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朝“问”健康丨寒露节气 饮食调理需注意哪些方面?
央视新闻· 2025-10-08 09:22
寒露节气气候特点 - 寒露是深秋节气 气温明显降低 与白露相比寒冷特点更加明显 [1][3] - 从白露到寒露 "燥"是贯穿秋季的主要气候特点 [4] - 部分地区寒露时节气温多在12~22摄氏度 湿度较高 容易让人感觉"湿凉" [10] 饮食调理核心原则 - 秋季饮食调理核心是"减辛增酸 润燥养肺" [4] - "减辛"指减少辣椒 花椒 生姜等辛辣刺激及煎炸熏烤类食物摄入 避免助燥伤肺 [4] - "增酸"指适当食用橘子 石榴 葡萄等 有助于收敛肺气 顺应秋令 [5] - 银耳 百合 莲子等润肺食材可作为整个秋季的"饮食标配" [6] - 寒露节气还需注重"滋阴养肾" 可适当食用莲子 栗子 红枣等食材 帮助身体储存能量 [6] - 若需"贴秋膘" 需以清淡 易消化的食物为主 如山药炖排骨 红枣小米粥 避免油腻加重肠胃负担 [7] - 煮银耳时可加杏仁 沙参 冰糖 对老年人适合 润肺止嗽化痰 [11] 锻炼与补水要点 - 寒露后锻炼最好在上午10点前后或下午3点前后 锻炼时间20分钟到半个小时 [8] - 寒流来时可适当增加衣物 避免外出锻炼 [8] - 寒露后部分地区空气湿度常低于40% 干燥易导致口干 皮肤干等不适 [9] - 补水核心是"滋润身体 减少燥邪影响" 优先喝温白开水 避免冰水刺激 [9][10] - 白天每1~2小时喝1次水 每次150~200毫升 晨起空腹喝1杯温白开水 睡前1小时可少量喝水约100毫升 [10] - 在湿凉地区补水需"清润不滋腻 辅助排湿" 可适量喝陈皮水 淡竹叶水 避免冰镇饮料和凉茶 [10] - 饮食上可搭配冬瓜 山药等食材 补水的同时帮助脾胃运化湿邪 [10] 科学添衣与防寒 - 寒露时节寒邪易从足底 头颈 腰腹 关节侵入身体 引发感冒 头痛 关节痛等不适 [12][13] - 需重点保护足部 腰腹和膝关节 洗头后及时吹干头发 避免头颈受凉 [12][13] - 当气温持续两周在15摄氏度以下时需适当添加衣物 气温骤降要及时添衣 [13] - 通过揉按三阴交穴位 每天1~2次 每次3~5分钟 可健脾益肾补肝 调和气血 提高自身防寒能力 [13]
保供稳价 为了万家“烟火气”
辽宁日报· 2025-10-04 08:09
供应链管理创新 - 公司创新推行“产地直采+订单农业”模式,提前与全国20余个农产品主产区联动[1] - 针对土豆、白菜等节日刚需蔬菜,公司与辽宁本地合作社深度合作,提前预订3000吨储备量[1] - 对于石榴、橘子等应季水果,公司严格按“需求定产”原则,从枝头采摘到运抵市场仅需24小时,新鲜度较以往提升30%[1] 产品供应与储备 - 公司为匹配“双节”消费场景,精心准备多种水产套盒,主打盘锦河蟹、草虾等本地鲜货[2] - 公司提前储备冻品区牛肉、羊肉等2000吨,水产品储备3000吨,覆盖从日常食材到高端美味[2] - 