9月2日上午，国家主席习近平在北京人民大会堂同来华出席2025年上海合作组织峰会和纪念中国人民抗 日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年活动的俄罗斯总统普京举行会谈。 习近平指出，中俄关系经受住了国际风云变幻的考验，树立了永久睦邻友好、全面战略协作、互利合作 共赢的大国关系典范。双方坚守初心、保持定力，各领域合作取得积极成果。中方愿同俄方密切高层交 往，支持彼此发展振兴，在涉及两国核心利益和重大关切问题上及时协调立场，推动中俄关系取得更大 发展。 习近平强调，中俄两国各自发展振兴都有强大动力，双方要以大项目引领合作，打造标杆合作项目，促 进深层次利益融合。要增强合作韧性，提升合作默契，全力巩固和维护合作大局。 习近平指出，中俄两国元首相互出席对方国家举办的纪念世界反法西斯战争胜利庆典，充分彰显了作为 第二次世界大战主要战胜国和联合国安理会常任理事国的大国担当，展示了维护二战胜利成果、捍卫正 确二战史观的坚定决心。我提出全球治理倡议，就是要会同所有志同道合国家，坚定捍卫联合国宪章宗 旨和原则，推动建设更加公正合理的全球治理体系。中俄两国都强调主权平等、国际法治、多边主义， 要继续在联合国、上海合作组织、金砖国家、 ...

换季营养挑战 - 空气干燥导致皮肤呼吸道不显性失水增加 易出现口干咽干便秘 [2] - 昼夜温差致能量需求波动 食欲回升但总消耗未降 易多吃不动 [2] - 人流量增大使呼吸道消化道感染风险升高 需补充蛋白及维生素A D和锌硒等免疫营养素 [2] 核心饮食原则 - 润补足水分和可溶性膳食纤维对抗干燥 [3] - 稳总能量避免大幅波动 月体重增幅控制≤0.5千克 [4] - 优优质蛋白摄入≥1.0克/千克体重 推荐鸡蛋奶鱼肉虾瘦肉轮替 [5] - 轻少油少糖 烹调以蒸煮炖拌为主 减少煎炸红油重酱 [6] 特殊人群营养方案 - 老年人需晨起睡前各一杯温水 每日500毫升牛奶防骨质疏松 每周≥3次深海鱼每次50-75克 [7] - 学龄儿童早餐需牛奶加水煮蛋 每日深绿及橙黄蔬菜各一份 限制含糖饮料 [8] - 糖友水果应两餐间食用 单次≤150克 优选苹果梨桃 痛风者减少浓肉汤 多食低脂奶新鲜蔬菜 高血压者日盐摄入≤5克 日蔬菜≥500克 [8] 饮食注意事项 - 肠胃敏感哮喘痛经者饮品温度≥10℃ 普通人可少量冰饮但需计入日液体总量 [9] - 推荐用三文鱼牛油果坚果等优质蛋白好油脂替代红烧肉奶茶 [9] - 膳食纤维日摄入25-30克为宜 超50克可能妨碍矿物质吸收并引发腹胀 [9] 食材与餐单配置 - 全谷物推荐燕麦糙米藜麦红薯玉米 蛋白源包括鸡胸鳕鱼虾仁北豆腐鸡蛋低脂奶 [10] - 蔬果选择西兰花胡萝卜彩椒菠菜番茄黄瓜梨苹果桃 坚果种子推荐巴旦木亚麻籽 [10][11] - 调味品选用橄榄油亚麻籽油芝麻酱低钠盐柠檬 日饮水≥2000毫升分8-10次补充 [11] - 样板餐设计包含早餐加餐午餐下午餐晚餐五时段 明确食材配比与烹调方式 [11]

