葵花子
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怎样吃瓜子更健康?吃到这种瓜子立马吐出来
新浪财经· 2026-02-21 15:58
瓜子行业概述 - 瓜子是年节期间广受欢迎的零食,具有社交和文化属性,形成独特的消费场景 [1] 主要产品种类及营养构成 - 瓜子产品主要分为葵花子、西瓜子和南瓜子三大类,均具有不同的营养优势 [1] - 炒西瓜子铁含量为8.2mg/100g,是炒葵花子的1.3倍,钾含量为612mg/100g [3] - 炒南瓜子蛋白质含量为36g/100g,分别是炒葵花子和炒西瓜子的1.6倍和1.1倍,钾含量高达672mg/100g,是炒葵花子的近1.4倍,同时富含锌(7.12mg/100g)和硒(27μg/100g) [3] - 炒葵花子维生素E含量为26.46mg/100g,是炒西瓜子的21.5倍,维生素B1含量为0.43mg/100g,分别是炒南瓜子和炒西瓜子的5倍和11倍 [4] - 从综合营养数据看,炒葵花子能量最高为625kcal/100g,炒南瓜子蛋白质含量最高为36g/100g,炒葵花子脂肪含量最高为52.8g/100g [5] 产品质量与安全风险 - 发霉变质的瓜子可能产生黄曲霉毒素,该物质被世界卫生组织癌症研究机构划定为1类致癌物,与肝癌发生率相关 [6] - 黄曲霉毒素性质稳定,分解温度高达280℃,日常烹调温度无法将其分解 [6] - 食用时若尝到霉苦味应立即吐掉并漱口,以避免健康风险 [5][6] 消费趋势与产品创新 - 市场上瓜子口味多样化,包括奶香、五香、焦糖、海盐等,但这些口味可能掩盖产品变质异味,且普遍高糖高盐 [10] 健康消费指南 - 根据《中国居民膳食指南》建议,坚果推荐摄入量为每周50~70克,平均每天约10克,相当于带壳瓜子1.5-2把 [8] - 为保护心血管健康,建议消费者选择原味瓜子,避免高糖高盐的口味产品 [10] - 由于瓜子富含不饱和脂肪酸,易氧化酸败,建议少量购买并妥善保存,食用时发现哈喇味或霉苦味应立即吐掉 [10] - 老人和小孩食用时需注意呛咳风险,建议打碎后食用 [10]
这种瓜子有毒还致癌,吃到了立马吐出来!
新浪财经· 2026-02-21 07:48
瓜子消费文化 - 瓜子是新年期间常见的零食,具有社交和情感价值,能营造节日氛围 [1] 瓜子种类与营养构成 - 瓜子主要分为葵花子、西瓜子和南瓜子三大类 [3] - 炒西瓜子铁含量为8.2mg/100g,是炒葵花子的1.3倍,钾含量为612mg/100g [5] - 炒南瓜子蛋白质含量为36g/100g,分别是炒葵花子和炒西瓜子的1.6倍和1.1倍,钾含量高达672mg/100g,是炒葵花子的近1.4倍,同时富含锌(7.12mg/100g)和硒(27μg/100g) [6] - 炒葵花子总维生素E含量为26.46mg/100g,是炒西瓜子的21.5倍,维生素B1含量为0.43mg/100g,分别是炒南瓜子和炒西瓜子的5倍和11倍 [7] - 不同瓜子营养成分差异显著,例如每100克炒葵花子含能量582千卡、蛋白质22.6克、脂肪52.8克,而炒南瓜子含蛋白质36克、脂肪46.1克 [8] 瓜子食用安全与健康风险 - 食用到有霉苦味的瓜子需立即吐出,因其可能已变质并产生黄曲霉毒素 [9] - 黄曲霉毒素被世界卫生组织划定为1类致癌物,与肝癌风险相关,且耐高温,日常烹调温度无法分解 [10] - 即使经过炒制,有霉苦味的瓜子也应吐掉并漱口 [11] 健康食用指南 - 根据《中国居民膳食指南》,推荐坚果每日摄入量为10克,约相当于带壳瓜子1.5-2把 [13] - 为保护心血管健康,建议选择原味瓜子,避免高糖高盐的调味瓜子,后者可能掩盖变质味道 [14] - 瓜子因富含不饱和脂肪酸易氧化酸败,应少量购买,吃到有哈喇味或霉苦味的瓜子需立即吐掉并漱口 [15] - 老人和小孩食用时需注意呛咳风险,建议打碎后食用 [16]
