报告核心观点 - 老年群体是AI时代的深度参与者，将在居家养老、健康医疗等多场景全面受益，同时“AI+银发”正创造显著的消费增量 [1] 老年群体AI应用现状 - 针对50岁以上6个年龄段的5557份问卷显示，AI使用率随年龄增长而下降，50-55岁使用率为69.67%，76岁以上为42.52% [2] - 高频用户占比（每天都经常用AI）随年龄增长而升高，76岁以上年龄段达45.05%，表明高龄用户一旦使用则黏性更强 [2] - 接触和学习是高龄用户应用AI的主要门槛，迈过后AI产品能有效解决痛点并形成使用习惯 [2] 老年群体对AI的态度与需求 - 在2000多条主观建议中，超70%呼吁“更易用的产品”和“更多的培训”，安全与风险顾虑仅占4% [3] - 不同地域、性别、年龄段、职业背景的老人对AI看法和用法存在显著差异，推广需分层实施 [3] AI在健康医疗领域的应用趋势 - AI产品如夸克App健康助手通过学习海量专业资料，能直接给出准确答案，帮助老人简便获取真知 [4] - 专业机构是AI价值的转化器，例如熙牛医疗为浙一医院数字化系统新增“AI问答”功能，提升医生服务效率 [4] - 达摩院“平扫CT+AI”多癌筛查技术已覆盖9个国家和地区，服务2000万人次，通过医院和体检机构使C端用户受益 [5] “AI+银发”创造的消费增量 - 过去一年淘宝天猫平台适老化智能产品普遍实现销售额三位数增长 [1][6] - 健康管理领域：今年1-8月适老化智能手环和智能手表销售额同比增速分别超200%和350% [7] - 陪伴看护领域：同期智能机器人销售额同比增速近200%，老人专用看护摄像头销售量同比增长超20% [7] - 新型产品如“掌静脉门锁”销售额同比增长近150%，解决老人忘带钥匙、指纹磨损等痛点 [7] - 文旅消费领域：AI旅行助手如飞猪“问一问”帮助老人规划行程，同期智能翻译机购买金额同比增长近300% [7][8] 养老机器人及情感AI的当前局限 - 养老场景的具身机器人技术路线尚未收敛，领域知识尚不具备，产业推广存在难题 [9] - 当前可行路径是专用机器人（如看护、康复）与护理员协同照护，机器人承担基础作业 [9] - 情感陪伴AI存在主动交互和情境感知能力弱、文化方言隔阂等问题，难以真正共情，其定位应是人类亲情之外的补充选项 [10]

财务业绩表现 - 2025年前三季度累计实现营收8.29亿元，同比增长5.12% [1] - 2025年前三季度归母净利润2798万元，同比增长26.79% [1] - 2025年前三季度经营性现金流同比大幅增长136.29%，达到8972万元 [1] - 2025年第三季度单季实现营业收入2.81亿元，同比增长4.59% [1] 业务矩阵与战略定位 - 公司已形成清晰业务矩阵：以高增长潜力的自有品牌发展成人护理领域，以成熟的ODM模式拓展婴儿及宠物健康护理 [1] - 公司愿景是“做世界级健康护理行业领导者”，以纸尿裤为核心，从代工到发展自有品牌，成为国内成人失禁护理领域龙头企业 [2] - 公司连续多年位居国内成人失禁领域市占率第1位，品牌效应凸显 [4] 产品创新与技术实力 - 针对夜间防护需求研发“可靠加强型成人纸尿裤”，主打“海量吸收一夜一片”，使综合照护成本降低30% [2] - 推出应用“液血双吸芯科技”的蔓越莓益生菌吸水巾、升级版“吸收宝2.0”等创新产品 [2] - 建成中国首家纸尿裤和养老福祉研发基地——可靠企业研究院，主持/参与国标、团标等20余项，获得授权专利超过200项 [2] - “超级爽肤芯技术”、“高吸收复合芯体”等全球首创专利技术已应用于量产产品 [2] 销售渠道布局 - 实现线上线下全渠道覆盖，线上在天猫、京东、拼多多等平台设店，并拓展直播带货、社区团购、抖音、快手等新兴渠道 [3] - 线下在传统经销商、直营KA之外，大力拓展长护险和养老机构、医院周边店等新渠道，销售状况良好 [3] 行业市场前景 - 成人失禁用品是银发经济重要组成部分，截至2024年末，中国60岁及以上人口31031万人，占全国人口的22%，65岁及以上人口22023万人，占15.6% [4] - 中国成人失禁用品市场规模从2020年88.6亿元增至2024年91.6亿元，预计2031年将突破168亿元 [4] 荣誉与社会认可 - 公司斩获“2025(秋)畅销金品”、京东超市2025年度“行业领航品牌” [5] - 入选“2025杭州市上市公司ESG战略慈善影响力排行榜” [5] - “可靠超薄透气成人纸尿裤”、“可靠成人护理垫”被列入2025年杭州市优质产品推荐目录 [5]

