入秋后，很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适，就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾，容易感到莫名 的低落、烦躁、焦虑，甚至失眠多梦。这并非简单的心情不好,从中医药的角度看来，这是秋燥伤及身 心。秋燥带来的情绪波动，是身体向我们发出的求救信号。它提醒我们放慢脚步，用心倾听内在需要。 而破解这一季节性情结困扰的钥匙，就藏在药食同源的日常饮食中。借助药食同源的智慧，将那些寻常 的食材，巧妙地融入日常饮食中。在这个金色的季节里，让我们用一碗温润的羹汤，一杯芬芳的花茶， 来滋润干涸的身体，安抚焦躁的心灵，与秋天和谐共处，收获内在的宁静与丰盈。 秋燥为何会"伤情" 秋季对应五行中的金，在人体则与肺(包括肺、大肠、皮肤、鼻窍等)关系最为密切。秋日气候干燥，此 时燥邪极易侵袭肺脏。肺，在中医里主呼吸，宣发肃降，负责将脾胃消化吸收的水谷精微布散全身，濡 养脏腑、肌肤，同时，肺也主悲忧，其功能状态会直接影响到情绪。 当燥邪伤肺，会导致肺的宣发肃降功能失调，一方面，身体会出现口干舌燥、皮肤干痒、咳嗽便秘等。 另一方面，津液亏虚无法充分濡养脏腑，特别是心和肝。心主神明，肝主疏泄(调畅气机与情绪)。肺金 虚弱无法制约肝木，易致肝气郁结或肝阳 ...

神木市，一个在中国版图上因丰沛"黑金"资源而声名显赫的县级市，连续多年保持着全国产煤第一县 （市）的地位。黄河在此揽怀南下，长城于斯横腰西飞，作为陕西省面积最大的县级市，雄踞于陕晋蒙 三省区接壤处的神木，长期背负着"资源型城市"的标签。 然而，近年来，这片土地上正经历着蜕变，一场以学习运用"千万工程"经验为引领，让农业增效益、农 民增收入、农村增活力的乡村全面振兴实践正蓬勃展开。当"资源依赖"转向"多元驱动"，传统小城如何 焕发新生机？神木市的"答案"，藏在广袤田野的科技赋能下，写在村企携手的共赢实践中，融于宜居宜 业的"和美乡村"画卷里。 农业增效益 科技赋能"饭碗田"，废弃矿区生出"金种子" 步入位于西沟街道的神木市"四卜树"示范园，广袤的农田被划分成规整的方块，一盏盏太阳能杀虫灯静 静伫立，地下滴灌带如同血管般为每一株作物精准输送水分和养料。秋阳洒在玉米密植水肥精准调控高 产示范田里，农业技术人员正忙着进行田间测产。"虽然今年春季风大雨水少，自然条件比去年差，但 经过对穗长、穗粗、株高等数据的初步测算，产量比去年好。"高级农艺师陈芳飞说。 "这得益于我们在示范田推行的'四个精准'集成技术措施。"神木市农 ...

最近，我们迎来了二十四节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气——霜降。此时正值秋冬 转换的关键节点，气温明显降低，昼夜温差加大。进入霜降时节，如何做好养生"功课"，怎样养出健康 好体魄？来听听中医专家怎么说。 "霜降过后，寒气越发强烈，这个阶段的养生重点在于保暖、防燥，为入冬做准备。"浙江省新华医 院中医内科副主任中医师徐嫚丽表示。 另外，霜降时节，起居方面也大有讲究。徐嫚丽说，"随着寒气加重，我们更要做好保暖工作，防 止寒气入侵身体。" 比如，霜降过后，要尽量避免受凉而引发的头痛、感冒等症状。洗头后要及时吹干，避免湿发睡 觉，外出时，尽量戴上针织帽，防止头部受凉。此外，脚部保暖也十分关键，俗话说"寒从脚下起"，徐 嫚丽建议，天气寒冷时穿衣方面要避免露脚踝，同时，睡前可以用40－45℃的温水泡脚，泡20分钟左 右，视个人舒适情况而定，泡脚后擦干保暖。 在运动方面，霜降时节则要避免高强度的运动，可以采取一些较为温和的锻炼方式，如八段锦、太 极拳、瑜伽等，运动前必须充分热身。而在运动过后，切忌立即减少衣物，避免受风寒着凉。 从饮食上来看，要注意"温补润燥"结合。具体来说，适合吃一些温润的食材，如银耳、百合、 ...

