中国核聚变装置BEST - 核聚变装置BEST建设取得关键突破，重达400余吨的底座成功安装就位，将承载总重约6700吨的主机，标志着主机全面开建 [1] - 该装置未来将在国际上首次验证演示核聚变发电，有望在2030年通过核聚变点亮第一盏灯 [3] 全球首个"双塔一机"光热储能电站 - 全球首个"双塔一机"光热储能电站进入最后调试阶段，即将全系统试运行 [3] - 电站由两座高达200米的吸热塔、近27000块定日镜组成，全系统调试成功后能实现24小时不间断供电 [5] - 定日镜可根据太阳位置调整方向，上午为东塔送光，下午为西塔送光，实现阳光高效利用 [7] 北极深海科考与双潜器作业 - 在中国第15次北冰洋科学考察中，"蛟龙"号在北极冰区实现首次下潜 [6] - 完成全球首次极区载人与无人潜水器的水下协同作业 [10] AG600"鲲龙"水陆两栖飞机 - 大型民用水陆两栖飞机AG600"鲲龙"批产第三架机（1103架）总装下线并圆满完成生产试飞 [9][12] 平陆运河建设工程 - 西部陆海新通道骨干工程平陆运河取得新进展，三大枢纽之一的青年枢纽人字门大型吊装工作全部完成 [11] - 项目建设已进入攻坚冲刺关键阶段，将于2026年建成通航 [14] 万吨级纯电动智能海船 - 国内首制万吨级纯电动智能海船"740标箱纯电动敞口集装箱船"成功下水 [14][16] - 该船可通过高压岸电充电，也能通过吊装箱式电池实现快速换电，标志着我国沿海集装箱运输正式迈入零排放、纯电动时代 [16]

天文现象解释 - 今年中秋月亮最圆时刻发生在10月7日11时48分，印证了“十五的月亮十六圆”的说法[1] - 月相变化的周期称为朔望周期，平均时间为29.53天，由太阳、地球、月球三者的相对位置规律变化引起[2] - 满月出现在农历十六的情况最多，十五次之，这是因为从朔日到望日的平均长度为14.76天，导致望日日期不定[6] 超级月亮特点 - 今年中秋满月是一轮“超级月亮”，即“近地点满月”，其视直径和亮度比一般满月稍大，但肉眼难以分辨差别[8] - “超级月亮”现象每年都会发生且不止一次，2025年将有两次近地点满月发生在11月5日夜晚和12月5日凌晨，可称为“年度最大满月”[8][9] - 本年度中秋满月是距离地球第三近的满月，因此可归为“超级月亮”[9] 赏月建议 - 最佳赏月时间为日落后月亮初升时，可欣赏其与地面景观同框的景象，或在其爬升到适合高度后的晚饭时段[12] - 赏月时应选择视野开阔的地点，以便观赏到“胖月亮”的景观[12]

中秋国庆双节期间，位于上海市普陀区大洋晶典·天安千树购物中心的"好品山东优特农品"上海推广中心人气火爆，成为沪上市民品尝、 选购正宗山东特色农产品的热门目的地。自试运营以来，该中心以丰富的齐鲁物产、沉浸式的文化体验和便捷的消费模式，迅速赢得了 上海消费者的青睐。 推广中心汇聚了山东省16地市的千余款优质特产，从胶东海参、莱阳梨、潍坊萝卜、枣庄辣子鸡，到鲁花粮油、龙大肉食、日照绿茶、 福牌阿胶等知名品牌产品一应俱全，全面展现出"从海洋到陆地、从田间到餐桌"的山东全链条农业物产体系。双节期间，不少市民专程 前来选购节日礼品和家常食材，现场试吃、采购气氛热烈。 展厅以"四色齐鲁"为设计主题，通过蔚蓝、碧绿、赤焰、金穗分别象征山东的海产、蔬果、肉禽和粮油物产，将地域文化与产品展示有 机融合，打造集文化展示、体验消费于一体的综合空间。此外，中心还设有专业直播区，通过线上带货、产品推介等方式，进一步扩 大"好品山东"品牌影响力，助力山东农企拓展长三角市场。 作为山东省政府在沪设立的唯一直属省级农产品推广平台，该中心不仅承担展示销售功能，更致力于构建"上海市场＋山东产品"的深度 对接机制，精准捕捉消费需求，反馈山东产地，推 ...

