项目概况与成效 - 核心项目为“蔬香润疆”石榴籽戍边温室菜棚暨北疆科技育苗温室项目 于2025年2月启动[5] - 项目已累计建成324个标准统一的石榴籽戍边温室菜棚 有效解决了四子王旗300余户戍边牧民家庭吃菜难的问题[5] - 项目配套建设了占地约600平方米的北疆科技育苗温室 每年免费为边民的温室菜棚提供约60万株种苗[5] 项目特点与优势 - 温室菜棚标准统一 具有四季皆可种菜 抵御大风高寒天气 建设周期短等优点 适宜在高纬度边境地区推广[5] - 项目使牧民实现了蔬菜自给 从过去需到200多公里外的镇上买菜 转变为如今在自家8平方米的温室大棚内随时采摘新鲜蔬菜和水果[3][5] - 该项目已被纳入2025年乌兰察布市政府“十件民生实事”[5] 社会与政策影响 - 项目由乌兰察布市委和政府统筹部署 统战部牵头 联合九三学社内蒙古区委会 四子王旗委 旗人民政府及民委 工会 科技等多部门共同打造[5] - “小菜棚”托起“大民生” 项目不仅解决了吃菜问题 更增强了边民对美好生活的向往与信心 促进了边境地区团结与发展 为筑牢北疆安全稳定屏障奠定了群众基础[5] - 自治区政府工作报告提出深入推进新时代兴边富民行动 加强边境村镇建设 开展“民营企业进边疆”等活动 将为乌兰察布市边境地区高质量发展注入强劲动力[7] - 乌兰察布市将以铸牢中华民族共同体意识为主线 进一步做好该项目的统筹协调 资金保障 技术服务与人才培养工作 大力改善边境地区生产生活条件[7]

市场总体供应与价格概况 - 马年春节临近，江苏省“菜篮子”市场供应充足，价格基本稳定 [1] - 截至2月10日，监测的97种主副食品价格与上月同期相比呈“54涨5平38降”格局 [1] 粮油价格走势 - 东北一级粳米、苏北一级粳米、特一面粉平均零售价格分别为每500克3.22元、2.69元、2.96元，分别下降0.3%、持平、持平 [2] - 5L桶装一级菜籽油、花生油、大豆油价格分别为81.71元、142.19元、60.64元，分别下降1.0%、0.6%、0.1% [2] 肉禽蛋价格走势 - 受节前消费备货需求拉动，主要肉禽蛋品种价格季节性上行 [3] - 精瘦猪肉、去骨后腿猪肉价格分别为14.54元、12.58元，分别上涨3.0%、3.4% [3] - 新鲜带骨羊肉、鲜牛腱子肉价格分别为35.22元、46.25元，分别上涨2.5%、0.9%，均为近一年新高 [3] - 白条鸡价格为10.78元，上涨0.5% [3] - 鸡蛋价格为4.60元，上涨13.9% [3] 水产品价格走势 - 淡水鱼类价格涨跌互现 [4] - 草鱼、鲫鱼价格分别为9.89元、12.60元，分别上涨5.1%、4.4% [4] - 白鲢、花鲢价格分别为4.87元、9.70元，分别下降1.2%、0.7% [4] 蔬菜价格走势 - 近期天气晴好，蔬菜生产流通秩序良好，市场供应总体充足 [5] - 重点监测的32种蔬菜价格呈“16涨16降”，综合零售均价为4.96元，与上月同期基本持平 [5] - 薄皮青椒、冬瓜、大白菜价格涨幅居前，分别上涨9.9%、9.2%、8.0%，其中冬瓜价格涨至近三年新高 [5] - 花菜、西蓝花、芹菜(西芹)价格降幅居前，分别下降16.4%、7.2%、7.0% [5] 水果价格走势 - 受节日消费拉动及存储成本上升影响，重点监测的5种水果价格呈“4涨1降” [6] - 水果综合零售均价为4.78元，上涨1.5% [6] - 香蕉、脐橙价格分别为4.03元、4.98元，分别上涨8.3%、下降5.0% [6]

