南宁小寒节气养生核心观点 - 南宁小寒节气养生关键在于“温阳祛湿、固护脾胃”，科学调理为健康筑牢根基[1] 小寒节气本地气候特点与健康困扰 - 南宁小寒节气核心困扰为湿、冷、温差大，早晚温差常达10摄氏度以上[1] - 湿邪滞留可导致浑身困重、代谢放缓，并可能诱发心脑血管收缩、血压波动、关节酸痛、脾胃虚寒及呼吸道不适等问题[1] - 抵抗力较弱的老人和小孩是湿寒侵袭的重点人群[1] 针对不同人群的起居与防护建议 - 养生需恪守“早卧晚起，必待日光”原则，老人晨练应等日出后阳气渐升时进行[1] - 小孩需重点护住背部和腹部关键部位以防受凉感冒腹泻[1] - 建议睡前用38摄氏度至40摄氏度温水泡脚10至15分钟以促进气血循环增强体质[1] 日常祛湿驱寒与经络疏通方法 - 建议多搓手心、按足三里穴或搓后腰以温肾壮阳抵御寒气[2] - 室内需定时通风避免湿邪堆积，闲暇时可踮脚伸懒腰以疏通全身经络[2][3] - 关节不适可用热水袋或热毛巾敷膝关节肩关节缓解酸痛，或用艾草生姜煮水泡澡驱寒祛湿[2] - 可练习八段锦中“双手托天理三焦”和“左右开弓似射雕”动作以疏通经络缓解关节不适[2] 小寒时节饮食进补原则与建议 - 进补核心是“平补”，需先养脾胃再进补[2] - 进补前可先吃小米粥南瓜等温和易消化食物“打底”调理脾胃[2] - 进补时优先选用山药莲子芡实等健脾食材煲汤，或用红枣桂圆煮茶，因性质平和补养不添负担[2] - 提醒切勿盲目食用人参鹿茸等大补之品，尤其体质偏热或脾胃虚弱者易上火消化不良[2] - 建议少吃辛辣厚味的火锅烧烤，食用时可搭配白萝卜冬瓜等凉性食材平衡，餐后可用薏米赤小豆煮水喝以温和祛湿不伤脾胃[2]

核心观点 - 兵团通过“生态产业化、产业生态化”的发展方向，将生态改善与经济发展相结合，实现了从单一生态治理到多元业态融合的转变，让绿水青山持续转化为金山银山 [1] 产业发展模式与成果 - 在塔克拉玛干沙漠南缘的三十八团，2万多亩梭梭林接种的肉苁蓉进入采收期，使贫瘠沙漠变为“绿色银行” [1] - 重点发展沙生经济林、风电光伏、生态旅游等特色产业，并推广林药、林粮、林畜发展模式 [1] - 培育和引进精深加工龙头企业，以实现生态保护与富民增收的良性循环 [1] - 一师阿拉尔市探索“光伏发电+以电净水+以水改地+以地兴产”模式，种植大果沙枣7760亩，形成非常规水利用与生态修复相结合的“阿拉尔模式” [1] - 五师九○团推广种植文冠果等经济树种，培育特色艾草、林下养殖等产业，林下经营面积达2950亩，年产值预计达3000万元，直接带动120余人就业增收 [1] 生态建设成就与未来规划 - “十四五”规划确定的生态保护、污染治理、绿色发展等目标任务已全面完成，塔克拉玛干沙漠锁边成果持续巩固拓展 [2] - 展望“十五五”，行业将推动绿色低碳技术创新突破，持续深化兵地协同治理 [2] - 未来将推广光伏治沙、生态循环等新技术新模式，并完善生态产品价值实现机制 [2]

