展会概况与模式创新 - 第六届中国(北京)生态食品展于10月31日至11月10日在全国农业展览馆举行 [1] - 多家展商结合现场体验展示产品，如绍兴黄酒设置试饮台，山西老陈醋让观众闻香辨味，秋梨膏展商现场熬制并包装 [1] - 展商突出展示“地理标志产品”和“有机认证”等标识，强调标准化与品牌化路径 [1] - 展会设置“潜力品牌孵化”通道，通过实地考察、质量抽检和产地核验后，帮助受资金、渠道等条件限制的农户和中小企业展示产品 [1] 乡村振兴战略定位 - 乡村振兴被列为“十五五”规划的重要内容，旨在加快农业农村现代化，促进城乡融合发展 [2] - 乡村振兴的本质指向是共同富裕的空间均衡，是解决我国城乡与区域发展不平衡的制度安排 [2] - 乡村振兴对当地的经济效益体现在传统农业向现代农业转型提升附加值、农村电商打通渠道以及乡村旅游盘活资源带动就业 [2] 乡村振兴的多重意义与发展潜力 - 乡村振兴是内需扩容器，农民收入提升将释放广泛而稳定的消费需求 [3] - 乡村振兴是安全压舱石，通过基础设施与科技进步夯实粮食安全，同时也是社会稳定器和生态支撑 [3] - 未来发展潜力巨大，经济上体现在农产品品牌化、标准化延伸产业链，农村电商、乡村物流等领域有望诞生新经济增长点 [3] - 社会层面，城乡融合加速与农村公共服务升级将释放人力资本价值，生态与文化领域可打造特色文旅IP，绿色农业助力“双碳”目标 [3] 政策支持体系 - 国家出台一系列支持政策保障乡村全面振兴，涵盖财政投入、税收优惠、金融支持等多个方面 [4] - 财政资金向农村倾斜用于改善基础设施和支持农业产业发展，税收优惠减轻农村企业和农民负担 [4] - 金融支持为农村产业发展提供资金保障，促进农村经济繁荣 [4]

中医药对秋季情绪问题的解读 - 秋季气候干燥易致秋燥 燥邪侵袭肺脏导致其宣发肃降功能失调 进而影响津液布散并耗伤人体津液 [4] - 肺功能失调导致津液亏虚无法充分濡养脏腑 特别是心和肝 肺金虚弱无法制约肝木易致肝气郁结或肝阳上亢 津液不足无法滋养心神则导致心神不宁 [4] - 秋季情绪问题表现为情绪急躁 焦虑易怒 心慌 失眠 多梦 情绪低落等 根源在于燥邪影响了肺 肝 心等脏腑的协同平衡 [4] 润燥生津的食材方案 - 梨可清热化痰或滋阴润肺 冰糖炖雪梨是润燥止咳佳品 [5] - 百合可养阴润肺并清心安神 银耳富含胶质能滋阴润肺且养胃生津 [6] - 山药能补益脾肺肾之气阴 兼固护津液不流失 莲藕生食可清热生津 熟食则健脾开胃并益血生肌 [7][8] 宁心安神的食材方案 - 莲子可补脾止泻并养心安神 对于失眠和心悸有良效 [10] - 小米色黄入脾且富含色氨酸 有养心安神及助眠作用 龙眼肉能补心脾益气血并安心神 但燥热体质者不宜过量 [11] - 酸枣仁可养心补肝并宁心安神 用于治疗虚烦不眠 [12] 调和肝气的食材方案 - 玫瑰花可行气解郁 和血止痛 其芳香能醒脾并舒缓肝郁 改善紧张焦虑情绪 [14] - 菊花能散风清热 平肝明目 缓解肝火上炎引起的目赤和烦躁 [15] - 陈皮可理气健脾 燥湿化痰 其芳香气味有助于舒缓情绪并助肝气条达 [15] 秋季食疗食谱方案 - 秋梨膏以秋梨 红枣 百合及川贝粉文火慢熬而成 每日1至2勺温水冲饮可缓解口干和喉痒 [15] - 百合银耳莲子羹集润肺 生津 安神于一体 可作甜品食用 [15] - 沙参玉竹老鸭汤使用滋阴润肺的经典药对 老鸭性凉能滋阴补虚 适合津液耗伤较重人群 [15] - 甘麦大枣粥以甘草 小麦 大枣与大米同煮 能养心安神并和中缓急 对情绪低落和睡眠不安有奇效 [15] - 菊花玫瑰枸杞茶含菊花 玫瑰花和枸杞 适合长时间用眼及情绪紧张的上班族 [15] 辅助调理的生活方式建议 - 起居应早卧早起以顺应阳气收敛 并保证充足睡眠 [16] - 运动选择散步 太极 瑜伽等平缓项目 避免大汗淋漓以免耗伤津液 [17] - 需主动排解不良情绪 多接触阳光并与亲友交流以培养平和心态 同时注意适度的腹部和脚部保暖 [18]

