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高盛-周末宏观会议
新浪财经· 2025-08-31 13:57
纳斯达克100指数8月表现 - 纳斯达克100指数8月收涨约1.5% 但成分股表现分化 苹果/特斯拉/谷歌母公司月涨幅超10% 而英伟达/脸书/亚马逊/微软全月持平 [2] - 罗素2000科技指数8月表现超越纳指约500个基点 [2] 软件行业情绪与人工智能影响 - 软件行业市场情绪出现大幅负面转变 尽管第二季度每股收益季期间基本面略有下降 如潜在客户获取/前端渠道每用户成本、较长的销售周期每份订单 [3] - 市场对人工智能担忧加剧 认为人工智能是颠覆性力量 会改变定价模式、降低新进入者门槛 并压缩所有领先SaaS行业可用利润空间 [3] - 数据/安全层面相关价格走势如CRWD/MDB/SNOW起到稳定作用 [3] 金融板块情绪与利率看法 - 金融板块情绪持续高涨 银行业得益于贷款增长向好趋势 [3] - 资本市场相关个股维持高热度 市场对9月交易活动持乐观态度 [3] - 各子板块对长端利率看法不一 银行和REIT投资者认为美联储降息将稳住长期利率 导致收益率曲线陡峭化 而抵押贷款板块看涨情绪源自房贷利率下降可能带动的房市复苏 [3] 医疗保健板块表现 - 医疗保健板块在8月份从低点反弹 表现优于市场其他板块 得益于宏观动量担忧解除以及对药品定价和监管政策不确定性有所缓解的预期 [3] 零售与消费者板块趋势 - 零售情绪在过去两周显著回升 大量公司评论指出7月趋势向好且8月进一步加速 企业特别提到返校季需求表现异常强劲 [3] 工业板块驱动因素 - 工业板块在连续三个月跑赢大盘后8月表现基本持平 盈利成为主要驱动力 与住房相关的个股如IBP/WMS/LEN分别上涨36%/27%/19% [3] - 公司特定盈利事件导致FLR下跌28% JHX下跌21% KMT下跌13% [3] - 铁路并购成为上月焦点 UNP与NSC宣布合并 [3] 并购活动升温 - 本月宣布19笔公开并购交易 其中1笔交易金额超过10亿美元 紧随一系列大型交易的完成如赫斯公司的交易 有助于释放相当规模的可用于风险套利的资金 [3] 美国经济结构性驱动因素 - 美国杠杆率显著高于疫情前 债务占GDP比例超过100% 预计将出现2万亿美元的年度赤字 [4] - 关税政策初衷是平衡竞争环境、推动产业回流和促进公平贸易 但当前更多成为获取税收收入以缩减赤字的工具 [4] - 行业监管审查旨在推动人工智能、数据中心和电力领域繁荣 通过提升全要素生产率促进美国GDP增长 [5] - 能源框架改革包括全国电网系统全面改造 美国需要增加电力供应并稳定电网 因此加大地热能源投资并加速核反应堆原型开发 [6] - 劳动力市场存在10-15万身份不明的无证移民 就业状态不确定性导致部分人群退出工作和消费 劳动力供给受限 [6] 美联储政策展望 - 美联储面临通胀粘性与劳动力市场疲软的平衡挑战 服务业通胀是主要粘性来源 即使排除关税影响通胀仍高于目标水平 [7] - 市场预期9月可能降息 但需警惕市场将其视为降息周期起点的误判 美联储是否开启持续降息周期取决于劳动力市场是否持续疲软 [7] - 联邦基金利率年底可能在2.5%-3.5%区间波动 [8] - 趋势性新增就业已降至3万/月 低于8万/月的收支平衡水平 未来就业数据存在负向修正风险 [8] - 预计美联储将在9月、10月、12月连续降息 [9] 人工智能生产力变革 - 人工智能是提升生产率的核心机遇 但尚处早期阶段 哪些应用场景能成功仍不确定 [10] - 劳动力问题在于失业工人能否接受再培训找到同等或更高生产力工作 美国在这方面做得并不出色 [11][12] 中国市场表现与驱动因素 - A股市场7-8月出现显著上涨 沪深300指数年内累计涨幅达14% 全部涨幅集中于7-8月 [13] - 上涨驱动因素包括7月初中国高层强化"反内卷"行动减少企业价格战和激烈竞争 8月初中美贸易取得进展90天暂停期延长 中国央行7月加大流动性投放 A股估值持续处于低位 [13] - 当前估值仍具吸引力 未来12个月沪深300或有12%上行空间 支撑来自居民或外资潜在资金流入 [13] - 中国居民银行存款规模约160万亿元超过GDP的100% 当前存款利率约1% 若其中一小部分资金流入股市可能进一步推升市场 [13][14] 半导体自主化进程 - A股科技板块尤其是半导体相关科技股表现突出 