"当场减腰围2至5厘米""减肥不忌口，火锅、奶茶都可以吃""减重牙膏可有效抑制虚假食欲，让你 刷刷牙就能瘦""用高科技仪器刺激穴位疏通经络，40天瘦20斤不反弹"……有媒体近日调查线上线下多 家减肥机构发现，五花八门的"瘦身神器"层出不穷，从口服的减肥产品到外用的减肥仪器，一些机构通 过制造身材焦虑、夸大宣传、伪造科技概念等手段，打出一条条"深入人心"的宣传标语，"俘虏"了不少 减肥者的金钱与健康。 目前，体重管理受到社会的高度关注，继国家卫健委等部门推出"体重管理年"等举措之后，全国爱 卫会于近日下发通知，将健康体重管理行动等3个行动纳入健康中国行动。此外，各地也针对体重管理 纷纷展开行动，比如多地医疗机构普及开设体重管理门诊等。有些地方还要求加强基层健康服务能力， 让科学减重直达社区与家庭。在这些举措的影响下，一张完整的体重管理网络有望形成。 在体重管理话题持续火爆的同时，各种减肥"神招"应运而生、趁热走红。这些所谓的"神招"往往披 着科技的外衣，利用部分消费者希望减肥快速见效等心理，将"减重"偷换为"脱水"，将"调理"包装 成"黑科技"，甚至通过"胖=失败"等贬损性语言来制造焦虑，通过"刷刷牙就能瘦"等 ...

两年前，北京出台政策，提出了"加强儿童友好慢行交通系统建设，改造增设一批'安心通学路'"的工作 要求。在昨日举行的北京市"安心通学路"建设工作现场会上，北京青年报记者了解到，经过近两年的推 进，"一校一策"交通治理方案已在全市多所学校落地。在东城区，多校、多部门联动打造"安心通学 路"，创建"童行友好"环境，成为北京深化儿童友好城市建设的一个成功样本。 步道两端接送孩子胡同内交通秩序大幅改善 从地铁东四站出口出来，要连续穿越多条狭窄胡同，才能走到东城区灯市口小学。沿着灯市口北巷一路 走过来，可以看到路两侧密集分布着东城区灯市口小学、北京景山学校（小学部）、北京市第二十五中 学等多所中小学。其中，灯市口小学和北京景山学校小学部就连校门都紧挨着，不仔细看会误认为它们 是同一所学校。 昨天下午4时许，北青报记者在灯市口小学门口看到，尽管这两所学校的家长们都陆续赶来接孩子，灯 市口北巷却秩序井然：胡同内没有机动车通行，一边是色彩明艳的彩虹步道，一边是醒目的家长等候 区。随着放学铃声响起，小学生们以班级为单位排队走出校门，在指定区域与家长会合后，便在家长的 带领下沿着彩虹步道有说有笑地离开了。 "其实步道在上学时发挥的 ...

文章核心观点 北京市市场监督管理局发布2025年全面优化营商环境打造“北京服务”工作方案，推出28项工作举措，助力提升首都营商环境国际竞争力 [1] 多项服务企业新政今年落地 - 制定发布合伙企业、个体工商户等登记注册服务规范地方标准，提升登记注册规范化水平 [2] - 研究出台北京市经营主体住所登记管理规定，针对特定场景释放更多场所资源 [2] - 制定《企业名称预防性保护办法》，探索建立企业名称预防性保护试点，将知名商业标识纳入保护信息库 [2] - 发布《市场监管部门优化营商环境对企服务事项清单》，集成涉企服务事项，汇聚惠企服务资源 [3] - 优化住所智能校验服务，校验通过的经营主体可免交书面住所证明材料 [3] - 修订《北京市食品经营许可审查细则》，调整食品经营者细分类、优化审查要求、拓展免现场核查经营项目范围 [3] 非现场检查占比将超过五成 - 推进智慧监管等方式应用，推动非现场检查量占比达50%以上，减少现场检查频次 [4] - 完善“扫码检查”工作机制，形成全链条工作机制，确保执法检查公开透明 [4] - 扩大“无事不扰”企业清单范围，以“风险+信用”分级分类，纳入更多优质经营主体 [4] - 实施行政处罚决定书和信用修复提示函“两书同达”，优化信用修复流程，实现信息实时更新共享 [4] - 已完成年报补报的企业、个体工商户，市场监管部门通过大数据比对移出异常名录，实现信用修复“免申即享” [4] 制定轻微违法行为轻罚清单 - 构建市场监管领域风险监测预警体系，对涉企收费等风险开展监测预警，提高精准监管能力 [5] - 推行柔性执法，制定轻微违法行为减轻处罚清单，完善行政处罚裁量权基准 [5] - 运用提醒告诫、行政指导等方式，体现执法温度 [5]

