莲藕
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一到秋天就郁闷?可能是身体“缺水”了
北京青年报· 2025-10-28 13:20
中医药对秋季情绪问题的解读 - 秋季气候干燥易致秋燥 燥邪侵袭肺脏导致其宣发肃降功能失调 进而影响津液布散并耗伤人体津液 [4] - 肺功能失调导致津液亏虚无法充分濡养脏腑 特别是心和肝 肺金虚弱无法制约肝木易致肝气郁结或肝阳上亢 津液不足无法滋养心神则导致心神不宁 [4] - 秋季情绪问题表现为情绪急躁 焦虑易怒 心慌 失眠 多梦 情绪低落等 根源在于燥邪影响了肺 肝 心等脏腑的协同平衡 [4] 润燥生津的食材方案 - 梨可清热化痰或滋阴润肺 冰糖炖雪梨是润燥止咳佳品 [5] - 百合可养阴润肺并清心安神 银耳富含胶质能滋阴润肺且养胃生津 [6] - 山药能补益脾肺肾之气阴 兼固护津液不流失 莲藕生食可清热生津 熟食则健脾开胃并益血生肌 [7][8] 宁心安神的食材方案 - 莲子可补脾止泻并养心安神 对于失眠和心悸有良效 [10] - 小米色黄入脾且富含色氨酸 有养心安神及助眠作用 龙眼肉能补心脾益气血并安心神 但燥热体质者不宜过量 [11] - 酸枣仁可养心补肝并宁心安神 用于治疗虚烦不眠 [12] 调和肝气的食材方案 - 玫瑰花可行气解郁 和血止痛 其芳香能醒脾并舒缓肝郁 改善紧张焦虑情绪 [14] - 菊花能散风清热 平肝明目 缓解肝火上炎引起的目赤和烦躁 [15] - 陈皮可理气健脾 燥湿化痰 其芳香气味有助于舒缓情绪并助肝气条达 [15] 秋季食疗食谱方案 - 秋梨膏以秋梨 红枣 百合及川贝粉文火慢熬而成 每日1至2勺温水冲饮可缓解口干和喉痒 [15] - 百合银耳莲子羹集润肺 生津 安神于一体 可作甜品食用 [15] - 沙参玉竹老鸭汤使用滋阴润肺的经典药对 老鸭性凉能滋阴补虚 适合津液耗伤较重人群 [15] - 甘麦大枣粥以甘草 小麦 大枣与大米同煮 能养心安神并和中缓急 对情绪低落和睡眠不安有奇效 [15] - 菊花玫瑰枸杞茶含菊花 玫瑰花和枸杞 适合长时间用眼及情绪紧张的上班族 [15] 辅助调理的生活方式建议 - 起居应早卧早起以顺应阳气收敛 并保证充足睡眠 [16] - 运动选择散步 太极 瑜伽等平缓项目 避免大汗淋漓以免耗伤津液 [17] - 需主动排解不良情绪 多接触阳光并与亲友交流以培养平和心态 同时注意适度的腹部和脚部保暖 [18]
商务预报:10月6日-12日36个大中城市食用农产品零售价格情况
商务部网站· 2025-10-17 10:29
核心观点 - 文章呈现了主要食品类别的详细零售价格数据及其环比和同比变化情况 [1] 粮食价格 - 大米零售价格为每公斤6.57元,环比微涨0.2%,但同比小幅下降0.2% [1] - 面粉零售价格为每公斤6.12元,环比下降0.2%,同比下降2.5% [1] 食用油价格 - 主要食用油品类价格环比基本稳定,波动幅度在-0.1%至0.1%之间 [1] - 豆油、花生油、调和油价格同比均下降,降幅分别为1.5%、1.4%和1.6%,菜籽油同比下降2.2% [1] 肉类与蛋类价格 - 猪肉(后腿肉)价格同比大幅下降15.2%,至每公斤27.32元,环比亦下降0.2% [1] - 白条鸡价格为每公斤24.85元,环比微降0.1%,同比下降2.0% [1] - 鲜鸡蛋价格出现显著下滑,环比下降1.2%,同比大幅下降13.4%,至每公斤10.34元 [1] 水产品价格 - 多数水产品价格环比小幅下降,降幅在-0.2%至-0.7%之间 [1] - 草鱼和鲢鱼价格同比表现较好,分别上涨6.1%和3.6% [1] - 大带鱼和大黄鱼价格同比分别上涨1.3%和2.3% [1] 蔬菜价格趋势 - 蔬菜大类(30种蔬菜加权平均)价格为每公斤7.49元,环比上涨0.3%,但同比大幅下降15.7% [1] - 苦瓜、辣椒、青椒、黄瓜和南瓜位列环比涨幅前五,其中苦瓜环比涨幅最高,达2.8% [1] - 菜花、莲藕、菠菜、圆白菜和西兰花位列环比跌幅前五,其中菜花环比跌幅最大,为-2.3% [1] - 多数蔬菜品种同比价格显著下降,圆白菜和菜花同比降幅均超过20% [1]