科技板块两个月内涨幅超30% 其中AI芯片企业寒武纪科技股价在两个月内上涨250% [15] - 中美芯片限制动态相关 4月美国限制英伟达H20芯片对华销售 7月中旬允许恢复销售 但8月中国政府因安全考虑要求企业停用H20芯片 [15] - 中国每年从他国进口芯片支出约4000亿美元 随着自主半导体生产能力提升进口规模将减少 支撑中国贸易顺差和经常账户顺差 [15] 中国宏观政策与市场展望 - 国内经济基本面仍显疲软 与股市表现形成显著背离 预计未来增长可能放缓 房地产市场延续低迷 通胀需较长时间恢复至正常水平 [16] - 人民币对美元汇率预计继续走强 受美联储9月降息预期及中国国际收支强劲支撑 [17] - 债券市场面临矛盾 股债轮动可能推高利率 但美联储降息为中国央行年底前宽松货币政策打开空间 叠加庞大债务规模需低利率环境配合去杠杆 [17] - 政策事件密集期包括9月北京军事阅兵 10月发布十五规划简版 10月底至11月初APEC会议或促成中美领导人会晤 [17]
大佬最新调仓曝光!张坤大举买入这一板块!还表示:这样的市场机会不常见!主动权益基金大丰收!21只翻倍,平均收益23.83%!
雪球· 2025-08-31 13:04
主动权益基金业绩表现 - 前8月主动权益基金整体平均净值增长率达23.83% [5] - 普通股票型基金和偏股混合型基金平均单位净值增长率分别为28.38%和28.79% [5] - 98.19%的主动权益类基金单位净值增长率为正 [6] - 603只主动权益基金单位净值增长率超50%,其中21只超100% [6] - 永赢科技智选A以175.68%的增长率位列第一 [7] 主流指数表现 - 北证50年内涨幅达51.49%,表现最佳 [4] - 科创创业50、科创50、创业板指、中证2000等指数涨幅超30% [4] - 红利指数出现小幅下跌 [4] - 普通股票型基金(28.38%)和偏股混合型基金(28.79%)跑赢创业板指(24.13%)和沪深300(10.33%) [5] 结构性投资机会 - 北交所、创新药、人形机器人、AI、半导体、科创等领域出现结构性机会 [6] - 中航机遇领航A(125.68%)、长城医药产业精选A(120.29%)等基金聚焦科技和医药赛道 [7] - 中信建投北交所精选两年定开A涨幅达119.98% [7] 知名基金经理持仓调整 - 张坤增持五粮液、泸州老窖、贵州茅台、山西汾酒等白酒股 [9] - 京东健康、顺丰控股新进易方达蓝筹精选前十大持仓 [9] - 隐形重仓股包括分众传媒、美团、香港交易所等 [9][10] - 朱少醒加仓广东宏大(1500.08万股)和继峰股份(增持200万股至3000万股) [14] - 朱少醒减仓国瓷材料(从3100万股降至2200万股)和昆药集团(减持1000万股) [14] - 葛兰增持华东医药、信立泰、新诺威(增持1391.77万股至2018.39万股) [14][15] - 谢治宇新进吉祥航空(1878.65万股),减仓易点天下和奥比中光 [15] 基金经理后市观点 - 张坤认为内需相关资产被低估,长期悲观预期无逻辑基础 [12] - 葛兰强调创新升级、消费复苏及国产替代为医药行业核心驱动力 [17] - 朱少醒指出企业盈利已筑底,市场估值处于有吸引力位置 [17] - 傅鹏博看好红利资产配置价值及高景气行业估值溢价机会 [17]
科创板收盘播报:科创50指数调整跌1.71% 半导体个股跌幅居前
新华财经· 2025-08-29 16:27
科创50指数表现 - 科创50指数8月29日收报1341.31点 跌幅1.71% 振幅2.35% 总成交额约1111亿元 [1] - 科创板584只个股平均跌幅0.27% 平均换手率4.54% 合计成交额33036亿元 平均振幅5.24% [1] 个股涨跌分布 - 科创板上涨个股215只 高价股表现分化 低价股多数下跌 [1] - 杭可科技涨20%领涨成分股 磁谷科技跌15.81%跌幅居首 [1] - 寒武纪收跌逾6% 股价跌破1500元至1492.49元 [1] 细分领域表现 - 医疗保健和生物制药类个股表现活跃 半导体和软件服务类个股下跌 [1] 成交额排名 - 寒武纪成交额265.1亿元居首位 ST帕瓦成交额958.5万元居末位 [2] 换手率排名 - 航天宏图换手率23.57%居首位 安旭生物换手率0.47%居末位 [3]
非农大幅下修后,如何关注美国就业与通胀?
