1 肾结石是怎么出现的？ 肾结石是存在于肾脏中的矿物质沉积物，由晶体和有机基质组成，当尿液中的某种矿物质过饱时，就形成了结石。其中，以草酸钙结石最为常见，其次是 磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸铵镁结石和胱氨酸结石等。 预防肾结石复发需要对日常饮食和生活方式进行干预，并且要及时使用针对结石类型的药物进行治疗。 不少人都有过腰疼的经历，但有一种腰疼会让人直不起腰，甚至伴有恶心、呕吐等症状，背后的"捣蛋鬼"可能是肾结石。 肾结石是怎么造成的？患者饮食和生活需要注意什么？一起了解↓↓↓ 2 肾结石患者要怎么吃？ ■ 这些食物要少吃 高草酸食物：草酸是促进形成草酸钙结石的重要因素。草酸高的食物吃起来通常比较涩口，常见含草酸较高的食物有：菠菜、马齿苋、苋菜、甜菜、鲜 笋、杨桃、芝麻、可可粉。 研究显示，焯水或煮沸处理可去除大量草酸。 180g菠菜置于1000ml沸水中焯1分钟，草酸去除率为43%。 若煮沸1分钟、2分钟、3分钟、4分钟，草酸去除率分别为43%、50.1%、54.7%、58.9%，煮后记得倒掉汤水以减少草酸摄入。 高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、浓肉汤等，嘌呤代谢会产生尿酸，易促进形成尿酸结石。 高盐食物：腌制食品 ...

比如，四川的火锅底料，其麻辣鲜香的味道背后，是四川人对食物的热情和对生活的热爱；山西的老陈 醋，其酸爽醇厚的口感背后，是山西人对传统工艺的坚守和对品质的追求。这些农产品，不仅仅是餐桌 上的美味，更是地域文化的传承者。地域名片的打造，不仅能够提升农产品的市场竞争力，还能够推动 旅游业的发展。当人们品尝到一个地方的特色农产品时，往往会对这个地方产生好奇和向往，想要亲自 去体验那里的风土人情。比如，云南的普洱茶，其独特的发酵工艺和陈化过程，让人想要去探访普洱茶 的原产地，感受那里的自然风光和民族风情。这样的农产品，成为了连接人与地域的桥梁，让人们在品 尝美味的同时，也能感受到地域文化的魅力。在全球化的今天，地域特色农产品更是中国走向世界的重 要名片。它们不仅代表了中国农业的多样性和丰富性，更是中国文化软实力的体现。通过这些特色农产 品，世界能够更加直观地了解中国，感受中国的魅力。比如，中国的丝绸、瓷器、茶叶等传统产品，早 已成为中国文化的象征，被世界各地的人们所熟知和喜爱。 归农商城丨归农电商：地域特色农产品名片 在中国这片广袤的土地上，每个地区都有其独特的农产品，它们不仅是当地经济的支柱，更是地域文化 的载体。这 ...

新浪合作大平台期货开户 安全快捷有保障 珲春口岸紧密围绕政策落地与服务升级，动态监测客流变化，持续优化查验流程，全力保障旅客高效顺 畅通关。旅客候检时间不超过30分钟，高效通关为跨境旅游和商贸往来带来了极大便利。随着旅客通关 手续简化、等待时间缩短，俄罗斯游客入境中国旅游的热情也持续高涨。叠加中俄双向免签政策的有力 推动，跨境商贸旅游持续呈现活跃态势。截至2025年12月29日，该口岸出入境客流量已突破70万人次， 创下历史新高。旅游人流的增加带动了珲春当地及周边地区的酒店、餐饮、交通、翻译、旅游购物等相 关服务业的发展，形成了良性的经济循环。 珲春海关全面加强与口岸联检单位的协作联动，实现信息共享、协同处置，着力营造安全、便捷、高 效、温馨的通关环境，通关效率与便利化水平不断提高。为保障中俄双向免签政策顺利实施，珲春海关 持续提升智慧监管水平，通过运用CT机、毫米波等智能监管设备，进一步优化旅客快速无感通关体 验。 对中俄商贸往来来说，快速通关意味着更短的运输周期、更低的仓储损耗和资金占用成本。这使得经由 珲春口岸的进出口货物，特别是海鲜、果蔬、粮食、轻工产品等对时效要求高的商品，竞争力显著增 强。口岸过货 ...