行业：农产品批发与零售 - 万邦农副产品批发市场是四平市最大的农副产品批发集散地，已入驻一级果蔬批发商1550余户，经营农副产品品类1200余种 [1] - 畅通的物流网络使全国多地优质菜品得以汇聚，包括云南时蔬、山东瓜果、辽宁棚菜等，保障了远距离“鲜味”的快速运达 [1] - 行业从过去依赖冬储“老三样”（白菜、土豆、萝卜）转变为依靠温室大棚技术和四通八达的物流，实现南北鲜菜随心选、随吃随买 [5][6] 公司/市场参与者：个体摊贩经营 - 个体摊贩（如朱微微）每日凌晨3点前开始工作，前往批发市场进货，以供应早市销售 [1] - 经营工具从过去的“倒骑驴”升级为电动三轮车，提升了便捷性 [6] - 经营环境得到改善，从早年摆摊需交“号费”转变为如今政府统一规划、免费设摊 [6] 市场：东北地区早市生态 - 早市在东北不仅是买卖集市，更是深入百姓生活的日常仪式，承载着邻里间的家常问候与长久相处的温暖 [3] - 公园北街早市商品琳琅满目，摊贩在清晨便开始忙碌，营造出浓厚的过年氛围，包含吆喝声、议价声和欢笑声 [3][6] - 摊贩们通过自编顺口溜等方式向顾客推荐商品，体现了生动活泼的销售文化与社区互动 [3][8]

事件概述 - 台湾歌手吴克群在贵州贵阳谷定村主持了一场“蔬菜拍卖会” 帮助菜农吆喝并促成商户竞拍 最终3万斤蔬菜很快售罄[1] - 该助农行为获得了网友的广泛点赞 认为其有趣又有温度 国台办发言人朱凤莲在新闻发布会上也对此积极回应 表示欢迎台胞融入大陆社会生活并传递正能量[1] 助农模式分析 - 明星助农的核心标准在于农民是否真正受益 吴克群通过清晨五点与菜农挤公交、走访村庄了解种植困境等方式 切实体会农民谋生不易 其目标是帮助老人卖掉所有蔬菜而非仅拍摄视频[1] - 其视频成功吸引了50多家餐馆和超市前来对接 不仅一次性售罄蔬菜 还促成了供需双方的长期合作 切实缓解了菜农的销售压力[1] - 明星利用自身关注度为农产品引流 本质是为亟待被看见的优质农产品与信息不对称的广阔消费市场牵线搭桥 公众人物以恰当方式介入能起到“四两拨千斤”的效果 为乡村带来更多资源[2] 成功要素与行业趋势 - 要将“流量”转化为“留量” 明星网红需要做足功课 扎根一线以摸清产业痛点、物流难点和销售堵点 从而发现真问题、拿出真办法、对接真资源 否则“助农秀”过后可能因后续服务或物流跟不上而出问题[2] - 健康的助农关系应建立在关切、共情与理解之上 是并肩同行与平等协作 而非“拯救与被拯救” 吴克群将自己定位为“灯光师” 旨在让努力生活的人被看见 并希望让更多台湾同胞了解大陆普通民众的生活状态与坚韧精神[2] - 行业趋势正从单次行动转向长期帮扶 从单纯带货拓展到乡村教育、医疗等领域 并从个人行为升级为企业、政府及社会组织的协同作战 这些转变旨在使流量扶持下的助农行为更可持续、更细水长流[4]

公司经营与模式 - 生态园采用“草莓+反季节甜玉米”轮作模式 实现“一园双收”和“一年两收” 显著提高土地利用率[1][2] - 生态园草莓种植技术成熟 配备温湿度控制系统 采用绿色防控技术 草莓亩产可达4000斤左右[1] - 蔬菜种植户通过精准调控棚内环境与科学水肥管理 实现蔬菜连续采收和错峰上市[3] - 蔬菜种植户坚持施用腐熟有机肥和人工除草 保障蔬菜绿色无公害品质[2] 行业发展趋势 - 地区立足区位资源优势 大力发展设施农业 推动其向规模化、标准化、优质化发展[3] - 设施农业模式将冬闲田变为“增收田” 为冬日乡村注入活力并促进村民增收[2][3] - 行业通过技术指导、模式创新和品牌培育引导农户种植[3] 市场与销售 - 生态园草莓主要品种红颜、章姬和金刚很受消费者欢迎[1] - 蔬菜种植户的生菜因品质壮实、色正而不愁销路 并拥有许多提前预订的客户[2] - 轮作模式可使甜玉米在市场需求旺盛时上市[1] - 种植户计划积极对接商超、农贸市场以拓宽销售渠道并持续打响无公害蔬菜品牌[3] 社会与经济效益 - 轮作模式能改善土壤结构 减少土传病虫害和农药使用量 实现生态种植良性循环[2] - 产业发展延长了园区收获期和用工期 为周边村民提供稳定的就业机会[2] - 设施大棚成为村民致富的“金钥匙” 并可带动更多村民参与种植以分享产业红利[3]