青少年急救教育成效 - 宁波市鄞州实验中学学生盛徐荦因成功实施心肺复苏急救获得全国"新时代好少年"称号 其急救视频被国内外1000多家媒体转载报道[1] - 辽宁沈阳小学生使用海姆立克急救法成功化解食道梗阻危机 显示急救技能在青少年中的普及成效[1] - 急救教育正从课堂走向生活实践 体现健康教育体系从理论灌输到实践赋能的深刻转变[1] 校园急救教育模式创新 - 鄞州实验中学将生命教育纳入必修课 开设AED使用和创伤包扎等实用课程[2] - 通过"急救种子"计划培养50名学生骨干 形成可复制的传播模式[2] - 学生以形象大使身份推动急救知识进社区 实现个人技能向群体能力的转化[2] 政策支持与基础设施建设 - 《"健康中国2030"规划纲要》和《全民健康素养提升三年行动方案》持续推动健康知识普及[2] - 社区开设亲子急救课堂 地铁站点配备AED设备 短视频平台涌现科普达人 构建立体化传播网络[2] 行业挑战与发展瓶颈 - 中国每年发生54.4万例心源性猝死 现场急救成功率不足1%[3] - 城乡急救资源分布不均 农村地区AED配置率不足城市的三分之一[3] - 培训体系标准化不足 存在重理论轻实操倾向 民众认知存在误区[3] 行业发展前景 - 校园急救教育成效经验值得向社会推广 需突破校园围墙融入日常生活场景[3] - 目标是实现人人敢救、会救的社会氛围 为生命与健康安全提供更坚固保障[3]

维生素C含量排名 - 刺梨维生素C含量达2585毫克/100克 是柑橘50倍 猕猴桃40倍[2] - 冬枣维生素C含量243毫克/100克 是苹果60-70倍 猕猴桃4-5倍[4] - 沙棘维生素C含量204毫克/100克 是猕猴桃4-5倍[6] - 猕猴桃维生素C含量62毫克/100克[8] - 山楂维生素C含量53毫克/100克 是橙子2-3倍[10] - 葡萄柚维生素C含量38毫克/100克 远超苹果[12] - 金橘维生素C含量35毫克/100克[13] - 橙子维生素C含量33毫克/100克[15] 功能性成分分析 - 刺梨含胡萝卜素2900微克/100克 含单宁黄酮等功能成分[2] - 沙棘含维生素E/K/B族及胡萝卜素3840微克/100克 含沙棘黄酮和不饱和脂肪酸[6] - 猕猴桃含天然抗氧化剂及叶黄素 铬元素可辅助降血糖[8] - 山楂钙钾铁含量丰富 铁生物利用率较高[10] - 葡萄柚含丰富钾元素可辅助降血压[12] - 金橘果皮含金橘苷等苷类 果肉含多种有机酸和氨基酸[13] - 橙子含类黄酮/柠檬素/β-胡萝卜素 促进高密度脂蛋白生成[15] 食用建议与注意事项 - 刺梨初食者难以接受酸涩 胃酸过多者慎食[3] - 冬枣含糖量27.8克/100克 糖友需控制摄入[5] - 沙棘不可替代药物[7] - 猕猴桃脾胃虚寒腹泻者少食[9] - 山楂胃酸过多者及孕妇忌食[11] - 葡萄柚禁止与降压降脂药同食[12] - 金橘不宜空腹食用 糖友慎食[14] - 橙子糖友/脾胃虚寒者/过敏体质者慎食[16] 维生素C生理功能 - 促进胶原蛋白合成 清除自由基 促进创伤愈合[17] - 维护心血管健康 促进铁吸收 延缓衰老 增强免疫力[17] - 成人每日推荐摄入100毫克 预防慢性病推荐200毫克[17] 水果食用方式影响 - 鲜榨果汁导致维生素C大量破坏 膳食纤维遭破坏[19] - 放置过久水果营养大打折扣 抗氧化成分易氧化分解[20] - 血糖偏高者每日水果摄入量控制在50-150克[22] - 建议两餐之间少量多次食用 每次50克为宜[22]

本报讯（记者张月朦）北京青年报记者从市药监局获悉，2025北京"药品安全宣传周"系列宣传活动 于昨天启动，本次宣传周将举办公众开放日、执业药师走进商圈社区等系列活动，集中展示药品监管工 作成效，普及药品、化妆品、医疗器械安全知识。 宣传周将承办国家局实验室开放日活动，组织在京大学生参观市药品检验研究院科普展厅及实验 室，探索实验室奥秘，感受科技支撑力量；"政策进园区"活动精准对接产业需求，服务企业发展，开展 药品医疗器械创新政策宣讲，发布全国首个省级生物医药企业合规指引，搭建政策对接与项目合作平 台。公众开放日活动中，将开放药品法治宣传基地，组织市民走进药品、医疗器械、化妆品生产企业， 邀请媒体及公众代表探秘药品检验实验室等，直观感受药品法规发展脉络，现场体验药品检测技术。 ...