消费品以旧换新政策 - 2026年云南省消费品以旧换新政策优化升级，汽车以旧换新按车型与类别给予6%至12%不等的补贴，最高可达2万元 [1] - 家电换新涵盖冰箱、洗衣机、电视等6类产品，按售价15%补贴、最高1500元，无需交旧即可享受 [1] - 手机、平板、智能手表、智能眼镜4类数码产品纳入补贴范围，按售价15%补贴、最高500元，新增智能眼镜品类 [1] 彩云迎新消费季活动 - 彩云迎新消费季围绕“焕新、节庆、赛事、情绪、餐饮、电商、出行”七大主题，在元旦至春节期间推出系列活动 [1] - 活动通过“政府补贴+企业让利+金融叠加”等方式激发绿色智能消费，并结合节庆打造“彩云市集”融合老字号、非遗与云品 [1] - 联动“滇超”足球联赛等赛事发放覆盖“球票+美食+美宿”的消费券包，并营造观鸥、赏花、品茶等治愈系消费场景 [1] - 推出“臻选年夜菜”“老字号美食荟”等餐饮活动，开展“云南网上年货节”并设立“云品出滇”线上专区，在全省组织“回家过年·一路油惠”出行惠民活动 [1] 印度洋海鲜节 - 印度洋海鲜节采用“进餐厅、进商超、进电商平台、进批发市场”模式系统推进，计划在全年消费旺季分4期开展 [2] - 昆明将有超200家餐饮门店推出海鲜主题套餐，50余家商超设立直销专区，并联动电商平台开展直播带货 [2] - 活动将发放500万元专项消费券，以降低消费门槛并激活海鲜市场 [2]

蔬菜与新品种消费趋势 - 冬季“霜打菜”成为热门蔬菜品类，其采购范围已从张家口、宁夏扩展至湖北、四川 [2] - 冰激凌萝卜、西兰苔等超过40个蔬菜新品种抢鲜上市 [2] - 京东七鲜超市数据显示，2025年12月翡翠甜王水果萝卜销售额环比11月暴涨24倍，冰激凌萝卜、青萝卜销售额环比增长3到5倍 [4] - 湖北冬季时令红菜薹提早上市，新品种在武汉、孝感等地种植面积达3万亩 [6] 进口水果供应链与保鲜技术 - 车厘子、蓝莓等大批进口水果在元旦期间集中上市 [6] - 鑫荣懋集团通过冷链技术，使从南美进口的水果在跨越上万公里后，果蒂仍保持鲜绿，温度稳定在1.8℃左右 [10][14] - 该集团在产地选择低温时间（1-2℃）采摘，并在一小时内将水果运至加工中心 [14] 早茶产业与市场拓展 - 贵州普安凭借北纬25度的位置优势，形成特殊小气候，茶叶采摘期比其他茶区提前20多天 [13] - 当地茶商订单自半个月前已从全国各地涌来，为满足需求，公司升级了包装以展示普安本地人文景点 [17][19] - 预计到2026年春节前，普安可采摘茶园面积有望达到4万亩，较往年增加约10% [19] 传统渔市升级与消费体验 - 广东茂名博贺渔港的“天光墟”海鲜集市历史悠久，现已从传统渔市发展为辐射区域的现代化海产集散中心，是粤西沿海最具规模的“海鲜不眠市” [23][25] - 集市交易延续传统的同时，也涌现电商直播等新形式 [25] - 沿街加工店提供海鲜加工服务，将清蒸、爆炒、香煎等地道料理与“源头直供”结合，延伸了消费链条，提供了贯穿全程的“极鲜体验” [27][29]

消费市场“鲜味”趋势 - 元旦至春节消费市场“鲜味”需求旺盛，体现在新品种蔬果、鲜活海鲜及早茶等品类，百姓餐桌日益丰富 [1] - “霜打菜”成为冬季蔬菜热门品类，其经过低温霜打后品相与口感更佳，采购范围从张家口、宁夏扩展至湖北、四川 [3] - 为满足市场需求，新品种与新技术应用加速，例如湖北红菜薹提早上市，在武汉、孝感等地种植面积达3万亩 [7] 生鲜零售与新品表现 - 京东七鲜超市数据显示，2025年12月翡翠甜王水果萝卜销售额环比11月暴涨24倍 [5] - 同期，冰激凌萝卜、青萝卜销售额环比11月分别增长3到5倍 [5] - 进口水果通过高效冷链保持鲜度，例如鑫荣懋集团从南美进口车厘子、蓝莓，采摘时温度1~2℃，运至中国后仍保持在1.8℃ [11][13] 特色农产品与区域经济 - 贵州普安凭借北纬25度地理优势，形成适宜茶树生长的小气候，茶叶采摘期可比其他茶区提前20多天 [13] - 当地举办“采早茶运动会”，茶农采用“提采”方式保护茶叶嫩度与口感 [14] - 预计2026年春节前，普安可采摘茶园面积有望达4万亩，较往年增加10%左右 [16] - 茶商升级产品包装，融入普安本地人文景点（如四球古茶树、九龙山、布依族神像）以推广地域文化 [18] 传统渔市升级与消费体验 - 广东茂名博贺渔港的“天光墟”海鲜集市历史悠久，可追溯至汉朝，如今已从传统渔市发展为现代化海产集散中心，成为粤西沿海最具规模的“海鲜不眠市” [22] - 集市交易从凌晨2点开始，采用“一手交钱、一手交货”传统方式，同时融入电商直播等新形式 [20][22] - 沿街加工店提供清蒸、爆炒、香煎等服务，将新鲜海产直接转化为餐桌美味，延伸消费链条，实现从码头到餐桌的“极鲜体验” [24]

