文章核心观点 - 情绪困扰如焦虑和低落可能与特定关键营养素的缺乏有关 情绪问题不仅是心理问题 也是身体营养告急的信号[1] - 通过补充六种关键“快乐原料”营养素可以支持大脑功能并改善情绪 这些营养素包括B族维生素、镁、Omega-3脂肪酸、维生素D、锌以及益生菌与益生元[2][3][4][5][7][9][11] - 营养干预是情绪管理的重要一环 但严重情绪问题需寻求专业治疗 且均衡饮食优于单一补充[14] 关键营养素及其功能与来源 - **B族维生素**：作为合成血清素、多巴胺等神经递质的关键辅酶 是情绪的生化基础 维生素B6缺乏易出现抑郁倾向 叶酸（B9）不足与抗抑郁药物疗效降低有关 维生素B12缺乏会导致神经系统损伤和情绪失调[2] - **B族维生素优质来源**：全谷物、动物肝脏、深海鱼类、深绿色蔬菜和豆类 严格素食者需特别关注维生素B12补充[2] - **镁**：能调节压力反应系统 抑制应激激素过度分泌 是天然的神经镇静剂 现代饮食精细化导致近半数人群摄入不足[3][4] - **镁优质来源**：杏仁、南瓜籽、黑巧克力（可可含量70%以上）、菠菜和香蕉 压力大时 几颗杏仁加黑巧克力是完美的减压零食[4] - **Omega-3脂肪酸**：是脑细胞膜的重要组成部分 具有抗炎特性 能改善脑细胞间的信号传递 研究显示足量摄入Omega-3可使抑郁风险降低30%[5] - **Omega-3优质来源**：三文鱼、鲭鱼等深海鱼类 亚麻籽、奇亚籽和核桃[6] - **维生素D**：大脑中遍布其受体 其水平与抑郁风险呈负相关 是现代人因室内生活延长而日益普遍缺乏的好心情催化剂[7] - **维生素D最佳来源**：每日15~30分钟日光浴 食物中可选择多脂鱼、蛋黄和强化乳制品[8] - **锌**：参与神经递质的储存和释放 是情绪信号精准调节器 缺乏时会导致情绪调节功能紊乱[9] - **锌优质来源**：牡蛎是绝对冠军食材 红肉、禽肉和南瓜籽也是良好来源[10] - **益生菌与益生元**：作为肠脑轴的沟通使者 肠道菌群通过迷走神经与大脑直接交流并产生神经活性物质 健康的肠道意味着更稳定的情绪[11] - **益生菌与益生元优质来源**：酸奶等发酵食品以及富含膳食纤维的洋葱、大蒜和燕麦[12] 情绪营养状况自检与针对性建议 - **持续疲劳感**：即使睡眠充足也无法缓解 可能缺乏B族维生素[14] - **肌肉紧张与睡眠问题**：入睡困难 易惊醒 可能缺乏镁[14] - **认知功能下降**：记忆力下降 注意力不集中 可能缺乏Omega-3[14] - **季节性情绪低落**：尤其在冬季 可能缺乏维生素D[14] - **味觉与愈合问题**：味觉减退 伤口愈合缓慢 可能缺乏锌[14] - **消化与情绪问题并存**：腹胀、便秘与情绪波动同时出现 可能肠道菌群失衡[14] - **高强度压力人群建议**：在均衡饮食基础上 可适当增加镁和维生素C的摄入[14] - **经前期情绪波动建议**：月经前一周开始增加维生素B6和镁的摄入 有助于缓解焦虑和水肿[14] - **季节性情绪失调建议**：秋冬季节务必检测维生素D水平 并考虑补充[14]