东北证券· 2025-08-28 15:58
报告行业投资评级 未提及 报告的核心观点 - 今年美国政策转向引发市场关注,推出《如何追踪美国经济》系列报告,开篇聚焦美国居民部门核心经济指标 [11] - 美国二季度GDP表面增长,但内需下滑严重,净出口贡献主要源于进口收缩 [28] - 美国消费放缓,可支配收入增速减缓,消费支出对GDP贡献下降 [61] - 非农数据可信度下降,应结合多项数据研判美国就业趋势 [125] - 美国通胀需结合当前数据与市场预期评估,关税或使PCE同比上行 [143][150] - 美国经济呈现“类滞胀”特征,美联储面临两难,预计9月降息25bp [151][156] 根据相关目录分别进行总结 五部门视角下的美国经济观察起点 - 将经济体拓展为政府、企业、居民、金融与海外五大核心部门,通过追踪资金流揭示经济运行逻辑 [12] - 本篇报告聚焦居民部门,分析消费、就业与通胀情况 [12] 美国二季度GDP: 净出口拉动的“表面繁荣” - GDP核算采用支出法,分为私人消费支出、私人投资、政府支出和净出口,个人消费是核心驱动力 [20][24] - 2020 - 2023年GDP修正较大,2024年下半年收敛,未来“对等关税”影响或使修正重新放大 [17] - 二季度净出口对GDP贡献率达4.99%,但主要是进口收缩,剔除净出口后GDP环比折年率为 -2.0% [28] 基于居民收支的消费研究框架 - 从居民收入与支出两端研究美国消费,收入端以就业为起点,支出端按类型归类,结合储蓄衡量消费倾向 [29] - 个人收入结构呈“雇员收入主导”,可支配收入增速下滑,受非收入因素挤压 [32][33] - 美国个人消费增速走低,服务消费韧性更强,商品消费中机动车及零部件经销商占比高 [38][40][45] - 个人储蓄率回落,未来或回升抑制短期消费,可通过第三方数据佐证消费情况 [51][53] “非农”失真后如何跟踪美国就业 基于供需两侧的就业研究框架 - 常见就业调查报告有JOLTS、CES、ADP、CPS、UI,从供需两侧监测就业市场 [63] - JOLTS从需求侧提供补充信息,可把握用人意愿等,但有滞后性 [67][77] - CES俗称非农数据,范围广,但近期可靠性下降,可从部门和行业拆分,时薪上涨或推高通胀 [78][83][86] - ADP就业数据覆盖私营非农,发布早,参考价值提升 [91][92] - CPS从供给侧监测,提供劳动参与率、失业率等指标,可细分失业人口类型 [93][98] - UI填补监测真空,关注首次和持续申请失业保险金人数 [108][109] - 当前美国劳动力市场未如非农数据悲观,但中长期有放缓压力 [113] 非农数据的可信度还有多少? - 5 - 6月非农数据大幅下调,修正幅度异常,BLS解释为收到更多报告和季节性因子调整 [78][116] - 首次回复率和季节性因子变化不足以解释大幅下调,可能是政府裁员影响数据处理,或存在系统性因素 [117][119][125] - 非农数据可信度下降,应结合多项数据交叉验证 [125] 美国通胀监测与关税冲击评估 通胀的现状监测与预期分析框架 - 关注消费领域的CPI和PCE,美联储更关注PCE,PCE通常低于CPI [126][127] - 核心服务是通胀主要贡献项,通胀预期指标BEI和5Y - 5Y BEI可观察市场预期 [130][139] 进口结构拆分与关税测算: 美国PCE或面临阶段性上行压力 - 进口商品与服务占总PCE约8.8%,不同品类进口依存度不同 [150] - 当前关税水平在不同假设下对美国PCE同比抬升作用不同,关税效应显现后PCE同比或上行至3%以上 [150] “软着陆”还是“滞胀”? - 美国经济呈现“类滞胀”特征,增长收缩、通胀冲击未显现、就业 - 消费循环恶化 [151] - 美联储面临两难,预计9月降息25bp,未来降息节奏和幅度需关注数据演变 [152][156] - 推演三种政策情境及市场影响,需关注通胀和就业数据 [165]