尝鲜应时,芋艿水八仙中秋热销
苏州日报· 2025-10-06 07:07
中秋节日蔬菜供应态势 - 蔬菜整体呈现量增价稳、品种丰富、鲜味十足的良好态势 [1] - 芋艿、毛豆等时令蔬菜及茭白、莲藕、红菱等"水八仙"水生蔬菜成为抢手的节日味道 [1] - 市场依托产地直采+冷链运输+智慧调度一体化供应模式,缩短流通链条,提升供应效率 [3] 主要蔬菜品种销售数据 - 节前芋艿日上市量达30吨,江西红芽芋艿批发价约2.4元/斤,山东白梗芋艿批发价约1.9元/斤 [1] - 毛豆日到货量达25吨,较平日增长30%,批发价维持在2.4-3.8元/斤之间 [2] - 鸡毛菜、蓬哈菜、小白菜等本地叶菜日均供应量稳定在300吨 [2] "水八仙"系列蔬菜销售高峰 - 10月4日南环桥市场茭白到货量达100吨,较平日增长20%,批发价稳定在2.5-3元/斤 [2] - 莲藕进入传统销售旺季,日均到货40吨,批发均价3.5元/斤 [2] - 红菱日供应量约15吨,节日期间"水八仙"系列整体供应量较平日提升25% [2] 市场供应保障措施 - 从广西、安徽、山西、河北、福建、昆明等地30余个精品品种源源不断进入市场,日均交易量突破4500吨 [3] - 市场启动节日期间重点品种监测机制,对芋艿、茭白、莲藕等实行日监测、周分析、节预警 [3] - 实时掌握价格动态与库存情况,及时调配资源,确保不脱销、不断档、不大幅涨价 [3]
秋分养生重在“防秋燥”
每日商报· 2025-09-25 11:01
秋分养生核心观点 - 秋分时节养生重点在于润燥养肺和防寒保暖 [1] 饮食调理 - 需注重滋阴并防止寒凉伤脾胃 建议食用银耳、百合、梨、蜂蜜、莲藕等滋阴养肺食物 [1] - 可食用山药、莲子、芡实、核桃、芝麻等温润滋补食物 [1] - 建议食用石榴、葡萄、柚子、山楂等酸味食物 [1] - 需避免生冷食物如冰饮凉菜 否则易导致腹泻或消化不良 [1] - 需避免辛辣燥热食物如辣椒、生姜、羊肉 否则易上火加重秋燥症状 [1] 作息调整 - 需顺应自然规律调整作息 保持早睡早起 建议晚上11点前睡觉 早上6-7点起床 [2] - 需注意保暖防护 晚上睡觉要盖好肚子避免腹部受凉影响消化 [2] - 睡前可用温水泡脚 有利于血液循环和促进睡眠 [2] 情绪管理 - 秋季易产生低落伤感情绪 建议多出门走走缓解情绪 [2] - 建议多晒太阳让心情更愉悦 [2]
山东省莱阳市2025年食品安全监督抽检信息通告(2025年第4号)
中国质量新闻网· 2025-09-22 22:22
莱阳市市场监督管理局 2025年9月19日 莱阳市2025年食品安全监督抽检信息通告 2025年第4号 根据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例等有关规定和莱阳市食品安全监督抽检计划安排,为进一步保障食品安全,莱阳市市场监督管理局针对部 分食品进行了监督抽检,本次食品抽检共完成611批次,合格586批次,不合格25批次,监督抽检详细信息见附件。 特此通告。 | 测 | 理 | 有 | 局 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 限 | 公 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 司 | 山 | | | | | | | ...
