文章核心观点 - 九师白杨市及下属团场通过持续完善社区健身设施与服务 着力构建“家门口”的健身圈 推动全民健身从解决“有无”问题向“优质、全面、便捷”升级 以满足职工群众日益增长的健身需求 [1][2] 健身设施与网络建设 - 一六六团社区健身房面积超过200平方米 设有有氧训练区、综合力量区等 器械种类多 能满足全面锻炼需求 [1] - 九师白杨市持续丰富室内健身场所供给 各团场文化活动中心也成为室内健身的“活力磁场” [2] - 当地正着力解决以往体育设施“数量不足、分布不均、功能单一”的突出问题 实现运动设施从“有没有”向“好不好”“全不全”“便不便”的转变升级 [2] 服务优化与安全保障 - 健身房在春节假期加强服务保障 安排工作人员定期对健身器材进行全面检查维护 [2] - 优化供暖系统 将健身区域温度稳定在舒适范围 同时加密通风频次以保持空气流通 [2] - 为部分场馆更换保温玻璃门、铺设防滑地胶 从硬件设施到细节服务全方位筑牢健身安全防线 [2] 健身项目与科学指导 - 针对居民需求 健身房新增了瑜伽、普拉提等热门健身项目 [2] - 安排专人指导科学训练 帮助居民合理制定健身计划 [2] - 便捷的健身条件有助于居民养成坚持运动的好习惯 有居民表示每天按计划进行2小时力量训练和40分钟有氧运动 [1] 政策导向与未来规划 - 九师白杨市聚焦职工群众“就近健身、便捷健身、科学健身”需求 持续完善公共体育服务体系 [2] - 未来计划持续补齐体育设施短板、丰富运动项目种类 不断织密“家门口”健身圈 [2] - 目标是让全民健身不断向“优”发展 为职工群众的幸福生活持续“加码” [2]

公司分析 - 公司员工周承香通过坚持练习瑜伽，成功治愈了因腰椎间盘突出导致的腿疼顽疾，从最初行走困难恢复到能正常爬山[2][3] - 该员工在无固定场地和专业指导的情况下，通过自学和利用碎片时间（如工作间隙拉伸、家务时听音频）坚持练习，每天投入3小时（早起1小时及晚上2小时），历时两年多实现身体蜕变[3] - 其个人改变带来了积极的外部效应，包括影响了14岁的儿子使其更自律，并通过在社交媒体分享视频和直播带练，收获数万粉丝，激励了众多女性网友[4] 行业与社会影响分析 - 个人健康改善案例显示，瑜伽练习对缓解腰椎疾病（如三节腰椎间盘突出）和改善心理健康（治愈沉闷心情）具有显著效果，练习后腰围减少超过10厘米[3][4] - 该案例通过社交媒体（视频和直播）传播，形成了“加油站瑜伽”这一具有鼓励意义的符号，为广泛网友提供了精神“加油站”，展示了平凡人通过坚持在非专业条件下也能取得显著成就[2][4]

报告行业投资评级 * 报告未明确给出具体的行业投资评级 [1] 报告的核心观点 * 在消费预期普遍偏低的一线市场之外，县域市场展现出更强的消费韧性，其支出增速显著高于一线城市 [10] * 县域消费呈现出“折叠式消费”特征，即品质升级与极致性价比需求并存，消费行为更趋复杂与理性 [139][152] * 县域消费的升级方向正在从追求“拥有更多东西”转向满足“过得更舒心、更健康”的愿望，体验型、悦己型消费正在萌芽 [61][72] * 县域市场稳定的消费基础源于其高住房自有率、低负债的资产结构，以及社群化的社会支持网络 [7][161] 根据相关目录分别进行总结 县域消费新现实 (2022-2025年变化) * **生活变化**：县城居民工作节奏加快，2025年感觉工作忙碌的受访者比例达46.2%，较2022年的33.7%显著提升 [30]；对迁往大城市的向往理性降温，更倾向于在本地务实深耕 [31] * **需求变化**：消费动机从追求外在“身份符号”转向重视内在“实用价值”与“情感陪伴” [35]；“确认中产身份”的需求重要性在所有人群及年轻一代中明显下降 [22][41]；“增长见识”成为当下重要性最高的需求 [35] * **支出变化**：家庭月开销整体增加，但结构稳定，刚性支出（教育、医疗、人情）是基本盘 [62]；个人弹性消费中，功能性可选消费（如服饰）和身份标识消费有所收缩，但为美容、瑜伽、宠物等“悦己型体验”保留了预算 [61][69][71] * **渠道变化**：线上渠道中，传统电商平台使用比例下滑，而“外卖或本地生活平台”使用率从2022年的54.4%提升至2025年的62.4% [73]；线下渠道中，传统商超吸引力减弱，以“零食集合店”与“折扣店”为代表的性价比渠道实现逆势增长 [73] * **消费心态**：受宏观环境与周遭氛围影响，居民感受到“体感收缩”，消费行为趋于谨慎理性，但实际预期收入有所提升，超过半数（51.4%）受访者预计未来2-3年支出会增加 [33][86] 乡镇市场：中国的基础单元 * **经济基本面**：乡镇居民家庭年收入均值（68,800元）低于县城居民（93,064元），差距近35% [95]；乡镇高收入家庭（年收入10万及以上）占比仅17%，远低于县城的40% [95] * **消费需求分层**：县城与乡镇居民在基础生活保障、性价比等需求上具有底层一致性 [100]；但县城居民在“增长见识”、“提供职业选择”、“陪伴共处”三类需求的重要性上明显高于乡镇居民，显示出更强的自我提升动机与对生活品质的追求 [101] * **生活状态**：乡镇居民平均日工作时间（7.84小时）长于县城（6.88小时），但自我感知“不忙”的比例（13%）更低 [95]；乡镇住房以自建房为主（占比58%），而县城以商品房为主（占比80%） [95] 增长放缓下的一线与县域 * **整体趋势**：中国居民部门债务杠杆率增长自2021年后明显放缓，消费行为整体转向谨慎 [110] * **地域分化**：一线城市社会消费品零售总额增速低于全国水平且差距持续扩大，而乡村消费增速稳定高于全国，成为重要增长极 [117][120] * **关键差异**：一线城市消费承压更深，源于其可支配收入增速相对偏弱，以及高房价带来的高负债率对消费形成了更强的“挤出效应” [123][125]；一线城市房价在2023年10月至2025年10月间年均跌幅（-10%）超过四线城市（-6.5%），财富负效应更显著 [135] 县域的折叠式消费 * **结构性背景**：中国城镇化率增速已从高速增长阶段渐趋平稳，大量人口沉淀在县域 [140] * **基础设施驱动**：物流与互联网基建推动信息与商品垂直渗透，2024年全国农村网络零售额达2.56万亿元，2020-2024年复合年增长率为9.2% [143]；兴趣电商（如抖音、快手）通过算法推荐打破了地域流量限制，使县域用户能与一线城市用户同步接触新品牌 [145] * **消费行为体现**：县域消费呈现“折叠”特征，例如同时存在购买9.9元眼影与1.5万元金手镯的消费行为 [149][152]；既有通过电商实现与一线城市同步的品质升级需求（如usmile电动牙刷、山姆代购商品），也有对极致性价比商品（如拼多多上70-80元的冲锋衣）的旺盛需求 [149][151] 县域的韧性与压力 * **稳定基础**：县域住房自有率高，69%的受访者居住商品房，31%为自建房 [164]；房产资产以自住为主，近三年内未进行任何房产交易的受访者比例高达89% [163][164]；超过半数（54%）受访者预计未来2-3年收入将增长5%以上，仅4%预期收入下降，财务心态整体乐观稳定 [161] * **社会支持**：社群化的生活为县域居民提供了情感与实际支持 [7] * **发展约束**：收入处于紧平衡状态，但并未导致全面节省，而是更精明地分配预算 [7]；相对稳定的生活状态，也在一定程度上减缓了新思潮传播的速度 [7]

