今天（10月8日），迎来寒露节气。 同为秋季节气，寒露与此前的白露有什么不同？饮食调理需注意哪些方面呢？来听专家详细解答。 中国工程院院士 张伯礼：白露是秋天开始天气刚刚冷，而到了寒露，秋季已叫深秋了，所以寒露的特点更加明显，就是气温明显降低了。所 以，尤其在保暖这方面要注意。 专家表示，从白露到寒露，"燥"是贯穿秋季的主要气候特点，因此"减辛增酸、润燥养肺"是不变的调理核心。饮食上需要考虑两大原则： 一是"减辛"：减少辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激及煎炸熏烤类食物摄入，避免助燥伤肺。 二是"增酸"：适当食用橘子、石榴、葡萄等，有助于收敛肺气、顺应秋令。 此外，银耳、百合、莲子等润肺食材，可作为整个秋季的"饮食标配"。 同时，寒露节气也是人体阳气收敛、为过冬储能的关键时期。此时饮食方面，除遵循"减辛增酸"，还需注重"滋阴养肾"，可适当食用莲子、栗 子、红枣等食材，帮助身体储存能量。 若需"贴秋膘"，需以清淡、易消化的食物为主，如山药炖排骨、红枣小米粥，避免油腻加重肠胃负担。 优先喝温白开水，避免冰水刺激； 白天每1~2小时喝1次水，每次150~200毫升； 晨起空腹喝1杯温白开水，唤醒身体机能； 睡前1小时可少量 ...

央视网消息：金秋时节，四川省凉山州会理市的40万亩石榴迎来丰收。当地线上线下协同发力，确保这些石榴能在采摘后48小时内送到消 费者手中。 在砀山县果园场，色泽鲜亮的酥梨挂满枝头，空气中弥漫着清甜果香。果农们忙着采摘、分拣、装车，得益于科学管理，这些酥梨早已通 过线上平台被预定。 采摘下来的酥梨被送往包装车间，工人们对酥梨进行分拣、称重、包装，现场一派繁忙景象，车间负责人会带领客商仔细查看果品质量、 严把品控关，确保发出的每一颗砀山酥梨都能以最好的品质送达消费者手中。 连绵的山坡上，饱满的石榴压弯枝头，宛如点点红灯笼，十分喜人；剥开果皮，晶莹的籽粒如红宝石般鲜艳夺目。这段时间，每天都会有 满载石榴的货车，从会理出发，驶向全国各地，为了尽快将这些优质的石榴送到消费者手中，当地还为果农开辟了专用物流通道。 线上线下的协同发力，不仅拓宽了酥梨销售渠道，让消费者品尝到新鲜美味，更给果农们带来丰厚收入，同时还带动当地部分群众就业增 收。 会理市位于四川省西南部，平均海拔超1800米，得益于充足的光照与温润气候，目前，会理市的石榴种植面积达40万亩，年产量80万吨， 综合产值突破70亿元。近年来，当地将石榴作为富民核心产业 ...

10月3日凌晨，在盘锦东北新发地市场，保供"战歌"早早奏响。市场内灯火如昼，照亮了满载全国 各地果蔬的货车长龙——草虾活蹦乱跳、盘锦河蟹透着鲜气，刚拆箱的苹果、榴梿围满采购商，商户忙 着理货、称重、打包，此起彼伏的吆喝声、车轮滚动声、电子秤播报声交织在一起，勾勒出一幅热闹非 凡的保供图景。 "一个月前，我们就跟四川石榴基地、云南橘子园签了订单农业协议，现在每天到货量比平日翻了 1.5倍！" 果区商户朱宝河一边擦拭着堆得冒尖的水果礼盒，一边笑着介绍。为了夯实货源，新发地提前 联动全国20余个农产品主产区，创新推行"产地直采+订单农业"模式。针对土豆、白菜等节日刚需蔬 菜，与辽宁本地合作社深度合作，提前预订3000吨的储备量，确保蔬菜供应不断档。对于石榴、橘子等 应季水果，新发地严格按照 "需求定产" 原则，从枝头采摘到运抵市场仅需24小时，新鲜度较以往提升 30%，充分满足顾客对新鲜果品的需求。 为保障安全，新发地每日对入场果蔬进行农药残留抽检，一旦发现不合格产品，当场下架销毁，绝 不流入市场。并安排专人实时监测农产品价格，严厉打击哄抬物价行为，目前，土豆、白菜等民生蔬菜 价格较平日下降5%，真正让市民买得实惠 ...