霜降节气养生核心观点 - 霜降是秋冬气候转折点 养生防病重在藏阳护阴和温补阳气 [1] - 此时节阳气由收到藏过渡 养护重点转向内在积蓄 [1] - 遵循"补冬不如补霜降"原则 以淡补为主并补血气养护脾胃 [1] 饮食养生建议 - 选用牛肉 羊肉 鸡肉等温热性食材搭配生姜 红枣提升阳气 [1] - 使用紫苏 山药 桂圆等食材煲汤或煮粥以温补脾胃 [1] - 应对秋燥可选雪梨 银耳 百合等滋阴润燥之品 [1] 起居与活动建议 - 及时添衣并做好脚部和胃部保暖以应对昼夜温差 [1] - 宜早睡早起保证充足睡眠 睡前热水泡脚缓解疲劳 [1] - 通过郊游 登山 赏菊舒缓心情 避免过度劳累和大汗淋漓 [1] 中医药适宜技术 - 艾灸关元 足三里 肺俞等穴位可温通经络和扶助阳气 [2] - 按揉列缺 照海等穴位缓解秋燥引起的咽干和皮肤干痒 [2] - 用艾叶 红花等药材煮水泡脚促进气血循环并祛除寒湿 [2]

"长期吃素，就能轻松控制好血糖。" 现如今糖尿病和高血糖的患病人群越来越常见，如何通过饮食控制好血糖成为大众关注的焦点。很多人认为"只要坚持吃素，血糖就稳了"，但实 际上这种想法并不正确，甚至还可能进入另一个健康误区中。 真正决定升血糖速度的 是这两个指标 饮食上餐后血糖的波动程度，并非"吃素"就可以决定的，而是由一系列复杂的食物特性共同决定，特别是碳水化合物在体内消化吸收的速度和总 量。在这方面，营养学上引入了两个重要指标：血糖生成指数（GI）和血糖负荷（GL）。 网上经常流传着这样的说法：吃素=控血糖，很多人觉得要控糖，那就不能吃荤，只要吃素就行了。 这种说法以偏概全，存在误导。 吃素并不等同于有效控糖。血糖控制的关键并不在于是否摄入动物性食品，而取决于整体饮食结构的均衡。若素食选择不当——比如摄入过多精 米白面、高淀粉蔬菜（土豆、山药）和高油高糖的素菜，同样会使血糖飙升，甚至可能带来新的健康问题。 血糖生成指数（GI）：它是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，反映了含50克可利用碳水化合物的食物和相当量的葡萄糖或白面包在一 定时间内（一般为2小时）引起体内血糖应答水平的百分比值。 简单来说，高GI食 ...

近期，嘉兴市市场监督管理局组织抽检了保健食品、饼干、餐饮食品、茶叶及相关制品、炒货食品及坚果制品、淀粉及淀粉制品、调味品、豆制品、方便食 品、糕点、罐头、酒类、可可及焙烤咖啡产品、粮食加工品、肉制品、乳制品、食糖、食用农产品、食用油、油脂及其制品、蔬菜制品、薯类和膨化食品、 速冻食品、糖果制品、饮料等24大类共163批次样品。根据食品安全国家标准检验和判定，抽样检验合格样品160批次、不合格样品3批次（见附件），具体 情况通告如下： 1、嘉善县惠民街道亦慕副食品网店销售的标称嘉善县东麟湖蔬菜厂生产的东麟湖梅干菜，铅不符合食品安全国家标准规定。 2、嘉兴市陈仙生农产品供应链有限公司销售的山药，咪鲜胺和咪鲜胺锰盐不符合食品安全国家标准规定。 3、嘉兴市陈仙生农产品供应链有限公司销售的生姜，噻虫胺不符合食品安全国家标准规定。 对抽检中发现的不合格产品，嘉兴市市场监管局已责成相关县级市场监管部门依法予以查处。要求嘉善县、经开区市场监管部门督促食品经营环节有关单位 立即采取下架等措施控制风险。 序 标称生产企业名称 标称生产企业地址 被抽样单位名称 被抽样 食品名称 规格型号 生产 备 | 日期- | 号 | 单位所 ...

