三伏已尽 新秋来临 8月23日4时33分 我们迎来二十四节气中的 第十四个节气 处暑 "处，止也，暑气至此而止矣。" 处暑即为"出暑" 表示炎热即将过去 暑气就要结束 新闻 2007 the state e state t a n ing the pro se r a 65 a 200 t 11:47 the st the state of the t and the the the state the 3 t the state of the 候"鹰乃祭鸟"，二候"天地始肃"，三候"禾乃登"。 央视 新闻 "向来鹰祭鸟,渐觉白藏深。 99 古人称鹰为义禽,秋气肃杀,鹰感其气而开始大量捕猎鸟 类,食前必先陈列祭祀之。 央视 新闻 处暑是反映气温变化的一个节气。 时值处暑，气温开始走低。早晚会凉爽起来，再加上时不 时来上一两场雨,正是"一场秋雨一场凉" O 典机 X 处暑时节也是农作物收获的时刻。 出野里可见 "谷到处暑 "家家场中打稻忙"的秋收景象。 黄" 处暑之后也是净业收获的时期,沿海地区 行多种形式 的活动,欢送渔民出海,期盼渔业丰收。 央视 新闻 in July 处暑时节，各地有食用鸭肉的传统习俗。鸭 ...

8月23日，我们迎来二十四节气中的第十四个节气——处暑。首都医科大学附属北京中医医院内分泌科 副主任医师张宸介绍，处暑标志着暑气渐消，天气开始转向凉爽，呈现出典型的"秋老虎"特征：白天依 然炎热，早晚则明显清凉，空气也日渐干燥。今年适逢农历闰六月，使得暑热天气有所延长，高温叠加 湿气形成"暑湿交困"的局面，此时更需注重身体的调养与防护。 "饮食调理方面，应以滋阴润燥、健脾和胃为主，同时兼顾清热解暑。"张宸表示，为缓解秋燥引起的咽 干等不适，可适当食用银耳、百合、莲子、蜂蜜、梨等滋阴润肺之物，糖尿病患者注意控制糖分摄入。 山药、芡实、薏米、莲藕有助于健运脾胃，消化功能较弱者宜煮至软烂食用。绿豆、苦瓜、黄瓜、鸭肉 等则能清热解暑，高尿酸人群食用鸭肉需适量。此时应减少辣椒、生姜、花椒等辛辣刺激食物的摄入， 避免过度贪凉，并控制高盐高脂食物。此外，处暑后进补不宜过早，建议等到白露节气前后，待暑热完 全消退、脾胃功能恢复后，再开始适度进补，具体进补时机还需结合个人体质和当地气候特点灵活调 整。 张宸建议，运动建议选择轻松平缓、适度出汗的方式，时间宜在清晨或傍晚凉爽时段。晨晚散步能促进 血液循环，增强心肺功能；太极拳、八 ...

养鸭业发展现状 - 鸭肉富含优质蛋白质、维生素以及铁、锌等矿物质，具有滋阴润燥、促进血液循环等功效 [1] - 卤味鸭头、鸭脖、鸭肠、鸭翅和烤鸭等都是餐桌上常见的美食 [1] - 养鸭业是传统农业的重要组成部分，关乎众多农户的生计 [1] 赵先生的养殖案例 - 70后的赵先生是成武县天宫庙镇的资深养鸭户，原有养殖规模难以满足不断增加的订单量 [1] - 扩大规模、引进优质鸭苗、升级养殖设备以及采购饲料等需要大量资金，但流动资金不足 [1] - 成武农商银行在3天内发放信贷资金，解决了资金问题 [1] - 在资金支持下，养殖规模大幅扩大，出栏量显著提升，与大型冷藏加工厂深化合作 [1] - 稳定的订单和价格保障使年收入大幅增加，成为当地有名的养鸭大户 [1] 金融支持养鸭业 - 成武农商银行发挥地方金融主力军作用，立足当地经济特色，聚焦养殖业发展难题 [1] - 从解决资金短缺，到化解风险，再到助力产业升级，推动传统养鸭产业发展 [1] - 赵先生带动周边农户加入养鸭行列，表示没有农商银行的资金支持就没有底气放手发展 [1]