保护血管、延缓衰老!春节大家都爱吃,它的好处真不少!但吃的时候注意5点
新浪财经· 2026-02-16 11:39
瓜子行业营养与健康价值分析 - 西瓜子(黑瓜子)铁含量为8.2mg/100g,是炒葵花子的1.3倍,钾含量为612mg/100g,属于中等偏上水平,其性质凉润不易上火,并富含色氨酸、硒等营养物质 [1] - 南瓜子蛋白质含量高达36g/100g,分别是炒葵花子和炒西瓜子的1.6倍和1.1倍,钾含量为672mg/100g,是炒葵花子的近1.4倍,同时富含锌和硒 [2] - 葵花子总维生素E含量为26.46mg/100g,是炒西瓜子的21.5倍,维生素B1含量为0.43mg/100g,分别是炒南瓜子和炒西瓜子的5倍和11倍 [3] 葵花子特定健康益处 - 食用葵花子能触发大脑释放多巴胺,让人感觉心情愉快 [4] - 葵花子中富含色氨酸,有助于促进体内神经递质5-羟色胺形成,传递快乐情绪 [5] - 葵花子所含油脂中,60%~70%为多不饱和脂肪酸,其中有益于心血管健康的单不饱和脂肪酸约占20%,每100克葵花子中含有26.5毫克维生素E,有助于保护血管内皮 [8][9] - 葵花子富含油脂和维生素E,有助于润燥、增加皮肤弹性并延缓衰老 [11][12] 瓜子消费建议与市场趋势 - 《中国居民膳食指南》推荐坚果每周摄入量控制在50~70克,相当于每天可食用带皮瓜子约25克(可食用部分约10克) [13] - 建议瓜子最好剥着吃,以避免嗑瓜子对牙齿健康造成影响及因吐瓜子皮损失人体津液导致上火 [14] - 原味瓜子以新鲜瓜子为原料,加工过程中无额外添加调味料,能最大程度保留原始风味和营养价值,选购时应选色泽自然、大小均匀、果仁饱满的产品 [15][16] - 食用瓜子后若出现上火症状,可饮用由麦冬、黄菊花各5克泡制的冬菊茶缓解,症状缓解后应停止饮用 [17][18] - 瓜子可作为食材入菜,例如制作果仁脆虾球,拓宽了其消费场景,但老人和小孩食用时需注意打碎以防呛咳 [19]
小镇“炒”出大产业
新浪财经· 2026-02-13 05:36
行业概览与市场地位 - 王口镇是中国北方最大的炒货基地,被誉为“炒货之乡”,其炒货产业年产值超百亿元,占据全国市场份额30% [3] - 行业内有“南洽洽,北岳城”的美誉,凸显了天津市岳城食品有限公司(岳城)作为北方代表性企业的行业地位 [3] - 全镇已集聚300多家相关企业,年炒货吞吐量近60万吨,产品远销全国并出口至全球20余个国家和地区 [8] 龙头企业与规模化生产 - 岳城公司拥有两万平方米的标准化车间和自动化生产线,在春节前旺季订单环比增长超过30%,高峰期日发货葵花子可达上百吨 [3] - 公司为转型升级投入5000多万元进行自动化、智能化改造,目前拥有5个车间、20条生产线 [4] - 公司严控原料品质,精选内蒙古、新疆等产区原料,并设立高标准实验室进行全过程跟踪检测 [4] 产业升级与技术创新 - 王口炒货产业完成了四大转变:口味从单一到多元、工艺从传统到创新、生产从人工到自动、经营从作坊到公司化 [8] - 本地孵化了10余家食品机械制造企业,提供自主研发的自动化生产线,设备出口至东南亚、中亚等地 [4] - 东旭盛公司使用4条高效自动化生产线和120台专用膨爆机生产“轻式”爆米花,通过少油少糖与脱皮工艺实现产品创新,春节前日产量突破30吨 [5][6] - 明富祥公司与高校合作开发“药食同源”低糖润燥产品,荣会森公司自主研发核心技术领先全球的智能脱皮核桃机 [6] 产业集群与协同发展 - 通过“王口街”品牌门店等模式,集纳镇上10多家企业的20多个品类,实现一站式采购,推动企业从“单打独斗”变为“组团出击” [7] - 已举办三届的“王口炒货节”累计意向成交额达9亿元,带动“王口炒货”区域品牌价值突破20亿元 [7] - 通过“东部渠道+西部资源”协作,与新疆、甘肃等地建立原料直供基地,降低采购成本约15% [7] - 全镇拥有近8000名熟练产业工人、400余辆物流车辆,并与奥森物流园等机构深度合作保障高效流转 [4] 品牌建设与未来规划 - 全镇拥有331个注册品牌,其中“王口炒货”作为区域公用品牌推动产业从代工向品牌输出升级 [8] - 电商经营单位已增至116家,积极拥抱数字化浪潮 [8] - 计划在2026年将第四届“王口炒货节”与亚洲知名的“9·17坚果健康周”合并举办,并大力扶持电商新渠道 [8]