文章核心观点 - 都江堰市通过文化赋能推动民宿行业提档升级，实现从单一住宿向多元消费体验转型，并以“民宿+”融合发展理念创造新供给，成功吸引了来自一线城市及海外的长住客群，为当地旅游目的地建设注入动能 [1] 行业政策与宏观导向 - 行业政策强调以新需求引领新供给，以新供给创造新需求，促进消费和投资、供给和需求良性互动 [1] - 都江堰市立足“大遗产、大灌区、大青城、大熊猫、大冰雪”五大IP，制定并推广《都江堰市民宿及农家乐建设提升导则》，从建筑造型、景观形态、文化体验到服务质量划定全链条标准 [1] 行业发展与市场表现 - 在相关导则实施后，都江堰新增精品民宿180余家，民宿总数量突破700家 [1] - 即使在1月的旅游淡季，合谷山居的入住率也能达到六成，高于当地同期的平均水平 [1] - 行业呈现从“短期尝鲜”到“长期旅居”的转变趋势，部分游客因深度体验而显著延长住宿时间，例如有客人从计划住两天最终续住至一周 [1] 公司/民宿具体经营策略 - 合谷山居将传统文化与疗愈作为主攻赛道，提供免费活动（如八段锦、瑜伽、山林徒步、静心冥想）和付费精品项目（如音声疗愈、书法、茶道、香道），旨在让客人彻底放松、亲近自然、感受传统 [1] - 望山旺空中庭院设计师民宿在屋顶公共区域设计上独具匠心，提供远眺山景与古阁的景观，并手绘都江堰旅游餐饮地图，帮助客人深入了解地方文化与民风民俗 [1] - 行业推行“民宿+”融合发展理念，例如“民宿+非遗”复合业态，联合非遗传承人推出“竹编+住宿”、“禅茶+体验”等特色定制套餐，推动价值从“单一住宿”向“多元消费”跃升 [1] 客户结构与需求变化 - 精品民宿的“客户画像”转变为：来自一线城市或经济发达地区，财务相对自由，对价格敏感度不高，工作节奏灵活可错峰出行 [1] - 合谷山居的客人大多来自北京、上海、广州等地 [1] - 望山旺的省外客源占比高达九成，主要集中在上海、广州、深圳等地 [1] - 外国游客及海外华人也慕名而来，对传统文化有浓厚兴趣，最长住宿时间可达半个月 [1]

带情绪进食对心血管健康的影响 - 核心观点：在愤怒等负面情绪下进食会显著损害心血管健康，其负面影响可持续长达40分钟[3] - 哥伦比亚大学研究显示，沉浸于愤怒情绪中进食约8分钟即可明显损害心血管内皮功能[3] - 愤怒导致肾上腺素过量分泌，引发血管收缩增强、血压升高，并增加斑块破裂风险[3] - 负面情绪会抑制内源性血管舒张因子分泌，增加心脑血管疾病发生率[3] 负面情绪的调节方法 - 通过约2分钟的深呼吸可帮助平复心绪[4] - 向亲近者倾诉或转换环境能有效缓解心理压力[4] - 进行瑜伽、八段锦等有氧运动有助于稳定情绪并促进身心健康[5] 健康用餐的建议 - 最佳用餐状态是带着放松和享受的心情[6] - 用餐时应专注，避免刷剧、玩手机或闲聊分心[7] - 应选择安静、惬意的就餐环境，避开嘈杂氛围[8] - 将每顿饭视为有仪式感的事情并认真对待[9] 不规律晚餐的健康风险 - 《营养素》杂志研究提示，晚餐时间不规律会大大增加出血性中风（脑出血）风险[10] - 建议晚餐应规律且不宜过晚，以18:00—19:00为佳（假设22:00入睡）[11] - 若晚餐过晚，应减少食量并避免立刻睡觉，同时不应暴饮暴食或食用过辣、过甜、过黏食物及过浓的汤[11] 主食摄入过少的健康风险 - 长期主食吃太少会导致脱发、皮肤状态变差及免疫力下降[12] - 建议成人每日摄入谷类200～300克（其中全谷物50～150克）及薯类50～100克[12] - 可用山药、芋头、红薯等富含免疫活性黏蛋白的薯类部分替代主食，以提高免疫力[12] 饮食不规律的肠道健康风险 - 三餐不规律会使肠道免疫系统难以适应，易引发肠道慢性炎症并导致免疫力下降[13] - 建议早餐安排在6:30～8:30，午餐在11:00～13:30，晚餐最好不超过19:00[14]