消费市场监管与消费者行为引导 - 市场监管部门在2026年元旦假期前发布消费提示，旨在引导消费者理性消费并保障其合法权益 [1] - 提示消费者优先选择证照齐全的正规商超和市场购物，以防范流动摊贩可能存在的资质与计量问题 [2] - 提醒消费者在参与商家打折、满减等促销活动时，需提前核实原价与规则，警惕虚构优惠等价格陷阱 [2] - 建议消费者在选购节日食品时，注意查看生产日期与保质期，并避免购买违规标注的商品 [2] 餐饮与住宿服务消费规范 - 建议消费者外出就餐选择“明厨亮灶”及量化分级高的餐饮单位，以保障饮食安全 [3] - 预订节假日聚会饭局时，需明确价格、套餐内容及退改规则，并分清“定金”与“订金”的法律区别 [3] - 因跨年演唱会等活动，体育中心及商圈周边酒店将迎来客流高峰，预订时需提前确认房型、价格及取消政策 [3] - 倡导践行“光盘行动”，按需点餐并打包剩菜，同时食用特色美食时需注意食材新鲜与饮食卫生 [3] 旅游与休闲消费指引 - 建议消费者选择有合法资质的旅行社，并签订规范书面合同以明确服务标准与违约责任 [4] - 前往景区游玩应通过官方渠道预订门票，自驾游需提前检查车况并规划路线 [4] - 参与露营等户外活动时，需选购合格装备，注意器具使用安全，并践行“无痕露营”以保护生态环境 [4] 预付式消费与资金风险管理 - 办理美容美发、健身等预付卡时，应优先选择经营稳定、口碑良好的商家 [5] - 建议不一次性存入大额资金，并缩短消费周期以控制资金风险 [5] - 办理时需仔细审阅合同条款，明确使用范围与退款条件，并要求将口头承诺书面化 [5] 消费纠纷处理与维权途径 - 消费时应妥善保存发票、支付记录、聊天记录等多种形式的凭证 [6] - 网购收货需及时查验商品包装与质量，发现问题应固定证据 [6] - 遇消费纠纷可先与商家或平台协商，协商无果可通过12315热线或全国12315互联网平台投诉举报 [6] - 投诉需提供真实身份信息与相关证据，并应理性行使权利，不得通过欺诈方式谋求赔偿 [6]

文章核心观点 - 喀什疆南农副产品批发市场作为南疆核心枢纽，依托区位优势与“一带一路”机遇，通过建立海外批发中心与全链条服务，推动蔬果出口业务快速增长，预计全年出口额将突破2亿元人民币，同时通过“疆品南下 粤品北上”工程深化粤新两地农产品双向流通 [7][9][11][20][26][39] 市场定位与运营背景 - 市场是南疆地区规模最大、功能最全的一级果蔬批发交易市场，由广东对口援建，定位为“南疆农产品流通核心枢纽” [7][34] - 市场已建成水果、蔬菜、粮油副食等多个专业交易区，配备冷库保鲜库270个，引入顺丰、京东等物流企业，实现交易、仓储、配送一体化服务 [35][36] - 市场辐射喀什、克州、和田等地800万余人口，日交易量达到3000吨 [28][37] 出口业务表现与预测 - 2024年1-10月，市场累计出口蔬果1183车，共计24599吨，货值超过1.4亿元人民币 [8][9] - 按照当前增长态势，预计全年出口蔬果金额将突破2亿元人民币大关 [9] 出口增长驱动因素与产业链布局 - 中吉乌铁路开建及“一带一路”建设加速，提升了中亚民众对中国果蔬的喜爱度与饮食文化认同，带动出口量大增 [11][12] - 市场拥有设在疏附县的出口蔬菜基地，总面积达5000亩，相关合作社的基地已通过海关审核认证，实现“菜园子”与国外“菜篮子”高效对接 [13][15][16][17] - 市场注册成立中吉国际贸易公司，在吉尔吉斯斯坦首都比什凯克设立海外农产品批发中心，形成“产地—出口—海外仓储”全链条服务 [19][20] - 冷链物流高效，从喀什到比什凯克可实现次日达 [24][25] 国内双向流通与业务拓展 - 广东对口帮扶深入推进“疆品南下 粤品北上”工程，粤新两地农产品运输往来密切 [26] - 洋葱、西红柿、无花果等“疆味”产品通过市场集散供应至广州等一线城市；广东柑橘、香蕉、海鲜等特色产品也通过市场进入喀什零售市场 [30][31][32] - 市场已与全国20余个农贸批发市场建立紧密联系 [27] 未来发展规划 - 市场将充分发挥疏附县区位优势，在拓展国内业务的同时积极开拓海外市场，推动市场品牌国际化，以提升影响力并贡献于县域经济发展和乡村振兴 [39][40]

