气温变化大 春季气温像坐过山车，早晚温差大。身体为了适应这"任性"的天气，新陈代谢加速，尿酸 生成也跟着"加班"。尤其是在低温环境下，尿酸溶解度降低，更容易结晶，堵在关节里引发痛风。而 且，寒冷天气让血管收缩起来，关节血流减少，尿酸盐沉积更严重。 饮食不规律 春季聚会多，烧烤、火锅、海鲜大餐不断。这些高嘌呤食物一进肚子，尿酸水平"嗖"地一 下就上去了，痛风风险直线飙升。再配上啤酒、白酒，简直是给尿酸代谢"添堵"。 别以为只有夏季的啤酒、烤串、小海鲜"痛风套餐"才能勾起痛风。随着气温回升，人体代谢加快，春季 也是痛风发作的高峰期。今天，营养师就来教你如何用"吃"打败高尿酸。 春季痛风的幕后推手 运动增多补水不足 春天来了，大家纷纷出门活动，运动量上去了，出汗也多了。但很多人运动后不及 时补水，尿酸排泄受阻，痛风就容易"找上门"。而且，过度劳累还会加速尿酸生成，简直是"雪上加 霜"。 炎症反应增强 春季是过敏和感冒的"旺季"，免疫系统被频繁刺激，炎症因子"炸毛"，白细胞介素6（IL- 6）和肿瘤坏死因子α（TNF-α）等因子大量分泌。这些因子不仅让关节炎症"火上浇油"，还可能促进尿 酸盐沉积，让痛风症状更严重。因 ...

进入春季，全国多地出现强风天气。大风来袭，屋顶的杂物、屋旁的树木、没关好的门窗等都可能 瞬间化身"空中利刃"，若因此被砸伤，财物被损坏，责任人能以"风太大不怪我"免责吗？外卖小哥被风 吹倒受伤，该自认倒霉还是由谁赔偿？对此，北京市房山区人民法院梳理相关案件，备好了一份法律提 示。 【责任编辑：杨鑫宇 编辑：王钟的】 "风祸"有头，责任有主。《民法典》规定：建筑物、构筑物或者其他设施及其搁置物、悬挂物发生 脱落、坠落造成他人损害，所有人、管理人或者使用人不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任； 因林木折断、倾倒或者果实坠落等造成他人损害，林木的所有人或者管理人不能证明自己没有过错的， 应当承担侵权责任。大风没有管理者，但建筑物、树木等却有所有者、管理者、使用者。显然，在大风 天气下，相关责任方更应该承担谨慎注意和安全管理义务，积极采取措施，排查、消除安全隐患。如果 大风惹祸伤人损财，大风肇事部位的所有者、管理者或使用者无论是物业公司，还是其他企业、机关单 位，抑或私人，均逃脱不了侵权责任。 意外伤害险给外卖小哥、快递小哥等劳动者的人身安全增添了一份保障，意外伤害险的各方权利义 务也已在保险合同中载明。外卖小哥 ...

文章核心观点 快递公司积极应对北京大风天气，采取多种措施保障快递员安全、运营稳定和客户权益 [1] 申通快递 - 橙色大风预警启动后，公司总部、京津冀大区建立24小时值守机制，实时推送预警信息至末端网点并动态调整运营策略 [1] - 门头沟网点通知快递小哥暂停工作，40多辆快递车回站点避风 [1] - 提前对快递员进行安全宣贯，通过数智系统合理调配资源，加快快件中转与暂存，减免末端相关考核压力 [1] - 专项客服团队全力保障客户权益，各网点规划派送路线，提前优化争取早派送完毕 [1] - 多个站点清理场地、加固操作顶棚、收好隐患设备，集中管理快递车辆停放，要求工作人员配备防范设备 [1] 北京邮政 - 第一时间启动应急预案，确保邮政服务网络安全稳定畅通 [1] - 邮件处理环节，各处理中心、直投中心设置24小时专人值班值守 [1] - 实时调度场院车辆，根据业务量增加垛口接卸人员，确保邮件及时接卸、按时限赶发处理 [1] - 实时掌握航班起降及干线车辆运行信息，对异常情况及时启动应急预案保障邮件时限 [1] 韵达快递 - 第一时间启动应急预案，成立专项应急小组，建立24小时值守机制，密切关注天气变化 [1] - 及时将天气预警信息实时推送至末端网点，严格落实安全运营各项工作 [1] - 因大风天气可能出现延误，4月11日发布《告客户书》 [1]