文章核心观点 四川成都“打野”热潮兴起但不文明行为引发问题，应采取疏导结合方式引导规范“打野”活动，各方共同努力保护生态环境和尊重他人权益 [1][2][3] “打野”热潮现状 - “打野”成为新兴社交方式，“打野攻略”“寻鲜地图”层出不穷 [1] - 不文明“打野”行为引起村民不满，如暴力采摘野菜、误挖名贵中药材 [1] “打野”热潮影响 - 为城市生活增添色彩，反映市民亲近自然渴望，能品尝野菜、引导孩子认识自然 [1] - 过度采挖破坏生态环境，损害村民利益，激化矛盾冲突 [1] 不文明行为原因 - 部分参与者缺乏对自然和他人成果尊重，过度追求个人体验 [2] - 社交媒体“打野攻略”缺乏文明采摘等内容 [2] - 相关区域缺乏明确标识和有效管理措施 [2] 应对措施 相关部门和机构 - 探索合理可持续采挖活动形式，如组织体验活动、设专门采挖区域、邀请志愿者传授知识 [2] - 制定管理规定，明确不同区域采挖行为准则，处罚破坏行为 [3] - 在易误采区域设标识牌，区分野生植物区和村民种植区 [3] - 安排专人巡逻劝导，制止不文明行为 [3] - 利用多种渠道加强文明“打野”宣传教育 [3] “打野”爱好者 - 主动了解相关知识规定，提高辨别野生植物能力 [3] - 采挖秉持文明、适度原则，不“灭绝式打野” [3] - 尊重村民劳动成果，遵守管理规定，遇不确定情况主动咨询 [3]

随着科技持续进步，AI正为人们带来更多可能。特别是，近年来DeepSeek等生成式AI崛起，标志 着AI正从专用型向通用型过渡，润物细无声地改变着人们日常生活和学习方式。寻找AI、运用AI、探 索AI，逐渐成为当下年轻人累积成长的途径之一。 当前，人工智能已经成为引领新一轮科技革命和产业变革的重要驱动力量。以AI为代表的人工智 能，不仅正在改变世界，也在悄然改变每个人的生活。AI不仅是一种工具，更是一种思维方式与个人 成长路径。谁先主动拥抱AI，谁就能在未来的竞争中占据主动。当AI已影响到社会的各个角落，年轻 人若能做到在学习和运用的过程中，让AI成为自身成长的"搭子"，为产学研插上智慧的翅膀，就有可能 实现更快成长。 当下，我们面对的一个问题是，AI会给年轻人带来什么，或者说提供怎样的帮助？对此，应该明 确，成长于新时代的年轻人要让AI成为自己的职场伙伴、学习助手，乃至日常生活中不可或缺的得力 帮手，充分享受AI技术所带来的便利和可能性。 当更多青年把AI当成自己成长道路上的伙伴和"搭子"，说明他们正在用自己的方式拥抱新技术，参 与新变革。如果把年轻人对AI技术的接受和使用率，作为检验未来核心竞争的要素之一 ...