贝恩资本收购Andar母公司EcoMarketing - 贝恩资本宣布收购韩国运动服饰品牌Andar的母公司EcoMarketing，交易总对价为5000亿韩元（约合人民币24亿元）[1] - 收购分两步进行：首先以2166亿韩元（约合人民币10亿元）收购最大股东及关联方持有的43.66%股权；再以每股16000韩元（较前收盘价溢价49.5%）要约收购剩余56.4%流通股，并推进公司自愿退市[2] - Andar品牌创立于2015年，主打瑜伽、高尔夫等运动服饰，从女性市场扩展至男装，成长为综合品牌，2025年上半年累计销售额达1358亿韩元，创历史新高[2] - Andar母公司EcoMarketing早年主营线上广告代理，2021年收购Andar 75%股份后，运动服饰业务成为其核心收入来源[4] - 贝恩资本资产管理规模近1850亿美元，此次收购是其瞄准亚洲运动市场、在时尚界的又一布局[4][6] 贝恩资本在消费领域的并购历史与策略 - 贝恩资本在消费并购领域有知名案例，如2013年以2.5亿美元入主加拿大鹅，助其全球扩张并成功IPO，巅峰市值超78亿美元[4] - 2022年，贝恩资本以约100亿元金额买下日本时尚集团Mash的多数股权，缔造日本时尚圈最大PE收购案之一[5] - 贝恩资本的调研显示，60%的消费品高管预计将在未来三年内出售资产[4] - 2023年7月有消息称，贝恩资本考虑出售所持加拿大鹅的部分或全部股份[5] 近期消费并购市场动态 - 红杉中国宣布将收购时尚品牌Golden Goose的控股股权，淡马锡及旗下基金作为少数股东共同参投[7] - 星巴克以40亿美元总价出售其中国业务60%控股权予博裕资本，星巴克保留40%股份[7] - CPE源峰注入3.5亿美元，获得汉堡王中国20年独家开发权，计划十年内将门店从1250家扩至4000家[7] - 百胜餐饮集团启动对必胜客的战略评估，包括潜在出售选项，必胜客全球门店超2万家，其中中国超4000家[7] - 其他潜在交易包括：大钲资本拟收购Costa Coffee中国业务；通用磨坊筹划出售哈根达斯中国；迪卡侬启动出售其中国业务，估值或达10亿-15亿欧元（约80亿-120亿元人民币）[8] 消费并购市场的驱动因素与观点 - 消费行业被认为具备刚性、抗周期属性，在经济波动时期更受资本欢迎[8] - 国际巨头通过并购优化本土市场布局，实现供应链整合与品牌重塑[8] - 有观点认为“中国并购抄底时机到了”，伴随产业升级和集中度提高，并购需求爆发[8] - 市场深度调整使许多优质企业出现显著折价，当前并购市场的资产价格具备高度吸引力，同时资金供给充裕[8] - 相比于海外，国内并购仍较依赖上市公司作为承接方，不少交易附带业绩承诺等机制，需进一步丰富和完善[8]

行业战略分化与市场洗牌 - 行业在2025年末至2026年初呈现战略分化与市场洗牌态势，高端百货与中间价位品牌面临脆弱性，而行业巨头则通过资本运作与战略聚焦强化控制力 [1] 贝恩资本收购Andar母公司 - 贝恩资本于2026年1月2日宣布以5000亿韩元（约3.44亿美元）收购韩国运动休闲品牌Andar的母公司EcoMarketing [2] - 收购分两步执行：先以2166亿韩元收购最大股东43.66%的股权，再以每股16000韩元（较前收盘价溢价49.5%）要约收购剩余56.4%的流通股，并计划推动公司自愿退市 [2] - 这是贝恩资本继投资加拿大鹅和日本Mash集团后，在时尚消费领域的又一重要布局，旨在赋能品牌加速全球化 [2] Saks Global面临破产危机 - 奢侈品百货集团Saks Global首席执行官Marc Metrick已卸任，由执行主席Richard Baker接任，此次高层变动正值公司面临破产传闻之际 [3] - 公司目前处于支付宽限期内，应对流动性危机的方案包括寻求紧急融资、出售资产或将申请破产保护 [3] - 公司第二季度营收同比下降13%至16亿美元，并已下调全年预期，正寻求出售Bergdorf Goodman少数股权及其他资产以削减债务 [4] - 公司旗下拥有Saks Fifth Avenue、Bergdorf Goodman和Neiman Marcus三大核心品牌，但受库存管理难题拖累销售持续疲软 [4] LVMH扩大媒体版图 - LVMH集团于2025年12月30日完成对法国出版社Les Editions Croque Futur的全资收购，将旗下《Challenges》、《Sciences et Avenir》、《La Recherche》三家杂志纳入媒体版图 [5] - 该交易延续了LVMH自2020年通过子公司持有该出版社40%股份以来的合作关系，旨在推动旗下杂志数字化转型与长期发展 [6] LK Bennett申请破产管理 - 英国高端时尚品牌LK Bennett于2025年12月30日申请任命破产管理人，这是该品牌六年来第二次濒临倒闭 [7] - 截至2024年1月的财报显示，公司亏损达320万英镑，借款近2200万英镑，营收同比下降13.5%至4210万英镑 [7] - 公司目前拥有约280名员工、9家独立门店及13个特许专柜 [7] 歌力思高管调整与业绩 - 深圳歌力思于2025年12月30日聘任王笃森为新任总经理，原董事长兼总经理夏国新辞去总经理职务以更专注于长期战略规划 [8] - 公司2025年前三季度实现营收20.19亿元，同比下降6.22%，实现归母净利润1.14亿元，同比大涨427.34% [8] - 剔除已不再并表的Ed Hardy品牌影响，公司前三季度核心业务营收实际同比增长2.4% [8] 林清轩登陆港交所 - 国产护肤品牌林清轩于2025年12月30日正式在港交所挂牌，成为“国货高端护肤第一股” [9] - 股票发售价为77.77港元/股，上市首日收盘报85港元/股，较发售价上涨9.3%，公司总市值达118.7亿港元 [9] - 品牌聚焦“以油养肤”细分领域，以山茶花为核心原料，并通过“细胞级抗皱”的科技定位建立产品叙事 [9] Salvatore Ferragamo收回中国区控制权 - Salvatore Ferragamo集团宣布，在现有协议于2026年6月29日到期后，不再与香港控股公司Majestic Honor Limited续签股东协议 [10] - 此举意味着持股约6%的合作伙伴将不再参与集团近70%投票权的绑定，创始家族旨在重新获得对公司决策的完全自主控制权 [10] - 集团2024年收入下滑10.5%至10.35亿欧元并录得净亏损，2025年前三季度收入同比下跌4.5%，其中以中国为主的亚太市场跌幅显著 [11] - 集团近期已启动控制权集中措施，包括2023年以4200万美元完成大中华区合资企业的股权回收 [11] Brunello Cucinelli升级控股公司架构 - Brunello Cucinelli家族通过其控股公司Foro delle Arti S.r.l.