“土特产”变身增收致富“金钥匙” 特色种植助推乡村振兴
央视网· 2025-09-22 20:49
山西万荣县香菇产业 - 产业于9月进入采收旺季 头茬菇品质和产量最高 采收期可持续至次年5月 采收时按大小和品质进行分级 [1][6] - 产业推广“村集体+合作社+基地+农户”模式 覆盖全县14个乡镇 已建成产业基地3000余亩 大棚5500多个 产业规模达4000万棒 [5] 安徽全椒县莲藕产业 - 万亩莲藕种植基地迎来采挖季 莲藕每根4至5节 肉质洁白口感酥嫩 主要销往上海、南京、合肥等地 [7][9] - 当地推行“藕虾共作”、“稻虾混养”等生态种养模式 发展特色产业1.8万亩 上半年集体经济纯收入突破200万元 [11] 贵州毕节刺梨产业 - 七星关区14万亩刺梨迎来采收高峰 产业推进“产、加、研、销”一体化发展 形成完整产业链 [11][17] - 产业通过土地流转和基地务工帮助村民增收 今年预计鲜果产量可达2万吨 鲜果被加工成果汁、果干等系列产品 [15][17]
诚邀全球采购商共聚湛江,同赏金秋“丰”景,抢抓“湛品”商机
南方农村报· 2025-09-19 15:35
活动概览 - 活动将于2025年9月23日在湛江市赤坎区金沙湾劳丽诗广场举办,主题为“庆祝2025年中国农民丰收节暨‘湛品入湾·共享丰年’嘉年华” [5][6][43][44] - 活动旨在邀请全球采购商共聚湛江,品味风物、洽谈合作、共创未来 [6][7] 湛江农业资源与“湛品”品牌实力 - 湛江拥有632.01万亩耕地和1195.26公里海岸线,农业与海洋资源丰富 [4] - 已累计认定“湛品”品牌176个,包括31个区域公用品牌和145个产品品牌 [15] - 73个产品入选全国名特优新农产品名录,数量位居全省第二;11个产品入选全国特质农品,数量全省第一 [16] - 2024年“湛品”品牌全年销售额约106亿元,其中销售额达亿元以上单品有12个 [22][23][24][25] - 在广东省重点培育的20个百亿元级现代农业产业集群中,湛江占据9个,包括甘薯、荔枝龙眼、香蕉、菠萝、茶叶、生蚝、金鲳鱼、罗非鱼、南美白对虾等 [18][19][20] 活动特色与对接模式 - 活动将通过“场景化+体验化+互动化”形式,展示特色农产品,并举办非遗文化展演、丰收成果展、“湛品”集市等多项文化体验活动 [32][33] - “湛品集市”与消费帮扶专区将引导采购商直接对接源头农户与合作社,提供从产地到渠道的快捷洽谈通道 [35] - 活动将邀请媒体达人、电商主播与农业带头人作为“湛品推荐官”,实现“线下体验+线上签约”的高效对接 [36][37] - 活动借助“百千万工程”和“湛品入湾”战略,为采购商提供源头发货、品质可控、服务保障的一站式供应链解决方案 [38][39]
河北新河:平原农业求“新”记
新华社· 2025-09-16 21:56
"南菌北种"结出"软黄金"、"小田并大田"激活"碎土地"、"水系连通"重塑"平原水乡"面貌……河北省中 南部平原上的传统农业县新河,近年来积极破解规模不大、效益不高、品牌不响等难题,现代农业发展 不断展现新气象。 科技赋能种出"新庄稼" 走进位于河北省邢台市新河县西流乡南马庄村的众乐种植专业合作社,数十个"5G智慧微工厂"整齐排 列。合作社负责人张世清介绍,这些微工厂可以精准控制温度、湿度、光照等参数,每茬金耳可采2500 斤左右,收益有6万多元,每年采摘6至9茬。 野生金耳主要分布在南方地区,如今,通过物联网智能调控系统,金耳"跨越山水"在新河县扎下了根。 "我们通过'党支部+公司+合作社+农户'模式,打造了500亩的金耳、羊肚菌等特色农产品种植基地,亩 均增收3000元,400余户农户受益。"南马庄村党支部书记孙立岭说。 近年来,"新河金耳菌中黄金"名片不断擦亮。2024世界品牌莫干山大会期间,新河县在燕赵品牌发展大 会上推介金耳食用菌产业品牌,获得与会专家赞誉。新河金耳还被纳入全国"名特优新农产品"名录。 新华社石家庄9月16日电 题:河北新河:平原农业求"新"记 新华社记者李凤双、闫起磊、岳文婷 近年 ...
金秋时节“丰”光无限 多彩丰收画面拼就乡村振兴盛景图
央视网· 2025-09-15 12:05
农业技术创新与模式优化 - 青海海北州门源县创新采用分段收获方式 在青稞八九成熟时先收割晾晒3-5天再脱粒 提升籽粒饱满度和品质 [1][3] - 当地农业技术人员开展田间测产工作 统计株高/穗数/千粒重等数据 为品种优化和明年生产提供科学依据 [5] 水利基础设施与抗旱保障 - 江西吉安峡江灌区通过8座泵站从赣江提水 经管道输送至水库山塘渠道 为14.45万亩农田解决灌溉需求 [6][8] - 峡江灌区工程是国家十四五重大水利项目 一期幸福灌片已于今年3月通水 优先保障14.45万亩农田灌溉 [8] 经济作物产量与市场供应 - 江苏靖江莲藕种植面积近千亩 年产量超200万斤 采摘销售期持续至明年3月 中秋国庆前迎销售旺季 [11] - 靖江芡实基地进行第二轮采摘 日均采量5000斤 亩产2500-3000斤 加工产品主要销往苏州无锡等地 [13] - 重庆黔江区1.3万亩高山猕猴桃预计总产量突破1.2万吨 年产值达1.2亿元 为重庆最大生产基地 [15][18] 特色水产养殖与产销体系 - 山东东营垦利区7万亩精养大闸蟹正式开捕 预计产量7500吨 产值突破11亿元 [20][22] - 大闸蟹经分拣/抽检/捆绑打包后 通过冷链物流24小时内直达北京/上海/广东等市场 电商平台同步销售 [20]