科创板收盘播报:科创50指数涨7.11%续创三年新高 半导体个股全线大涨
新华财经· 2025-08-28 15:46
市场表现 - 科创50指数报1364.60点,单日涨幅7.23%,振幅7.11%,总成交额约1355亿元,续创三年新高 [1] - 科创板586只个股平均涨幅1.72%,平均换手率5.26%,合计成交额3552亿元,平均振幅6.53% [1] - 上涨个股390只,高价股多数上涨,低价股表现分化 [1] 行业板块 - 半导体个股全线大涨,元器件和软件服务类个股表现活跃 [1] - 医疗保健和生物制药类个股下跌 [1] 个股表现 - 鼎通科技涨20%领涨成分股,霍莱沃跌9.26%跌幅居首 [1] - 中芯国际成交额271.2亿元居首位,寒武纪成交额260.2亿元,ST帕瓦成交额1313万元居末位 [1] - 影石创新换手率30.69%居首位,龙腾光电换手率0.51%居末位 [2] 行情趋势 - 科创100和科创200近一半公司2025年Q1释放盈利反转信号,科创50受大市值公司影响尚在探底 [2] - 科创板公司自2024年下半年陆续迎来底部改善,2024年9月为预期驱动行情 [2] - 科创板自2024年6月进入主升段,未来随盈利修复行情有望延续 [2]
8月28日早餐 | 英伟达季报出炉;卫星通信迎政策利好
选股宝· 2025-08-28 08:05
美股市场表现 - 美股主要指数上涨 道指收涨0.32% 纳指收涨0.21% 标普500收涨0.24% [1] - 大型科技股涨跌互现 微软收涨0.94% 苹果收涨0.51% 亚马逊收涨0.18% 谷歌A收涨0.16% 特斯拉收跌0.59% Meta收跌0.89% 英伟达收跌0.09% [1] 美联储政策动向 - 纽约联储主席暗示9月可能调整利率 [2] - 美国财长表示秋季将知晓特朗普选择的美联储主席人选 [3] 英伟达业绩表现 - 第二季度营收467亿美元 超出分析师预期的462.3亿美元 [2] - 数据中心收入411亿美元 略低于分析师预期的412.9亿美元 [2] - 预计第三季度营收540亿美元 高于分析师预期的534.6亿美元 [2] - 批准额外600亿美元股票回购计划 [2] - 公司表示二季度未向任何中国客户出售H20芯片 [17] 科技行业动态 - 谷歌将在美国弗吉尼亚州投资90亿美元建设云和AI基础设施 [5] - OpenAI将改进ChatGPT 旨在更好识别用户心理和情绪困扰 [6] - 黄仁勋表示希望向中国市场销售更新的芯片 [4] - 马斯克投资的Alef Aeronautics公司启动飞行汽车Model A测试运营 该车型售价30万美元 已获3300份订单 [14] 生物医药进展 - 礼来制药Verzenio+内分泌疗法第三阶段临床试验显示对特定乳腺癌患者有统计学显著改善 [7] - 国务院批复中国(江苏)自由贸易试验区生物医药全产业链开放创新发展方案 [15] - 商务部支持生物医药创新型企业通过创业板、科创板、北交所上市 [15] 中国公司业绩 - 美团Q2经调整净利14.9亿元 同比下降89% 大幅不及预期 营销开支大增51.8% [10] - 蜜雪集团上半年净利润同比增长44.1% 全球门店扩张至5.3万家 [11] - 五粮液上半年净利润194.92亿元 同比增长2.28% [26] - 京东方A上半年净利润32.47亿元 同比增长42.15% [25] - 迈瑞医疗上半年净利润50.69亿元 同比下降32.96% [27] 产业政策与规划 - 工信部印发《关于优化业务准入促进卫星通信产业发展的指导意见》 支持手机等终端设备直连卫星 [13] - 