展销活动概况 - 2025年普陀区对口帮扶地区特色产品展销活动于10月25日至26日在上海环球港举行，并于周末迎来客流高峰[1] - 云南东川展区凭借特色产品成为全场焦点，农特产品销量攀升且获得市民好评[1] - 展销活动将持续至10月28日，期间将通过抖音、小红书等平台开展助农直播[12] 农特产品销售表现 - 东川展区的小番茄和梅干菜在开展三天内销量最为可观，上海市民对产品的喜爱超出预期，出现回头客及通过微信后续购买的情况[3] - 新鲜无花果因甜度高、果肉软嫩无涩味而受到顾客欢迎，试吃台前始终围满顾客[6] - 富含花青素的七彩花生因其独特外观和更脆甜的口感而畅销，消费者购买目的包括煮粥、做零食及作为礼品[6] 滇铜工艺品市场反响 - 滇铜工艺品由第三代传承人展示，包括手工铜壶和铜制茶具小摆件，其精致纹路和温润色泽吸引消费者注意[8] - 东川铜材质纯度高，具有抗菌消炎、软化水质的特性，部分铜制品远销尼泊尔，历史上曾用于清代铜币和解放战争时期的武器原材料[9] - 铜制茶具等文创产品兼具实用与收藏价值，改变了消费者对东川的传统认知，并激发了前往当地旅游的兴趣[8][9] 未来销售渠道拓展 - 普陀区后续计划采用“线上平台+线下专柜”模式，打造“永不落幕的展销会”[12] - 该模式旨在让东川等对口帮扶地区的优质农特产品持续进入上海市场，为乡村振兴注入活力[12]

白露节气养生要点 - 白露是秋季第三个节气 天气转凉且昼夜温差增大 自然界的阳气渐收而阴气渐长 气候以干燥为主要特征 燥邪易伤肺脏 养生重点在于防燥润肺、滋阴保暖及健脾益胃[1] - 饮食遵循"减辛增酸"原则 多食用滋润生津食物如梨、蜂蜜、银耳、百合、芝麻和糯米 可选用沙参、麦冬、山药等药材煲汤 适当补充富含维生素C的果蔬如柑橘和葡萄 避免辛辣、烧烤、油炸及生冷食品如辣椒和冰饮[1] - 起居宜早睡早起顺应阳气收敛 早晚及时添衣并注意腹部、关节和脚部保暖 夜间睡眠关窗盖被防止寒邪入侵 运动推荐散步、太极拳、八段锦等低强度项目以微汗为宜 避免剧烈运动[1] 健康问题及应对措施 - 燥邪犯肺易导致口干咽燥、鼻干出血、干咳少痰及皮肤干燥等症状 可能诱发感冒和支气管炎 中医以"润"为应对方法 可饮用百合雪梨汤或罗汉果茶 服用养阴清肺丸或秋梨膏缓解症状[2] - 脾胃虚弱者需慎食生冷 可加入生姜和红枣以温中 体弱及老年人群体可通过艾灸足三里和肺俞等穴位增强正气[2] - 秋季易引发"悲秋"情绪 建议多参与户外活动并与亲友相聚 培养积极乐观心态 午后听舒缓音乐或进行深呼吸训练有助于情绪平稳 避免过度思虑和长时间独处[2] 季节过渡期养生重点 - 白露是秋冬进补的重要过渡期 需在防燥之余兼顾健脾与保暖 以达到身心调和及健康入秋的目标[2]

行业概况 - 养生零食行业市场规模已突破千亿元，未来几年仍将保持高速增长趋势 [1][2] - 养生饮和芝麻丸等细分赛道增长显著，分别增长40%和30% [2] - 行业竞争加剧，药企跨界入局与新锐品牌崛起并存 [1][7] 消费趋势 - 年轻人成为消费主力军，18-35岁人群中养生青年占比高达83.7% [3][4] - 年轻人注重养生零食的便携化、功能化及多样化，传统养生食材以零食化形态出现 [3][5] - 便携装产品如黑芝麻丸、秋梨膏和红糖姜茶销售额同比增长3倍，95后消费者占比70% [3] 产品创新 - 传统养生食材如黑芝麻、红枣、枸杞被创新加工成丸剂、软糖、原浆等形态 [5][6] - 功能性成分如益生菌、膳食纤维、维生素等被添加到零食中，满足肠道健康、减脂塑形等需求 [6] - 产品形态多元化，衍生出棒棒糖、软糖、米稀等多种形式，适应不同生活场景 [6] 市场竞争与策略 - 同质化现象严重，企业需聚焦细分需求如白领女士、增肌瘦身人群等 [7] - 便携化改良是关键，如粉剂变糕丸、推出单次装等，提升食用便利度 [8] - 包装美观度与创意设计对吸引年轻消费者至关重要 [8] 渠道与营销 - 超七成Z世代消费者通过线上渠道购买健康养生类食品 [9] - 线上营销手段如图文"种草"、情感营销、IP联名等能有效触达年轻消费者 [9] 未来展望 - 行业将在健康需求、科技发展及消费升级驱动下呈现多元化、细分化趋势 [10] - 企业需不断创新与优化产品，提升品牌竞争力以抓住市场机遇 [10]