胶囊药物剂型特性与风险 - 胶囊是临床常见药物剂型，约占医生开具处方的20% [2] - 胶囊主要囊材为明胶，其85%~90%为蛋白质，易在温水和热水中溶解 [2] - 试验发现，胶囊在50℃水中浸泡10秒会变软、变黏稠 [2] 热水送服胶囊的健康风险 - 胶囊外壳在热水中溶解会导致药物长时间与食管接触或在错误位置溶解 [3] - 结构被破坏后，药物无法按预期到达肠道，并可能强烈刺激胃黏膜 [6] - 对于缓释、控释型胶囊，外壳提前破坏可能导致药物突释，引发不良反应 [7] 胶囊药物的正确服用与储存方法 - 建议用常温水送服胶囊，采用低头下咽的方式 [9] - 送服胶囊宜用足量水，以200~250毫升为宜 [12] - 软胶囊剂药典要求存放温度为8℃~20℃，温度过高或热水送服易导致粘连 [8] - 服用胶囊类药物后，最好过一会儿再喝热水 [8] 存在吞咽困难人群的服药指导 - 据统计，约25个成人中有1人存在吞咽困难 [10] - 建议采用直立站位，服药前先喝水润嗓，避免胶囊粘在食道上 [11] - 可采用前倾法：胶囊放舌上，喝水后低头让下巴向胸口倾斜，使胶囊浮到口腔后部再吞下 [11] - 送服时不宜用热水，以免胶囊壳软化 [11] 不宜热水送服的其他药物类别 - 多数药物宜用温水或凉白开送服，水温建议40℃，不超过60℃ [14] - 维生素类药物如维生素C、B族维生素遇热易被氧化分解失效 [16] - 助消化类药物如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片等含酶类活性蛋白质，遇热会凝固变性 [17][19] - 含活性菌类药物如复方乳酸菌营养剂、双歧杆菌三联活菌胶囊，需冷藏并用凉、温水冲服 [20] - 止咳糖浆类药物如急支糖浆、复方甘草合剂等，热水会降低糖浆黏稠度，影响疗效，服用后5分钟内不宜喝水 [21]

胶囊类药物服用方法 - 胶囊是临床常见药物剂型，约占医生开具处方的20% [3] - 胶囊囊材主要为明胶，其85%~90%为蛋白质，在温水和热水中易溶解 [3] - 胶囊在50℃水中浸泡10秒会变软变黏稠，可能导致外壳提前溶解 [3] - 服用胶囊建议采用常温水，送服水量以200~250毫升为宜 [6][7] - 服用时建议采用直立站位，先喝水润嗓再吞服胶囊 [6] - 可采用前倾法辅助吞咽：胶囊放舌上，喝水后低头让下巴向胸口倾斜，使胶囊浮到口腔后部再吞下 [7] 热水送服胶囊的健康风险 - 胶囊粘在食管可能形成高渗环境，造成灼伤甚至引发药物性食管炎 [3] - 若胶囊内为刺激性药物（如多西环素、利福平、布洛芬等），外壳提前受损更易刺激食管 [3] - 肠溶胶囊外壳被热水破坏后，药物无法安全到达肠道，可能刺激胃黏膜 [4] - 缓释或控释胶囊外壳提前破坏可能导致药物突释，引发不良反应 [4] - 软胶囊剂存放温度要求为8℃~20℃，温度过高或热水送服易导致粘连 [4] 其他不宜热水送服的药物类型 - 维生素类药物（如维生素C、B族维生素）遇热易被氧化分解而失效 [11] - 助消化类药物（如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片）含酶类活性蛋白质，遇热会凝固变性 [12] - 含活性菌类药物（如复方乳酸菌营养剂、双歧杆菌三联活菌胶囊）需冷藏并用凉或温水冲服 [13] - 止咳糖浆类（如急支糖浆、复方甘草合剂、蜜炼川贝枇杷膏）用热水冲服会降低黏稠度，影响疗效 [14] 通用服药水温建议 - 服药宜用温水或凉白开送服，水温即40℃，不要超过60℃ [8] - 正常人体口腔温度为36.2℃~37.2℃，低于为凉水，接近为温水，高于为热水 [8] - 服用胶囊类药物后，最好过一会儿再喝热水 [5]

