乌梅汤

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大暑养生关键词:清暑、祛湿、养心
新华社· 2025-07-20 15:50
中医养生建议 - 大暑时节"暑、湿、热"三邪交织,易伤阳气、耗津液,扰乱脏腑功能,养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气 [1] - 高温高湿导致人体阳气浮散于体表,内部脾胃阳气不足,表现为食欲下降、消化不良、腹泻 [1] - 湿气重浊黏滞,易阻碍脾胃运化功能,引发腹胀、肢体沉重、舌苔黄腻 [1] - 暑热通于心,易致心火过旺,引发心烦失眠、口舌生疮 [1] - 高温扰动心神,表现为焦躁易怒、注意力涣散 [1] 饮食调养 - 饮食调养宜以清补为主,兼顾祛湿,适当食用西瓜、绿豆、冬瓜、苦瓜、莲藕、黄瓜等清热生津之品 [1] - 饮用乌梅汤、酸梅汤等饮品以清热解暑 [1] - 茯苓、薏米、赤小豆、白扁豆、山药、芡实等健脾利湿食材煮粥 [1] - 适量食用生姜、陈皮、紫苏等以温化脾胃湿浊 [1] - 出汗多者可喝淡盐水或米汤,忌肥甘厚腻,避免过食甜食、冷饮 [1] 生活习惯调整 - 注意防暑降温,避免空调冷风直吹身体 [2] - 宜夜卧早起,中午小憩15至30分钟避暑养心,避免熬夜 [2] - 大汗后切勿立即冲冷水澡、喝冰饮 [2] - 清晨或傍晚可进行散步、八段锦、太极拳等运动,以微微出汗为宜 [2] - 听舒缓音乐、练习书法以保持心境平和,避免情绪过激 [2] 特殊人群健康管理 - 老年人应避免食用隔夜饭菜,宜少量多次饮用温水 [2] - 有冠心病、高血压、糖尿病者需定期监测血压、血糖,避免因出汗脱水导致指标异常 [2] - 儿童玩耍时宜选择阴凉处,每20分钟补充温水或淡盐水 [2] - 儿童出现厌食及脾胃失调可食用山药、小米粥调理 [2] 中医外治方法 - 按揉风池穴和大椎穴能够疏通经络、疏散风热,快速缓解因暑热引起的头痛、头晕等症状 [2]
佐力药业(300181)2025年半年度业绩预告点评:利润端持续亮眼 战略布局“乌灵菌+” 打开中期第二增长曲线
新浪财经· 2025-07-10 14:38
财务表现 - 2025年上半年公司营业收入同比增长约12% [1] - 归母净利润预计3 68~3 88亿元(+24 3%~31 06%) 扣非归母净利润3 66~3 86亿元(+25 36%~32 21%) [1] - 单Q2季度营收7 8亿元(+2 7%) 归母净利润1 87~2 07亿元(+21%~34%) 扣非归母净利润1 85~2 05亿元(+25%~39%) [1] - 扣除股权激励费用影响后 上半年归母净利润3 8~4 0亿元(+28 9%~35 7%) 超市场预期 [1] - 按预告中枢计算 单Q2季度净利率达25% 盈利能力显著提升 [2] 产品与渠道 - 乌灵系列维持稳健增长 百令系列增速有所提升 [2] - Q2收入放缓主因2024年Q2中药饮片板块乌梅汤高基数 剔除该因素后普通饮片仍保持稳健快速增长 [2] - 院外OTC渠道开拓成效显著 通过头部连锁合作实现从院内承接到主动开拓的转型 [2] - 积极布局线上渠道 提升产品覆盖率和品牌知名度 [2] - 院外OTC收入占比有望持续提升 [2] 战略布局 - 战略布局"乌灵菌+"新消费赛道 与浙江大学共建联合研发中心开发独家乌灵系列及大健康产品 [2] - 计划投入2000万元构建食药同源知识图谱及垂类大模型 围绕AI+食药同源开发特色产品 [2] - 通过"院内-院外OTC-健康消费市场"延伸拓展 打开中期第二增长曲线 [2] 行业展望 - 广东联盟扩围接续及湖北中成药集采执行有望推动乌灵胶囊、百令系列加速放量 [3] - 2025-2027年归母净利润预测为6 55/8 41/10 41亿元 对应PE估值20/16/13X [3]