然而，自然人网店的免登记也产生了一些弊端。之前，各网络交易平台对其管理标准不统一，自然 人网店良莠不齐，不少网店法律意识和诚信意识薄弱，存有虚假夸大宣传、销售假冒伪劣或三无产品等 问题。一些自然人网店利用这种宽松管理环境，向网络交易平台提交虚假声明、虚假信息，甚至打造影 子店铺、"照骗"店铺，以达到隐身避责的目的。监管部门不仅难以找到自然人网店背后的"人"，在自然 人网店与消费者发生纠纷后，网络交易平台、消费者也会陷入"找不到人"的维权困境。而这种"找不到 人"的监管困境和维权困境又会助长自然人网店违法侵权的侥幸心理、投机心理。 近日，市场监管总局发布首个市场监管行业标准——《自然人网店管理规范》，通过统一网络交易 平台对自然人网店入驻、运营、退出、数据报送标准，全面推动提升平台对自然人网店治理规范化、标 准化水平。 所谓自然人网店，是指在企业、农民专业合作社、个体工商户等经营主体之外，个人销售自产农副 产品、家庭手工业产品或者个人利用自己的技能从事依法无须取得许可的便民劳务活动和零星小额交易 活动的网络经营主体。根据《电子商务法》等法律法规，自然人网店免于登记。这意味着，自然人网店 的网络经营门槛较低。低准 ...

课文中的画面动起来了 指导老师：方平 耳畔，清脆的铃声划破清晨的宁静，我迈着轻快的步伐走进校园。两个圆圆胖胖的机器人映入眼帘，它 们是去年六一儿童节时新加入我们校园的智能伙伴。只见它们热情地说道："早上好，欢迎来到学 校！"一大早，我的心情就被这小小的互动点亮了。 语文课上，老师带着我们理解"黄河远上白云间，一片孤城万仞山"这句古诗，同学们在画面理解上有了 疑问，老师便提议我们用AI来创作这幅场景。老师在大屏幕上打开AI绘画软件，将脑海里对诗句的想 象转化为关键词输入。不一会儿，各具特色的画作在屏幕上呈现。有的同学描绘出黄河如巨龙蜿蜒，奔 腾于广袤大地，远方山峦起伏，一座孤城屹立在山脚下，四周云雾缭绕，尽显雄浑壮阔；有的同学则着 重刻画了黄河水自天际奔涌而来，直入白云深处，颇具磅礴之势。 随后，课堂进入热烈的讨论环节。同学们围绕这些画作，分享着自己对诗句的理解，有人说从孤城的渺 小感受到边塞环境的孤寂，也有人从黄河的磅礴体会到大自然的雄浑力量。在你来我往的交流中，原本 抽象的诗句变得鲜活生动，我们对诗词的理解不再停留在书本文字，而是好像穿越到了盛唐边塞，粗粝 的风沙裹着黄河的水汽径直拍在脸上。而AI就像一座桥 ...

直播间里，主播开盲盒时的欢呼声、铃铛声与观众满屏的"欧气满满"相互呼应（编者注：欧气满满为网 络热词，表示运气或财气非常好），随之带来的是盲盒销量的噌噌上涨。眼下，拆盲盒已经从线下体验 演变为直播间的新型消费模式。这场看似热闹的消费狂欢背后，也隐藏着诸多陷阱。 消费者直言有"赌徒心理" 盲盒代拆直播从去年开始在网上火爆。这种盲盒+游戏的方式衍生出的不确定性和游戏性，满足了人们 的好奇心，成为不少人闲暇之余释放压力的新选择。 "一般是通过玩游戏来买。只要决定买，根本就停不下来。"近日，消费者小杨告诉北京青年报记者，她 在近几个月沉迷于各大直播间，通过大鱼吃小鱼或者猜数字等游戏来购买盲盒，短短三个月的时间便花 费了4万元购入各色盲盒。 "看别人都特别能'欧'，觉得自己也可以。不够'欧'，肯定是自己买得不够多。有种赌徒心理。"小杨表 示。 偷梁换柱紫色盲盒秒变黄色 在直播场景下，代拆主播充当着消费者屏幕内的"手"，选择拆开哪个盲盒或者选择哪种玩法，看上去都 是消费者自主决定的。然而，近来主播直播间代拆这一行为也频繁遭到消费者质疑。 北青报记者发现，不少网友曾在社交平台曝光某些直播间在盲盒销售时存在暗箱操作。一位网友 ...

节假日、公休日、寒暑假期间延长开放时间，探索常态化延时、错时开放策略，开辟24小时服务阵 地……近年来，各类公共文化机构紧跟群众需求，不断推出错时、延时服务举措，以新的服务时空与群 众文化生活"对表"。与此同时，运营成本增加、工作效率不高、服务水平下降等，在公共文化延时服务 运行过程中不可避免地存在，导致一些观众的体验感降低。（4月8日《法治日报》） 然而，文化场馆不打烊的背后，隐藏着运营成本与服务质量如何平衡的问题。夜间参观时，因讲解 员数量不足，观众往往只能走马观花式游览，这暴露出延时服务在人力资源配置上的短板。而一些安保 人员面对游客不文明行为时的"束手无策"，则反映出夜间管理难度的显著增加。延时开放意味着更多的 人力投入、更高的能源消耗以及设备维护成本的增加。对于财力有限的中小场馆而言，长期超负荷运转 可能导致一连串的服务透支。这些问题若得不到妥善解决，延时服务就有可能陷入运营困境，原本的惠 民初衷也会因体验不佳而大打折扣。 公共文化场馆推出延时服务，是为进一步满足群众精神文化需求作出的积极反馈。在快节奏的现代 生活里，上班族、学生等群体白天忙于工作或学业，文化消费时间被大幅压缩。文化场馆的延时开放， ...

