1、食养新解：当药膳遇见智能科技 中华养生文化强调"治未病"，现代生活更需要将健康理念融入日常，让健康生活融入厨房的烟火气和客 厅的暖光灯中。那么，如何将健康融入生活？从食疗到养生家居，本篇文章将从起居细节出发，梳理五 大实用养生策略，一起打造滋养身心的居家环境。 在国人的健康生活中，药食同源的"含金量"还在上升。尤其是当中华药食同源智慧与现代厨电深度融 合，更是带来了"养生级烹饪"的居家体验。 晚上七点半，李奶奶卧室的可喜安电位温热治疗仪变成了家庭养生的"能量场"。一张床垫的左右分区设 计，如同为不同体质家人定制：年轻人熬夜后的肩颈僵硬需要中低温舒缓，长辈的关节劳损则需深层热 力渗透，甚至夫妻俩也能在睡前各选模式……这张能"分边供暖"的智能理疗床垫，让全家人的健康需求 在同一时空和谐共存。 以可喜安酷宝电饭煲为例，其搭载12种定制菜单模式，涵盖红参阿胶糕、红参琼玉膏等经典养生膳食程 序，用户只需选择对应菜单即可完成传统需8-12小时的滋补品制作。"以前熬参汤要盯着火候，现在预 约好程序，一觉醒来就能喝到胶质浓稠的红参浸膏"，用户李老师表示。 既可以制作药膳膏方，也支持日常煮饭、煲汤功能，可喜安酷宝电饭煲通过 ...

行业背景与政策支持 - 2025世界品牌莫干山大会在浙江德清召开，汇聚全球品牌智慧，推动中国品牌走向世界舞台 [1] - 我国出台《"健康中国2030"规划纲要》《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》等政策文件，推动中医药事业和产业高质量发展 [1] - 生命科学研究和科技进步为大健康产业转型升级注入强劲动力 [1] - "一带一路"倡议深入实施，中医药在沿线国家和地区的传播与应用不断加强，为中医大健康产业国际化发展创造良好外部环境 [10] 公司战略与品牌定位 - 公司作为中医药文化践行者和大健康产业代表亮相莫干山大会，展示大健康品牌魅力与中医药智慧结晶 [1] - 公司积极践行国家大健康战略，加速布局大健康产业，推动健康产品创新 [2] - 公司提出"健康需要管理，身体需要经营"创新理念，强调从"治疗已病"到"预防未病"转变 [2] - 公司建立集"医、药、健、养"为一体的产业体系，开展全面健康产品研究与健康管理服务 [2] - 公司构建"线上+线下"深度融合的立体化经营体系，2023-2024年实现全网曝光过百亿，品牌新增用户50万+人 [9][10] 产品研发与创新 - 公司系统构建络病理论体系，出版《络病学》《脉络论》《气络论》著作，被称为络病理论发展史上的第四个里程碑 [2] - 公司以通络养生八字经为指导，研发通络、养精、动形、静神四大系列产品 [3][4][5] - 通络系列产品包括调糖、调脂、降压、解毒、减肥、通便等功能，代表产品有津力旺饮料、怡梦饮料等 [3] - 养精系列产品包括人参女贞子灵芝胶囊、灵芝孢子油软胶囊等，帮助抗衰老增强免疫力 [4] - 动形系列产品包括中华通络操和护关节抗疲劳产品 [4] - 静神系列产品包括晚必安酸枣仁油软胶囊等安神助眠产品 [5] - 公司推出"连花清菲植物饮料""人参饼干""酸枣夹心软曲奇"等药食同源产品，降低中药材认知门槛 [5] 核心产品亮点 - 怡梦饮料含酸枣、桑椹、茯苓等五味药食同源中药材，荣获国家发明专利，具有调节血脂改善睡眠功能 [6][8] - 津力旺饮料精选绞股蓝、山药、桑叶等六味中药材，荣获国家发明专利，具有调节血糖功能 [6][8] - 两款产品成为莫干山大会多场论坛及晚宴赞助饮料 [6] - 全球40%受访消费者表示"食用更多天然食品"在过去一年变得更为重要 [6] 国际化发展 - 公司将继续深耕中医药文化，创新研发具有中国特色的健康产品，为中国品牌出海贡献力量 [10] - 中医药因其独特优势，有望在全球大健康市场中扮演更加重要角色 [10]

运动原则 - 春季运动需遵循"适度、多样、渐进、防护"原则以避免运动损伤 [1] - 每周150分钟中等强度运动即可达到锻炼效果 快走、骑行或传统养生操均适宜 [1] - 运动强度应达到微微出汗 肌肉轻微酸胀感即可 避免大汗淋漓的认知偏差 [1] 运动方式建议 - 针对都市人群时间碎片化特点 建议将运动融入生活场景如提前一站步行 办公间隙靠墙静蹲 [1] - 周末可进行放风筝、踏青等户外活动 八段锦、太极拳等传统项目适合春季生发规律 [1] - 慢性病患者需个性化选择运动方式 心血管疾病患者避免低温环境 高血压患者避免憋气用力 糖尿病患者避免空腹锻炼 [2] 运动防护要点 - 运动前需充分热身 从短时程开始逐步适应再增加运动量 [1] - 出现头痛、心悸等症状需立即停止休息 持续加重需就医 [1] - 运动结束后需做拉伸缓解肌肉紧张 [1] 健康管理理念 - 运动是长期健康投资 不必追求立竿见影效果 [2] - 科学锻炼需配合充足睡眠和均衡饮食 实现"治未病"养生目标 [2]

