着医学研究的不断深 入，尿酸升高与其他慢性病的关联开始浮现。 这是一个重要的公共卫生问题。中国人的尿酸为什么越来越高了？又是什么造成了地区差异？我们试 图揭开这个问题的一角。 中国高尿酸地图 大多数高尿酸血症患者没有症状，得知自己尿酸升高，常源于一张体检单。在人们模糊的印象中，近 些年来查出尿酸升高的人越来越多。 这并不是错觉。2021年发布的一项研究中，研究者分析了177项研究、200多万人的数据，发现2001 年时，中国大陆15岁以上人群高尿酸血症的患病率还在8.5%，到了2017年，数值攀升到了18.4%， 不到二十年翻了一倍多。 2022年发布的另一项全国性调查也得出了惊人的结果。 ...

来源：温州晚报 几颗贡丸、两勺汤，再加上点芹菜末……冬日街头，来上一碗热乎乎的贡丸汤，是一代浙江人儿时的记 忆。40岁的林先生（化名）就是其中之一，近期他突然想回味童年时的味道，没想到连喝了一周，竟然 进了医院。 到医院看痛风 却被确诊尿毒症 "黄医生，我左膝盖疼痛又发作了，走不了路，没扭着，也没伤着，就这周喝了点贡丸汤，又疼了，上 次是2年前疼痛来就诊过……"浙江医院风湿免疫科黄艳医师介绍，林先生是坐着轮椅被推进诊室的。 作为一位痛风"老"患者，林先生两年前开始接受降尿酸治疗，但复查并不规律。黄艳发现他同时患有高 血压、糖尿病、肥胖等合并症。此次进食一周贡丸汤后就医，左膝盖肿胀明显，尿酸超过421umol/L （痛风患者的尿酸应控制在300~360umol/L）。但更让人揪心的是，他的肌酐高达717μmol/L（正常成人 全血中的肌酐参考值为88.4~176.8μmoI/L），肾小球滤过率只有7.5mL/min/1.73m²（正常成年男性在 110~140mL/min/1.73m²）…… 这意味着患者确诊终末期肾病（尿毒症期），此阶段的大部分老年患者都要靠血液透析、腹膜透析或肾 移植维持生命。这让黄艳非常感 ...

高尿酸血症与痛风患者群体规模 - 中国高尿酸血症患者已超过1.5亿人 [1] - 中国痛风患者已达1500余万人 [1] 降尿酸治疗的核心原则与风险 - 降尿酸速度过快可能加重关节肿痛 因血尿酸迅速下降导致关节内尿酸盐结晶不稳定脱落 触发急性炎症反应 [3] - 尿酸降得太快可能增加肾脏负担 大量尿酸短期经肾排泄易形成结晶或结石 可能导致肾绞痛、血尿及肾功能损伤 [4] - 快速降尿酸可能引发药物副作用 如皮肤过敏反应或肝功能异常风险增加 [4] - 有研究提示尿酸水平骤降可能影响血管内皮适应性 对已有心血管疾病人群存在风险 [5] - 平稳降尿酸是更安全策略 通常建议每月降低60-120微摩尔/升为宜 [5] 高尿酸血症的诊断与药物治疗阈值 - 高尿酸血症诊断标准为：男性或绝经后女性血尿酸超过420微摩尔/升 绝经前女性超过360微摩尔/升 [6] - 对于90%从未发作痛风的无症状高尿酸血症患者：血尿酸未达480微摩尔/升暂不考虑用药 推荐生活方式干预降至420微摩尔/升以下 [8] 血尿酸超过540微摩尔/升即使无痛风发作也需开始药物治疗 [8] - 对于仅发作过1次痛风的患者：血尿酸未超过480微摩尔/升推荐生活方式控制 [9] 超过480微摩尔/升则需药物降尿酸治疗 建议降至360微摩尔/升以下 [9] 通过生活方式控制尿酸的具体措施 - 限制高嘌呤食物摄入 嘌呤含量大于150毫克/100克的食物包括部分水产品、动物内脏及部分蔬菜 [11] - 建议每日饮水2000-3000毫升 以水或碱性矿泉水为好 限制浓茶、咖啡、碳酸饮料及酒精 [12] - 限制果糖摄入 果糖代谢会促进嘌呤产生并抑制尿酸排出 主要来源为蜂蜜、甜品、果脯蜜饯等 [14] - 慎用鸡精 其嘌呤含量大于5毫克/克 且成分会促进尿酸合成 [15] - 养成规律运动习惯 如快走、慢跑 每周5次以上以控制体重 [16][17] - 注意保暖 低温会降低尿酸盐溶解度并影响局部排泄 增加结晶沉积风险 [18][19]