近期，有群众举报称，在河南、安徽省际毗邻地区，一些机动车检测站让年审不合格车辆异地"通 关"。据媒体调查发现，这些检测站主要客户为外地车辆，一些明显有问题的车辆确实能过关。（4月8 日《现代快报》） 机动车检测是发现机动车的相关问题并解决问题的重要手段，按照检测标准，不合格、不达标的车 辆必须维修、符合标准后才能通过检测。车辆检测机构放任存在种种问题的车辆通过检测，看似给车主 行了方便，实则架空了机动车检测制度，纵容了问题车辆带病上路，给车辆安全、车主或他人的人身安 全以及道路交通安全埋下了隐患，也不利于大气污染防治。 在一些省际毗邻地区出现车辆检测尺度不一的现象，暴露出车辆检测机构执行检测标准的弹性空间 大、跨区域协同监管机制不健全、车辆检测信息未能跨区域共享、基层监管部门的专业监管能力不足等 问题。不同地方对车辆检测机构的监管存在"温差"，在这背后，既有某些部门监管能力不足的问题，也 可能存在监管责任心不强、监管目的不纯、监管作风不端正等深层次问题。 车辆检测是一件严肃的事，不容儿戏，不容降标，更不容弄虚作假。异地车检给车主提供了更多选 择，也能促进市场竞争，但异地车检不能给问题车辆开"绿灯"，不能成为问 ...

国家医保局微信公众号近日开通网上举报功能，广大社会机构和群众可线上反映欺诈骗保相关情 况。据悉，如发现有欺诈骗取医疗保障基金行为存在，可通过国家医保局微信公众号首页下方"政民互 动"板块，点击"打击欺诈骗保举报"即可进入，选择"网上信访"或"局长信箱"反映相关情况。国家医保 局表示，违法违规使用医保基金伤害的是人民群众的共同利益。打击欺诈骗取医保基金行为不仅要出重 拳，也需要社会各界共同参与。（4月9日《新华每日电讯》） 打击欺诈骗保行为的方法有很多，比如升级智能监控技术、强化医药机构内控管理、暂停和取消医 保定点资格、加大惩戒力度、动员群众监督等，这些都是极为重要的监督手段。其中，社会监督的特点 在于，群众作为身处欺诈骗保第一现场的知情人，参与医保基金监督工作，不仅能够发现并反馈违法违 规行为线索，还能提出完善医保政策、优化医保管理、强化基金监管等建议，促进医保制度的持续改 进。特别是随着有些骗保行为从台前转到了幕后，手段更为隐蔽，造假也更专业，查处难度变大，亟须 加强社会监督，营造全社会共同维护医保基金安全的良好氛围。 群众监督在过去已发挥了很好的作用，医院过度诊疗、药店虚假刷卡、参保人违规使用医保卡套 ...

近年来，近视低龄化现象日趋明显，很多一二年级学生甚至更小的孩子，都戴上了眼镜。预防近视的关 键在于增加户外活动、让眼睛充分接触自然光线，此前国家和北京市陆续出台了相关规定，要求创造条 件保障充足户外活动时间，防控青少年近视。不过北京青年报记者走访本市多所中小学并采访了数十名 学生家长后发现，部分孩子在学校里不爱参加户外活动，家长也做不到周末带孩子进行两三个小时的纯 户外活动，中小学生实现每天户外活动两至三个小时仍存在一定难度。对此，专家呼吁家校社联动，共 同守护儿童视力健康。 发现 家长很重视用眼问题 七岁娃仍查出近视 "左眼50度，右眼75度，虽然暂时还不用戴眼镜，但孩子这么小就查出了近视，以后可怎么办呢？"前些 天，海淀区某小学二年级学生、7岁半的小恂（化名），成为低龄近视儿童之一，这让小恂的妈妈蔡女 士（化名）感到十分焦虑。 "我们楼里有个小男孩，比小恂大半岁，家长说那孩子平时爱看电视，还老玩iPad和手机，刚上一年级 就戴上了近视镜，有这个前车之鉴，我家一直以来对孩子管得还是挺严的。"蔡女士表示，她和爱人平 时很重视孩子的用眼问题，会严格控制小恂使用电子设备的时间，就连那些热门的网课都没给他报 过，" ...