政府春节市场调控措施 - 市政府为稳定节日市场并保障供应，决定提前启动蔬菜和鸡蛋投放工作，投放期为2月9日至2月13日，共计5天 [1] - 本次投放覆盖全市163个门店，由丹尼斯、哈米客、世纪联华、大张超市、乐活怡刻、万邦生鲜、大润发、爱家超市、乐强百货、美惠佳超市共10家商超企业参与执行 [2] - 市商务局通过提前部署、加大储备、畅通配送、稳价投放等一系列措施，旨在保障春节市场供应充足与价格平稳 [2] 投放商品详情与价格 - 投放的蔬菜品类丰富，包括大白菜、圆白菜、萝卜、土豆、洋葱、蒜薹、西红柿、黄瓜、青椒、芹菜共10种家常菜品 [1] - 具体投放价格为：鸡蛋3.88元/斤、大白菜1.08元/斤、圆白菜0.98元/斤、萝卜0.98元/斤、土豆1.48元/斤、洋葱0.78元/斤、蒜薹3.48元/斤、西红柿4.38元/斤、黄瓜3.68元/斤、青椒4.98元/斤、芹菜1.68元/斤，均低于市场平均价格 [1] 市场执行与消费者反应 - 在郑州多家大型超市和便利店，已设立醒目的“2026年春节政府储备鸡蛋、蔬菜投放点”标识，蔬菜区域菜品琳琅满目且新鲜质优，鸡蛋专区货源充足且购买者众多 [1] - 投放点分布广泛，从大型商超延伸至家门口的便利店，旨在方便市民就近选购平价惠民商品 [2]

活动概况 - 活动名称为“京北福地 醉美宝山”2026年怀柔区年货市集暨宝山镇第三届宝山味道“晒年节” [1] - 活动将于2026年2月10日（腊月二十三）开幕，持续至2月12日，每日9时至16时开放 [1] - 活动地点首次从宝山镇山区移至怀柔城区的万星市场 [1] 活动内容与特色 - 活动以乡土美食为核心，现场大锅灶制作并供品尝酸菜炖肉、炸油饼、杏仁粥、手工饺子等地道农家美食 [3] - 现场设置近70个特色摊位，涵盖美食选购、春联展卖、网红打卡、亲子游乐等内容 [5] - “宝山味道”特色农产品集中展销，包括散养油鸡、鲜鸡蛋、五彩旱稻、水果番茄、苤蓝、芹菜、彩椒等 [3] - “宝山大姐”巧媳妇合作社将带来手工马年吉祥物、艾草健康礼盒等手工产品 [5] 文化娱乐与推广 - 活动期间每半天安排一场文艺演出，包括村民自编自演的锣鼓表演、歌舞《宝山请你来》、戏曲联唱《京武风华》等 [7] - 活动将同步开启线上直播，由本土达人与知名大V带领观众“云逛集” [7]

政府储备投放计划 - 为稳定节日市场和保障供应，郑州市政府决定提前启动春节政府储备投放工作，投放时间为2月9日至2月13日，为期5天 [1] - 投放期间，市民可在指定投放点购买低于市场平均价格的鸡蛋与蔬菜，其中鸡蛋投放价格为3.88元/斤 [1] - 蔬菜投放涉及10个品类，具体价格分别为大白菜1.08元/斤、圆白菜0.98元/斤、萝卜0.98元/斤、土豆1.48元/斤、洋葱0.78元/斤、蒜薹3.48元/斤、西红柿4.38元/斤、黄瓜3.68元/斤、青椒4.98元/斤、芹菜1.68元/斤 [1] 参与企业与覆盖网络 - 本次投放由丹尼斯、哈米客、世纪联华、大张超市、乐活怡刻、万邦生鲜、大润发、爱家超市、乐强百货、美惠佳超市共10家商超企业参与 [1] - 投放覆盖全市163个门店，旨在方便市民就近选购 [1] 市场保障措施 - 市政府将通过提前部署、加大储备、畅通配送、稳价投放等系列措施，全力保障春节市场供应充足和价格平稳 [1]