行业核心观点 - 市面上流行的多种饮料，包括碳酸饮品、奶茶及功能性饮料，均含有大量果糖 [1] - 果糖是唯一能产生尿酸的碳水化合物，其摄入过多会促进内源性尿酸合成并减少尿酸排泄，从而导致高尿酸血症 [1] 产品成分与健康影响 - 饮料产品中普遍含有大量果糖 [1] - 果糖在体内经合成代谢最终分解为尿酸，促进内源性尿酸合成 [1] - 果糖可减少尿酸排泄，双重作用推高尿酸水平 [1]

行业风险分析 - 含糖饮料行业面临产品成分与健康风险关联的潜在挑战 市面上流行的饮料包括各种碳酸饮品、奶茶以及功能性饮料等 其中都含大量果糖[1] - 果糖被确认为促进内源性尿酸合成的关键成分 是唯一能产生尿酸的碳水化合物[1] - 果糖摄入过多会通过促进合成和减少排泄双重机制导致高尿酸血症 进入细胞的果糖经体内合成代谢最终分解为尿酸 同时果糖还可减少尿酸排泄[1] 产品成分研究 - 果糖是葡萄糖的同分异构体 是多种流行饮料中的常见添加成分[1] - 长期饮用含大量果糖的奶茶被指出存在升高血尿酸的隐性风险[1]

核心观点 - 文章核心观点认为 将痛风年轻化归因于食品添加剂“呈味核苷酸二钠”的说法缺乏充分证据 痛风年轻化的主要驱动因素是遗传、不良饮食结构、肥胖及饮酒等生活方式因素 在合规使用前提下 通过调味品摄入的呈味核苷酸二钠对血尿酸水平的影响微乎其微[1][2] 关于食品添加剂“呈味核苷酸二钠” - 呈味核苷酸二钠是中国《食品添加剂使用标准》中允许合法使用的食品添加剂 广泛应用于酱油、蚝油、鸡精、复合调味料及各类方便食品中[1] - 该添加剂理论上会通过增加嘌呤代谢间接影响尿酸水平 但其在食品中的添加量非常有限 例如5毫升蚝油中大约只含有1毫克嘌呤 含量非常低[1] - 在正常合规使用前提下 通过调味品摄入的呈味核苷酸二钠所带来的嘌呤负荷 对血尿酸水平的影响远不及一次高嘌呤大餐（如动物内脏、浓肉汤、部分海鲜等）[1] 痛风年轻化的主要风险因素 - 年轻人痛风高发与遗传、不良饮食结构（长期摄入高嘌呤食物）、肥胖、饮酒（尤其是啤酒）等因素密切相关[2] - 肥胖是痛风的重要危险因素 对于超重或肥胖的年轻人 应将体重逐步控制在标准范围内（BMI 18.5-23.9 kg/m²）[2] 针对痛风的防治建议 - 调整饮食结构 严格限制高嘌呤食物的摄入 主要包括动物内脏、部分带壳海鲜（如牡蛎、蛤蜊、干贝等）、浓肉汤、火锅汤等 同时需限制酒精摄入[2] - 控制体重但避免过快减重 过快的体重下降可能导致体内酮体增加 竞争性抑制尿酸排泄 反而可能诱发痛风急性发作[2] - 保证充足饮水 对于心肾功能正常者 每日饮水量建议在2000毫升以上 以促进尿酸通过尿液排出[2] - 坚持适度有氧运动 如快走、游泳、骑车等 有助于控制体重、改善代谢[3] - 有痛风家族史、肥胖、嗜酒或饮食习惯不佳的高风险人群 要定期检查血尿酸水平[4] 对特殊人群的提示 - 痛风及高尿酸血症患者、肾功能不全者、高血压患者等特殊人群 可以根据实际情况有选择地留意调味料的使用 全面控制饮食中可能增加肾脏负担的因素[4]