抽检总体情况 - 2025年第7期食品安全监督抽检共涉及516批次食品样品 [3] - 其中合格样品508批次，不合格样品8批次，不合格率为1.55% [3] 不合格样品具体信息 - 北京赵春祥蔬菜店经营的山药咪鲜胺和咪鲜胺锰盐检测值为0.964 mg/kg，超出标准限量（≤0.3 mg/kg）[3][7] - 北京鹏缘顺心商贸中心经营的香蕉噻虫嗪检测值为0.039 mg/kg，噻虫胺检测值为0.047 mg/kg，均超出标准限量（≤0.02 mg/kg）[3][7] - 北京丽鑫航福餐饮管理有限公司采购的青椒噻虫胺检测值为0.073 mg/kg，超出标准限量（≤0.05 mg/kg）[3][7] - 北京红满楼餐饮管理有限公司采购的大葱噻虫嗪检测值为1.74 mg/kg，超出标准限量（≤0.3 mg/kg）[4][8] - 北京子康旭餐饮服务有限公司采购的牛排肉检出克伦特罗1.18 μg/kg，按规定不得检出 [8] - 北京海欣居饭店经营的土豆噻虫嗪检测值为1.17 mg/kg，噻虫胺检测值为1.04 mg/kg，分别超出标准限量（≤0.3 mg/kg和≤0.2 mg/kg）[8] - 北京怡美旋转餐饮服务中心采购的土豆粉铝的残留量检测值为276 mg/kg，超出标准限量（≤200 mg/kg）[8] - 北京喜诺雅苑餐饮服务有限公司采购的奥尔良翅中串检出胭脂红0.00283 g/kg，按规定不得使用 [8][9] 检验机构 - 本次抽检的检验机构包括国贸食品科学研究院有限公司（国家副食品质量检验检测中心）和谱尼测试集团股份有限公司 [3][7][8]

抽检概况 - 山东省市场监督管理局于2025年10月16日发布第23期食品抽检通告，共抽检28类食品3451批次样品 [3] - 抽检结果显示合格产品3417批次，不合格产品34批次，总体合格率为99.0% [3] 不合格产品类别分析 - 不合格产品涉及蔬菜、水果、水产品、肉制品、餐饮具等多个食品类别 [3][4][5][6][7] - 具体不合格样品包括葱、香蕉、香梨、午餐肉、海米、豇豆、鲤鱼、黑椰枣、金皇芒果、五香花生、黄瓜、油麦菜、腌制白鳞鱼、萝卜、芒果、山药、生姜、黑米口味雪糕、葡萄干粽子、桑葚、纯净水等 [4][5][6][7] 农药残留问题 - 葱中检出毒死蜱含量为0.025mg/kg，超出标准值≤0.02mg/kg [4] - 香蕉中吡虫啉含量为0.12mg/kg，超出标准值≤0.05mg/kg [4] - 香梨中乙螨唑含量为0.15mg/kg，超出标准值≤0.07mg/kg [4] - 豇豆中阿维菌素含量为0.067mg/kg，超出标准值≤0.05mg/kg [4] - 芹菜中噻虫胺含量为0.076mg/kg，超出标准值≤0.04mg/kg [4] - 金皇芒果中噻虫胺含量为0.056mg/kg，超出标准值≤0.04mg/kg [5] - 黄瓜中乙螨唑含量为0.042mg/kg，超出标准值≤0.02mg/kg [5] - 油麦菜中氟虫腈含量为0.10mg/kg，超出标准值≤0.02mg/kg [5] - 萝卜中噻虫嗪含量为0.56mg/kg，超出标准值≤0.3mg/kg [5] - 芒果中吡唑醚菌酯含量为0.10mg/kg，超出标准值≤0.05mg/kg [6] - 葱中噻虫嗪含量为0.34mg/kg，超出标准值≤0.3mg/kg [6] - 山药中咪鲜胺和咪鲜胺锰盐含量为0.991mg/kg，超出标准值≤0.3mg/kg [6] - 生姜中甲拌磷含量为0.15mg/kg，超出标准值≤0.01mg/kg [6] - 另一批次山药中咪鲜胺和咪鲜胺锰盐含量为4.75mg/kg，大幅超出标准值≤0.3mg/kg [5] 食品添加剂违规 - 午餐肉中诱惑红含量为0.0250g/kg，超出标准值≤0.015g/kg [4] - 海米中检出胭脂红0.00538g/kg，按规定不得使用 [4] - 花椒中同时检出二氧化硫残留量0.0336g/kg和日落黄0.00477g/kg，按规定均不得使用 [6] - 桑葚中检出脱氢乙酸及其钠盐0.224g/kg，按规定不得使用 [7] 微生物污染问题 - 复用餐饮具检出大肠菌群，标准规定不得检出 [4] - 黑椰枣霉菌含量为2900CFU/g，大幅超出标准值≤50CFU/g [5] - 国医湿茶霉菌含量为8.9×10³CFU/g，超出标准值≤10³CFU/g [6] - 黑米口味雪糕菌落总数检测值为1.6×10⁵至2.0×10⁵CFU/g，超出标准限值 [6] - 自消毒筷子检出阴离子合成洗涤剂0.0793mg/100cm²，标准规定不得检出 [4] 重金属及其他污染物 - 腌制白鳞鱼中镉含量为0.262mg/kg，超出标准值≤0.1mg/kg [5] - 五香花生中铅含量初检为0.614mg/kg，复检为0.783mg/kg，均超出标准值≤0.2mg/kg [5] - 海蜇头中铝残留量为632mg/kg，超出标准值≤500mg/kg [5] 品质指标不合格 - 五香味花生米过氧化值为0.92g/100g，超出标准值≤0.50g/100g [4] - 小石磨香油酸价为3.5mg/g，超出标准值≤2.5mg/g [5] - 香酥煎饼过氧化值为0.42g/100g，超出标准值≤0.25g/100g [6] - 佳乐佳源纯净水电导率为15.8μS/cm，超出标准值≤10μS/cm [7] 兽药残留问题 - 鲤鱼中恩诺沙星含量初检为173µg/kg，复检为292µg/kg，均超出标准值≤100µg/kg [5] - 大白虾中二氧化硫残留量初检为0.125g/kg，复检为0.106g/kg，均超出标准值≤0.1g/kg [4] 非法添加物 - 葡萄干粽子中糖精钠含量初检为0.0417g/kg，复检为0.0462g/kg，按规定均不得使用 [6][7]

