黄丹丹医生生平 - 北京大学首钢医院肿瘤内科主治医师 毕业于北大医学部并获博士学位 [3][4] - 来自河南贫困山村 通过努力考入南昌大学第一临床医学院 后保送北大攻读博士 [7] - 博士毕业后与同为博士的丈夫结婚 育有一子 留在北京大学首钢医院工作 [8] 抗癌经历 - 2023年12月例行体检时查出弥漫性大B细胞淋巴瘤IV期 癌细胞已扩散至骨髓 [7] - 2025年3月癌细胞转移至大脑 导致视力模糊和语言障碍 [6] - 经历六轮高强度化疗 一次自体移植 尝试CAR-T疗法 但治疗效果不佳 [7] - 与癌症抗争1年8个月后 于2025年8月15日凌晨2:30去世 年仅35岁 [1][9] 社会影响 - 2024年初开通"丹丹的抗癌日记"社交账号 后更名为"正能量火箭丹" [7] - 通过视频分享化疗反应 饮食建议 医保报销流程等抗癌知识 [7] - 账号简介表明即使确诊淋巴癌脑转移和骨髓转移 仍坚持记录抗癌点滴 [7] - 网友留言追悼 称其"虽不曾见面 但你一直是我的支柱" [6] 个人特质 - 在亲友同事病人眼中是优秀且积极乐观的人 [9] - 即使掉光头发 脸部因激素治疗肿胀 仍保持幽默态度 [7] - 第一条视频表明分享目的是帮助病人家属正确认识癌症 [7]

暑期儿童肥胖成因 - 饮食失控导致膳食结构不合理 包括高脂快餐 含糖饮料 冰淇淋及甜点等西方饮食模式 存在摄食过度和不良饮食行为如快食或睡前进食 [2] - 运动量显著减少 超重肥胖儿童缺乏中等强度体育锻炼 炎热天气导致户外活动参与度低 [2] - 家长存在认知误区 错误认为"长得胖就是壮"或"长个儿前先长胖" 采用填鸭式喂养高脂肪 高蛋白及高糖食物 [2] 健康饮食管理策略 - 多选择当地当季新鲜蔬果如西瓜 黄瓜及绿叶蔬菜 补充膳食纤维和维生素 帮助消化并减轻肠胃负担 [3] - 每日摄入牛奶 酸奶 奶酪等奶制品提供钙质与优质蛋白质 搭配鱼虾 瘦肉及豆制品保证营养均衡 [3] - 采用荤素搭配提升餐食多样性 绿色蔬菜 豆类 坚果和海鲜提供矿物质 与瘦肉蛋类协同补充钙铁等微量元素 [3] - 选择新鲜少加工食材 通过蒸煮凉拌等烹饪方式减少高糖高油零食摄入 [3] 体重监测与评估方法 - 定期监测身高体重指标并进行生长曲线动态评估 随年龄增长规律进行儿童保健 [4] - 采用BMI百分位诊断超重肥胖 若BMI超过同龄85%可能超重 身高体重同步增长属正常发育 [4] - 观察体型变化 超重肥胖表现为脂肪堆积于身体中段 腰围显著上涨或小肚子凸起 [4] 儿童减肥核心原则 - 绝不能简单节食 避免导致营养不良 营养素缺乏症 贫血 生长迟缓或进食障碍等问题 [5][6] - 减少甜食 精制碳水及膨化食品 增加全谷物 优质蛋白和新鲜蔬果 替换加工食品为天然食材 [6] - 全家共同践行健康饮食理念 避免让孩子单独食用减肥餐 [6] - 每日保证至少一小时户外运动 中等强度有氧运动效果更佳 跑跳类及社交互动性运动可培养团队协作能力 [6] 暑期体重管理定位 - 暑期是儿童体重管理危险期 但也是培养健康习惯的黄金期 [2] - 建议制定规律作息计划 每日一小时户外活动 用水果替代零食 使假期成为健康增值期而非体重增长期 [2]