行业核心观点 - 家用及公共理疗按摩设备市场普及度高，但不当使用存在显著安全隐患，尤其对65岁以上骨质疏松人群风险极高[1][5] - 行业普遍存在“越疼越有效”的使用误区，疼痛实为损伤信号，设备仅为辅助缓解工具而非治疗手段[8] - 专家强调安全使用前提是明确诊断与专业指导，避免盲目使用导致二次伤害[6][8] 设备使用风险案例 - 67岁患者因趴卧于电动按摩床导致右侧5根肋骨骨折，主因骨质疏松状态下机械压力直接作用于肋骨[1][3] - 70多岁患者患“网球肘”后每日用筋膜枪高强度击打肘部，导致损伤加重及局部皮肤淤青[3] - 红外烤灯过度使用案例：患者每日照射颈部至皮肤发烫，连续5天后出现皮肤红肿起泡[5] - 自行使用牵引带时过度增加重量，导致关节松弛等二次损伤[5] - 共享按摩椅对颈椎第2-7节椎体产生强力挤压，存在压迫脊髓导致瘫痪的风险[5] 设备设计适用性分析 - 筋膜枪设计初衷适用于大腿、背部等肌肉丰厚部位，肘关节、脚跟等肌肉薄弱部位反复击打会损伤筋膜与骨膜[4] - 共享按摩椅采用“气压夹捏+滚轮撞击”设计，对颈椎等骨骼突出部位压力极大[5] - 老年人应优先选择低强度振动肌肉放松仪、恒温红外烤灯等温和设备，避免使用强力压力型设备[6] 高危人群使用规范 - 65岁以上人群使用前需进行骨密度检查，若T值小于-2.5（即严重骨质疏松）则禁用按摩床、筋膜枪等压力设备[6] - 女性65岁以上与男性70岁以上人群骨质疏松发生率分别达50%与30%，瘦弱人群风险更高[6] - 使用设备后若疼痛持续1天未缓解需立即就医，不可拖延[7] - 人工按摩前需主动告知按摩师自身骨质疏松情况，以轻手法为主，追求舒适无痛而非疼痛感[6]

中秋节自古就是中国人的"团圆"之日。自宋代《梦粱录》记载"八月十五，民间以月饼相遗"起，拜月、分饼、饮 酒、啖果的仪式便沿着味觉DNA代代相传。一块圆饼，被切成扇形，象征"天上月圆，人间团聚"；一杯桂花 酿，把秋收的甜蜜封存在舌尖。时至今日，我们仍会在月圆的十五夜摆一张小桌，把月饼切成数瓣，先敬月、再 敬亲…… 延续千年的仪式感，每一口都是"但愿人长久"的注脚。但面对高糖、高脂的"节日能量三巨头"——月饼、家宴、 坚果，我们该如何在"团圆"与"健康"之间找到平衡？本文带您科学拆解月饼的营养成分，健康过中秋。 传统饮食习俗 1.能量密度高：一块约100克的蛋黄莲蓉月饼，能量高达420千卡，相当于4碗米饭（1碗米饭约100克）。 2.糖脂双高：月饼皮由精制碳水制成，馅料则多为高糖+高脂肪组合的糖油混合物，极易造成血糖波动与血脂负 担。 3.夜宵化进食：赏月往往不会太早，吃完就睡，能量很难消耗掉，大部分转化为脂肪储存在体内。 月饼"家谱"大起底 谁最"胖" 月饼是以谷物粉、油脂等为原料制成饼皮，包裹馅料，主要在中秋节食用的传统节日糕点。 1.月饼虽小，不可贪吃 以一般的广式月饼为例，一块月饼可分为4-6小块，一家人 ...