我国"GW"卫星互联网星座计划发射12992颗卫星 [13] - 财政部宣布自2025年9月1日起吉林省实施境外旅客购物离境退税政策 [15] - 广州推进城中村及老旧小区改造 加快构建房地产发展新模式 [15] - 上海支持银行业金融机构提供城中村改造贷款 [15] 新兴技术领域 - 国内首个光量子计算机制造工厂落地深圳南山 预计年产数十台光量子计算机 [16] - 量子计算产业预计2025-2030年进入商业化落地黄金窗口期 市场规模有望达千亿美元 [16] - 低空经济领域 中美两国eVTOL行业发展领先 竞争焦点集中在飞行器动力系统突破和适航法规完善 [16] 上市公司投资与并购 - 中国广核拟93.75亿元收购惠州核电等四家公司股权 [18] - 华域汽车拟2.06亿元收购上汽清陶49%股权 进入固态电池领域 [18] - 宏景科技拟定增募资不超过13.5亿元用于智能算力集群建设 [19] - 广合科技拟投资26亿元建设云擎智造基地项目 扩大高端PCB生产能力 [20] 技术创新与产品进展 - 生益科技极低损耗产品通过多家国内外终端客户认证 已批量供应AI应用相关产品 [20] - 珠海冠宇固态电池样品具备良好安全性能及循环寿命 已向多家头部厂商送样 [20] - 华丰科技224G高速背板连接器完成客户验证测试 已有样品 [21] - 兴森科技FCBGA封装基板项目投资超38亿元 样品订单数量超过去年全年 [22] 历史新高个股 - 东田微涨幅20% 核心概念光通信 [28] - 隆扬电子涨幅20% 核心概念铜箔 [28] - 开普云涨幅20% 核心概念资产重组 [28] - 乐鑫科技涨幅17.33% 核心概念国产芯片 [28] - 艾力斯涨幅17% 核心概念创新药 [29]
全球AI投资热还会持续多久
新浪财经· 2025-08-28 00:18
全球资本流向趋势 - 2025年全球资本从美国市场流向非美市场 [1] - 资本从传统行业流向科技领域及AI相关产业 [1] - 半导体行业获全球纯多头基金巨额增持 [1] - 工业与医疗保健板块遭遇显著抛售 [1] AI产业投资动态 - AI革命推动算力需求爆炸式增长 [1] - 机构资金长期看好AI产业链上游核心资产 [1] - AI领域成为风险投资最大吸金领域 融资额占全球风投市场很大比重 [1] - 大规模融资频现显示资本向头部企业集中 [1] AI技术发展前景 - AI牛市预计持续2-4年 因技术演进与行业融合需要时间 [2] - AI大模型技术快速进步降低应用落地障碍 [2] - AI渗透智能制造 智能驾驶 智慧金融 医疗健康及教育等行业 [2] - 技术为提升效率和变革商业模式提供无限可能 [2] 投资趋势与关注点 - 资本关注技术在实际场景的应用闭环与盈利验证 [2] - 投资路径存在波动和筛选 部分领域估值过高 [2] - 未来资本将流向AI产业链更具潜力环节 [2] - 底层技术成熟后 能解决实际痛点且具清晰商业模式的应用层公司将迎来机会 [2]
浩柏国际(08431)与宾利华君(海南)食品订立策略合作协议
智通财经网· 2025-08-27 22:50
业务合作 - 公司与宾利华君(海南)食品有限公司订立策略合作协议 在中国内地及中国香港开展产品销售及营销业务的潜在合作 [1] - 计划成立附属公司中国宾利投资有限公司 共同开发中国酱香型白酒市场 [1] - 宾利华君主要负责葡萄酒投资、医疗保健投资、人工智能产业投资、高科技农业投资及供应链投资 公司主要负责品牌推广及营销服务 [1] 战略发展 - 公司一直在大湾区寻求合营、业务合作及投资的商机 [1] - 合作将拓展业务范围并扩大收入来源 通过结合双方专业领域产生协同效应 [1] - 合作具体细节和条款有待双方进一步协商 [1]
大动作!美银拆解全球资金流向,机构配置逻辑已清晰
贝塔投资智库· 2025-08-27 12:00