完成架构调整，将注册资本由5000万欧元增至1亿欧元，并将组织形式变更为股份有限公司 [12] - 截至2025年7月31日，该控股公司总资产达2.02亿欧元，净利润为2500万欧元 [12] 安德玛任命数字体验主管 - Under Armour任命拥有超过15年数字转型经验的Jillian Gorman担任美洲区数字体验主管，这是其转型战略的重要一环 [13] - 创始人凯文·普兰克于2024年4月重返首席执行官岗位，提出以产品、故事、服务、团队为核心的四大转型支柱 [14] - 公司预计2026财年下半年推出首批核心产品升级成果，并在2024至2025年持续加码核心人才布局 [14] 万象滨海购物村开业 - 华润置地全国首个MIXC VILLAGE万象滨海购物村于12月28日开业，首日客流达12万人次，累计会员超15万 [15] - 项目位于东莞滨海湾新区，依托湾区“一小时生活圈”，以度假型精品购物村形态引入了约200家全球一线品牌及近80家首店 [15] - 项目突破单一城市服务边界，面向跨城复合型消费群体，侧重长期运营以融入湾区消费者生活路径 [15]

行业战略分化与市场洗牌 - 2025年末至2026年初，全球时尚与消费行业呈现战略分化与市场洗牌态势 [1] - 美国高端百货巨头Saks Global因债务危机濒临破产，英国品牌LK Bennett六年内第二次申请破产管理，凸显多品牌集合店与中间价位品牌的脆弱性 [1] - 行业巨头正通过资本运作与战略聚焦强化控制力，包括LVMH收购媒体、意大利家族企业收回控制权或升级架构、以及安德玛押注数字转型 [1] - 中国市场出现内部交棒、品牌高端化突破及新商业形态探索等动向 [1] 贝恩资本收购Andar母公司 - 2026年1月2日，贝恩资本以5000亿韩元（约3.44亿美元）收购韩国KOSDAQ上市公司EcoMarketing，该公司是运动休闲品牌Andar的母公司 [1] - 收购分两步执行：先以2166亿韩元收购最大股东及其关联方43.66%股权，再以每股16000韩元（较前收盘价溢价49.5%）要约收购剩余56.4%流通股，并计划推进公司自愿退市 [2] - EcoMarketing核心品牌Andar主打瑜伽、高尔夫服饰，2025年一季度销量创历史新高，并已布局澳大利亚、美国等海外市场 [2] - 此次是贝恩资本继投资加拿大鹅和日本Mash集团后，在时尚消费领域的又一重要布局 [1][2] Saks Global面临破产危机 - 奢侈品百货集团Saks Global首席执行官Marc Metrick卸任，由执行主席Richard Baker接任 [4] - 高层变动正值公司面临破产传闻之际，目前尚处于支付宽限期内，应对方案包括寻求紧急融资、出售资产或将申请破产保护 [4] - 公司去年为收购Neiman Marcus发行债券募集数十亿美元资金，旨在整合高端百货连锁店以对抗竞争对手 [4] - 旗下拥有Saks Fifth Avenue、Bergdorf Goodman和Neiman Marcus三大核心品牌，但受库存管理难题拖累，销售持续疲软 [5] - 2025年第二季度营收同比下降13%至16亿美元，公司已下调全年预期 [5] - 公司正寻求出售Bergdorf Goodman少数股权及比佛利山庄等资产以筹集现金并削减债务 [5] LVMH扩大媒体版图 - 2025年12月30日，LVMH集团完成对法国出版社Les Editions Croque Futur的全资收购，交易金额未披露 [7] - 此次收购将三家重磅杂志《Challenges》、《Sciences et Avenir》、《La Recherche》纳入集团媒体版图 [7] - 交易延续了LVMH自2020年通过子公司持有该出版社40%股份以来的合作关系，旨在推动旗下杂志数字化转型与长期发展 [7] - LVMH现有投资已覆盖《回声报》、《巴黎竞赛画报》及多家广播与数字媒体 [7] LK Bennett再次申请破产管理 - 