中央气象台10月5日06时发布暴雨橙色预警：预计，10月5日08时至6日08时，海南岛大部、广东西南 部、广西南部等地部分地区有暴雨到大暴雨，局地特大暴雨（250～320毫米）。 此外，四川盆地、陕西中部和南部、山西中南部、河北南部、山东北部、河南北部等地的部分地区有大 雨，其中，四川盆地北部、陕西南部、山西西南部等地局地有暴雨；上述部分地区伴有短时强降水，最 大小时降雨量20～40毫米，华南局地可超过80毫米。 预计，"麦德姆"将以每小时20~25公里的速度向西偏北方向移动，强度还将有所加强，并将于今天（5 日）中午前后在广东吴川至海南文昌一带沿海登陆（强台风级，14级，42~45米/秒），登陆后强度逐渐 减弱。 大风预报：10月5日8时至6日8时，南海西北部和中西部海域、东沙群岛、西沙群岛、北部湾、琼州海 峡、广西南部及沿海、广东南部及沿海、海南岛及沿海将有6~8级、阵风9~10级的大风，其中，南海西 北部海域、琼州海峡、北部湾北部海域、广东雷州半岛及沿海、广西沿海、海南岛东部和北部沿海的风 力有9~11级、阵风12~13级，部分海域或地区风力可达12~14级，阵风15~16级。 降水预报：10月5日8时 ...

返程高峰预测 - 返程高峰将出现在10月5日及6日15时至19时，其中16-17时为全天交通最繁忙的峰值时刻[1] - 今年国庆中秋连休形成8天超长假期，返程车流更为分散，形成10月5日与6日两日的双高峰，10月7日还将出现返程小高峰，全国高速路况预计于10月9日前后恢复常态[3] 高速公路拥堵情况 - 10月6日中秋节当天全国10大最繁忙路段主要集中在长三角、珠三角地区[3] - G40沪陕高速上海段拥堵延时指数最高达5.8，G2京沪高速泰州-无锡段拥堵延时指数为5.6，G0423乐广高速清远段拥堵延时指数为4.6[3][5] - 全国最繁忙高速TOP10路段长度在12公里至40公里之间，拥堵延时指数在2.9至5.8之间[5] 公共交通枢纽繁忙度 - 全国多地交通枢纽周边路网热度攀升，将陆续迎来返程客流高峰[6] - 烟台站、珠海站、徐州站、天津站等多个火车站，以及郑州新郑国际机场、广州白云国际机场、成都双流国际机场等机场周边交通最为繁忙[6] 新能源汽车充电网络 - 高德地图在线全国公共充电站总量已达到30多万座，较2021年增长超300%[7] - 广东是全国服务区内充电站数量最多的省份，G45大广高速、G4京港澳高速和G15沈海高速沿线服务区充电站数量位列全国前三[7] - 全国公共充电站数量排名中上海位居第一，南方城市占据TOP10中的8席[7] - 国庆首日全国充电站日均搜索用户数同比增长42%，创同期新高[9] - 搜索充电站的高发时段是11时-14时，最繁忙时段为12时-13时，空闲时段集中在凌晨2时-6时[10] AI技术应用与出行服务 - 中国安全生产科学研究院与高德地图联合发布鹰眼守护预警技术，长假首日系统累计发出安全提醒超2.9亿次[12] - 依托VLM推演模型可快速识别前方拥堵并预测趋势，动态优化路线[12] - 小高老师智能体支持语音交互，10月1日日调用量超26亿次[12] - 新能源导航功能可实时查看前方服务区充电桩的空闲数量、快慢充和价格，智能规划错峰充电[12]