人工智能与网络安全标准 - 人工智能生成合成内容标识方法强制性国家标准GB45438—2025正式实施 适用于生成合成服务提供者和内容传播服务提供者开展标识活动 旨在防范安全风险并提升人工智能安全水平[2] - 网络攻击事件判定准则推荐性国家标准GB/T37027—2025规范网络攻击描述要素和判定方法 适用于组织监测分析和态势感知活动 为维护网络安全提供技术支撑[2] 电动自行车与电器能效标准 - 电动自行车安全技术规范强制性国家标准GB17761—2024明确整车安全 电气安全 防火阻燃 北斗定位及防篡改等技术要求 将提高产品安全技术水平并规范产业竞争秩序[3] - 家用厨房电器能效标准GB21456—2024覆盖电饭锅 电磁灶 微波炉等产品 规定能效等级和热效率计算 适用于额定电压不超过交流250V的电器 将提升能效水平并促进绿色消费[3] - 高压三相异步电动机能效标准GB30254—2024针对50Hz三相交流电源供电的立式 卧式及防爆型电动机 通过能效等级和技术要求提升电机制造业节能技术水平[3] 智能家电与家具安全标准 - 智能家电语音交互推荐性国家标准GB/T45354.1—2025规定语音交互分类 框架结构和技术要求 适用于智能家电设计开发与测试 推动功能向便利安全可靠发展[4] - 家具阻燃性能强制性国家标准GB17927—2024针对软体家具及软包件 明确阻燃要求 检验规则和标识 有利于提高产品质量并促进行业健康发展[5] 交通安全检测标准 - 车辆驾驶人员毒品检测标准GB45248—2025规定11种毒品及代谢物含量阈值与检验方法 包括吗啡 可卡因 甲基苯丙胺等 适用于机动车和非机动车驾驶人员检测 为打击毒驾犯罪提供技术支撑[6][7]

赛事结果 - 中国选手石宇奇在2025年巴黎羽毛球世锦赛男子单打决赛中以2比1逆转泰国选手昆拉武特夺冠 时隔十年为中国队再夺世锦赛男单冠军[1] - 石宇奇成为国羽历史上首位达成"超级1000赛大满贯"的男单选手 本赛季已成功夺回世界第一排名[1] 比赛进程 - 本届世锦赛石宇奇多次实现逆转 从1/8决赛到半决赛均以2比1艰难晋级 半决赛第二局曾面临两个赛点劣势[2] - 决赛中石宇奇先失一局（19比21） 随后以21比10和21比18连扳两局完成逆转 该场馆去年曾是其奥运失利场地[2] 赛季表现 - 石宇奇本赛季四站超级1000级别赛事豪取三冠 包括马来西亚公开赛 全英公开赛和中国公开赛[4] - 日本公开赛决赛2比0击败法国新秀拉尼尔 助国羽时隔10年再夺该项赛事男单冠军 此为赛季第三冠暨职业生涯第14个巡回赛冠军[3] - 中国公开赛决赛2比1逆转队友王正行 获赛季第四冠暨职业生涯第15个世界羽联巡回赛男单冠军[4] 职业生涯 - 石宇奇2018年南京世锦赛决赛0比2负于桃田贤斗获亚军 历经七年磨砺后于第二次世锦赛决赛夺冠[5] - 其职业生涯常现大起大落 去年巴黎奥运会止步八强后 却在年终总决赛时隔六年夺冠捍卫世界第一排名[5]