2025年12月30日，英国高端时尚品牌LK Bennett因深陷财务危机，向高等法院申请任命破产管理人，这是该品牌六年来第二次濒临倒闭 [8] - 公司目前由中方资本持有，但面临严重亏损与债务压力，审计报告警示其持续经营存在重大不确定性 [8] - 截至2024年1月的最新财报显示，公司亏损达320万英镑，借款近2200万英镑，营收同比下降13.5%至4210万英镑 [8] - 品牌拥有约280名员工、9家独立门店及13个特许专柜，尽管深受凯特王妃等高端客户喜爱，仍未能扭转经营困境 [8] 歌力思高管调整与业绩 - 2025年12月30日，深圳歌力思聘任王笃森为新任公司总经理，其自2004年加入公司，历任多个职务 [11] - 时任董事长兼总经理夏国新为更专注于公司长期战略规划，主动辞去兼任的总经理职务 [11] - 2025年前三季度，公司实现营收20.19亿元，同比下降6.22%；实现归母净利润1.14亿元，同比大涨427.34% [11] - 剔除已不再纳入合并报表范围的Ed Hardy品牌影响，公司前三季度核心业务营收实际同比增长2.4% [11] 林清轩登陆港交所 - 2025年12月30日，上海林清轩化妆品集团股份有限公司正式挂牌港交所，成为“国货高端护肤第一股” [11] - 股票发售价为77.77港元/股，当日收盘报85港元/股，较发售价上涨9.3%，公司总市值达118.7亿港元 [11] - 品牌在竞争白热化的中国护肤品市场选择差异化路径，聚焦于“以油养肤”细分领域，以山茶花为核心原料，并通过“细胞级抗皱”的科技定位建立产品叙事 [12] Salvatore Ferragamo收回中国区控制权 - Salvatore Ferragamo集团宣布，在现有协议于2026年6月29日到期后，不再与香港控股公司Majestic Honor Limited续签股东协议 [14] - 这意味着持股约6%的MHL将不再参与集团近70%投票权的绑定，创始家族旨在重新获得对公司决策的完全自主控制权 [14] - 这一决定发生在集团战略转型的关键时期，2024年其收入下滑10.5%至10.35亿欧元并录得净亏损，2025年前三季度收入同比下跌4.5%，其中以中国为主的亚太市场跌幅显著 [14] - 集团近期已启动一系列控制权集中措施，包括2023年以4200万美元完成大中华区合资企业的股权回收 [14] - 公告发布后，其股价应声上涨，目前市值约为13亿欧元 [14] Brunello Cucinelli升级控股公司架构 - Brunello Cucinelli家族通过其控股公司Foro delle Arti S.r.l.完成重要架构调整，该公司持有上市公司50.05%的股份 [15] - 股东会决定将注册资本由5000万欧元增至1亿欧元，并将组织形式由有限责任公司变更为股份有限公司，以适配业务增长与未来发展需求 [15] - 截至2025年7月31日，该公司总资产达2.02亿欧元，净利润为2500万欧元，旗下资产包括豪华游艇、公务机及多处不动产 [15] 安德玛任命数字体验主管 - Under Armour任命拥有超过15年数字转型经验的Jillian Gorman担任美洲区数字体验主管 [16] - Jillian Gorman的任职经历涵盖科技、零售等领域，曾担任三星电子客户体验战略主管，并在Target执掌数字商品销售和全渠道战略等多个核心部门 [16] - 此次任命是安德玛转型战略的重要一环，创始人凯文·普兰克于2024年4月重返岗位后，提出以产品、故事、服务、团队为核心的四大转型支柱 [16] - 公司预计2026财年下半年推出首批核心产品升级成果，并在2024至2025年持续加码核心人才布局 [16] 万象滨海购物村开业 - 2025年12月28日，华润置地全国首个MIXC VILLAGE万象滨海购物村开业，首日客流达12万人次，累计会员超15万 [17] - 项目位于东莞滨海湾新区，依托深中通道、广深沿江高速贯通重塑的湾区一小时生活圈，面向跨城复合型消费群体 [17] - 项目以度假型精品购物村形态，引入了约200家全球一线品牌及近80家首店 [17] - 该项目是万象商业新产品线的首次落地，旨在突破单一城市服务边界，争夺周末消费选择份额 [17]