中医对秋乏的病理分析 - 秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚导致四肢无力神疲懒言，阴虚导致口干咽干，因夏季损耗的阴津未恢复，阴津阳气不足故易出现疲乏 [1] 成人秋乏的缓解方法 - 饮食调理：气虚型秋乏表现为乏力气短出虚汗越困越睡不着觉，推荐食用黄芪黄精西洋参以及山药等补气食物；痰湿型秋乏表现为皮肤偏油腻腹型肥胖大便不清爽下午困倦，推荐食用枇杷萝卜陈皮茯苓等健脾化湿的食材或药材 [1] - 睡子午觉：在11点到13点之间小憩15至20分钟，可缓解大脑疲劳改善秋乏 [1] - 穴位按摩：按摩太渊穴和神门穴，用食指和拇指轻轻按揉穴位感觉手腕酸麻胀痛，按揉3至5分钟后换对侧手 [1] 儿童秋乏的缓解方法 - 耳部按摩：用手指轻轻揉搓孩子的耳根；用食指放在耳尖下三角窝的位置进行点按超过10次；先用拇指和食指按揉耳垂10次以上再向下提拉耳垂至耳垂发热 [2] - 避免功能性饮料：不推荐孩子饮用更多功能性提神饮料，因大部分含咖啡因，大量服用可能导致睡眠障碍注意力不集中，并影响神经和骨骼发育 [2]

二、核查处置情况 所在地市场监督管理部门已按《中华人民共和国食品安全法》的要求，对上述抽检中发现的不合格产品，依法启动查处工作，同时已采取风险控制措施，查 清产品流向，召回、下架不合格产品，分析原因并进行整改。 特此通告。 重庆市市场监督管理局 2025年10月16日 | 首页 | | 政务公开 | 政务服务 | | 互动交流 | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | ಲ್ಲ | | 您当前的位置：首页 > 政务公开 > 法定主动公开内容 > 监督检查 > 食品安全 > 检查结果及后处置 | | | | | [ 索引号 ] | 11500000MB17643950/2025-00405 | | [ 发文字号] | 渝市监通告〔2025〕26号 | | | [主题分类] | 市场监管、安全生产监管 | | [体裁分类] | 公告公示 | | | [ 发布机构 ] | 市市场监管局 | | | | | | 「成立日期 1 | 2025-10-16 | | 「 发在目朗 1 | 2025-10-16 | | 根据重庆市市场监督管理局《关于印发食品安全"你点我检服务惠民生"活 ...