政策导向与高层支持 - 国家高度重视老年人生活保障、作用发挥和权益维护，强调为老年人创造条件发挥正能量和作出新贡献[2] - 习近平总书记指示引导老年人保持健康心态和进取精神，既要老有所养、老有所乐，又要老有所为，为推进中国式现代化贡献"银发力量"[7] - 满足老年群众多方面需求、解决人口老龄化社会问题被视为事关国家发展全局和百姓福祉的重要任务[13] 老年人力资源开发（“银龄行动”） - 成都市乡村振兴"银龄"专项服务团由民政局组织，涵盖养老、医疗、教育等领域退休专家，其中教育团队有5名退休老师帮助中小学解决难题[4][6] - "银龄行动"老年志愿者累计超700万人次，开展援助项目4000多个，受益群众达4亿多人次[9] - 各地探索老年人参与基层治理新模式，如河北省邯郸市峰峰矿区和江西省宜春市奉新县的案例，将老年人经验智慧转化为推动时代前行的力量[9] 老年教育与科技应用 - 山东老年大学开设"AI智享生活"课程，内容涵盖智能手机AI功能应用，课程报名"一课难求"，显示巨大需求[11][13] - 学校相继开设手机摄影、多媒体制作、短视频制作等11门新媒体类课程，均非常受欢迎[13] - 国家老年大学搭建全国老年教育公共服务平台，建立广泛学习场景，其"开学第一课"由院士主讲，观看量逾千万[16] - 浙江根据老年人需求，入户、入社区、入养老机构等开展智能技术应用送教服务[16] 银发旅游产业发展 - 青海省开通Y975次"银发旅游专列"，行程约500公里、为期3天，串联多个标志性景区，载客300余名老年游客[18] - 旅游专列提供省心服务，解决购票、交通、食宿、搬运行李等问题，并配备随队医生、防滑地毯、个性化菜单等适老化设计[18][20] - 列车服务注重体验感，安排文艺表演、非遗手作展示、"康养微课堂"讲授高原保健知识等丰富多彩的文娱活动[20] 银发经济多元化业态 - 黑龙江推出适老食品、中医养生、森林度假、文化体验、民俗观赏等旅居养老产品，使其成为新时尚[22] - 四川成都温江银发私域电商产业园已吸引200余个品牌入驻，涵盖食品、保健品、康复辅具等4000余款产品，预计2025年线上交易额将突破1亿元[22] - 银发经济作为积极应对人口老龄化的重要抓手，支持养老产业规模化、标准化、集群化、品牌化发展，培育高精尖产品和高品质服务模式[20][22]

报告行业投资评级 - 报告未明确给出具体的行业投资评级 [1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32][33][34][35][36][37] 报告核心观点 - 睡眠健康行业正从单一产品制造向智能化解决方案转变，市场前景广阔 [5] - 科技创新是行业核心驱动力，推动产品向智能化、个性化升级 [5][12][35] - 消费者对睡眠质量日益重视，需求多元化，驱动市场持续扩张 [5][12][13][16][36] - 线上线下融合的销售模式将进一步完善，提升消费者购物体验 [5][13][37] 市场背景总结 - 睡眠健康行业致力于通过多维度手段改善和维护个体睡眠质量 [6] - 行业演变经历了从19世纪70年代睡眠监测技术早期尝试，到21世纪多学科协作一站式服务的成熟发展 [7][8][9][10] 市场现状总结 - 行业市场规模从2019年的3,446.83亿元增长至2024年的5,321.13亿元，年复合增长率9.07% [11] - 