湖北罗田板栗产业 - 板栗产量达到6.2万吨，综合产值达35.3亿元 [1][3] - 组织9支直播团队深入11个乡镇开展村播活动，通过直播直接销售板栗1500吨，销售额达3000万元 [3] - 当地投资8000万元扩展加工产线，推动加工环节提质增效 [3] 福建厦门龙眼产业 - 龙眼种植面积达3万多亩，今年产量将达到4.5万吨 [4][6] - 通过改良品种使龙眼亩产增加20%至30% [8] - 通过鲜果采摘、干货烘焙、统一品牌网络销售等方式，龙眼年产值近5亿元 [8] 云南大姚石榴产业 - 石榴种植面积达8000多亩，预计可实现产值7000万元以上 [9][12] - 随着中秋佳节临近，石榴的量价持续攀升 [10] - 石榴采摘旺季吸纳了周边村庄的闲置劳动力 [12]

政务服务改革成效 - 创新推出石榴盆景电商一件事服务模块并在贾泉村设立红石榴政务服务驿站 将审批服务延伸至田间地头 [1] - 全区新注册石榴合作社31家 新增电商主体200余家 带动就业2万余人 [1] - 持续深化证照联办改革 将服务场景拓展至企业变更领域 企业设立与高频许可事项联办率超过50% [1] 企业注册与成本优化 - 今年新登记企业1219户 个体工商户2086户 免费发放印章1006套 为群众节约成本约18.61万元 [1] - 推行无感办服务模式并组建红石榴帮办代办专班 实现服务找人 [1] - 新设企业电子执照发放率达99% 有效降低制度性交易成本 [2] 审批效率提升 - 推行石榴产业项目精准高效审批相关经验获全省推广 成功揭榜2025年度省级攻坚课题 [2] - 通过实施1185联合审查模式 实现石榴产业项目审批一阶段一申请八部门并联五日办结 [2] - 深化数据赋能和审管协同 持续擦亮峄办成政务服务品牌 [2]

蔬菜供应与价格 - 近期蔬菜供应量每天稳定在2万吨左右，确保节日供应总量充足、品种丰富 [1] - 蔬菜加权平均价为3.13元/公斤，与去年同期相比下降34% [1] - 商户生菜销售量比前期上涨约80%，生菜产量比去年同期翻一番，平均批发价格两元多一斤，比去年下降近50% [1] - 因天气好转及扩种影响，各地蔬菜长势较好，除少数品类外，价格较去年同期均有下降，预计平稳状态将持续 [1] 海鲜水产销售 - 自9月份开海以来，海鲜品类明显增加，鱼虾蟹贝共增加上百种 [1] - 市场每天海鲜水产交易量超过2000吨，比平时高出30% [1] - 节前大闸蟹、梭子蟹、海参、鲍鱼、带鱼、海白虾等品类销售旺盛，商户客流不断 [1] 水果市场情况 - 节前水果交易量比平时多出20%，总量稳定在1.3万吨 [1] - 水果加权平均价格为7.92元/公斤，与去年同期基本持平 [1] - 北方主产苹果、梨、葡萄和南方橘子、柚子、香蕉等为主流，榴莲为线上线下受欢迎的网红产品 [1] - 节日效应带动市场繁荣，水果礼盒、精品包装类水果需求明显增多 [1]

秋分养生核心观点 - 秋分时节养生重点在于润燥养肺和防寒保暖 [1] 饮食调理 - 需注重滋阴并防止寒凉伤脾胃 建议食用银耳、百合、梨、蜂蜜、莲藕等滋阴养肺食物 [1] - 可食用山药、莲子、芡实、核桃、芝麻等温润滋补食物 [1] - 建议食用石榴、葡萄、柚子、山楂等酸味食物 [1] - 需避免生冷食物如冰饮凉菜 否则易导致腹泻或消化不良 [1] - 需避免辛辣燥热食物如辣椒、生姜、羊肉 否则易上火加重秋燥症状 [1] 作息调整 - 需顺应自然规律调整作息 保持早睡早起 建议晚上11点前睡觉 早上6-7点起床 [2] - 需注意保暖防护 晚上睡觉要盖好肚子避免腹部受凉影响消化 [2] - 睡前可用温水泡脚 有利于血液循环和促进睡眠 [2] 情绪管理 - 秋季易产生低落伤感情绪 建议多出门走走缓解情绪 [2] - 建议多晒太阳让心情更愉悦 [2]