饮食对男性生育力的负面影响 - 长期大量饮酒导致精子活力下降20%-30%且精子头部畸形率上升50% [2] - 方便食品中的防腐剂和化学添加剂引发氧化应激反应并导致精子质量下降 [3] - 隔夜菜储存不当导致亚硝酸盐超标和黄曲霉素上升并损伤睾丸生精上皮 [4] - 预制菜和速冻食品的高盐高脂肪高糖分特性引发肥胖和脂肪肝等问题 [5] - 腌制食品中的亚硝酸盐破坏DNA结构并对精子生成发育产生负面影响 [6] 改善生育力的饮食建议 - 补充锌元素加速酒精代谢并推荐生蚝和南瓜子等食物 [2] - 食用方便面时选择非油炸面饼且调料包只放1/3并搭配鸡蛋和青菜 [3] - 日常饮食保证新鲜且冰箱存放食物不超过24小时并使用保鲜盒分装 [4] - 多吃黑豆黑芝麻核桃羊肉海参等食物以补肾益精 [7] - 少食辛辣油腻生冷及酒精咖啡等刺激物以免损伤脾胃 [7] 生活方式对生育力的影响 - 啤酒加辣食的饮食组合诱发前列腺炎症并导致尿频和会阴胀痛 [2] - 棕榈油高温油炸产生的反式脂肪酸降低精子膜流动性 [3] - 过量辣椒酱加久坐习惯加重前列腺充血并诱发尿频尿急 [6] - 适当运动如八段锦和太极拳可强筋骨通气血 [8] - 保持心态平和避免肝郁气滞影响肾精化生 [8] 健康管理与风险预防 - 定期体检关注生殖健康并戒除不良生活习惯 [9] - 每周饮酒量不超过两罐且优先选择无醇啤酒 [2] - 预制菜中过高磷酸盐添加剂干扰钙吸收并影响受精过程 [5] - 高糖酱料促进胰岛素抵抗并导致睾酮水平下降 [5] - 健脾和胃食材如山药薏米红枣小米可助气血充盈 [7]

西瓜可以说是贯穿夏秋的美味水果。即便已经立秋，守着空调吃西瓜的也大有人在。但你知道吗？ 那口甜到心坎的瓜，可能暗藏"甜蜜刺客"。有人吃完化身"喷射战士"、有人血糖"坐过山车"、有人越吃 越"上火"……今天医生就带您科学吃瓜，让美味和健康兼得！ 西瓜的高甜预警 食用过多增加代谢负担西瓜中的甜味主要来源于果糖。虽然果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参 与，但摄入过多会增加肝脏代谢负担并产生大量尿酸。长期过量摄入果糖可能会增加患高尿酸血症和痛 风的风险。 引起血糖飙升西瓜的血糖生成指数（GI值）约为72，属于中高GI食物。对于糖尿病患者或者有血 糖控制需求人群，过甜的西瓜可能会使血糖快速升高，不利于血糖的稳定控制。 甜≠营养价值高西瓜的营养价值不仅取决于甜度，还与其水分、维生素、矿物质等营养成分有关。 所以，西瓜虽好吃，但也不能"猛炫"。以免吃瓜变成一种"甜蜜的负担"。 不同人群按量吃瓜 孕妇和儿童可正常食用，但避免冷藏后食用，以防胃肠刺激。 保护肠胃安全吃瓜 西瓜属于寒性食物，脾胃虚寒、中焦寒湿者过量食用可能导致腹痛、腹泻等不适症状。阴虚火旺者 过量吃瓜，可能会导致尿液排出过多容易造成津液丢失，甚至出现口腔溃疡等"上 ...