预计2025年至2029年市场规模将从5,713.39亿元增长至7,541.23亿元，年复合增长率7.19% [11] - 改善睡眠的主流方式包括保持作息规律（45%）、睡前放松活动（42%）和饮食习惯调整（42%） [12] - 上游原料中，GABA市场份额为28.2%，褪黑素为54.9%，但GABA增长迅猛，有望成为第一大促睡眠细分品类 [14][15] - 中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，女性（51.1%）高于男性（45.9%），65岁及以上人群睡眠困扰率最高，达73.7% [16] 市场竞争总结 - 市场竞争格局评估核心维度包括市值、营业收入和专利数量 [17][18][19][20] - 行业竞争呈现多元化、技术驱动和全场景覆盖特征，传统家居企业（如喜临门、慕思）与医药企业（如思华药业、恒瑞医药）并存 [21][22] - 数字疗法推动行业科技化转型，例如正岸科技使用AI治疗师，慕眠Sleepower引进音乐疗法 [22] - 报告推荐了十大代表品牌，并分析了各自的核心优势 [23][24][25][26][27][28][29][30][31][32][33] 发展趋势总结 - 技术创新驱动产品升级，传感器、大数据、人工智能等技术将持续赋能睡眠产品 [35] - 为满足消费者多样化需求，行业将形成涵盖硬件、服务、咨询等多元化产品与服务体系 [36] - 线上线下融合的销售模式将成为主流，结合线上市场覆盖与线下体验服务 [37]

公司业务与战略 - 公司通过控股子公司苏宁易医（间接持股比例69.3%）于2022年进入智慧医疗、智慧医院、智慧养老领域，专注于可穿戴式多维度生命体征监测设备的研发与销售 [1][3] - 公司于2025年推出适老化品牌“苏宁私享家”，全国首店于2月在南京开业，聚焦老年人居家安全与健康需求，整合卫浴安全、睡眠健康等四大高频场景 [3] - “苏宁私享家”品牌联合松下、欧姆龙等品牌推出套餐化解决方案，并创新一站式“设计-安装”模式，采用模块化改造方案，计划在2025年将服务网络扩展至苏宁Max店、Pro店及购物中心店 [3][4] 公司财务表现 - 2025年上半年公司实现营收258.95亿元，同比增长0.44% [2] - 2025年上半年公司实现归母净利润0.49亿元，同比增长230.03% [2] - 2025年上半年公司归母扣非净利润为负8.65亿元，亏损同比扩大63.24% [2] 公司基本情况 - 公司成立于1990年，深耕家电3C零售经营超30年，于2004年7月在深交所上市，所属行业为零售业 [2] - 因最近三个会计年度扣除非经常性损益前后净利润孰低者均为负值，且持续经营能力存在不确定性，公司股票自2022年5月6日起被实施其他风险警示，股票简称变为“ST易购”，日涨跌幅限制为5% [2]

人口老龄化现状 - 截至2024年底，常州市户籍老年人口较2023年增加4.72万人 [1] - 全市常住老年人口达129.47万人，占全市常住人口的24.04% [1] 养老保障与待遇 - 2024年城乡居民基础养老金调至每月490元，城镇退休人员养老金同步增长 [1] - 全年发放尊老金约1.1亿元 [1] 养老服务体系建设 - 全市109家养老机构拥有床位2.2万余张，社会力量运营占比达95% [1] - 社区居家养老服务网络覆盖全市，建成68家综合养老服务中心、930个社区服务站，为15万余名高龄老人提供居家援助 [1] - 老年助餐体系日益健全，435个助餐点中98个具备综合功能，并创新推出助餐补贴"同城共享" [1] 老年健康服务优化 - 全市建成省级老年营养病房5家、老年友善医疗机构122家 [2] - 推行80岁以上老人"零等待"就医，已惠及31.2万人次 [2] - 全年为57.75万名老年人提供健康体检 [2] 银发经济新业态发展 - 康复辅具、智慧养老等产业集聚发展，7家企业产品入选国家级推广目录 [2] - 适老化改造拓展至全体有需求老年人，全年改造1.4万余户 [2] - 康养旅游融合发展，6家单位入选长三角旅居养老地 [2] 老年精神文化生活 - 老年人社区教育活动参与率达32% [2] - "智慧助老"培训累计服务超百万人次 [2] - 创新建立"银发顾问"制度，构建四级服务网络 [2] 长期护理保险制度 - 实行城乡一体政策，累计已有5.47万人享受待遇，其中60岁以上老人占比83.27% [2] 未来发展展望 - 将继续深化政策创新、优化服务供给、强化社会参与，加快建设老年友好型社会 [3]

行业发展态势 - 养老服务相关企业数量快速增长，截至2024年底约16万家，较2023年底增长24.36% [2] - 银发产业边界不断拓展，从传统养老服务、老年用品延伸至文化旅游、老年教育、抗衰老等新兴领域 [2] - 行业尚处于起步阶段，大多数相关企业规模相对较小，细分领域专业化程度有待提高 [2] - 人工智能、物联网、大数据等技术将重塑养老服务模式，智能穿戴设备、智能家居系统等可能成为新的爆发式增长点 [7] 核心发展重点与需求 - 优先满足高龄失能老人照护需求，最为刚性急迫，需加强老年健康促进行动、医养结合服务 [2] - 老年助餐、居家助老、社区便民、老年健康、养老照护、老年文体、农村养老是七大重点服务方向 [3] - 适老化改造是七大潜力产业之一，核心价值在于作为预防性措施，应从事后补救走向前置预防 [5] - 需重点关注“一低一高”需求：低龄老人的旅游、教育、抗衰老、金融产品需求，以及高龄老人的用品、辅具、智慧健康需求 [6] 市场潜力与增长点 - “60后”新老年群体财富储备更充足，催生多层次、多样化产品和服务需求，是拉动“活力消费”的重要增长点 [6] - 银发经济是对现有产业的全面转型，每个领域都蕴藏巨大市场机会，需精准匹配不同年龄群体的需求 [7] - 养老金融需求将快速增长，包括养老金管理、长期护理保险、养老财富规划等，是金融业的新蓝海 [11] - 扩大老年消费是转化人口压力为经济动力的必然选择，但老年人收入水平整体偏低制约消费能力 [12] 政策与要素保障 - 需加快完善顶层设计，构建银发经济发展统筹协调机制和统计评价指标体系 [8] - 强化政策支持需打通三个关键链条：产业链促进一二三产融合、人才链培养复合型人才、资金链吸引社会资本 [8] - 充分发挥金融和科技两大引擎作用，完善标准和监管体系，加强人才培养和数据共享 [9] - 金融机构需对认知症照护、智慧养老、适老化改造等潜力领域给予长期信贷政策倾斜 [10] 面临挑战与未来方向 - 核心挑战是实现从“事业”到“产业”、从“单点”到“系统”的升级，需与宏观经济战略更紧密结合 [12] - 企业需通过供给侧创新引领需求，而非被动适应低层次需求，提升研发和制造环节水平 [13] - 需保障社会资本投入的长期可持续性，探索合理投资回报机制，弥补中高端人才短板 [13] - 未来发展依赖于深化改革与系统创新，需置于中国式现代化整体进程中加以考量 [13]

行业标准制定 - 我国首部针对60岁及以上老人的食品安全国家标准《老年营养补充食品》公开征求意见 [1] - 标准明确定义产品为特殊膳食用食品 以乳类或大豆蛋白为基质 并规定每日份推荐量不超过50克 [2] - 标准规定禁用氢化油脂 优质蛋白质含量不低于产品总质量的20% 并强制添加10种必需营养素及12种可选择成分 [2][3] - 标签需标注“老年营养补充食品”名称及“不能代替正常膳食”等警示用语 营养成分表需增加“100千焦”含量标示 [3] - 行业认为该标准有助于解决市场营养配比混乱问题 推动行业从概念营销向价值供给转型 [1][3] 市场现状与规模 - 2023年我国老年营养市场规模达876亿元 预计2028年突破1439亿元 年均复合增长率为9.64% [1][4] - 截至2023年底 我国60岁及以上人口达2.9697亿人 占全国人口的21.1% 50岁至59岁人口占比约16.6% [4] - 