节日效应拉动生鲜销售 - 节日效应显著拉动生鲜销售，市场呈现供需两旺 [2] - 海鲜水产每天销量在2000吨左右，自9月开海后海鲜在售品类明显增加，带鱼、海白虾、螃蟹、三文鱼受欢迎 [2] - 牛羊肉销售出现增长趋势，市场每天销售牛约180头、羊约1200头，其中羊销量较入冬前每天800多头有明显上涨 [3] 蔬菜供应与价格动态 - 蔬菜每日上市量在2.1万吨左右，加权平均价约为3.7元/公斤，较月初价格有所下降 [3] - 豆角类商品价格因南方雨水影响种植而出现上浮，但后续产量增加后价格预计将回落至每斤3元左右 [3] - 蔬菜价格与去年同期相比偏高，但与月初相比已开始回落 [3] - 土豆、洋葱、大白菜等冬季耐储菜供应稳定，云南、海南、广东、广西等地的南菜供应量开始增加 [3] - 北京及周边设施大棚蔬菜（叶菜、黄瓜、西红柿等）长势良好，已陆续形成批量上市条件 [3] - 预计元旦期间蔬菜价格将保持稳中有降趋势，尤其是叶类菜降幅将比较明显 [3] 市场应急保障措施 - 针对元旦前后预报的降雪过程，市场已提前启动应急响应机制 [3] - 市场协调商户在各个产地储备了20万吨冬储菜，包括土豆、洋葱、大白菜、红薯、山药、白萝卜、胡萝卜等品类 [3] - 储备蔬菜提高了供应稳定性，可确保首都农产品不断档、不脱销 [3]

元旦临近全国消费市场供销两旺 - 文章核心观点：元旦临近，全国多地消费市场进入旺季，各类商品（包括肉禽蛋、蔬菜、水果、花卉、海鲜及传统腊味）供应充足，价格总体稳定或出现季节性下降，市场呈现供销两旺的繁荣景象 [1][4][7][10][13] 肉禽蛋市场供应与价格 - 浙江宁波肉禽蛋批发市场交易红火，牛羊肉、猪肉占据市场主要位置 [1] - 该市场近期日均白条肉销售量约1568头，禽类约6.3万羽，蛋类约112吨 [3] - 供应总体充足，整体价格波动在正常范围 [3] 蔬菜与水果市场动态 - 宁波农副产品物流中心蔬菜批发市场货源充足，来自全国各地的新鲜蔬菜堆满货箱 [4] - 河南郑州车厘子销售进入高峰期，因海运车厘子大量到货，价格下降明显，市场货量足销售旺 [4] - 郑州某超市车厘子销售额因价格下降而成倍增长 [4] - 郑州万邦国际农产品物流城车厘子批发繁忙，海运车厘子到货致价格明显回落，例如十斤装桑提娜双钩车厘子价格从一个月前空运的每件约800元降至目前约300元 [6] 花卉市场消费情况 - 山东青岛李村大集花卉市场人气旺盛，年宵花及寓意吉祥的盆栽热销 [7] - 花卉市场供应充足，普通盆栽价格多在30至80元区间，高档花卉根据品相定价从百余元到数百元不等 [9] - 除传统盆栽外，多肉植物组合和鲜切花束也备受青睐 [9] 海鲜进口与销售 - 吉林珲春作为重要海鲜集散地，临近元旦海鲜进口量开始增长 [10] - 每年经珲春口岸进口的生鲜帝王蟹超150万只，占全国市场份额约80% [11] - 元旦临近，珲春海鲜进口量环比增长约10%，各类海鲜备货充足 [11] - 当地通过“鲜活海产品绿色通道”实现高效通关，并通过电商平台及直播销售，直播间已开启“元旦热销模式”，订单络绎不绝 [11][13] 传统节庆食品产销 - 四川成都“香肠腊肉一条街”迎来年度采购旺季，沿街挂满香肠腊肉制品 [14] - 商户忙于应对线下采购及来自全国各地的线上订单 [16] - 社区负责人表示整条街货源储备充足，能满足持续采购需求 [16]