文/记者 雷嘉 全国各高校将于8月底至9月陆续开学，并迎来2025级新生。教育部全国学生资助管理中心近日发布2025 年第3号预警，提醒广大学生及其父母警惕"助学贷款办理"骗局。 围绕助学贷款，教育部全国学生资助管理中心今年已发布3次预警。第1号预警是提醒学生警惕"助学贷 款还款"骗局：有不法分子冒充教育部门或国家助学贷款承办银行的工作人员，以帮助助学贷款借款人 办理还款为由，通过共享手机屏幕获取验证码、窃取账户密码、引导向第三方账户转账等方式骗取借款 人钱财。助学贷款学生需提高警惕，增强防范意识，充分保护自身信息和财产安全，教育部门或国家助 学贷款承办银行的工作人员不会通过共享手机屏幕等方式帮助借款人进行任何贷款操作，也不会向借款 人索要账户验证码或密码，请务必通过官方正规渠道进行还款。第2号预警是提醒学生警惕非法"校园 贷"陷阱：一些不法网贷平台以门槛低、办理快、额度高、利率低为噱头，诱导学生过度消费、盲目借 贷，使学生陷入债务困境、面临高利贷风险，部分学生因无力偿还债务而遭受非法催收，引发一系列严 重后果。 近日正值生源地信用助学贷款办理高峰期，教育部全国学生资助管理中心发现，有不法分子混入助学贷 款咨 ...

昌平区发展规划 - 昌平区规划G6科创走廊 G45产业走廊 京北生态走廊 加快建设科创引领的未来之城 [1] - 试点建设北京青年人才创新创业生态示范区 每年投入1.3亿元资金 实施11类19条政策措施推动青年人才创新创业 [1] - 打破传统产业园 居住区 行政区壁垒 大尺度规划三大走廊 塑造产城融合 生态宜居新格局 [2] G6科创走廊布局 - 西部构建以生命科学 数字智能 科教集群为特色的G6科创走廊 [2] - 包含生命科学园 未来大学科技园 清华南口国重基地等10多个创新组团 [2] - 规划产业空间超1400万平方米 已建成521.8万平方米 [2] G45产业走廊布局 - 东部形成以先进能源 未来健康 央企集群为特色的G45产业走廊 [2] - 包含央企创新创业集聚区 合成生物制造产业集聚区 "未来美城"及北七家工业区等多个组团 [2] 京北生态走廊建设 - 中部打造城市北中轴绿楔和花园城市主脉 [2] - 串联奥北森林公园"十园" 未来科学城生态休闲公园 昌平新城生态休闲公园等节点 [2] 三大千亿级主导产业 - 医药健康产业收入年均增长9.2% 总量达1040亿元 获批1类创新药11个 [3] - 先进制造产业去年收入突破1600亿元 上半年增速达15% [3] - 先进能源产业去年收入达2532亿元 汇聚60个重点实验室和工程技术中心 [3] 未来产业布局 - 合成生物制造产业集聚企业123家 占全市总量50% 上半年收入34亿元 [4] - 机器人产业集聚企业138家 打造京北唯一机器人产业园 [4] 青年人才政策 - 14-35岁青年人口占比40.5% [4] - 每年1.3亿元财政资金支持 提供创业就业补贴 贷款贴息 生活补贴等19条政策措施 [4]

市场表现 - 沪指盘中突破3731.69点 创近10年新高[1] - 液冷服务器概念、传媒娱乐、船舶、半导体等板块涨幅居前[1] 公司市值 - 农业银行A股市值2.19万亿元 位居A股首位[1] - 工商银行A股市值2.02万亿元 位列第二[1] - 贵州茅台、中国石油、中国银行、宁德时代等4家公司A股市值均超过1万亿元[1]