省中医院与西站枢纽公司携手打造“健康共富”新模式
杭州日报· 2025-06-27 11:16
战略合作签约 - 浙江省中医院与杭州市西站枢纽开发有限公司签署战略合作协议,以"共富列车"为载体打造"健康共富"新模式 [2] - 合作将整合优质医疗资源与交通枢纽优势,促进中医药文化传播与高铁沿线基层医疗服务能力提升 [2] - 浙江省中医院始建于1931年,是浙江省首家省级公立医院,坚持"中医高水平、西医高质量、中西医协同筑高峰"的发展路径 [4] - 杭州西站枢纽是国内新一代高铁枢纽标杆,具备强大客流触达能力、多元场景空间及资源整合优势 [4] 政策背景与行业趋势 - 国家持续出台政策支持中医药发展,包括《中医药发展战略规划纲要》《中华人民共和国中医药法》《中医药振兴发展重大工程实施方案》等 [4] - 中医药成为全面推进健康中国建设的重要支撑 [4] 合作模式创新 - 合作实现"医疗+交通"深度融合,为中医药文化传播和基层医疗服务能力提升注入新活力 [4] - 杭州西站枢纽北通廊举办"中医药市集"活动,设置中医体质辨识区、中药茶饮品鉴区、非遗技法展示区及节气养生互动区 [5] - 活动提供免费针灸推拿、耳穴压豆等传统疗法体验,以及"乌梅荷叶饮""健脾祛湿茶"等特色茶饮品鉴 [5] 未来规划 - 7月、9月、11月将沿浙江省中医院抗战时期"南迁路线",在温州、磐安、衢州等高铁沿线站点开展中医药主题特色活动 [6] - 活动涵盖下基层义诊、中药材种植指导、药膳食疗配方优化及健康产业帮扶等内容 [6] - 通过"站点联动+县域下沉"模式,将中医诊疗、文化科普与产业赋能延伸至长三角更多地区 [6]
老祖宗的夏日特饮 把酸梅汤喝出花
北京青年报· 2025-06-24 09:12
乌梅汤的历史与起源 - 乌梅汤早在先秦时期就已作为消暑佳品,周朝天子饮宴中的梅浆是其早期形式 [2] - 唐宋时期出现各种梅汤药方,清代慈禧太后日常饮用乌梅汤 [2] - 明代《奇效良方》详细记载了乌梅汤的配方和功效 [2] 乌梅汤的核心成分与功效 - 主要成分包括乌梅、山楂、陈皮和甘草 [3] - 乌梅味酸涩,性平,具有生津止渴、敛肝血、助睡眠、消食解腻、缓解腹泻、增进食欲、敛肺止咳等功效 [4] - 山楂健胃消食,化浊降脂,活血化瘀,改善消化不良、腹胀、食欲不振 [4] - 陈皮理气健脾,燥湿化痰,缓解脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振 [4] - 甘草清热解毒,润肺止咳,补脾益气,调和诸药 [4] 乌梅汤的附加配料与功效 - 可加入薄荷、荷叶、玫瑰花等,增强清热解暑、生津止渴、润肠通便、开胃消食等功效 [5] - 冰糖润肺止咳,补中益气,调和药性,增加甜度 [5] - 洛神花富含花青素和有机酸,增加色泽和酸度,增添花香 [5] - 桂花增添香气,提升风味和口感 [5] - 桑葚富含维生素、矿物质和花青素,增添甜味和果香,促进肠道蠕动 [5] - 薄荷带来清凉感,适合夏季清热解暑 [6] 乌梅汤的适用人群与禁忌 - 胃酸过多者慎饮,可能加重反酸、烧心等症状 [7] - 血糖偏高者需注意含糖量,避免血糖波动 [7] - 经期或孕期女性需谨慎,可能影响经血排出或体质特殊 [7] - 儿童及脾胃虚弱者不宜过量饮用,可能刺激肠胃 [7] - 服药人群需咨询医师,避免药物相互作用 [7] 乌梅汤料包的挑选与使用 - 优先选择专注传统养生食材的品牌,核心食材品质是关键 [8] - 查看配方比例,不同需求选择含山楂或薄荷叶的料包 [8] - 选择密封防潮包装,注意生产日期与保质期 [9] - 根据体质加减配方,可咨询专业医师量身配置 [9]