洽洽食品2月3日获融资买入3048.86万元,融资余额3.75亿元
新浪财经· 2026-02-04 09:24
公司股价与交易数据 - 2月3日,洽洽食品股价下跌1.54%,成交额为3.01亿元 [1] - 当日融资买入3048.86万元,融资偿还2288.44万元,融资净买入760.42万元 [1] - 截至2月3日,融资融券余额合计3.76亿元,其中融资余额3.75亿元,占流通市值的3.14%,融资余额低于近一年40%分位水平 [1] - 2月3日融券偿还2.85万股,融券卖出1200股,融券余量3.00万股,融券余额70.77万元,低于近一年20%分位水平 [1] 公司基本业务信息 - 洽洽食品主营业务为坚果炒货类、焙烤类休闲食品的生产和销售 [1] - 主营业务收入构成为:葵花子64.38%,坚果类22.32%,其他产品11.05%,其他(补充)2.24% [1] 公司股东与股权结构 - 截至9月30日,股东户数为5.43万,较上期减少5.84% [2] - 截至9月30日,人均流通股为9297股,较上期增加6.20% [2] - 香港中央结算有限公司为第三大流通股东,持股398.11万股,相比上期减少1599.15万股 [2] - 易方达裕鑫债券A、平安低碳经济混合A、平安价值优享混合A为新进十大流通股东 [2] - 南方中证1000ETF持股277.93万股,相比上期减少2.29万股 [2] - 兴全欣越混合A持股220.59万股,相比上期减少388.39万股 [2] - 嘉实新消费股票A退出十大流通股东之列 [2] 公司财务表现 - 2025年1月-9月,实现营业收入45.01亿元,同比减少5.38% [2] - 2025年1月-9月,实现归母净利润1.68亿元,同比减少73.17% [2] 公司分红历史 - A股上市后累计派现46.93亿元 [2] - 近三年累计派现16.54亿元 [2]
洽洽食品跌2.00%,成交额1.44亿元,主力资金净流出335.77万元
新浪财经· 2026-02-03 11:22
股价与交易表现 - 2025年2月3日盘中股价下跌2.00%至23.48元/股 成交额1.44亿元 换手率1.20% 总市值118.77亿元 [1] - 当日主力资金净流出335.77万元 特大单净卖出1085.09万元 大单净买入749.32万元 [1] - 2025年以来股价累计上涨8.60% 近5日、20日、60日分别上涨3.71%、4.82%、6.15% [1] 公司基本概况 - 公司位于安徽省合肥市 成立于2001年8月9日 于2011年3月2日上市 [1] - 主营业务为坚果炒货类、焙烤类休闲食品的生产和销售 [1] - 主营业务收入构成:葵花子64.38% 坚果类22.32% 其他产品11.05% 其他(补充)2.24% [1] - 所属申万行业为食品饮料-休闲食品-零食 概念板块包括电子商务、中盘价值、电商概念等 [1] 股东与股权结构 - 截至2025年9月30日 股东户数为5.43万户 较上期减少5.84% 人均流通股9297股 较上期增加6.20% [2] - 香港中央结算有限公司为第三大流通股东 持股398.11万股 较上期减少1599.15万股 [3] - 易方达裕鑫债券A、平安低碳经济混合A、平安价值优享混合A为新进十大流通股东 [3] - 南方中证1000ETF持股277.93万股 较上期减少2.29万股 兴全欣越混合A持股220.59万股 较上期减少388.39万股 [3] - 嘉实新消费股票A退出十大流通股东之列 [3] 财务与经营业绩 - 2025年1-9月实现营业收入45.01亿元 同比减少5.38% [2] - 2025年1-9月实现归母净利润1.68亿元 同比大幅减少73.17% [2] 分红历史 - A股上市后累计派发现金红利46.93亿元 [3] - 近三年累计派发现金红利16.54亿元 [3]
