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朝“问”健康|儿童减重怎么减?专家教你这样做
央视网· 2025-07-19 07:34
儿童减重科学管理 - 儿童减重核心在于科学饮食而非单纯减重 强调合理饮食下保持正常生长发育 建议每月减重1-2kg即可 青春期身高年增长可达十几厘米 [1] - 科学饮食需遵循"食物多样"原则 每日应涵盖谷薯类 蔬果类 肉蛋奶类 大豆坚果类及油脂类五大类 [3] - 蛋白质摄入标准为每日300ml奶制品 1个鸡蛋 100-150g肉类 蔬菜下限500g需多样化 水果控制在150-250g [3] 科学饮食执行细节 - 主食推荐五谷杂粮替代精米精面 通过增大蔬菜切块尺寸降低进食速度 进食顺序应为蔬菜→蛋白质→主食 [5] - 需警惕含糖饮料 油炸食品 糕点等"隐形热量"食物 建议用新鲜水果替代零食并引导多喝水 [5] - 避免边吃边玩或看电视 专注进食有助于准确感知饥饱状态 [5] 运动干预方案 - 肥胖儿童运动应结合抗阻运动与有氧运动 每次30-60分钟中等强度 每日总时长需达2小时 [8] - 居家抗阻训练推荐使用小哑铃进行上肢弯举/平举等动作 配合下蹲 卷腹等强化核心肌群 [8] - 有氧运动可补充原地跑 深蹲跳或球类活动 形成完整运动闭环 [10] 心理问题识别 - 肥胖易引发体象障碍 表现为对体型的歪曲认知 影响自信心与社交能力 [11] - 需警惕饮食失控行为如拒食主食/肉类 情绪敏感反应及频繁自我贬低等心理信号 [13][15][17] - 家长干预策略应转移减肥话题焦点 强化品格优势 持续心理问题需专业医疗介入 [17] 常见误区澄清 - "小时候胖长大自然瘦"说法错误 60%-70%肥胖儿童会发展为成人肥胖 [19] - 运动强度需循序渐进 肥胖儿童禁止高强度运动及局部针对性训练 中等强度最科学 [20]
被特朗普征收30%关税的欧盟和墨西哥,是美国两个最大的贸易伙伴
快讯· 2025-07-12 21:38
贸易伙伴关系 - 欧盟是美国最大的贸易伙伴,从美国进口的商品价值6050亿美元 [1] - 墨西哥是美国另一个最重要的贸易伙伴之一,2024年美国从墨西哥进口的商品价值超过5050亿美元 [1] - 欧盟进口商品价值最高的类别是药品,其次是汽车、飞机和其他重型机械 [1] 进口商品结构 - 墨西哥占美国蔬菜进口的69%,新鲜水果进口的51% [1] - 由于保质期短,消费者可能会比其他商品更快地经历价格上涨 [1] 关税政策 - 特朗普已经威胁要对进口到美国的任何药品征收200%的关税 [1] - 至少在18个月内不会实施药品关税政策 [1]
智利积极推动出口多元化 铜仍是出口主力,但水果和服务出口均大幅增长
人民日报· 2025-05-15 06:18
智利出口总额及结构 - 2024年智利商品出口总额首次突破1000亿美元大关,达到1001.63亿美元,同比增长5.9% [1] - 铜出口额508.58亿美元,仍是第一大出口商品 [1] - 非传统商品出口额437.55亿美元,与2023年持平,其中新鲜水果出口表现突出,达82.45亿美元,增幅28.6% [1] - 服务出口创历史新高,达28.69亿美元,同比增长18% [1] 出口多元化战略 - 智利政府高度重视出口多元化战略,旨在开拓更多国际市场并提供高附加值产品 [1] - 农业领域推出可持续农产品出口竞争力议程,增加劳动力供给和基础设施投入 [2] - 服务贸易领域搭建电子平台"智利服务",提供退税和市场准入指导 [2] - 2024年启动创业和服务产业竞赛,支持企业参加国际展会并提供法律咨询 [2] 中小微企业出口支持 - 2024年共有8567家智利公司开展出口业务,其中53%为中小微企业 [3] - 举办首届全球解决方案出口对接会,支持企业参加国际行业会议 [3] - 与墨西哥完成自贸协定升级,新增中小微企业章节 [3] 出口市场拓展 - 与欧洲自由贸易联盟签署自贸协定升级协议,优化市场准入条件 [3] - 欧盟与智利《临时贸易协议》简化农产品出口程序 [3] - 2024年6月正式申请加入RCEP,强化与亚太地区经济联系 [3] 对华出口及合作 - 中国继续保持智利第一大出口目的地国地位,对华商品出口378.35亿美元,占出口总额37%,同比增长6% [4] - 第九届"智利周"在北京、杭州举行,25家智利企业推介鲜果、葡萄酒等产品 [4] - 签署两项重要协议,包括经由第三国港口对华运送新鲜水果和扩大冰鲜猪肉等产品准入 [4]
