转自：北京日报客户端 现代医学研究证实，柑橘类水果中含有一种叫"苧烯"的化合物，一般存在于橘树的香精油、松叶油和樟 脑油中，具柠檬香，是一种清爽酸味，能刺激大脑产生α脑电波，使人更放松、有助入眠。睡不好的 人，不妨睡前将一个橘子剥开放在床头，让香气伴随入眠。如果想让水果味道挥发得更好些，可以试着 多放几个橘子。常见的柑橘类水果包括橙子、蜜橘、金桔、柠檬、柚子等，在生活中一年四季都很常 见、易得。 来源：@生命时报 如果有条件，可试着用柑橘类水果皮做成枕芯，枕着睡觉的同时吸入清新的香气，中医学上叫"同气相 求"，更利于安神入眠。目前，"芳香疗法"比较常用的就有药枕或香囊，通过中药芳香气味，使人体脏 腑气机调畅。 ...

公司战略与扩张 - 物美超市在浙江宁波与湖州同步开设两家“学习胖东来自主调改”门店，标志着其AI新质零售战略在华东区域的持续推进 [1] - “新物美”门店在华东已覆盖杭州、金华、嘉兴、宁波、湖州共5个城市的14家门店 [1] - 公司未来将依托本地供应链、AI智能技术与区域调改升级经验，持续提升消费者购物体验 [13] 门店选址与定位 - 两家新店均位于综合商场内，周边环绕成熟住宅区、中小学、幼儿园及医院，精准覆盖各年龄段居民的日常采购需求 [3] - 门店旨在通过深度学习和应用胖东来的运营逻辑与选品标准，为当地居民打造“家门口的高品质生活中心” [3] 商品结构升级 - 新引入商品占比高达70%，整体商品结构接近胖东来商品结构的80% [3] - 生鲜、熟食、烘焙、杂货等高频品类进行重点升级，精选优质与潮流商品 [3] - 基于“新物美”门店鲜活水产销售增长超200%的强劲趋势，生鲜区结合宁波“靠海吃海”和安吉“生态竹乡”的地域特色进行精准升级 [6] 核心品类与特色商品 - 熟食烘焙区大幅扩容，提供现制烤鸭、现包水饺、蒜蓉粉丝生蚝、核桃满满面包、现烤菠萝包等多款网红热食及人气单品，每日明厨现做 [4] - 水产区提供鲜活的鲍鱼、生蚝、梭子蟹以及虾皮、虾仁、墨鱼干等海鲜干货 [6] - 禽肉区上架安吉竹林鸡、海宁黄鸡、秀水仔水鸭等本地特色禽肉及选自优质牧场的鲜牛肉，全程冷链锁鲜 [6] - 设置“火锅专区”，汇集多口味火锅底料、各类涮肉、净菜、丸子冻品组合及相关配套商品 [8] - 推出秋月梨、苹果、甘蔗、蜜橘等时令水果以及去皮去籽的便捷果切，并上架芋头、山药等暖胃蔬菜 [8] - 提供有机糙米、即食燕窝、灵芝粉等养生好物以及物美自有品牌的米面粮油商品 [8] 服务体验优化 - 门店全面优化员工激励机制，提升薪资待遇，推行带薪年假与利润分红机制 [10] - 增设便民服务台，配备便民休息区、免费茶饮与冰块、充电宝租借、放大镜、微波炉、血压测量仪等设施 [10] - 生鲜区提供鲜果去皮切块、禽肉按需切丝切片等精细加工服务，水产区配备专业宰杀及去内脏等预处理服务 [10] 经营成果与预期 - 此前多家“新物美”门店日均销售额和客流量较调改前增长50%至300% [13] - 公司预期新开业的宁海西子店与安吉店有望延续这一强劲增长势头 [13]

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国际物流通道建设 - 西部地区进出口额首次突破4万亿元，占全国进出口总值比重达9.2% [1] - 前三季度西部地区进出口额3.21万亿元，同比增长10.2% [1] - 沿黄陆海大通道串联沿线9省区，将工程车、机械和农产品运输出海 [2] - 西部陆海新通道连接丝绸之路经济带与长江经济带，前三季度进出口额6115亿元，同比增长19.3%，拉动西部地区外贸增长3.4个百分点 [2] 产业转移与升级 - 新疆霍尔果斯综合保税区内，河北毛皮服装企业打造全产业链服务平台，并吸引东部地区高级技师为当地培养技术工人 [3] - 山东渔具企业在喀什地区疏勒县建立户外体育用品生产基地，带动13家上下游配套企业落户，解决2700余名劳动力就业 [3] - 生产基地产品包括高中档碳纤维钓竿、碳纤维自行车、碳纤维钓台，远销欧美及日韩市场 [3] 政策与制度支持 - 海关总署会同20个部门联合部署开展跨境贸易便利化专项行动，通过具体措施实现通关快捷便利、物流畅通高效 [3] - 中哈农副产品快速通关"绿色通道"使农产品可实现当天通关并送达分拨中心 [1]