洽洽食品股价连续5天下跌累计跌幅5.03%,富国基金旗下1只基金持7.86万股,浮亏损失9.43万元
新浪财经· 2026-01-27 15:20
公司股价表现与市场数据 - 1月27日,洽洽食品股价下跌1.78%,报收22.64元/股,成交额1.57亿元,换手率1.38%,总市值114.53亿元 [1] - 公司股价已连续5天下跌,区间累计跌幅达5.03% [1] 公司业务构成 - 公司主营业务为坚果炒货类、焙烤类休闲食品的生产和销售 [1] - 主营业务收入具体构成为:葵花子占64.38%,坚果类占22.32%,其他产品占11.05%,其他(补充)占2.24% [1] 基金持仓情况 - 富国基金旗下产品“富国新趋势灵活配置混合A”在四季度重仓洽洽食品,持有7.86万股,占基金净值比例为2.15%,位列其第十大重仓股 [2] - 根据测算,该基金在1月27日因洽洽食品股价下跌浮亏约3.22万元,在连续5天的下跌期间累计浮亏9.43万元 [2] 相关基金业绩 - “富国新趋势灵活配置混合A”基金最新规模为6486.07万元,今年以来收益率为8.41%,近一年收益率为34.73%,成立以来收益率为17.19% [2] - 该基金的基金经理为李世伟,其累计任职时间2年90天,现任基金资产总规模7887.83万元 [2]
洽洽食品涨2.01%,成交额5995.14万元,主力资金净流入230.00万元
新浪证券· 2026-01-19 10:04
公司股价与交易表现 - 2025年1月19日盘中,洽洽食品股价上涨2.01%,报23.34元/股,总市值118.07亿元,成交额5995.14万元,换手率0.51% [1] - 当日主力资金净流入230.00万元,特大单净卖出228.75万元,大单净买入458.76万元 [1] - 公司股价年初以来上涨7.96%,近5日、20日、60日分别上涨2.10%、5.71%、8.51% [1] 公司基本面与业务构成 - 公司主营业务为坚果炒货类、焙烤类休闲食品的生产销售,主营业务收入构成为:葵花子64.38%,坚果类22.32%,其他产品11.05%,其他(补充)2.24% [1] - 2025年1-9月,公司实现营业收入45.01亿元,同比减少5.38%;归母净利润1.68亿元,同比大幅减少73.17% [2] - 公司自A股上市后累计派现46.93亿元,近三年累计派现16.54亿元 [2] 股东结构与机构持仓 - 截至2025年9月30日,公司股东户数为5.43万户,较上期减少5.84%;人均流通股9297股,较上期增加6.20% [2] - 同期十大流通股东中,香港中央结算有限公司持股398.11万股,较上期减少1599.15万股;易方达裕鑫债券A、平安低碳经济混合A、平安价值优享混合A为新进股东;嘉实新消费股票A退出十大流通股东之列 [2] 行业与市场分类 - 公司所属申万行业为食品饮料-休闲食品-零食,所属概念板块包括休闲食品、中盘、融资融券、MSCI中国、电子商务等 [1]
从“喊叫水”到“赛江南”,这里的日子大不一样了
人民日报· 2026-01-12 16:52