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王瑞超 实习生 李文慧 国庆假期期间，中铁十四局济南黄岗路黄河隧道项目的500余名建设者坚守岗位，在忙碌中度过节日，全力保障工程 进度。 在南岸盾构机维保现场，盾构机长代文强和其他一线作业人员正在紧张的对刚刚完成拆解的"山河号"盾构机进行维 保，他们通过洒水车、磨光机对盾构机部件进行清泥、除锈、打磨，做好盾构机的下线维保工作。 黄河之畔，忙碌的身影成为节日里独特的景象，也记录着济南加速迈向"黄河时代"的坚实步伐。 节前，项目部围绕"筑牢安全防线，护航节日平安"展开专项部署，以六项扎实举措织密安全防护网。针对隧道同步施 工、盾构机拆解等关键风险环节，建立"一人一策"专项台账，实施精准管控。假日期间，严格执行领导带班制度，各 部门负责人全员下沉一线，全程盯控，以严密监管守住安全底线。 "越是节假日，越要守住施工黄金期。"项目负责人周祥表示，当前项目正处于隧道内同步施工与盾构机维保工作的关 键阶段。国庆期间，必须完成北岸工作井上层混凝土车道板浇筑、内部烟道板预制等关键工序，同时稳步推进盾构机 的维保。时间紧任务重，但每一道工序均按照严格标准执行，不因节日而有丝毫松懈。 "能参与世界级工程建设 ...

国庆中秋黄金周，各大电商平台"满减""折扣""秒杀"活动轮番上阵，许多消费者开启"网购血拼模式"。 然而，在这场消费狂欢背后，不法分子也盯上了"商机"，以 "国庆促销退款""快递退赔"为幌子的套路层出不穷，不少人稍不留意就从 "省钱买商品"变 成"花钱买教训"。 01 核心场景 刚下单就"踩雷" 刚付完款，就收到"客服"短信，称购买的商品"库存不足""价格标错"，需要办理 "优先退款"，让你提供银行卡号、验证码。 物流停滞"遇问题" 订单显示"待发货"或"运输中"时，却突然收到"物流专员"消息，称"包裹丢失""安检异常"，可双倍赔偿，需先扫码填写个人信息才可赔付。 "专属优惠"引诱惑 收到标注了"国庆专属补偿券""订单附加福利"的陌生链接，并称因"系统故障"你的订单未享优惠，点击链接可补领，实则藏着钓鱼陷阱。 02 不法分子首先会利用改号软件将来电显示改为电商平台或快递公司的官方号码，让你误以为对方是"官方工作人员"。 话术引导 "您好，您于X月X日在XX平台购买的XX商品，快递在运输中不慎丢失，我们可为您办理优先理赔。"不法分子会以电商快递或物流公司的客服身份，通 过电话联系买家，编造快递丢失或损坏的谎言， ...

标榜"无糖"的食品 正所谓"人间至味是团圆"，假期里阖家欢聚，盛宴连连，但健康问题也随之而来：想用"无糖食品"控制 血糖，却可能越管越高，面对需要胰岛素治疗的家人，心里还藏着"是不是会药物依赖"的疑虑？本期 朝"问"健康为您解析健康误区。 会造成药物依赖吗？ 0:00 / 0:40 很多糖尿病或高血糖的患者都需要胰岛素的注射来调节血糖，有患者担心长期注射会导致药物的依赖。 到底会不会？来听专家的解读。 专家表示，正常情况下，人体通过分泌足够的胰岛素将血糖控制在正常范围内。糖尿病患者因胰岛素功 能受损，无法正常分泌或利用胰岛素，才需要外源性补充，并不会造成胰岛素的药物依赖。 北京大学第三医院内分泌科副主任医师 杨进：胰岛素是来帮我们降血糖的，可能胰岛素使用时间会比 较长，或者无法停下来，但这种是我们的身体，我们血糖调控需要胰岛素，并不叫做胰岛素的依赖，只 要剂量合适，也不会给我们的身体带来额外的损伤。 真的不会升高血糖吗？ 0:00 / 0:44 首先来看，什么是无糖食品。根据国家食品安全相关规定，"无糖"的要求是指固体或液体食品中每100 克或100毫升的含糖量不高于0.5克。 首都医科大学附属北京安贞医院内 ...