保健品消费趋势 - 防猝死套餐在年轻打工群体中广泛流行 主要包含鱼油 镁 维生素D3 B族维生素 辅酶Q10和叶黄素等成分[5] - 该消费趋势源自韩国 韩国人因高强度工作节奏普遍依赖营养补充剂 中国年轻人因类似工作压力快速接纳该趋势[5] - 消费者为获得心理安慰愿意支付较高成本 日均花费区间为5.4-15.2元 年花费范围达1971-5548元[9][10] 产品价格分析 - 不同品类价格差异显著 维生素类产品价格较低 叶黄素和辅酶Q10属于高价品类[11] - 高端辅酶Q10产品单粒价格达十几元 相当于一顿餐费 例如某100毫克含量产品30粒装售价468元[12] - 品牌溢价明显 斯维诗和Naturewise等品牌年消费超5000元 是基础品牌2000元年消费的2.5倍[10] 市场参与者 - 国际品牌占据主导地位 包括澳佳宝 斯维诗 普丽普莱 双心等[7][9] - 本土品牌如汤臣倍健 北京同仁堂 康恩贝通过价格策略参与竞争 部分产品单价低于国际品牌[7][9] - 电商平台成为主要销售渠道 销量排行前列的产品价格透明度高 方便消费者比价[5][7] 功效认知 - 保健品对健康有有限益处 但无法防止猝死[13] - 消费者存在认知偏差 将营养补充剂与工作耐力直接关联[3][5] - 猝死风险需通过医学手段评估 营养补充仅起辅助作用[13][14]

核心观点 - 公司2025年上半年实现营业收入11.22亿元，同比增长5.23%，归属于上市公司股东的净利润3.56亿元，同比增长3.14%，主要受益于维生素B6和维生素B1等产品价格上升及成本优化措施 [2][7] - 维生素行业竞争格局持续改善，部分产品价格分化，公司通过产业链延伸、工艺优化和产品多元化策略巩固市场地位 [6][7][8] - 经营活动现金流量净额同比大幅增长75.16%至3.42亿元，主要因销售回款增加及采购支出减少 [2][12] 财务表现 - 营业收入11.22亿元（+5.23%），营业成本5.86亿元（-5.26%），毛利率提升至48.34%（+5.76个百分点） [2][9] - 归属于上市公司股东的净利润3.56亿元（+3.14%），基本每股收益0.82元/股（+3.80%） [2] - 经营活动现金流量净额3.42亿元（+75.16%），投资活动现金流量净额-0.23亿元，筹资活动现金流量净额-0.75亿元 [12] - 总资产57.55亿元（+2.70%），归属于上市公司股东的净资产46.81亿元（+1.41%） [2] 业务构成 - 营养品业务收入10.35亿元（+3.49%），毛利率52.34%（+8.10个百分点），主要因B族维生素价格上升 [9] - B族维生素收入8.98亿元（+0.82%），毛利率57.81%（+9.57个百分点） [9] - 其他维生素收入1.37亿元（+25.18%），毛利率16.58%（+4.82个百分点） [9] - 精细化工品收入0.74亿元（+43.30%），毛利率-7.43%（-17.76个百分点） [9] - 外销收入6.51亿元（+10.51%），毛利率54.33%（+9.17个百分点） [9] 行业动态 - 维生素行业供需格局改善，领先厂商调整生产策略，部分厂商减产或退出 [6] - 产品价格分化：维生素B6、B1价格同比上升，生物素、维生素B5价格低位波动 [6][7] - 中国成为全球维生素主要生产国和出口国，在多数品种具备技术和规模优势 [5] 公司战略 - 产业链向上游延伸，拓展ABL、甲醇钠、胆固醇等中间体产品，保障原料供应并降低成本 [3][8] - 推进维生素B5、维生素A等新产品产能爬坡，丰富产品组合 [8] - 取得欧洲药品质量管理局叶酸CEP证书，拓展高价值市场应用 [8] - 持续优化生产工艺，提升产品收率和能耗效率 [7][8] 研发与认证 - 研发费用0.42亿元（-5.74%），依托上海博纳赛恩研发子公司和技术中心 [3][12] - 通过FDA认证、欧盟CEP认证及ISO22000、FAMI-QS等食品饲料行业认证 [10][11] - 与长三角绿色制药协同创新中心联合成立研发中心，强化技术合作 [10] 子公司表现 - 天新热电净利润0.22亿元，宁夏天新净利润-0.22亿元（筹建阶段），青铜峡热力净利润-0.02亿元 [13] - 宁夏子公司开办费增加导致管理费用同比上升32.69%至0.78亿元 [12] 关联交易 - 2025年度日常关联交易预计总额0.71亿元，实际发生0.20亿元 [15] - 主要关联方包括浙江新维士、上海纽瑞茵等，交易内容涵盖产品销售及劳务提供 [15]