枣庄构建"育繁推、产加销、农文旅"石榴全链条生态体系 丰都水天坪工业园区里，美果来红心柚大健康产品项目主体工程已完工，进入设备安装阶段，预计 年底前投产。 又见石榴漫山红 秋日杲杲，重庆丰都县山坳里，红心柚摇曳在枝头。 "会上，一系列石榴深加工新品将集中发布。"枣庄市农业农村局党组书记、局长王涛说，全市石榴 原汁年加工能力提升至5000吨，石榴饮料产能达到12万吨以上，石榴饮品等传统产品市场占有率稳步攀 升，石榴保健品、工艺品更是独具特色。 作为"全球重要农业文化遗产预备名单"项目，枣庄石榴种植系统包含围堰梯田、古法嫁接等核心技 艺，历经两千年延续不衰。 石榴是乡亲们的"致富果""幸福果"。一场秋雨过后，枣庄冠世榴园，漫山遍野石榴树硕果盈枝。穿 行其间，婆娑的树影映照在"石榴木雕根艺"非遗工坊墙面上。孙延森正专注打磨一段石榴树根。抛光声 中，虬结的根材逐渐显露出石榴的轮廓——这是他最新制作的石榴台灯。 作为枣庄市级非遗代表性传承人，孙延森巧妙利用枣庄石榴木特有的疤瘤纹理，让枯木逢春，其作 品通过电商平台销往全国，年销售额突破70万元。"现在2个徒弟都能独立创作了。" 峄城区小微盆景协会副会长马超则专注于"小而 ...

枣庄构建"育繁推、产加销、农文旅"石榴全链条生态体系 "这是'鲁渝协作'的成果，我们把枣庄石榴深加工的经验搬到了重庆。"山东美果来公司党支部书记 刘广忠说，去年在丰都建成红心柚加工厂，让当地鲜果实现"从田间到舌尖"的价值跃升。该项目将聚焦 红心柚系列产品的研发、提取、加工与转化，打造集科技与效益于一体的"红心柚大健康"产业平台。 石榴不仅是枣庄具有代表性的农业品牌，也是城市的文化符号与产业支柱。近年来，枣庄深入贯彻 落实习近平总书记视察枣庄重要指示要求，将石榴产业作为推动乡村振兴的关键抓手，推进一二三产深 度融合，构建起"育繁推、产加销、农文旅"的全链条生态体系。2024年，全市石榴全产业链产值达到48 亿元。 又见石榴漫山红 秋日杲杲，重庆丰都县山坳里，红心柚摇曳在枝头。 丰都水天坪工业园区里，美果来红心柚大健康产品项目主体工程已完工，进入设备安装阶段，预计 年底前投产。 目前，枣庄年产石榴盆景盆栽25万盆，在园总量超过30万盆，产值近6亿元。峄城区先后参加全国 石榴盆景展、制作技艺比赛，在第十一届全国盆景展上斩获2金4银1铜。 9月23日—24日，2025石榴产业发展大会在枣庄峄城区举办，大会由枣庄市石榴 ...

质量强市建设成效 - 全市公共服务质量满意度得分连续2年正增长 [1] - 成功举办石榴产业链和锂电池产业链供应链质量联动提升推进会 [2] - 绘制13条产业链2.0版质量图谱，对64项共性技术短板进行重点突破 [2] 质量基础设施与服务 - 打造“枣来检”质量基础设施“一站式”服务品牌，布局建设6个产业服务站 [3] - 食品药品检验检测中心增配5台设备，完成农药残留检测项目扩项71项 [3] - 国家机床质检中心完成各类机床及机械密封检测470余批次 [3] 技术创新与研发体系 - 企业技术中心体系包括国家级2家、省级58家、市级206家 [3] - 工程研究中心体系包括省级13家、市级104家 [3] - 全市入库国家科技型中小企业1295家，218家企业通过高新技术企业认定 [4] - 27项成果入选省重大科技成果库，3项成果入选“山东好成果” [4] 品牌建设与质量荣誉 - 滕州市入选国家质量强县（区、镇）培育库 [4] - 3家企业入选第四批“好品山东”名单，4家企业入选全省质量标杆名单 [4] - 1家企业荣获“泰山品质”高端认证，10件商标和5件地理标志入选保护名录 [4] - 省级枣庄石榴产业商标品牌指导站落户峄城 [4] 质量安全监管 - 对重点工业产品开展市级监督抽查685批次，合格率96.2% [4] - 检查农资生产经营场所1200余家，办理案件108件，罚没款44.26万元 [4] - 抽查在建项目20个、检测机构7家、混凝土企业14家，整改隐患123条 [4] - 建立住宅质量投诉闭环机制，梳理汇总23类高频投诉 [4]