文章核心观点 介绍肿瘤患者营养相关知识，包括肿瘤概念、患者易营养不良原因、饮食建议及辟谣，强调早预防早发现肿瘤和重视患者营养评估干预 [1][2][3] 肿瘤基本概念 - 肿瘤指机体细胞异常增殖疾病，分良性和恶性肿瘤，癌症是恶性肿瘤一种 [2] - 我国每年新发癌症约312万例，每分钟6人被诊断为癌症，40岁后癌症发病率快速上升 [2] 肿瘤患者营养不良情况 - 我国67%住院肿瘤患者存在中、重度营养不良 [1] - 肿瘤本身使机体高代谢消耗增加、抗肿瘤治疗引起摄食减少等致患者易营养不良 [3] - 营养状况差的肿瘤患者生存期低于正常者，及时恰当个体化营养治疗可改善状况、预防并发症 [3] 肿瘤患者饮食建议 - 建议全面均衡饮食，按比例摄取七大营养素 [4] - 化疗后食欲差或进食困难病人可通过肠内或静脉营养补剂补充，优先肠内营养支持；贫血病人可适量补铁，频繁输血病人不宜；便秘病人多进食蔬菜 [4] - 消化道受侵病人注意不吃过烫、过冷、过硬、过辣食物，注意鱼刺和小骨头，无排气排便等情况应禁食并及时就诊 [4] - 糖尿病患者化疗期间监测血糖，少吃含糖类、淀粉主食类、水果等食物；高血压患者监测血压，低盐饮食 [4] 肿瘤相关谣言辟谣 - 减少进食“饿死”肿瘤不科学，肿瘤学界“饥饿”指阻断肿瘤营养通道，患者应保证足够营养 [5] - 保健品不能代替药品，肝肾功能异常病人注意其安全性，用前咨询医生 [5] - 牛羊肉等“发物”无研究表明对肿瘤患者有害，除个别患者外应正常摄取 [6]

膳食纤维不仅本身具有重要的功能，而且在肠道益生菌的作用下发酵所产生的短链脂肪酸也有着广泛的 健康作用。 增加饱腹感 膳食纤维进入消化道内，在胃中吸水膨胀，增加胃内容物的容积，而可溶性膳食纤维黏度 高，使胃排空速率减缓，延缓胃中内容物进入小肠的速度，使人产生饱腹感，有助于肥胖者减少进食 量。 促进排便 由于不溶性膳食纤维的吸水性可增加粪便体积，以机械刺激使肠壁蠕动，结肠细菌发酵产生 的短链脂肪酸和气体以化学刺激肠黏膜，从而起到促使粪便排泄的作用。不同膳食纤维吸收水分作用差 异较大，谷类纤维比水果、蔬菜类纤维能更有效地防止便秘。 近年来，"膳食纤维"这个营养成分在减肥人群中火出了圈。常吃膳食纤维真的能减肥吗？这个号称"肠 道清洁工"的膳食纤维还有哪些功效？今天就来聊一聊这个"宝藏成分"对健康的助力作用。 盘点膳食纤维的"超能力" 综合膳食纤维的上述作用，可以发现，经常食用富含膳食纤维的食物能够在保证饱腹的前提下控制总能 量的摄入。同时能够调节肠道、促进排便、降低胆固醇，在一定程度上可达到减轻体重的效果。 吃什么能补充膳食纤维 膳食纤维指的是植物中天然存在的、提取或合成的碳水化合物的聚合物。其不能被小肠的酶类水解、 ...

