大家应该都听说了，国家正在大力推进"体重管理年"的相关举措吧？没错，如今国家正式发出号召，动员大家一起减肥。而且，这不仅仅是今 年的行动，未来很可能会持续成为每年的重点任务。 就在最近召开的全国两会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，今后将持续推动"体重管理年"相关工作。实际上，从2024年6月起，国家 卫健委就已经联合教育部、体育总局等多个部门，正式启动了为期三年的"体重管理年"专项行动。 去年年底，一场以体重管理年为主题的交流会上，国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任冯雪老师还特别指出，医生应该积极投 身健康科普，人人都要用写论文的劲头来普及健康知识，形成全民参与的科普合力。 说到底，减肥早已不仅仅是个人的事，现在已经上升为全社会的共同课题。查阅相关资料你会发现，肥胖问题影响深远。对个人来说，肥胖是 健康和身材的挑战；但当肥胖成为群体性问题时，甚至会对整个宏观经济产生影响。 别小看了这句话，这绝不是危言耸听。 ▍为什么说肥胖会影响宏观经济？ 什么是肥胖？目前国际通用的衡量标准主要有体脂率、腰围、腰臀比等，但最常见的还是体质指数（BMI）。BMI的计算方法是用体重（公 斤）除以身高（米）的平方。 ...

替尔泊肽的药效与减肥效果 - 替尔泊肽半衰期为5天 停药后约30天才能完全排出体外 [2] - 专家建议安全减重速度为每周1-2斤 但药物不保证固定减重效果 [2] - SURMOUNT-1试验显示 前四周体重逐渐下降 第12周平均体重减少8% [2] - 第24周体重下降趋缓 减重幅度达12-15% 需结合饮食运动维持效果 [3] - 24-72周效果平稳期 减重幅度提升至16-22.5% 取决于剂量 [5] 影响药效的关键因素 代谢与疾病 - 脂肪肝、糖尿病等代谢疾病会延缓药效 因胰岛素抵抗更严重 [6] - 严重胃肠道疾病会降低肠道吸收效率 削弱药物作用 [6] - 终末期肾病影响药物代谢排泄 增加不良反应风险 [6] 人口特征 - 60岁后新陈代谢每年下降<1% 可能减缓药效 [7] - 更年期女性因激素变化 体重年均增加1.35斤 影响减重效果 [7] - 女性减重效果优于男性 与体脂比例及胰岛素抵抗程度相关 [9] 用药与遗传 - 化疗药、类固醇等会抵消减重效果 [10] - 剂量越高副作用越明显 但需个体化调整而非盲目增量 [11] - 基因差异导致个体对药物敏感度不同 [12] 生活方式 - 结合运动可保持肌肉量 避免药物导致的肌肉流失 [13] - 健康饮食与运动协同可最大化减重效果 [13]

人事任命 - 张一帆将于2025年7月1日正式加入灵北中国，出任总经理一职 [2][4] - 张一帆将全面负责灵北在中国大陆及香港地区的业务 [3] - 前任总经理霍衍思离任后，该职务由杨韶华临时代理 [3] 张一帆背景 - 拥有16年全球制药行业经验，曾在诺和诺德丹麦总部、法国、中国台湾分公司及中国区担任重要职位 [5] - 在诺和诺德中国区担任副总裁兼业务部门负责人，从零开始组建肥胖症业务部门并成功上市新产品 [5] - 职业生涯始于丹麦，通过诺和诺德全球人才毕业生计划加入公司 [5] - 拥有瑞典哥德堡商学院国际商务与贸易硕士学位，以及澳大利亚布里斯班国际商务学士学位 [5][7] - 2023年7月被任命为副总裁，负责诺和诺德肥胖症业务部门及GLP-1糖尿病业务全国销售 [8] 杨韶华后续安排 - 杨韶华在过渡期间担任代理总经理，对确保公司持续强劲业绩表现起到关键作用 [6] - 张一帆上任后，杨韶华将继续担任战略财务、商业及合作伙伴关系副总裁 [3][6] 公司评价 - 戴麓然评价张一帆具备丰富的跨职能和跨区域工作背景，既有总部视野也深谙本地运营 [8] - 张一帆对新产品上市有深入理解，并具备敏锐的学习能力与卓越的领导表现 [8] - 公司相信在张一帆的引领下，灵北中国将持续迈向"专注创新者"的目标 [5][8]