市场存在贴标乱象 目前带有“老年”关键词的食品及相关服务标准有37项 但多为非强制性的地方或团体标准 [1][5] - 市场产品多执行通用标准 如乳粉、冲调谷物制品、固体饮料等 导致部分产品借老年概念营销却未适配老年需求 [6][7] 主要参与者与竞争格局 - 乳制品企业受婴幼儿数量减少和银发经济驱动 积极布局成人及中老年奶粉市场 [13] - 伊利在国内成人奶粉及中老年奶粉市场中份额居首 蒙牛旗下“悠瑞”品牌聚焦中老年功能性配方 澳优营养品板块2024年收入3.05亿元 同比增长7.1% [12][14] - 营养补充剂领域由汤臣倍健、斯维诗、安利等品牌主导 特医食品领域以外资品牌雅培、雀巢为主 [12] - 国际食品巨头如恒天然、达能也将中国老年营养需求作为研发和创新重点 [14] 市场机遇与驱动因素 - 人口老龄化提速驱动银发经济增长 预计2050年我国80岁以上高龄老人占比将超过10% [4][10] - 乳制品行业正从规模扩张转向价值竞争 消费者对低脂、低糖、高蛋白等功能性乳品需求增长 为高附加值产品提供机遇 [15] - 标准出台可为正规企业开辟通路 缩短产品上市流程 加快企业挺进老年营养市场进程 [9] 行业挑战与问题 - 市场存在专属标准缺失、原料品质参差不齐、营养配比随意性大三大核心问题 [6] - 不同标准间指标冲突时缺乏明确优先级指引 标签标识叠加的合规性需监管进一步明确 [1][8] - 老年人营养健康状况存在风险 80岁以上人群面临蛋白能量营养不良 65-79岁人群蛋白质摄入不足 [10] - 市场专为老年人设计的食品种类单一 企业面临产品技术创新困难及激烈的市场竞争 [12]

行业现状与挑战 - 零售药店行业结束数十年高增长，进入闭店潮与整合期，2025年一季度全国零售药店门店数量环比净减少约3000家，2024年第四季度首次净减少3395家 [1][3] - 六家主要上市公司中有四家门店规模缩减，老百姓大药房上半年净关闭197家直营店（新开47家，关闭244家），一心堂净关闭38家直营店（新开203家，关闭241家） [2][3] - 行业盈利能力普遍下降，2025年上半年老百姓大药房营收下降1.5%，益丰药房营收下降0.35%，一心堂营收下降4.2%，健之佳营收下降0.6%；2025年1月至4月实体药店累计规模为1934亿元，同比下滑3.1% [4] - 竞争白热化与线上电商冲击是主因，全国药店总数已达68.3万家，远超现制茶饮门店数量（2023年底为46.4万家），执业药师配备政策在2025年过渡期结束加剧人力成本压力 [6][7] 上市公司战略转型举措 - 上市公司从快速扩张转向关闭直营店与整合并购，漱玉平民上半年仅新增2家直营店，但通过资源整合并购754家零售药店，同步关闭122家直营店；健之佳关闭44家直营店及16家便利零售店 [2][3] - 提升经营效率成为重点，各公司披露日均坪效数据，例如益丰药房的旗舰店坪效为131.51元，区域中心店为60.16元；大参林在华南地区的直营店坪效为78.06元 [3] - 非药品业务成为重要增长点，老百姓大药房2025年一季度非药类产品销售收入同比增长超9%，半年报显示非药品业务营收达13.04亿元，毛利率40.01%；益丰药房非药品业务营收13.2亿元，毛利率高达51.78%，成为第二大营收来源 [12] 银发经济带来的机遇 - 50岁以上中老年客群成为核心消费力量，老百姓大药房该客群会员占比超40%，贡献近50%销售额；漱玉平民3500万会员中50岁以上会员占比达50% [1][8] - 银发人群的慢病管理需求巨大，2024年我国65岁以上老年糖尿病患者数量达到4790万，其长期用药依赖药店 [9] - 银发族的健康管理需求持续增长，需要包含健康指导和营养品在内的“产品+服务”完整解决方案，推动药店从药品销售商向综合健康服务商转变 [10] 转型关键路径：非药消费与健康服务 - 