气温变化大 春季气温像坐过山车，早晚温差大。身体为了适应这"任性"的天气，新陈代谢加速，尿酸 生成也跟着"加班"。尤其是在低温环境下，尿酸溶解度降低，更容易结晶，堵在关节里引发痛风。而 且，寒冷天气让血管收缩起来，关节血流减少，尿酸盐沉积更严重。 饮食不规律 春季聚会多，烧烤、火锅、海鲜大餐不断。这些高嘌呤食物一进肚子，尿酸水平"嗖"地一 下就上去了，痛风风险直线飙升。再配上啤酒、白酒，简直是给尿酸代谢"添堵"。 别以为只有夏季的啤酒、烤串、小海鲜"痛风套餐"才能勾起痛风。随着气温回升，人体代谢加快，春季 也是痛风发作的高峰期。今天，营养师就来教你如何用"吃"打败高尿酸。 春季痛风的幕后推手 运动增多补水不足 春天来了，大家纷纷出门活动，运动量上去了，出汗也多了。但很多人运动后不及 时补水，尿酸排泄受阻，痛风就容易"找上门"。而且，过度劳累还会加速尿酸生成，简直是"雪上加 霜"。 炎症反应增强 春季是过敏和感冒的"旺季"，免疫系统被频繁刺激，炎症因子"炸毛"，白细胞介素6（IL- 6）和肿瘤坏死因子α（TNF-α）等因子大量分泌。这些因子不仅让关节炎症"火上浇油"，还可能促进尿 酸盐沉积，让痛风症状更严重。因 ...

进入春季，全国多地出现强风天气。大风来袭，屋顶的杂物、屋旁的树木、没关好的门窗等都可能 瞬间化身"空中利刃"，若因此被砸伤，财物被损坏，责任人能以"风太大不怪我"免责吗？外卖小哥被风 吹倒受伤，该自认倒霉还是由谁赔偿？对此，北京市房山区人民法院梳理相关案件，备好了一份法律提 示。 【责任编辑：杨鑫宇 编辑：王钟的】 "风祸"有头，责任有主。《民法典》规定：建筑物、构筑物或者其他设施及其搁置物、悬挂物发生 脱落、坠落造成他人损害，所有人、管理人或者使用人不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任； 因林木折断、倾倒或者果实坠落等造成他人损害，林木的所有人或者管理人不能证明自己没有过错的， 应当承担侵权责任。大风没有管理者，但建筑物、树木等却有所有者、管理者、使用者。显然，在大风 天气下，相关责任方更应该承担谨慎注意和安全管理义务，积极采取措施，排查、消除安全隐患。如果 大风惹祸伤人损财，大风肇事部位的所有者、管理者或使用者无论是物业公司，还是其他企业、机关单 位，抑或私人，均逃脱不了侵权责任。 意外伤害险给外卖小哥、快递小哥等劳动者的人身安全增添了一份保障，意外伤害险的各方权利义 务也已在保险合同中载明。外卖小哥 ...

文章核心观点 快递公司积极应对北京大风天气，采取多种措施保障快递员安全、运营稳定和客户权益 [1] 申通快递 - 橙色大风预警启动后，公司总部、京津冀大区建立24小时值守机制，实时推送预警信息至末端网点并动态调整运营策略 [1] - 门头沟网点通知快递小哥暂停工作，40多辆快递车回站点避风 [1] - 提前对快递员进行安全宣贯，通过数智系统合理调配资源，加快快件中转与暂存，减免末端相关考核压力 [1] - 专项客服团队全力保障客户权益，各网点规划派送路线，提前优化争取早派送完毕 [1] - 多个站点清理场地、加固操作顶棚、收好隐患设备，集中管理快递车辆停放，要求工作人员配备防范设备 [1] 北京邮政 - 第一时间启动应急预案，确保邮政服务网络安全稳定畅通 [1] - 邮件处理环节，各处理中心、直投中心设置24小时专人值班值守 [1] - 实时调度场院车辆，根据业务量增加垛口接卸人员，确保邮件及时接卸、按时限赶发处理 [1] - 实时掌握航班起降及干线车辆运行信息，对异常情况及时启动应急预案保障邮件时限 [1] 韵达快递 - 第一时间启动应急预案，成立专项应急小组，建立24小时值守机制，密切关注天气变化 [1] - 及时将天气预警信息实时推送至末端网点，严格落实安全运营各项工作 [1] - 因大风天气可能出现延误，4月11日发布《告客户书》 [1]