司美格鲁肽的药效时间表 - 皮下注射后1-2小时内身体开始吸收药物 [6] - 24-48小时内血液浓度达到峰值，药物与GLP-1受体结合发挥作用 [7] - 1-2周内出现食欲减少、血糖调节改善等早期明显变化 [8] - 4-5周后达到稳态浓度，食欲抑制和减肥效果加速 [9] 停药方法与注意事项 - 突然停药不会引发戒断反应，但可能导致饥饿感明显增强 [10][12] - 逐步减少剂量比突然停药更合适，可减少饥饿感反弹风险 [12] - 缩短注射周期需间隔大于48小时，延长周期需间隔小于12天 [12] - 漏打超过5天可直接跳过一次注射 [12] - 停药后需监测食欲和体重变化，必要时从低剂量重新用药 [12] 停药后的体重变化数据 - 20周治疗期间平均减重10.6%，停药48周后体重平均回升6.9% [13] - 继续用药组在48周内进一步减重7.9% [13] - 停药1年后，18%的人体重完全反弹，26%的人反弹25%以上，56%的人体重保持或继续减重 [13] 长期用药的临床效果 - 持续2年用药平均减重15.2%，77.1%的患者减重至少5% [16] - 连续4年用药平均减重10%，体重减轻持续65周未见反弹 [16] - 长期用药可显著改善腰围（减少7.7厘米）和腰围身高比（减少6.9%） [16] 肥胖的慢性疾病属性 - 76.8%的肥胖患者和94.6%的医生认为肥胖是慢性疾病 [17] - 肥胖导致身体功能受损，增加2型糖尿病和心脑血管疾病风险 [17] - 全球多个医学机构推荐将肥胖纳入慢性病管理范畴 [17] 减重对健康的改善效果 - 减重5%可改善高血压和高血糖 [19] - 减重5%-10%可预防2型糖尿病、脂肪肝等疾病 [19] - 减重10%-15%显著改善心血管疾病、膝关节炎等风险 [19] - 减重超过15%可缓解2型糖尿病并降低心血管死亡率 [19]

中国肥胖危机现状 - 2025年中国成年人超重率预计达34.3%，肥胖率16.4%，青少年肥胖率15年激增12倍 [3] - 若不干预，2030年成人超重肥胖率将达70.5%，儿童青少年超重肥胖率31.8% [3] - 肥胖关联200多种疾病，年医疗支出超2400亿元，糖尿病和心血管疾病高发 [5] 全面健康生态发展策略 增肌减脂 - 政策推动社区普及DEXA体成分检测，取代单一BMI标准 [6] - CLA+乳清蛋白复合配方通过AMPK通路实现代谢双循环，广州试点用户3个月平均增肌2.3kg减脂4.7kg [6] 代谢重塑 - "万人代谢地图"项目监测血糖和线粒体活性 [7] - 辣木叶+绿咖啡豆配方提升基础代谢率12%-15%，深圳试验显示相当于日增汉堡热量消耗 [7] 菌群-皮肤-脂肪轴 - 广东浙江试点肠道菌群检测，处方级益生元干预菌群紊乱型肥胖 [8] - 益生元+后生元复合体系提升阿克曼氏菌，临床数据腰围减5cm皮肤弹性增23% [8] 紧肤抗衰 - 减重产品需添加胶原肽等成分，成都"减重-紧肤"服务满意度91% [9] - 微囊化透明质酸技术预防橘皮组织 [10] 数字化支持 - 国家超算中心开发"代谢云脑"平台提供个性化方案 [11] - 北京试点"15分钟科学减重圈"整合体成分仪、菌群检测和低GI食品 [12] 行业乱象与挑战 - 40%减肥产品虚假宣传，部分机构伪造数据收割用户 [12] - 基层医院肥胖诊疗规范覆盖率不足15%，每百万人口仅0.17名减重外科医生 [13] 科学减重实践方案 - 饮食采用高蛋白低GI食物，警惕玉米糖浆等隐形糖 [14] - 运动建议每日30分钟中等强度活动+抗阻训练，社区推行"减重1斤奖千元"计划 [15] - 心理干预应对压力型肥胖，反对"体重羞辱"营销 [16] 未来趋势 - AR体脂扫描、AI定制方案和可穿戴设备将普及 [17] - 构建政府-企业-社区协同的"智能健身圈"新格局 [17]