区域经济与基础设施发展 - 宁夏地理风貌存在显著差异 黄河灌区素称“塞上江南” 其余多是干旱半干旱区 西海固是其典型代表[1] - 喊叫水乡2004年从同心县划给了中宁县 主要原因是水资源分配问题 中宁枕着黄河是“近水楼台” 同心则地处干旱带[1] - 50多年里 腾空而起的扬黄灌溉工程把黄河水越送越远 如今都到西吉县啦[3] - 黄河水引入后 当地生机焕发 浇庄稼都和苦咸水不同 绿油油的不咋生病[3] - 基础设施得到极大改善 家家户户是红顶新房 太阳能路灯 水泥路有了 种下的树苗长开了[3] - 早前重要的集雨场和水窖基本集体“下岗” 水路旱路都成了硬化路[4] 农业生产与就业结构转变 - 喊叫水乡的田野里 水果玉米 贝贝南瓜 葵花子 硒砂瓜比比皆是[2] - 当地居民在周边农业基地打工 只要不懒 都有活干[2] - 水来了后农业生产方式发生变革 从以前的撒下种子等雨 到需要平田整地 并经历了从漫灌到滴灌的技术升级[3] 居民生活水平与社会变迁 - 居民生活水平显著提高 从家徒四壁 梁上挂着撮换钱的发菜 到盖起大平房 生活“从地面到太空了”[2] - 1997年福建客人来访时留下2000元钱 这笔钱在当时对家庭改善起到了关键作用[2] - 闽宁协作伊始 春风便入当地家庭[2] - 物质条件改善后 社会心态发生变化 鸡毛蒜皮 你争我夺的少了 大家心宽了 说到底是因为日子好过了[3] - 尽管通自来水 各家新房的房檐下依然接着不锈钢水槽将雨水引入留作纪念的水窖 用于浇花种菜 体现了骨子里的惜水传统和实际的地基维护需求[4] 历史与文化记忆 - 喊叫水乡地名来源于一个关于宋将穆桂英和战马刨泉的传说[1] - 当地过去极度缺水 石泉的水越喝越渴 肚子里咕噜咕噜翻腾 还得省着用 人们用泉水掺着窖水吃[2] - 过去老辈人认为喊叫水能喝上黄河水除非黄河倒流 因为黄河在上百里外淌着哩[3] - 居民在地名上寄托对水的渴望 如长流水 鸭湾子沟 红柳湾子 大滩川 他们梦里的“西海固”是个水网交织的“塞上江南”[3]
洽洽食品涨2.00%,成交额9935.84万元,主力资金净流入663.10万元
新浪财经· 2026-01-12 13:44
股价与市场表现 - 2025年1月12日盘中,洽洽食品股价上涨2.00%,报22.95元/股,总市值116.09亿元,成交额9935.84万元,换手率0.87% [1] - 当日主力资金净流入663.10万元,其中大单买入2193.54万元(占比22.08%),卖出1193.38万元(占比12.01%) [1] - 公司股价年初以来上涨6.15%,近5个交易日上涨3.10%,近20日上涨8.61%,近60日上涨8.00% [1] 公司基本概况 - 洽洽食品股份有限公司成立于2001年8月9日,于2011年3月2日上市,总部位于安徽省合肥市经济技术开发区 [1] - 公司主营业务为坚果炒货类、焙烤类休闲食品的生产和销售 [1] - 主营业务收入构成为:葵花子64.38%,坚果类22.32%,其他产品11.05%,其他(补充)2.24% [1] - 公司所属申万行业为食品饮料-休闲食品-零食,概念板块包括休闲食品、电子商务、MSCI中国、中盘、融资融券等 [1] 股东结构与机构持仓 - 截至2025年9月30日,股东户数为5.43万户,较上期减少5.84%,人均流通股9297股,较上期增加6.20% [2] - 同期十大流通股东出现变动:香港中央结算有限公司持股398.11万股,较上期减少1599.15万股;易方达裕鑫债券A、平安低碳经济混合A、平安价值优享混合A为新进股东;南方中证1000ETF持股277.93万股,较上期减少2.29万股;兴全欣越混合A持股220.59万股,较上期减少388.39万股;嘉实新消费股票A退出十大流通股东之列 [3] 财务业绩 - 2025年1月至9月,公司实现营业收入45.01亿元,同比减少5.38% [2] - 同期归母净利润为1.68亿元,同比大幅减少73.17% [2] 分红历史 - 自A股上市以来,公司累计派发现金红利46.93亿元 [3] - 近三年累计派发现金红利16.54亿元 [3]