核心观点 - 甘肃省成县纸坊镇通过发展林下天麻种植产业，成功探索出一条生态保护与经济发展双赢的乡村振兴新路径，并形成了可复制的“合作社+基地+农户”联农带农模式 [2][3] 产业发展模式与规模 - 采用“合作社+基地+农户”模式发展天麻产业，成为联农带农的“致富桥” [3] - 建成集生态修复、产业发展与乡村振兴于一体的综合性示范基地，首期种植面积为50亩 [2] - 产业模式正从刘山村向庙下、韩山等周边村庄复制延伸 [3] 技术与生态种植模式 - 引进成熟天麻种植技术，采用“青冈木菌材+蜜环菌共生”的生态模式 [2] - 实践“不砍树、不占田、能致富”的林下种植，将闲置林地资源转化为产业资本 [2] - 创新立体种植模式，在种植天麻的荒地上栽种板栗树苗，提高土地综合利用率并防止水土流失 [3] - 天麻菌袋废料成为滋养土地的优质肥料，提升了土壤肥力 [3] 区位与自然条件 - 种植基地位于海拔1600米至1800米的林区，森林覆盖率超过80% [2] - 温润气候与酸性土壤构成了天麻生长的天然“仿野生”环境 [2] 配套设施与产业链建设 - 示范基地配套建设了灌溉水渠、低压电网和智能监控系统 [2] - 镇上牵头组建产业联盟，建立党员带头、专班推进、三级包抓机制 [4] - 打通技术赋能、市场对接、设施完善等关键环节，确保从种植到销售的全链条高效协同 [4] 经济效益与带动作用 - 在基地建设与管护过程中，已培训天麻种植技术人员50余人次，用工200余人次 [3] - 参与务工的农民人均可获得约1.8万元的收入 [3] 产业多元化发展体系 - 在做强天麻产业的同时，同步培育连翘、艾草等林药产业，加速发展林菌、林蜂等配套业态 [4] - 努力构建“1+3+N”产业发展体系，推动产业多元协同 [4]

公司运营与业绩 - 公司以市场化运营为核心，实现从借助外力到自主经营的根本性转变 [3] - 截至今年11月，公司实际销售额达4318.07万元，业务板块实现自主盈利 [3] - 公司探索出“试错—优化—发力”的精准运营模式，并在快手、抖音、拼多多、视频号等主流平台开设10个店铺，实现差异化布局 [3] 产品与供应链发展 - 公司通过对黑小麦、鸡蛋等农产品实施包装升级，有效提升产品附加值与市场竞争力 [4] - 已建立涵盖310种产品的直播名录，并通过与头部团队合作使带货销量提升80% [4] - 每月农特产品销售额稳定在30万元以上，并计划深化电商与特色产业融合，提升本地产品占比与产业链建设 [4] 组织与生态建设 - 公司创新构建“县级干部统筹协调、子公司具体执行、职能部门持续赋能”的高效联动机制，商务、税务、统计等部门联合提供全方位服务保障 [3] - 公司培育华姐、燕姐、毛裤等120余名本土主播，并开展专项培训19场次 [4] - 公司与快手粉丝量达4200万的“二晨团队”负责人合作，有效培育本地主播团队并助力家乡产品上行 [4]

政府支持与智慧商圈建设 - 山东省培育认定18个省级试点智慧商圈并投入4800万元财政资金以增强商业载体集聚辐射能力[1] - 财政支持旨在创造新消费场景、激发消费潜力并提升消费体验[1] 商圈消费促进活动 - 济宁太白路万达广场引入多家品牌首店包括“梅果”鲁西南首店和“小江溪”济宁首店以吸引消费者[1] - 龙贵购物太白店推出融合文化体验的IP活动如“双节同庆·运河儒风”盛宴和“运河记忆”集章赠文创活动[1] - 九龙家电太白店开展“天天享补贴”促销活动涵盖全品类近2000种商品且购买手机电脑等最高可减2000元[1][2] 文旅融合与消费场景创新 - 济宁博物馆推出《长安三万里》虚拟现实电影体验项目吸引年轻游客和家庭群体并带动周边餐饮休闲消费[2] - 东阿县创新打造阿胶+主题演艺和中医药博物馆等新业态上半年社会消费品零售总额达30.4亿元同比增长7.9%[4] - 临沂市兰山区新琅琊不夜街区推出《夜画琅琊》等13个沉浸交互式实景演艺节目今年以来累计接待游客量突破500万人次[5] 特色商圈改造与业态升级 - 泰安市宁阳县通过“微改造、精提升”模式改造闲置老宅保留历史风貌并吸引返乡创客开设特色店铺如“半日闲”手工作坊[3] - 聊城东阿县发展夜市经济包括“胶城时光巷”小吃街和雪花啤酒节提供一站式餐饮购物休闲服务[4] - 兰山区深化“水—岸—空”场域联动打造“文旅商体展节”多元融合的新商圈并计划举办国际采购商大会以承接消费流量[5][6]