农产品抽检不合格情况 - 折耳根检出乐果、甲拌磷、氧滴滴涕等农药残留超标 [3] - 桑葚检出脱氢乙酸及其钠盐、苯甲酸及其钠盐等防腐剂超标 [3][4] - 油桃检出甲胺磷、氧乐果、敌敌畏等禁用农药 [4] - 青枣检出氰戊菊酯和S-氰戊菊酯、氧乐果等农药残留 [4] - 冰糖橙检出联苯菊酯、丙溴磷、苯醚甲环唑等农药残留 [4][5] - 苹果检出毒死蜱、甲拌磷、氧乐果等农药残留 [5][6] - 草莓检出阿维菌素、多菌灵、烯酰吗啉等农药残留 [5] - 猕猴桃检出敌敌畏、氯吡脲、氧乐果等农药残留 [5] - 胡柚检出水胺硫磷、联苯菊酯、氯氟氰菊酯等农药残留 [5][6] - 丑柑检出丙环唑、硫线磷、氯氟氰菊酯等农药残留 [6] - 白心火龙果检出甲胺磷、氧乐果、乙酰甲胺磷等农药残留 [6] - 菠萝检出丙环唑、硫线磷、氯氟氰菊酯等农药残留 [6] - 小台芒检出吡唑醚菌酯、噻虫胺、戊唑醇等农药残留 [6][7] - 沃柑检出苯醚甲环唑、丙溴磷、联苯菊酯等农药残留 [7] - 香水柠檬检出联苯菊酯、水胺硫磷、乙螨唑等农药残留 [7] - 黄金贡柚检出水胺硫磷、联苯菊酯、氯氟氰菊酯等农药残留 [7][8] - 广东胡萝卜检出毒死蜱、甲拌磷、氯氟氰菊酯等农药残留 [8] - 分葱检出氯氟氰菊酯、甲拌磷、甲基异柳磷等农药残留 [8] - 丝瓜检出氯氟氰菊酯、甲胺磷、倍硫磷等农药残留 [8][9] - 青棒豆检出毒死蜱、甲胺磷、乙酰甲胺磷等农药残留 [9] - 芹菜检出毒死蜱、噻虫胺、氧乐果等农药残留 [9] - 菜薹检出镉、毒死蜱、啶虫脒等污染物和农药残留 [9] - 瓢儿菜检出毒死蜱、甲拌磷、氟氯氰菊酯等农药残留 [9] - 太空茄检出镉、毒死蜱、甲胺磷等污染物和农药残留 [9] - 红薯检出铅、毒死蜱、甲拌磷等污染物和农药残留 [9] 不合格产品来源 - 主要来自遵义市红花岗区新雪域西南农产品交易中心 [3][4][5] - 部分来自红花岗区深溪镇深溪村老街果蔬店 [5][6][7] - 少量来自红花岗区海尔园新城高超市等超市 [8][9] 不合格项目类型 - 农药残留超标占比最高，涉及多种禁用农药 [3][4][5][6][7][8][9] - 防腐剂超标问题在水果类产品中出现 [3][4] - 重金属污染（镉、铅）在部分蔬菜中检出 [9]

电子动物检疫合格证明的启用 - 邹城市在济宁地区率先启用电子动物检疫A证 为畜禽产品配发专属"数字身份证" [1] - 山东呱呱鸭制品有限责任公司首批使用电子证明 14.76吨鸭肉货值15.5万元顺利发往浙江衢州 [1] - 电子证明包含产品名称、数量、检疫结果等20余项关键信息 以加密数据形式存储于云端 [1] 电子证明的优势 - 企业申报流程简化 实现"数据多跑路 企业少跑腿" [1] - 证明可通过手机端、电脑端实时核验 如同"数字通行证" [1] - 办理时间从大半天缩短至3-5分钟 大幅提升效率 [2] 具体操作流程 - 企业通过"鲁牧云"动物检疫信息化平台完成检验合格证核验和检疫数据录入 [2] - 官方兽医在山东省智慧畜牧业支撑服务系统输入目的地和运输车牌号即可快速出证 [2] - 系统构建了来源可查、去向可追、责任可究的全链条监管网络 [2] 行业影响 - 实现产品检疫"云端办" 群众办事"零跑腿" [2] - 每批畜禽产品拥有独一无二的"数字身份证" 提升监管效率 [2] - 数字化管理有助于企业抢占市场先机 缩短产品入市时间 [1]

运动后饮食 - 运动后高蛋白饮食组BMI下降0.6个点（相当于1.7米成年人减重约3.5斤）并减少深夜零食摄入频率 [2] - 运动后2小时内未补充营养会使肌糖原重新合成速度减弱50% [2] - 碳水可补充糖原储备防止肌肉分解 蛋白质刺激肌肉蛋白增加促进修复 两者结合优化恢复过程并提升肌糖原合成效率 [4] - 运动后推荐搭配：馒头/玉米饼+牛奶/酸奶/鸡蛋 [4] 碳水化合物作用 - 多余碳水仅1%～2%转化为脂肪 身体优先分解碳水供能 [5] - 碳水摄入稳定食欲 通过胰岛素调节FoxO1活性抑制食欲 [6] - 碳水刺激FGF21激素分泌 帮助消耗能量并减少脂肪 [8] 饭前水果摄入 - 餐前吃苹果可减少187kcal热量摄入（相当于一碗白米饭或一罐可乐） [8] - 饭前吃奇异果显著降低餐后血糖反应 且胰岛素总分泌量更少 [9] - 推荐高密度低糖水果：草莓、树莓、奇异果、苹果、梨、橙子、柚子 [12] 高蛋白饮食与减肥 - 高蛋白饮食组平均多减1.6斤体重 脂肪量多减1.74斤 甘油三酯水平降低0.23mmol/L [13] - 蛋白质刺激胆囊收缩素释放长效饱腹感 [14] - 蛋白质减少肌肉流失 维持基础代谢率并高效储存糖分 [15] - 优选鱼肉、虾肉、鸡肉等瘦肉 避免加工肉制品 [17][18] 睡眠与热量控制 - 超重者每天多睡1小时减少约270kcal热量摄入（相当于2碗大米饭） [19] - 建议22-23点入睡并维持7小时睡眠时长 [19]