果区商户表示,因与四川石榴基地、云南橘子园签了订单农业协议,每天到货量比平日翻了1.5倍[1] 物流与质量保障 - 公司使用7万平方米智能冷库全天候精准控温,将鲜品损耗率降至5%以下[2] - 公司联合快递物流企业开辟“河蟹绿色通道”,日均发车超3200次,物流网络辐射东北全境及京津冀地区[2] - 公司每日对入场果蔬进行农药残留抽检,不合格产品当场下架销毁,并安排专人实时监测价格打击哄抬行为[2] 市场成效与价格 - 通过保供措施,目前土豆、白菜等民生蔬菜价格较平日下降5%[2] - 市场内呈现热闹非凡的保供图景,商户忙于理货、称重、打包,货源充足[1]
“双节”前北京新发地蔬菜供应充足,价格比同期下降三成左右
新京报· 2025-09-26 14:13
蔬菜供应与价格 - 近期蔬菜供应量每天稳定在2万吨左右,确保节日供应总量充足、品种丰富 [1] - 蔬菜加权平均价为3.13元/公斤,与去年同期相比下降34% [1] - 商户生菜销售量比前期上涨约80%,生菜产量比去年同期翻一番,平均批发价格两元多一斤,比去年下降近50% [1] - 因天气好转及扩种影响,各地蔬菜长势较好,除少数品类外,价格较去年同期均有下降,预计平稳状态将持续 [1] 海鲜水产销售 - 自9月份开海以来,海鲜品类明显增加,鱼虾蟹贝共增加上百种 [1] - 市场每天海鲜水产交易量超过2000吨,比平时高出30% [1] - 节前大闸蟹、梭子蟹、海参、鲍鱼、带鱼、海白虾等品类销售旺盛,商户客流不断 [1] 水果市场情况 - 节前水果交易量比平时多出20%,总量稳定在1.3万吨 [1] - 水果加权平均价格为7.92元/公斤,与去年同期基本持平 [1] - 北方主产苹果、梨、葡萄和南方橘子、柚子、香蕉等为主流,榴莲为线上线下受欢迎的网红产品 [1] - 节日效应带动市场繁荣,水果礼盒、精品包装类水果需求明显增多 [1]
关税效应:美国物价全面飙升,牛绞肉和香蕉价格创新高
搜狐财经· 2025-09-22 03:12
核心通胀驱动因素 - 牛绞肉价格攀升至每磅6.63美元历史新高 主因国内牛只存栏量创75年新低 饲料成本上涨及对加拿大和巴西分别加征35%与50%关税导致进口缺口无法填补 [2] - 香蕉价格飙升至每磅0.67美元历史峰值 受美国对墨西哥和厄瓜多尔等主要进口国征收10%-25%关税直接影响 [2] - 橘子价格逼近历史高点 因国内产量跌至近90年低点叠加高额进口关税双重压力 [2] 供应链与生产端冲击 - 禽流感疫情可能导致鸡蛋价格在秋季面临新一轮上涨压力 [2] - 极端天气导致干旱推高饲料生产成本 加剧畜牧业成本压力 [2] - 电费价格持续创下新高 推动普通家庭月度能源支出持续增加 [2] 宏观政策影响 - 贸易关税政策连锁效应显现 成为推升多种商品价格的关键外部因素 [2] - 进口关税措施覆盖农产品与能源领域 涉及加拿大 巴西 墨西哥 厄瓜多尔等多国贸易伙伴 [2] - 供需关系变化与贸易壁垒共同作用 导致生活成本全面上涨 [2]
自产自销农产品,需要缴纳增值税吗?