粮食安全与农业生产 - 吉林省推广"梨树模式"保护性耕作方式 覆盖东北近1亿亩耕地 有效减少黑土风蚀水蚀并增加土壤有机质 [2] - 吉林长春国家农业高新技术产业示范区作为全国唯一玉米主导产业国家级农高区 鸿翔种业公司科研投入占净利润40%以上 种子出苗率达97.75% [3] - 吉林省粮食产量连续4年稳定在800亿斤以上 2024年达历史新高853.2亿斤 粮食调出量占比62.6% [3] - 青海门源县建成全国最大北方小油菜种植区 面积达50万亩 菜籽油加工企业36家 产量超3万吨 年产值突破2亿元 [4] - 青海香满金门源公司通过技术升级将菜籽油年产量从不足10吨提升至超3000吨 带动6500户农户 [4] - 江西赣州建成大湾区"菜篮子"生产基地90家和"圳品"品牌农产品31家 推动农产品对接粤港澳大湾区 [5][6] 特色产业发展与县域经济 - 吉林博大农林生物科技公司建成1.4万平方米人参云工厂 开发15系列近350款人参产品 年加工鲜参1000吨 带动1350余户农户增收 [7] - 吉林永吉县建成吉林省最大园参种植基地和首个人参产学研平台 预计2025年全产业链产值超5亿元 [7] - 江西进贤县文港镇发展毛笔产业 拥有400多家企业和2200多家作坊 年销售额达16.5亿元 2024年接待游客17.2万人次 旅游收入6500万元 [8] - 青海边麻沟村通过发展花海旅游 2024年旅游综合收入达2000万元 其中花海景区收入520万元 提供固定岗位近120个和临时工日均50人 [9] 乡村旅游与农旅融合 - 吉林延边州光东村依托千亩水稻基地发展生态农业观光游 2024年集体经济收入超百万元 较2015年增长超10倍 农民人均纯收入翻两番 [10][11] - 光东村作为吉林省"厕所革命"试点 政府投资350万元改造210户室内卫生间 全部改为水冲式厕所 [11] - 江西钓源古村通过文旅公司化运营 村民户均增收10万元以上 解决100余位村民就业 2024年接待游客59万余人次 营收1800余万元 拉动区域消费近亿元 [13] 农村人居环境改善 - 青海果洛藏贡麻村开展人居环境整治 实施集中整治198户 道路养护提升4公里 基础设施改造32处 绿化面积扩充近1.3万平方米 [12] - 国网海北供电公司在果洛藏贡麻村打造"石榴籽"电力驿站 提供驻村用电服务 实现村民"办电不出村" [12]

农业种植模式创新 - 泰兴市分界镇推广"小块连片+轮茬套种"模式，甜豌豆10月下种次年4月采收，秋冬季套种青菜，甜豌豆上市后空档期可种辣椒、芋头等，350亩十边隙地2024年产出甜豌豆260吨、青菜及菜薹60吨、小米辣100吨、香荷芋60吨 [1] - 分界镇甜豌豆种植面积超1万亩，轮茬套种亩均收益1万元左右，近1.2万农户获益，户均增收8000元 [1] - 村民张鑫家1亩零散地块种植甜豌豆最贵卖到7元/斤，单甜豌豆亩均收益达万元，加上豇豆、西蓝花最高收益1.5万元 [1] 特色农产品发展 - 根思乡老叶村农户种植菊花由供苗企业按订单价格收购，规模种植基地1000余亩，就近村民人均年增收5000多元 [3] - 宣堡镇12个村(居)成立招引平台公司集约管理林地，推介6个项目涉及7个村(居)，实现村级增收290万余元 [3] - 广陵镇禅师村采用"螃蟹+鳜鱼+河虾"套养模式，虹桥基地"稻蟹共生"养殖4年，引进10多万只"江海21"蟹苗，目标每亩螃蟹产量提高15公斤、水稻产量提高50公斤 [4] 乡村产业振兴成效 - 泰兴市2024年粮食总产63.64万吨实现5年连增，农村居民人均可支配收入34290元同比增长6.6%，城乡居民收入比由1.84:1缩小为1.81:1 [2] - 分界镇投入1亿元建设电商产业园，预计年加工销售农副产品万余吨，村(居)年增收80万元，带动就业1000余人 [4][5] - 新建冷链仓储实施逆周期调控，打造泰兴东部物流集散中心辐射6个乡镇网点，预计降低物流成本1元/单 [5] 特色养殖业发展 - 泰兴市江沙蟹养殖面积2400公顷，蟹塘四周种植400株阳山水蜜桃、200株黄岩蜜橘和200株翠冠梨，发展林下养殖 [4] - 佳玉水产养殖场预计每只蟹重量可达四至五两 [4]