围绕银发健康消费重构商品结构是关键，行业重点关注营养保健、个人护理、美容护肤等方向，老百姓大药房自有品牌在自营门店销售额达17.6亿元，占比23% [11][12] - 精准选品与策略创新至关重要，需匹配银发族实际需求并提升产品吸引力，例如根据气候和便捷性调整商品结构 [14] - 老百姓大药房将银发族细分为三类并制定不同策略：针对75岁以上人群采用“基础药品+孝心经济”；针对62-74岁人群推出中高端保健品礼盒和健康器械；针对48-61岁人群主打定制化健康产品 [15] 创新服务模式探索 - 构建社区健康服务生态，漱玉平民围绕构建15分钟健康服务圈，推进疼痛管理与康复医学专科连锁，整合医养资源提供陪诊绿色通道、居家健康监测等服务 [19][20] - 老百姓大药房将门店升级为“社区健康驿站”，提供吸氧、贴耳穴等基础便民服务，并为慢病患者建立健康档案，推出“30天稳压计划”等定制化服务 [21][22][23] - 通过高频服务增强客户粘性，漱玉平民的精准银发会员每月能实现1-2次到店服务的高频交互 [18]

公司财务业绩 - 前三季度营业收入47.66亿元，同比增长10.10%，归属于上市公司股东的净利润12.74亿元，同比增长10.58% [1] - 第三季度营业收入17.16亿元，同比增长8.50%，归属于上市公司股东的净利润4.56亿元，同比增长10.29% [1] - 前三季度毛利率达73.69%，同比提升3.33个百分点，盈利能力持续提升 [1] - 经营活动产生的现金流量净额13.10亿元，净现比为1.03，反映运营效率提升和财务结构优化 [1][2] - 资产负债率维持在21.77%的低位，偿债风险极低 [2] 运营与费用管理 - 销售费用和管理费用控制在合理区间，公司持续推进精细化运营 [1] - 前三季度研发费用1.45亿元，同比增长62.29%，主要用于研发创新体系建设和外延品种培育 [1] 核心产品表现 - 阿胶块、复方阿胶浆和桃花姬阿胶糕三大核心产品线均实现稳健增长，市场份额进一步巩固 [4][5] - 在2025年Q1中国城市实体药店及网上药店补气补血类中成药品牌TOP20中，公司阿胶和复方阿胶浆均分别位居第一、二名 [4] - 复方阿胶浆在2025年Q1中国城市实体药店及网上药店内服中成药溶液剂品牌TOP20中均位居第一，并荣获"西湖奖·最受药店欢迎的明星单品" [4][5] - 桃花姬阿胶糕通过产品创新和营销破圈加速市场修复，推出低糖认证产品拉动女性客群复购，其跨界联名营销项目荣获"西湖奖·创新营销案例" [5] 增长曲线与品牌建设 - 公司积极布局第二增长曲线，聚焦银发经济和男士健康赛道，为阿胶块等产品注入新增长动能 [7] - 预计到2035年，银发经济占GDP比重将从6%上升到9% [7] - "皇家围场1619"战略聚焦男士滋补健康，构建了包括健脑补肾口服液等产品的男士滋补矩阵，"壮本"阿胶肉苁蓉原浆切入男士活力滋补市场 [7] - 公司品牌价值达496.97亿元，并第十一度以194.3亿元品牌价值荣登"2025健康中国品牌价值榜"榜首，旗下产品荣获"西普金奖" [8] - 公司登榜2025凯度BrandZ最具价值中国品牌100强，并获评"2025年第一批市场质量信用AAA级企业" [8] 产业协同与国际化 - 华润集团在资本、产业链和治理层面持续为公司赋能 [11] - 公司参与出资华润医药牵头设立的规模10亿元医药产业投资基金，重点布局中药滋补与合成生物学等领域 [11] - 公司与华润隆地战略合作，共同探索中医药在"一带一路"市场的出海路径 [11] - 东阿阿胶香港滋补生活旗舰店在香港启幕，形成"横琴-香港"双核驱动、辐射全球的战略新格局 [11] 行业趋势与社会责任 - 中医药行业正驶入创新发展的快车道，开启从"传承保护"到"创新驱动"的战略转型 [4] - 公司在驴产业产研融合优化养殖、开发深加工品等方面积极助农，以阿拉善百万亩苁蓉共建基地项目推动生态保护与产业链技术升级 [9] - 公司荣获2025凤凰之星"最具社会责任上市公司"奖，表彰其在可持续发展领域的卓越实践 [9]