蓝色柳林财税室· 2025-09-02 19:01
农产品增值税政策 - 农业生产者销售自产农产品免征增值税 政策依据包括《中华人民共和国增值税暂行条例》《中华人民共和国增值税暂行条例实施细则》《财政部国家税务总局关于印发<农业产品征税范围注释>的通知》(财税字〔1995〕52号)[3] - 将初级农产品加工成水果罐头等产品需缴纳增值税 不属于免税范围 应按规定税率征收增值税[4] - 收购果农橘子加工罐头适用13%税率 收购时可开具农产品收购发票 以发票注明买价和9%扣除率计算进项税额抵扣 生产领用环节再加计1%抵扣进项税额[5] 农产品收购发票管理 - 农产品收购发票属于增值税扣税凭证 指向农业生产者个人收购农产品时由付款方向收款方开具的发票[5] - 从批发、零售环节购进农产品取得的增值税普通发票不得作为抵扣进项税额凭证[5] 跨区域涉税事项管理 - 跨省临时从事生产经营活动不再开具《外出经营活动税收管理证明》 改填报《跨区域涉税事项报告表》[12] - 省内跨县临时经营活动是否实施跨区域涉税事项报验管理由省级税务机关自行确定[12] 电子社保卡欠薪反映功能 - 电子社保卡提供欠薪线索反映功能 反映的线索将依法依规及时处理[14] - 操作流程需通过电子社保卡进入"劳动关系-欠薪线索反映" 添加线索后选择行业领域并填写相关信息提交[15][16][17] - 需填写欠薪金额、发生时间、基本情况摘要及是否曾通过其他途径反映问题等信息[18]
我在巴西“森林”种香蕉
虎嗅· 2025-08-27 20:04
混农林业系统模式 - 采用高密度、多作物混合种植模式,实现生态环保与食物丰产的双重目标 [2][6] - 系统内香蕉作为关键作物,为可可、咖啡等提供树荫,修剪后的叶片和树干可覆盖土壤,抑制杂草并维持湿度 [10] - 搭配姜黄(驱虫)、芋头(保温保湿)及墨西哥太阳花(绿肥)等辅助作物,形成协同生态 [10] 农场改造与生态恢复 - 农场主Louis耗时16年将单一种植香蕉园改造为混农林业系统,位于巴西巴拉那州大西洋雨林边缘 [3] - 系统恢复雨林生态多样性,吸引鸟类、绒猴、蜜蜂等生物协助授粉、驱虫和增肥 [13] - 区域内可见百年大树及热带植被,形成复杂生态环境 [8][9] 香蕉种植与管理技术 - 香蕉为草本植物,假茎由多层叶片构成,果实收获后需砍倒整株作为绿肥 [18] - 砍伐时需控制方向防止砸伤周边作物,切口呈碗形以防虫害 [19][23][26] - 疏苗时保留每代最强健植株("祖父""爸爸""儿子"),确保养分分配最优 [30] 香蕉品种与用途 - 农场种植约20个香蕉品种,包括金蕉(短小香甜)、银蕉(酸香丰富)、苹果蕉等 [40] - 大蕉(Banana da Terra)在非洲和巴西作为主食,需烹饪食用,长度可达小臂规模 [41] - 全球香蕉品种超1000种,通过杂交培育的种植香蕉供养约5亿人口 [41][42] 作物加工与价值延伸 - 香蕉可制成香蕉蜜(banamel)、果糕、果干及果酒等加工产品,延长储存周期 [41] - 系统同时产出咖啡、可可、牛油果、木瓜等作物,实现多元化食物供给 [39] 生态农业实践扩展 - 经验从巴西延伸至中国云南,计划开展生态农业、环保建筑及自然传播项目 [43] - 系统强调劳动者作为生态组成部分,通过观察与互动实现可持续管理 [16][34]
秋天养生做好“三防”
人民日报· 2025-08-18 10:15
中医秋季养生核心观点 - 秋季需防燥防散防寒以应对湿邪困脾和燥邪伤肺的双重困扰 [1] 防燥措施 - 燥为秋季主气易致慢性呼吸系统疾病复发或加重需用润法保护津液 [1] - 建议食用养阴润肺食物包括百合银耳莲子和南瓜 [1] 防散措施 - 秋季宜收不宜散食酸有助于收敛肺气 [1] - 建议食用酸味食物如橘子柠檬石榴番茄乌梅和葡萄 [1] - 需减少辛味食物摄入如葱姜蒜韭以防肺气过盛导致上火便秘 [1] 防寒措施 - 天气转凉时空调不宜过低需关窗保暖遵循阳气内收原则 [1] - 避免空调或冷风直吹脖子后背和脚部这些部位宜暖不宜寒 [1]