中医药历史贡献 - 抗战时期中医药在药品和人才短缺情况下发挥重要作用 使用艾草 金银花 当归等常见中草药为战士解除病痛[1] - 医务工作者就地取材采用麻黄 甘草 党参 大黄 桔梗 柴胡等中草药 通过土方土法治疗伤病员[3] - 抗疟药物奎宁供应不足时 军队使用常山 柴胡 黄芩等中草药治疗疟疾 并经临床试验验证疗效显著[3] 中医药具体应用 - 采用燃烧艾草的土法驱蚊防蚊 解决专业灭蚊药物匮乏问题[4] - 使用黄连 黄芩治疗痢疾 并推广马齿苋 雄黄 大蒜等民间验方 有效控制痢疾流行[3] - 云南白药作为止血圣药在战场救护中起关键作用 其配方被爱国人士无偿捐献国家[4] 中医药价值传承 - 中医药承载祖先对生命和自然的智慧思考 不仅是吃药治病更包含文化传承[4] - 中医药智慧需要不断创新和发展 抗战精神与中医药都需代代传承[4] - 中医药教育激发学生职业理想 有学生课后表达成为医生的意愿[4]

核心观点 - 峡山艾草产业依托优质生态环境实现生态价值转化 形成生态+大健康全产业链模式 通过艾草种植加工与文旅康养融合带动乡村振兴和民生增收 [1][5][6] 生态环境优势 - 峡山水库区域拥有国家级生态文明建设示范区认证 具备温润气候 洁净空气和无污染土壤等生态优势 [1][3] - 独特水土条件孕育野生艾草叶片小 脉络细密 精油含量高等优质特性 其艾绒产品渗透力强且灸感传导快 [3] - 2019年获得世界艾灸之都称号 艾草品质获行业高度认可 [3] 生态治理模式 - 通过三清一净专项行动整治路边 沟边 渠边 村边 屋边等五边地 将闲置土地转化为艾草种植基地 [4] - 艾草根系具有固土防虫 抗菌改良土壤作用 实现生态治理与产业发展的协同推进 [4] 产业发展架构 - 国有企业山东艾福堂主导产业升级 构建从种植采收 精深加工到产品研发的标准化生产体系 [5] - 延伸发展艾灸养生 文化旅游 健康养老等多元化服务 形成生态+大健康全产业链 [5] - 通过土地流转租金 基地务工薪金和股金分红三重机制带动村民增收 [5] 商业价值转化 - 艾草产业收益吸引资源与资本回流 形成生态保护与绿色产业发展的良性循环 [6] - 生态优势转化为经济优势 实现绿水青山向金山银山的价值跃迁 [6]

中医戒烟方法 - 代茶饮戒烟法使用绿茶、薄荷、藿香、甘草各6-10克加冰糖煮水饮用 每日6-8杯 可清肺气戒烟瘾 脾胃虚寒者可用红茶替换绿茶 佛手柑替换甘草 糖尿病患者不加冰糖 [1] - 中草药汤剂适合烟瘾较大者 选用紫菀、款冬花、罗汉果、藿香等药材 每日1剂分2次服用 改善咳嗽、多痰、口干等症状 [2][3] - 中草药贴剂使用肉桂、丁香研细加白酒贴敷合谷穴 早餐后贴入睡前取下 坚持1周烟瘾稍退 连贴半个月后改隔日1贴 抑制烟瘾缓解焦虑 [4] 辅助戒烟技术 - 嗅艾草条戒烟 想吸烟时嗅艾条3至5次 通过艾草芳香使神经系统对香烟味产生厌恶 抑制烟瘾 [5] - 针刺耳穴戒烟 取穴耳部肺穴和气管炎穴 隔日1次针刺 3-5次见效 针刺10次后改为每周2次 降低吸烟欲望 [5] 吸烟危害分析 - 中医认为烟草性温燥属热毒之物 长期吸烟导致热毒积聚损伤肺脏影响气血运行 尼古丁焦油等有害物质是外邪源头 [6] - 现代科学发现每吸一口香烟释放超过7000种化学物质 尼古丁5秒内触发多巴胺喷涌 成瘾机制堪比海洛因 焦油含苯并芘等致癌物腐蚀呼吸道纤毛系统 [6] - 吸烟者患肺癌风险是不吸烟者的23倍 冠心病发病率增加2-4倍 二手烟使儿童呼吸道感染风险激增6倍 哮喘发病率提升3倍 孕妇吸入烟雾可能引发胎儿终身代谢疾病 [6]