中医立夏养生原则 - 立夏后养生需顺应"春夏养阳"原则，重点养护心脾、清热祛湿、调和气血 [1] - 湿热天气易引发呼吸系统问题（如湿热咳嗽、暑湿感冒）及脾胃功能受损（腹胀、食欲不振） [4] - 湿热体质者症状可能加重，如面部出油长痘、大便黏滞 [4] 饮食调理建议 - 饮食宜"清补为主，兼顾祛湿"，推荐酸味食物（乌梅、山楂）敛汗生津，苦味食物（苦瓜、莲子）清心火 [4] - 多食新鲜蔬菜，少油腻辛辣，湿热重时可食用薏苡仁、赤小豆、茯苓、山药等健脾利湿食材 [4] - 避免过量冷饮冰品以防脾阳受损引发腹泻 [4] 起居与运动指导 - 建议夜卧早起，午间小憩养心气，保持室内通风 [4] - 通过静坐、听舒缓音乐保持心态平和，选择太极拳、八段锦、散步等温和运动，避免大汗伤津液阳气 [4] 中医外治保健方法 - 晨起空叩膻中穴5分钟可缓解心烦失眠 [5] - 仰卧推揉腹部49遍/日可祛湿浊，改善脾虚湿困早期症状（口黏纳呆、排便黏腻） [5]

项目概述 - "健康养老中医康养"项目由多家机构联合主办，旨在打造中老年家庭中医康养公益平台，推动"家家备药箱，中医助康养"目标实现[1] - 项目计划未来三年在50个城市开展，覆盖1000万户家庭[1] - 项目响应《"健康中国2030"规划纲要》，推动中医药智慧与现代养老需求融合[2] 参与方与资源整合 - 北京同仁堂自2012年起支持"家庭药箱进万家"项目，将继续发挥龙头企业带动作用[2] - 国家体育总局将动员老运动员、教练员等专业人士加入志愿者队伍[2] - 活动汇聚200余名代表，包括离退休干部、中医药专家、文体明星等[3] 核心产品与服务 - "清心健脑活络操"融合中医养生智慧与现代健康理念，参考国家级非遗"二十四节气导引养生法"[7] - 该操由中医专家和社会体育指导员共同设计，可预防心脑血管疾病[7] - 首批示范城市包括北京、哈尔滨等6个城市[7] - 配套音乐由专业团队打造，与动作完美契合[7] 实施方式 - 项目通过颁发专家聘书、志愿者证书、宣教资料及中医康养关爱包等方式推进[3] - 活动现场组织200名银发代表进行"清心健脑活络操"首跳[7] - 项目将中医药文化与智能生产技术结合展示[9] 社会影响 - 多位文体界人士参与倡议，如奥运冠军刘璇倡导科学运动养生[5] - 非遗传承人郭凤华呼吁传承国药精髓，学习对症用药[5] - 项目预期助力构建老年友好型社会，实现"老有所养、老有所健"愿景[9]

公司历史与品牌定位 - 苏合香丸配方源自唐代《广济方》，北宋沈括称"人家不可无此药"体现其千年急救地位[1] - 公司始于1734年苏州阊门，以名医坐堂、自产成药模式发展，300年传承形成"医药养"一体诊疗体系[3] - 公司为江南中医药代表品牌，获"2022老字号中药品牌企业"称号，旗下拥有六神丸、安宫牛黄丸等心脑血管领域产品线[3][8] 产品表现与市场策略 - 苏合香丸2024年零售市场销售额同比增幅达236%，市占率居行业前十且份额两位数领先[1][4] - 通过"院端资源赋能零售"战略，与100余家连锁药房合作开展500余场义诊，服务超3万人次，将学术资源转化为销售动能[4][5] - 产品定位从急救场景延伸至日常预防，契合"防重于治"消费理念[5] 研发与质量控制 - 建立中药材溯源系统，发展道地药材种植基地，实现种植-生产-流通全流程质量管理[7] - 与北京大学等高校合作开展苏合香丸治疗急性脑卒中的临床研究，推动经典名方"老药新用"[8] - 聚焦大病种开发，完成呼吸、骨健康、胃肠等疾病领域零售终端布局，引入强骨胶囊等临床价值明确的新品[7] 创新与品牌年轻化 - 优化包装与口感推出适合年轻人的养生产品，跨界电竞、奶茶行业联名膏方奶茶[8] - 开发药食同源特色健康产品，挖掘中医药"治未病"特性，构建全生命周期健康管理服务[9] - 通过内部培育与外部并购丰富产品集群，形成多领域龙头竞争力[7]