Mounjaro的减肥效果与机制 - Mounjaro最初用于治疗2型糖尿病，现成为对抗肥胖的有效工具，通过模仿天然激素调节血糖和食欲 [2] - SURMOUNT-5的3b期临床试验显示，72周时参与者平均减重50.3磅（22.8公斤） [4] - 双靶点机制（GIP和GLP-1）调节食欲、改善血糖控制并增强脂肪减少，提供全面体重管理支持 [4][5] 临床试验与专家评价 - 肥胖医学专家Michael Harris博士认为Mounjaro的数据具有开创性意义，是现代肥胖治疗的基石 [4] - 内分泌学家John Doe博士指出Mounjaro的多目标方法比传统单一机制药物更有效 [5] - 专家Elizabeth Brooks博士强调Mounjaro的减肥效果优于Wegovy，是长期减肥的成功选择 [5] 多重健康益处 - 替尔泊肽（Mounjaro活性成分）改善血压、血脂、BMI和腰围等代谢指标，降低心血管疾病风险 [6] - 替尔泊肽治疗肥胖伴射血分数保留型心力衰竭（HFpEF）的III期研究显示心衰风险降低38% [8] - II期SYNERGY-NASH研究表明73%患者实现MASH消退且纤维化未恶化，59%患者纤维化改善 [8] 未来应用与公共卫生意义 - 替尔泊肽正在探索慢性肾病、酒精和药物滥用等新适应症，可能大幅降低慢性病医疗负担 [9] - 肥胖并发症包括代谢紊乱、躯体异常和精神健康问题，增加社会巨大经济压力 [9] - 研究表明BMI 40-50 kg/㎡群体活到70岁的概率仅50%，而正常BMI群体为80% [11] 行业前景与专家展望 - 内分泌科学科带头人高政南指出有效减重干预可降低50%以上2型糖尿病或睡眠呼吸暂停风险 [11] - 全球肥胖联盟主席Robert Lee认为科学进步可能使人类对抗肥胖的战争迎来转折点 [11] - GLP-1产业链专家库覆盖数百位专业人士，成为行业顶尖人士获取真知灼见的首要选择 [14]

核心观点 - 轻断食（间歇性断食）是一种安全高效的减肥方法，被众多国际名人和明星采用，具有减重、增强免疫力、逆转2型糖尿病等潜力 [4][5][6] - 5+2轻断食和16:8轻断食是两种主流模式，其中5+2轻断食操作简单、适用人群广，16:8轻断食更适合有一定身体基础的人群 [6][14] - "800饮食法"是5+2轻断食的升级版，采用地中海饮食原则，断食日热量不超过800千卡，8周平均可减重10.8公斤 [7][9] - 轻断食搭配三款"减肥作弊器"（轻量运动、补钙、平衡激素）可显著提升减脂效果 [19][21][22][23] 轻断食方法 - 5+2轻断食：每周5天正常饮食，任意选择2天（不连续）进行轻断食，操作简单且适用人群广 [6] - 16:8轻断食：每天16小时空腹，8小时进食，适合身体基础较好的人群，可调整为14:10轻断食以降低难度 [14] - "800饮食法"：断食日采用地中海饮食原则，全天热量不超过800千卡，8周平均减重10.8公斤 [7][9] 轻断食效果 - 特朗普减重25磅（约11公斤），马斯克减重20磅（约9公斤），克里斯·帕拉特实现身材逆袭 [4] - 迈克尔·莫斯利5周减重20磅（约9公斤），体脂率从27%降至19%，逆转2型糖尿病 [5] - "800饮食法"可改善高血压、高血脂，逆转2型糖尿病，且不易反弹 [9] 减肥辅助方法 - 轻量运动：HIIT每周3次，每次5分钟，4周可见显著效果，提升胰岛素敏感性25%，增加最大摄氧量10% [21] - 补钙：每天补充1000毫克钙，25周后体重可减少7公斤，钙能调节激素分泌，控制食欲 [22] - 平衡激素：女性需关注雌激素水平，男性需关注睾酮水平，通过饮食调节可助力减脂 [23] 饮食建议 - "800饮食法"推荐食谱"开心果奇亚籽减肥粥"，热量约300-400千卡，材料包括燕麦、牛奶、奇亚籽、开心果等 [10] - 14:10轻断食主食推荐未具体说明，但强调灵活性和安全性 [14][15]

整理 | GLP1减重宝典内容团队 2025年6月7日，礼来公司（LLY.US）自主研发的GIP/GLP-1双重受体激动剂——替尔泊肽注射液，其新增适应症申请已获国家药监局受理。业 内普遍猜测，此次申请的适应症为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），一旦获批，有望成为国内首款专门用于治疗OSA的药物。 阻塞性睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠相关呼吸障碍，其主要特征是在睡眠过程中上呼吸道部分或完全塌陷，导致反复出现呼吸暂停或通气不 足。这种状况常伴随血氧饱和度下降，并可能导致患者频繁醒来，严重影响睡眠质量。此外，OSA还与多种心血管和代谢疾病高度相关，包括 高血压、冠心病、中风、心力衰竭、房颤和2型糖尿病等。 加入专家库与我们深度讨论 「GLP-1俱乐部」覆盖数百位专业人士，构建了围绕GLP-1产业链上下游、覆盖多个板块的专家库，成为了业内顶尖专业人士获取行业真知灼见的首要选择。加入 专家库请添加下方「运营负责人」微信，并提供名片和必要的个人信息。 | 登记备案平台 | 首页 机构职能 | 新闻中心 | 政策法规 | 党建工作 | 信息公开 | 申请人之窗 | 办事服务 | 监督与反馈 | | | --- | --- | ...