全球资金流向 - 半导体板块获纯多头基金净买入272亿美元 成为全球增持规模最大行业 反映机构对AI产业链上游核心资产的长期信心 [4] - 工业板块净流出423亿美元 医疗板块净流出271亿美元 主要因全球制造业PMI回落及医疗政策不确定性上升 [4] - 亚太(除日本)地区获净买入210亿美元 主要受益于中国和印度科技板块估值修复及东南亚制造业增长预期 [8] - 美国市场净流出65亿美元 创同期新高 反映机构对美国高利率环境下经济增速放缓及科技巨头估值过高的担忧 [12] 个股资金动向 - 英伟达获净买入169亿美元 成为全球个股增持规模最大标的 因AI硬件需求强劲 [17] - 台积电获净买入59亿美元 位列新兴市场增持榜首 凭借先进制程优势 [21] - 苹果遭净减持112亿美元 因消费电子需求疲软 [17] - 本田因汽车电动化转型进度滞后遭净减持11亿美元 [21] 四大股票筛选标准 - 拥挤型利好股特征为高持仓率、超重配及高三重动量 代表标的包括Meta(基金持仓率64% 三重动量排名80)、博通(基金持仓率64% 三重动量排名95)和奈飞(基金持仓率50% 三重动量排名93) [23] - 拥挤型利空股特征为高持仓率但超低配且低三重动量 代表标的包括美团(基金持仓率46% 三重动量排名12)、LVMH(基金持仓率47% 三重动量排名8)和皮尔巴拉矿业(基金持仓率35% 三重动量排名14) [25] - 欠配型利好股存在估值修复潜力 如劳斯莱斯(基金持仓率23% 三重动量92)和皇家加勒比邮轮(基金持仓率21% 三重动量87) [27] - 欠配型利空股需警惕风险 如必和必拓(基金持仓率23% 三重动量11)和洛克希德・马丁(基金持仓率15% 三重动量18) [28] 回测验证结果 - 拥挤型利好股年化收益率9.4% 显著跑赢全球综合指数(年化5.1%) 自2015年以来累计超额收益达44% [31] - 欠配型利空股年化收益率仅0.0% 累计跑输全球指数57个百分点 [31] - 拥挤型利好股在纳入筛选框架后6个月内仍能维持超额收益 而拥挤型利空股在3个月内大概率出现回调 [31] 数据覆盖范围 - 报告纳入5629只纯多头基金 管理总资产32.9万亿美元 覆盖912个独特基准指数 [32] - 股票样本以MSCI AC World指数成分为主 同时纳入日均成交额超500万美元的非指数标的及ADR/GDR [32]
心脑血管疾病高发季,出现这四个症状要重视
人民网· 2025-08-27 09:52
核心观点 - 夏秋季节更替时昼夜温差增大 血管易受冷热刺激 高血压 心梗 中风风险显著上升 [1] - 需通过科学生活调整和健康管理应对气温波动带来的健康挑战 降低心血管疾病急性发作风险 [18][19] 天气转凉对心脑血管风险的影响机制 - 天气干燥且运动后补水不足会增加血液粘稠度 导致血栓风险上升 [4] - 季节交替时呼吸系统感染高发 炎症反应会加重动脉粥样硬化斑块不稳定性 对心功能不全患者易导致病情恶化 [5] 日常预防措施 - 饮食需低盐低脂 避免高油高盐 推荐膳食纤维和优质蛋白 控制水果摄入以防过量糖分 [6][7] - 采用多层穿衣法(洋葱法)便于根据气温增减 重点保护头部 颈部和手部 [8] - 建议中老年人推迟晨练至9:00-10:00或改为16:00-17:00 进行太极拳 散步等轻度活动 避免突然温度变化 [9][10] - 睡眠环境湿度需增加(如使用加湿器) 温度控制在18-22℃ 以保障睡眠质量 [11][12][13] - 天气变化时需监测血压波动 糖尿病患者需关注血糖变化 必要时及时就医 [14][15] - 保持规律作息 适当午睡半小时 避免熬夜和过度劳累 [16][17] 需及时就医的症状 - 血压异常升高 胸痛持续不能缓解 夜间阵发性呼吸困难 偏身障碍 [18]