季节性情感障碍的成因 - 人体生物节律系统与自然环境变化相互适应 当光照等外界因素改变时 会出现情绪和睡眠调节异常 [1] - 高温高湿度天气阻碍汗液蒸发 使体感温度升高3℃至5℃ 自主神经需加倍工作维持体温平衡 加重身体负担并诱发心悸烦闷 [1] - 高温限制外出活动 阻断正常社交和户外运动 导致压抑情绪无法及时宣泄 可能发展为抑郁状态 [1] 季节性情感障碍的症状特征 - 症状与普通抑郁症类似 包括情绪低落 快感缺乏 无助无望 精力体力下降 烦躁焦虑 [2] - 生物节律紊乱更明显 表现为睡眠觉醒模式异常 如黑白颠倒或嗜睡 [2] - 主观能量不足感突出 白天活动量显著减少 疲乏感明显 [2] - 具有高复发特性 需专业评估治疗以缓解症状并减少复发风险 [2] 情绪调节干预措施 - 光疗是季节性情感障碍的优势疗法 [3] - 可通过抗抑郁药物 认知行为治疗 生活方式调整等多途径干预 [3] - 日常建议增加自然光暴露 规律有氧运动 避免睡前过度使用电子设备 保持作息规律 [3]

稀土行业动态 - 印度正寻求以更便捷方式获取中国稀土资源 [1] - 该议题可能在中印领导人上海合作组织峰会会谈中讨论 [1] 外交回应 - 中方未直接证实相关讨论 建议向主管部门查询具体信息 [1]

抗日战争历史事件 - 中国人民抗日战争是近代以来第一次取得完全胜利的民族解放斗争，在中国共产党倡导的抗日民族统一战线旗帜下，全体中华儿女同仇敌忾[1] - 一二九运动中数千名北平学子在中国共产党领导下走上街头，反对日本帝国主义和华北特殊化[1] - 香山樱桃沟镌刻的"保卫华北"巨石是"中华民族解放先锋队"锤炼抗日本领的见证[1][18] 隐蔽战线斗争 - 平西情报交通联络站作为华北地区重要情报枢纽，从1939年至1949年秘密电波从未中断，为晋察冀根据地建设、抗战胜利和北平解放作出重要贡献[4] - 平西情报站建立大功率地下电台，1941年共产党员王文携带电台在妙峰山附近山洞收发电报，白天伪装农民，夜晚工作[5] - 平西开辟秘密交通线，使爱国青年、革命志士和国际友人往来于根据地和敌占区，包括燕京大学教授董鲁安和英国电讯专家林迈可[5] 革命火种传播 - 崔显芳作为门头沟第一位中共党员，1926年创办田庄完全小学，讲授《共产党宣言》等进步著作，1932年创立京西山区第一个党支部[6] - 崔显芳组织"提灯会"游行反对内战，发动农民请愿迫使当局停收赋税，变卖自家良田解救200多名矿工[7] - 崔显芳1934年因"通共"罪名被捕，出狱12天后去世，临终前在儿子掌心比画"跟党走"[7] 抗战文艺创作 - 1937年麦新受第二十九军大刀队事迹鼓舞创作《大刀进行曲》，8月8日在上海首次公开演唱后迅速传遍全国[14] - 1943年曹火星针对蒋介石"没有国民党就没有中国"的言论，创作《没有共产党就没有中国》（后更名《没有共产党就没有新中国》），迅速成为鼓舞抗战的精神旗帜[15] - 麦新、曹火星、冼星海等音乐家的作品凝聚民族力量，为抗战胜利作出不可磨灭贡献[15][20] 抗日武装斗争 - 1937-1944年马本斋率领回民支队经历大小战斗870余次，创造"推磨""牛刀子钻心"等战术，被毛泽东称赞为"百战百胜的回民支队"[16] - 1940年康庄伏击战回民支队以零伤亡歼灭日伪军上百人，"引蛇出洞围点打援战术"被列入抗日军政大学教学案例[16] - 1943年八公桥战斗回民支队采用"牛刀子钻心"战术直插敌军总部，成为令日军闻风丧胆的抗日劲旅[17] 青年抗日运动 - 1936年"中华民族解放先锋队"在北平师范大学成立，迅速向全国辐射，在天津、武汉等地设立分部[18] - 1936-1937年"民先队"在香山举办夏令营，学生接受军事训练和时事政治教育，樱桃沟"保卫华北"石刻为夏令营学生所刻[18] - 全民族抗战爆发后"民先队"队员奔赴战场，实现从"拿笔"到"拿枪"的转变，为敌后抗战提供人才支撑[19]