中医药冬季养生核心原则 - 冬季养生的核心原则是“冬藏”即冬天“养藏” [1] - “养藏”主要体现在培护根基与储备能量两个方面 [1] “冬藏”的具体内涵 - 培护根基指“养肾藏精”肾精是人体最基本物质 关系到生长发育 储备肾精可滋养人体 提高抵抗力 为来年健康打下基础 [1] - 储备能量指冬天需将阳气潜伏在体内 避免因天气寒冷、昼短夜长导致寒气伤阳而使阳气耗散 [1] 饮食起居方面的实践方法 - 饮食上可适当食用温补药材或食材 如牛羊肉、桂圆、核桃、黑芝麻、枸杞子、生姜大枣 以温补肾精 [1] - 若怕上火 可适当添加银耳、百合、山药 以达清补效果 防止上火 [1] - 起居方面应遵循“早卧晚起 必待日光” 即晚上尽量早睡 早晨有条件尽量晚起 以避开清晨最阴冷时段 将阳气藏于体内 [1] - 冬天应尽量少吃生冷寒凉食物 [1] 运动情志方面的实践方法 - 运动应避免剧烈运动 防止大汗淋漓耗伤精气 [2] - 推荐平和、平缓的运动方式 如太极拳、八段锦、瑜伽、简单散步、拉伸等 让身体微微发热 以舒缓筋骨 [2] - 情志方面 冬天可通过阅读、正思冥想来保持心神安宁 避免大的情绪波动 防止精气消亡 [2] 防寒保暖方面的实践方法 - 需通过防寒保暖实现“外固密” 保持室内温度在18-22度 避免室内外温差过大 [2] - 每天应适当通风两到三次 每次15分钟左右 避免凉气直接对人吹 [2] - 需注意人体重点部位保暖 外出时戴帽子和围巾以保护颈后部风府穴 [2] - 晚上可用热水泡脚 出门时穿上保温鞋袜 以使脚底涌泉穴得到温暖 [2]

运动对心理健康的益处 - 运动可抵抗杏仁核过度反应，缓解紧张压抑情绪，提升愉悦度[1][2] - 运动对抑郁可起到很好的治疗效果[4] 抗抑郁运动方式及其效果 - 舞蹈被2024年《英国医学杂志》研究评为抗抑郁效果最好的运动[4] - 跳舞时音乐与肢体同步形成"双重愉悦体验"，刺激大脑分泌内啡肽和多巴胺[5] - 舞蹈对心肺功能、血液循环和新陈代谢有积极影响，间接促进心理健康[6] - 打羽毛球是全情投入的运动，具备产生心流体验的必要条件[9][10] - 心流体验包括挑战性、注意力集中、即时反馈和忘我境界，带来强烈愉悦感[10] - 瑜伽通过调整呼吸和姿势平衡身体，放松激发人体能量，降低压力水平[11] - 瑜伽能改善生理、心理、情感和精神能力，达到身心和谐统一[11] - 有规律打太极和练习八段锦者血液中炎症标志物水平更低[12] - 每周进行3次20～30分钟小强度慢运动可很好改善抑郁状态[12] - 太极、八段锦不受场地限制，不需要连续大块时间[12] - 跑步半小时后血液中内源性大麻素含量比跑步前增加30%[13] - 徒步结合户外环境，遵循"公园20分钟效应"可让人更快乐[14][15] - 游泳是低冲击运动，水中浮力可减轻90%体重对关节肌肉骨骼的影响[17][18] - 游泳时离开电子产品，通过身体感知完全沉浸其中，使身心放松[19] - 攀岩在临床上对焦虑抑郁的改善被称为抱石疗法[20][21] - 攀岩需全神贯注于当下，有效打破焦虑症和抑郁症的思维反刍[22] - 攀岩过程中不断挑战失败再尝试的经历可提升心理韧性[23]