慢性肾脏病与高尿酸血症的疾病负担与关联 - 慢性肾脏病是全球严重的非传染性疾病，影响全球8%-14%的成年人，每年导致约260万人死亡，其中96万人死于终末期肾脏病[1] - 高尿酸血症是慢性肾脏病患者中常见且可改变的并发症，其在慢性肾脏病患者中的患病率是普通人群的2倍，并随肾病分期进展而急剧上升[1] - 观察性数据表明，高尿酸血症与慢性肾脏病的发生、加速进展、重大心血管事件及全因死亡风险增加有关[1] 降尿酸治疗疗效的临床研究背景与设计 - 关于降尿酸治疗对合并高尿酸血症的慢性肾脏病患者肾脏结局的影响，目前仍存争议[4] - 一项多中心真实世界研究采用序贯靶向试验模拟框架进行队列研究，旨在评估降尿酸治疗与单纯支持治疗对患者复合肾脏结局的影响[4] - 该研究从中国肾脏数据系统数据库中纳入269,831例符合条件的人员试验，涉及56,936名独立个体，均为接受过支持治疗的合并高尿酸血症的慢性肾脏病患者[5] 降尿酸治疗的临床疗效核心发现 - 研究首次证实，对于合并高尿酸血症的慢性肾脏病患者，无论是否有痛风发作，实施降尿酸治疗都能显著降低肾功能丧失及全因死亡风险[2] - 降尿酸治疗组与对照组的3年复合肾脏结局累计发生率分别为19.69%和23.22%，风险差异为-3.53%[5] - 终末期肾脏病、全因死亡率及心血管死亡率的3年风险差异估计值分别为-1.88%、-2.25%和-0.69%，所有结果均支持降尿酸治疗组[5] 研究结论与意义 - 对于3期及以上合并高尿酸血症的慢性肾脏病患者，降尿酸治疗与肾脏疾病进展和死亡风险显著降低相关[7] - 亚组分析与敏感性分析结果与主要分析结论一致，为降尿酸治疗对于该患者群体的治疗效果提供了真实世界证据[5][4]

行业趋势：高尿酸血症与痛风患病率变化 - 高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，与痛风密切相关 [1] - 痛风的患病率逐年上升，且发病年龄趋于低龄化 [1] - 青少年群体的尿酸异常已成为需要重视的健康问题 [1] 患者群体特征：低龄化趋势与典型案例 - 尿酸异常问题已不止于中老年群体，低龄痛风患者增多 [2] - 案例显示，一名19岁患者因脚关节疼痛就诊，尿酸值高达589微摩尔/升，被确诊为痛风 [2] - 该年轻患者具有不运动、爱熬夜、爱喝饮料等典型生活习惯，最多时一天能喝两三瓶饮料 [2] 主要诱因与病理机制 - 对于青少年而言，不合理的饮食习惯、缺乏运动和不良的生活习惯是痛风发病的主要原因 [3] - 含果糖的饮料、高嘌呤食物（如肉类、鱼类）以及饮酒会导致尿酸生成过多 [5] - 尿酸是嘌呤代谢的产物，体内细胞及饮食中嘌呤丰富，代谢或排泄障碍以及摄入过多均可导致高尿酸 [5] 临床诊断标准 - 高尿酸血症的临床诊断标准为：非同日两次空腹血尿酸水平，男性高于420微摩尔/升，女性高于360微摩尔/升 [7] - 对于15岁以下的儿童，血尿酸水平高于357微摩尔/升通常被定义为高尿酸血症 [9]