立春养肝核心观点 - 立春是人体阳气由冬藏转向春生的节点，养生核心在于顺应肝气升发，以疏泄为要，助肝气舒畅条达，为一年的健康奠定基石[1][2] 立春养肝三大核心要点 - **疏肝气，忌压抑**：长期情绪压抑、焦虑或作息紊乱易导致肝气不舒，出现胁肋胀痛等症状，养护首重疏泄，可通过散步、练习八段锦等方式宣畅气血[4] - **清肝火，防过亢**：平素体质偏热、饮食辛辣油腻或熬夜耗伤阴液，易在阳气升发时引动肝火上炎，表现为口干口苦、面红耳赤等，养护需清泄过亢之火，饮食宜清淡并保证充足睡眠[6] - **滋肝阴，养肝血**：肝为藏血之脏，肝血不足会出现头晕耳鸣、肢体麻木等症状，养护之道在于滋水涵木，应避免过度用眼和熬夜，饮食可增加枸杞、红枣、猪肝等养血柔肝的食物[6] 肝气不舒的躯体信号 - **不自觉叹气**：经常叹气在中医上称为善太息，是肝气郁结的表现，可能伴有烦躁、易怒或情绪低落[8] - **眼睛酸涩**：肝开窍于目，经常感到眼睛干涩、视力模糊、眼白发黄或有血丝，可能是肝脏发出的警报[9] - **凌晨1～3点醒来**：此时是肝经当令的时间，经常在此时段醒来难以入睡，可能是肝火旺盛或肝血不足的表现[9] 立春饮食调整原则 - **核心原则**：增辛甘，少酸辣[11] - **增辛**：辛味食物如韭菜、葱、蒜苗等具有发散、行气、通阳作用，可帮助排出脏腑陈气，提升阳气、疏理肝气[12] - **增甘**：甘味食材如山药、莲子、芡实等可补益脾气，使气血生化之源充足，肝血亦足[13] - **少酸**：酸味入肝有收敛、固涩作用，立春时过多摄入酸味食物可能阻碍阳气升发和肝气疏泄[14] 日常养肝行为 - **闻到烟味就跑**：一支烟燃烧过程至少生成4000种化学物质，其中69种致癌，这些有害物质会影响肝脏脂质代谢，增加坏胆固醇甚至肝癌风险，远离烟味可保护肝脏[15] - **精神不受力**：情绪长期压抑会导致肝气郁结，影响气血运行，应避免负面情绪持续累积[15] - **不喝酒**：乙醇需经肝脏代谢，其产物乙醛与蛋白质结合后会直接损伤肝细胞，引发炎症反应，长期可能诱发肝癌，不喝酒是对肝脏的保护[18] - **到点就困**：肝脏通常在晚上11点开始代谢和修复，中医讲究睡子午觉，子时（晚上11点~次日凌晨1点）入睡可使气血归聚肝胆经，避免内分泌失调[19] - **每天上秤**：每天清晨称体重并关注腰围和腹部脂肪，因体重超标时脂肪优先堆积在内脏周围形成内脏脂肪，肝脏是最常受累的器官之一[20]

核心观点 - 2026年1月山东省沂源县市场监测数据显示，整体价格呈现结构性分化 副食品与粮油价格稳定 而肉蛋、部分蔬菜、生猪及原粮等品类价格出现明显上涨或波动 [1][2][3] 价格稳定类商品 - **副食品价格运行平稳** 1月底食用盐、白糖、豆腐价格分别为2元/斤、5元/袋、3元/斤 与上月同期相比基本持平 [1] - **粮油价格保持基本稳定** 1月底挂面、玉米粉、绿豆、小米价格分别为2.4元/斤、3元/斤、7元/斤、5元/斤 花生油、花生仁、大豆价格分别为10元/斤、6元/斤、3.5元/斤 与上月同期相比保持基本稳定 [1] 价格略有波动类商品 - **汽柴油价格略有上涨** 1月内价格上调1次 92、95汽油和0柴油零售价格分别为6.74元/升、7.23元/升、6.33元/升 与上月同期相比平均上涨幅度在**1%**左右 [1] - **原粮价格略有上涨** 1月底小麦、玉米价格分别在1.18元/斤、1.06元/斤左右 与上月同期相比平均上涨幅度在**1.8%**左右 [1] - **水果价格略有下跌** 1月底苹果、香蕉、西瓜、桔子、梨价格分别为5元/斤、2元/斤、3.5元/斤、1元/斤、2.8元/斤 与上月同期相比平均下跌幅度在**6%**左右 [2] 价格上涨明显类商品 - **生猪与仔猪价格略有上涨** 1月底生猪、仔猪价格分别为13.6元/公斤、26元/公斤 与上月同期相比平均上涨幅度在**8.1%**左右 价格自去年12月底开始已连续四周缓慢上涨 [2] - **蔬菜价格略有上涨** 1月底监测的17种蔬菜中 6种下跌7种上涨4种持平 平均上涨幅度在**7.3%**左右 其中芹菜、油菜、卷心菜上涨幅度较大 分别从上月同期的1.5元/斤、1元/斤、1.8元/斤上涨至2元/斤、1.8元/斤、2.3元/斤 涨幅分别约为**33.3%**、**80%**、**27.8%**[3] - **肉蛋价格上涨明显** 1月底精瘦肉、五花肉、肋排、羊肉、鸡蛋价格分别在12.5元/斤、11元/斤、16.5元/斤、35元/斤、3.3元/斤左右 与上月同期相比平均上涨幅度在**15.5%**左右 [3]