政府数字化惠师政策体系 - 教育部推出第二批尊师惠师公益行动 构建"政府引导、多方供给、教师受益"的数字化惠师服务体系蓝图 [1] - "AI教师心理陪伴"智能应用正式上线 为教师提供心理支持服务 [1][4] - "中国教师"小程序全面推广 搭建全国教师交流平台和资源宝库 [1][5] 教师物质保障措施 - 持续巩固义务教育教师平均工资收入水平不低于当地公务员政策 [3] - 统筹保障高中和幼儿园教师工资待遇 [3] - 推进乡村教师住房政策实施 切实提升教师生活质量 [3] 教师心理健康支持体系 - AI心理陪伴应用借助科技之力为教师提供随时可及、私密安全的情绪出口 [4] - 创新举措针对教师心理健康需求 帮助缓解压力、疏导情绪 [4] - 超越传统物质层面关怀 触及教师情感世界并提供被倾听、被理解的可能 [4] 数字化教师服务生态 - 数字化服务体系整合社会资源 打破时空限制提供多元化便捷化服务 [5] - 通过数字技术让城乡教师都能感受到国家关怀与时代馈赠 [5] - 重塑教师发展生态 为教师提供持续前行的动力与支持 [5] 教师幸福感与教育质量关联 - 教师幸福感直接影响学生成长体验与生命质量 [5][6] - 内心充盈的教师更能以积极心态投入教学 以创造性思维启迪学生 [5][6] - 提高教师幸福感是关乎教育质量和民族未来的战略投资 [6]

公司业务与定位 - 同仁堂知嘛健康将传统中医药文化与现代健康理念结合[1] - 为消费者提供个性化健康服务[1] - 使百年老字号焕发新活力[1] 品牌与区域发展 - 知嘛健康成为北京隆福寺文化消费新地标[1] - 隆福寺街区特色品牌共同强化"聚合时尚、潮流与生活美学新空间"功能[1] - 隆福寺街区承载京城记忆并持续为城市更新注入新动能[1] 历史文化融合 - 门店设计融合隆福寺万善正觉殿天宫藻井元素[1] - 隆福寺具有500余年历史底蕴[1] - 传统文化元素与现代商业空间实现创新结合[1]

铁剂治疗缺铁性贫血的核心机制 - 铁是合成血红蛋白的重要原料 铁摄入不足、吸收减少、需求增加、利用障碍或丢失过多会导致血红蛋白合成减少引发贫血 [1] - 铁剂是治疗缺铁性贫血的重要药物 但用药细节不当会导致疗效不佳甚至因副作用中断治疗 [1] 口服补铁剂特性 - 常见类型包括硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁 建议空腹服用以提升吸收率 [3] - 空腹服用可使铁剂快速通过胃部进入小肠 与肠黏膜细胞充分接触提高吸收效果 [3] - 可能刺激胃黏膜引发恶心、腹痛、便秘或腹泻副作用 部分剂型有明显金属味 [3] - 胃肠不耐受者可改为餐中或餐后1小时服用 并搭配维生素C片促进吸收 [3] 静脉补铁剂特性 - 常见类型包括蔗糖铁、羧基麦芽糖铁 可被人体完全吸收且起效快 [3] - 无胃肠道刺激症状 但需医疗监护给药 使用不便 [3] - 可能发生严重不良反应包括急性并发症、氧化应激损伤、感染加重、白细胞功能抑制和铁超载风险 [3] 铁剂吸收影响因素 - 坚果、牛奶、钙片、抗酸药、浓茶、咖啡会抑制铁剂吸收 需间隔服用铁剂前2小时/后4小时 [4] - 维生素C可将三价铁还原为更易吸收的二价铁 建议搭配100-200mg维生素C [4] - 胃酸不足患者可口服柠檬水辅助 孕妇建议小剂量分2-3次服用 儿童选择口感好的液体或颗粒剂型 [4] 副作用管理方案 - 黑便是铁与肠道硫化物反应正常现象 便秘者可增加膳食纤维和水分摄入必要时使用缓泻剂 [5] - 液体制剂可能使牙齿染色 建议用吸管服用并及时漱口 [6] - 贫血纠正后需继续补铁3-6个月补充储存铁 定期复查血清铁蛋白目标值＞50μg/L避免铁过载 [6] 疗效优化策略 - 优先选择吸收率高耐受性好的铁剂如多糖铁复合物 根据胃肠反应调整服药时间 [7] - 规律用药两周后血红蛋白未上升需排查持续失血、吸收障碍或误诊情况 [7] - 用药细节是疗效放大器 科学补铁可事半功倍 [7]