十年开出近万家门店,沪上阿姨终成新式茶饮第六股
证券之星· 2025-05-08 18:20
公司上市表现 - 沪上阿姨于5月8日在港交所主板上市,发行价113.12港元,首日开盘价190.6港元,较发行价上涨68.49%,盘中最高涨至197.6港元/股,总市值一度突破200亿港元 [1] - 公司成为新式茶饮赛道第六股,也是继蜜雪冰城、古茗之后又一家以"下沉市场"为核心战略的茶饮品牌 [1] 行业市场规模 - 中国现制饮品市场规模从2018年的人民币1878亿元增长至2023年的人民币5175亿元,复合年增长率22.5%,预计到2028年将达到人民币11634亿元,复合年增长率17.6% [1] - 现制茶饮市场占现制饮品市场的50%,2023年规模为人民币2585亿元,预计到2028年将增长至人民币5732亿元,复合年增长率17.3% [2] - 三线及以下城市的现制茶饮店市场GMV从2018年的人民币252亿元增长至2023年的人民币960亿元,复合年增长率30.7%,预计到2028年将达人民币2682亿元,复合年增长率22.8% [9] 公司财务数据 - 2022年至2024年营收分别为人民币21.99亿元、33.48亿元和32.85亿元,归母净利润分别为人民币1.49亿元、3.88亿元和3.29亿元 [3] - 2022年至2024年毛利率分别为26.7%、30.4%和31.3%,经调整净利润分别为人民币1.54亿元、4.16亿元和4.18亿元 [3][4] - 2022年至2024年三线及以下城市收入占比分别为43.0%、45.5%和48.2%,金额分别为人民币9.45亿元、15.24亿元和15.83亿元 [8] 公司核心战略 - 中价定位:产品定价10-20元,填补蜜雪冰城(6-8元)与喜茶、奈雪(20元以上)之间的空白 [5] - 加盟模式:截至2024年底门店数达9176家,其中99.7%为加盟店,2024年加盟相关收入占比96.5% [5][6] - 下沉市场:截至2024年底50.4%门店位于三线及以下城市,2024年新开门店中50.7%选址于三线及以下城市 [7][8] 公司运营亮点 - 产品创新:每年推出超过100款新产品,如轻乳茶、果蔬茶系列及季节性产品 [9] - 供应链能力:拥有12个大仓储物流基地、4个设备仓库、8个新鲜农产品仓库及15个前置冷链仓库 [10] - 品牌拓展:2024年3月推出"茶瀑布"子品牌,2022年推出"沪咖"品牌丰富产品矩阵 [2][9] 行业地位 - 按门店总数计算,公司在中国北方中价现制茶饮店品牌中排名第一,中国中价现制茶饮店品牌中排名第三,中国现制茶饮店行业排名第四 [5] - 截至2023年12月31日,公司经营中国第四大现制茶饮店网络 [3]
雅安三一八自驾大本营里越野车、房车集结 逛灯光集市品特色美食
四川日报· 2025-05-04 10:03
文章核心观点 雅安在“五一”假期旅游和促消费活动表现活跃,自驾大本营吸引众多游客,促消费活动形式多样且覆盖范围广 [1][2] 旅游情况 - 5月2日晚中国·雅安318自驾大本营举办公路旅行音乐派对,游客可在民谣、轻摇滚中品尝美食、逛灯光集市 [1] - 截至5月2日21时,该自驾大本营“五一”假期已迎客1.2万人次,超2400辆汽车在此集结 [1] - 来自上海的自驾游客张嫱称雅安自驾大本营服务不错,白天游碧峰峡景区,在雅安城内补给物资后再出发 [1] 促消费活动情况 - 雅安市2025年“春启万象 雅至生活”促消费活动4月至6月举行,主会场在雨城区和名山区,其余6县设分会场 [1] - 5月2日晚雅安市雨城区正黄时代天街广场外举办促消费活动,搭配满减消费券,有非遗展演、文艺演出等 [1] - 在雨城区和名山区举办8场文旅美食电商购物促消费主题活动,各县配套举行促消费活动 [2] - 汉源县举办“嗨啤一夏”暑期文旅促消季活动,同步开展樱桃电商直播 [2] - 天全县举行惠聚“五一”促消费活动,发放零售餐饮消费券 [2] - 宝兴县发放政府消费券 [2] - 石棉县举办“春日换新 乐购五一”消费促进活动 [2] - 芦山县举行惠聚姜城促消费活动 [2] - 荥经县举行鸽子花旅游促消费活动 [2]