业绩总结 - 2025年4 - 6月B族维生素收入389,633,667.08元，同比降19.00%[2] - 2025年4 - 6月其他维生素收入71,511,065.79元，同比增35.74%[2] - 2025年4 - 6月精细化工品收入35,521,693.29元，同比增22.48%[2] - 2025年4 - 6月主营业务产品收入496,666,426.16元，同比降11.73%[2] - 2025年4 - 6月直销收入303,939,684.62元，同比降9.98%[3] - 2025年4 - 6月经销收入192,726,741.54元，同比降14.36%[3] - 2025年4 - 6月内销收入196,138,821.35元，同比降22.30%[5] - 2025年4 - 6月外销收入300,527,604.81元，同比降3.13%[5] 用户数据 - 2025年1 - 6月经销客户数量406个，同比增8个[7]

儿童青少年视力健康与营养 - 0~3岁是视觉发育关键期 12岁前是敏感期 此阶段营养不足易引发近视或弱视问题 [1] - 每天2小时日间户外活动可预防近视 改善视觉环境同样重要 [1] - 充足营养可改善弱视和混合性近视 甚至避免手术干预 [1] 核心营养素与视觉功能 - 蛋白质是视力发育基础 缺乏会导致眼功能退化和眼疾 需摄入瘦肉 鱼虾 奶类 大豆等优质蛋白 [2] - 维生素A不足会延长暗适应时间 引发夜盲症 干眼症 严重可致失明 来源包括动物肝脏和深色蔬菜 [3] - 维生素C和E能抵抗眼部氧化损伤 预防白内障和黄斑变性 主要来自柑橘类 坚果和绿叶菜 [4] - B族维生素支持视网膜代谢 是视觉神经必需营养素 全谷物和乳制品含量丰富 [5] - 钙元素维持眼球壁硬度 缺乏会改变眼球弹性 乳制品和豆类是主要来源 [6] 微量元素与特殊成分作用 - 铬缺乏会干扰糖代谢 导致晶状体屈光度增加 锰硒缺乏影响视觉敏感度 锌缺乏与维生素A代谢相关 [7] - 叶黄素可过滤蓝光 减少眼底损伤 菠菜 玉米等食物含量高 [9] - DHA增强视觉敏感度 延缓视力减退 深海鱼类是高效摄取来源 [9] 饮食结构与护眼实践 - 精加工食品易致营养失衡 削弱眼球组织强度 诱发近视 [9] - 护眼饮食应包含胡萝卜 蓝莓 动物肝脏 深海鱼等富含特定营养素的食物 [9] - 孕妇需均衡摄入蛋白质 维生素及DHA等 胎儿期营养影响视力发育 [9] - 儿童需多吃粗粮 蔬菜水果 避免挑食以维持视力健康基础 [10]

业绩总结 - 2025年1 - 3月B族维生素收入508,399,113.57元，同比增24.09%[2] - 2025年1 - 3月其他维生素收入65,866,984.56元，同比增15.42%[2] - 2025年1 - 3月精细化工品收入38,601,574.25元，同比增69.88%[2] - 2025年1 - 3月主营业务小计收入612,867,672.38元，同比增25.20%[2][3][5] 用户数据 - 2025年1 - 3月经销客户数量为278个，同比减少22个[7] 销售渠道 - 2025年1 - 3月直销收入291,472,359.49元，同比增1.43%[3] - 2025年1 - 3月经销收入321,395,312.89元，同比增58.99%[3] 市场区域 - 2025年1 - 3月内销收入262,725,122.39元，同比增24.53%[5] - 2025年1 - 3月外销收入350,142,549.99元，同比增25.71%[5]