国人超重肥胖现象 - 我国6-17岁青少年儿童超重和肥胖比例高达19% 成年人群超重肥胖率达50.7% [5] - 过去15年青少年肥胖率激增12倍 职场人士"过劳肥"和老年人肥胖问题日益严重 [5] - 肥胖相关慢性病医疗负担占全国疾病总负担70%以上 直接医疗支出每年超2400亿元 [5] 肥胖判定标准 - BMI正常范围为18.5～23.9 计算公式为体重(kg)÷身高(m)² [6] - 男性腰围超90厘米 女性超85厘米提示腹部肥胖风险 [8] - 男性体脂率超25% 女性超30%即属肥胖范围 [8] - 男性腰臀比超0.9 女性超0.85提示肥胖隐患 [9] 肥胖健康影响 - 肥胖与胰岛素抵抗和血糖偏高密切相关 易演变为糖尿病 [10] - 肥胖是高脂血症重要危险因素 导致血脂异常 [11] - 即使BMI正常 不良生活习惯仍可能导致代谢问题 [11] 体重管理策略 - 提升基础代谢率(BMR)可增加静息热量消耗 肌肉含量是关键因素 [13] - 力量训练能有效提高基础代谢水平 规律运动增强心肺功能 [13] - B族维生素参与能量代谢 维生素B1/B2/B6提升基础代谢率 [14] - 维生素B3/B5提升活动代谢能力 摄入不足会导致代谢障碍 [14] 环境因素影响 - 铅中毒破坏内分泌系统 增加肥胖风险 [15] - 环境荷尔蒙(如双酚A)扰乱新陈代谢平衡 [15] - 维生素C/槲皮素/姜黄素等抗氧化剂可减轻毒性物质损害 [15] 肠道健康作用 - 肠道失调导致消化不良和便秘 影响营养吸收和废物排出 [17] - 特定肠道菌群增强营养吸收 厌氧菌分解脂肪产能 [17] - 内分泌系统紊乱直接表现为肥胖 科学饮食是管理关键 [17]

GLP-1药物行业热潮 - 2025年上半年GLP-1药物（如诺和诺德Wegovy、礼来Zepbound）推动医疗行业进入新赛道，并引发资本热情 [2] - 美股IPO市场显著回暖，截至2025年6月6日已有142家企业完成IPO，数量同比大涨82%，数字医疗与生物科技板块新股首日涨幅达20%-50% [2] - Omada Health和Metsera成为代表性企业，分别受益于"GLP-1+科技"红利和超长效GLP-1药物研发 [2] Omada Health - 2025年6月6日以19美元/股登陆纳斯达克，募资1.5亿美元，首日股价涨幅21%，估值达12.8亿美元 [3] - 2024年营收1.698亿美元（同比+38%），毛利率60.6%；2025Q1营收5500万美元（同比+57%），净亏损缩窄至940万美元 [3] - 商业模式聚焦企业/医保渠道的远程健康管理，AI工具OmadaSpark提升用户粘性，拥有超100万付费会员和2000家企业客户 [3][4] - 虽不直接销售GLP-1药物，但提供配套行为计划服务，未来与制药公司/保险方合作空间大 [4] Metsera - 2025年1月以18美元/股IPO，募资2.75亿美元，首日涨幅47%，市值从不足20亿美元跃升 [5][6] - 核心管线MET-097i（超长效GLP-1激动剂）Phase 2a数据显示12周平均减重11.3%，部分达20%，潜在月剂型使用周期15-16天 [7] - 另一管线MET-233i（胰淀素类似物）Phase 1数据显示5周减重8.4%，半衰期19天，联用潜力突出 [8] - IPO后现金储备5.9亿美元可支撑至2027年，获Arch Ventures等顶级风投支持 [9][10] 其他GLP-1赛道参与者 - Aardvark Therapeutics：通过TAS2R受体激活GLP-1分泌，筹备IPO [12] - BioAge Labs：专注GLP-1赋能疗法，已完成2亿美元融资 [12] - Fractyl Health：代谢基因疗法企业，2024年融资1.1亿美元 [13] 行业驱动因素 - 2030年GLP-1市场规模或超1000亿美元 [15] - 技术壁垒（如超长效剂型、数字平台）和临床里程碑（Phase 3启动）成为股价催化剂 [15] - 高估值现象显著：Omada估值12.8亿美元（营收1.7亿美元），Metsera未商业化市值近20亿美元 [15]