乡村振兴实践活动 - 江西农业大学乡村振兴实践服务团广水支队由10名本科生组成，涵盖会计学、工商管理学等多个专业领域，将赴湖北省广水市观音堂村开展为期7天的社会实践活动 [2] - 实践团队围绕乡村振兴战略目标，结合当地实际制定了四大主题实践活动：直播助农推广特色农产品、举办村晚活动、开展留守儿童夏令营、进行红色文化宣传和反诈宣传 [2] - 直播助农活动将重点推广当地特色艾草等农产品，探索电商助农新模式，同时为当地产业升级和品牌建设提供专业建议 [2] - 团队将通过举办村晚活动与村民共同排练节目，拉近与当地村民的距离 [2] - 夏令营活动将为当地留守儿童开设素质拓展课程，通过授课和娱乐形式拓展孩子们视野 [2] - 实践活动还包括带领儿童参观红色文化教育基地，以及向村民进行反诈宣传 [2] 活动组织与目标 - 江西农业大学于6月30日举行隆重的"三下乡"社会实践出征仪式，强调要立足学科专业优势，聚焦乡村发展实际需求 [1] - 此次实践活动是落实立德树人根本任务、深化实践育人的重要举措，团队表示将以严谨态度和务实作风投入工作 [2] - 实践活动旨在引导青年学子在社会实践中受教育、长才干、作贡献，为观音堂村发展贡献力量 [1][2]

胖东来集团销售业绩 - 截至2025年6月2日集团销售额达101.76亿元 其中超市业态销售额超55亿元 [1] 娃哈哈实业管理层变动 - 宗馥莉接替宗庆后担任浙江娃哈哈实业股份有限公司法定代表人、董事长职务 [2] 林清轩上市进展 - 向港交所递交招股书 2022-2024年营收分别为6.91亿元、8.05亿元、12.1亿元 [3] - 聚焦抗皱紧致类护肤品市场 主打山茶花成分高端护肤方案 [3] 京东零售业务动态 - 北京丰台区京东MALL开业 总面积7.8万平方米 涵盖20万种商品 [3] - 京东七鲜618开门红72小时线上订单增长150% 端午相关商品销量增长显著 [5] - 京东物流大家电"送装一体"订单同比增长超300% 空调安装服务订单量增150% [8] - 京东外卖日订单量突破2500万单 骑手规模将扩招至15万人 [19] 沃尔玛物流政策调整 - 允许平台卖家使用亚马逊多渠道配送服务(MCF)履行订单 [10] - 连续第13年位列《财富》美国500强榜首 [15] 天猫618销售数据 - 截至5月30日晚9点217个品牌成交破亿 覆盖3C数码/美妆/家电等多个行业 [12] 美团闪购618表现 - 首周期超800个品牌商/零售商成交额翻倍 白酒类增长近19倍 [14] 耐克高管任命 - 任命麦当劳前高管迈克尔·贡达为首席传播官 7月7日生效 [19] 其他企业动态 - 洪九果品员工持股计划退款问题持续 涉及600多位员工近6000万元 [3] - 叮咚买菜连续三年通过BRC与IFS双体系认证 审核评分持续提升 [6] - 可口可乐蝉联凯度BrandZ食品饮料品类榜首 品牌价值达1199.79亿美元 [13] - 伊利推出乳业科普剧本杀《异能研究所》 联动中国乳协开展营销活动 [16] - 大润发佘咸平离职转任永辉CMO 接替此前离职的黄林 [18]