从“有没有”到“好不好”,上海再保险中心建设顶层设计再完善
第一财经· 2026-07-08 20:35
政策发布与战略定位 - 国家金融监督管理总局与上海市人民政府联合印发《关于加快上海国际再保险中心建设的若干措施》,旨在从机构布局、统一登记等多方面推动再保险市场高质量发展[3] - 该政策被视为对上海国际再保险中心战略地位的进一步强化,并为后续配套细则和政策落地提供了空间[3] - 建设上海国际再保险中心是党中央、国务院作出的重大战略部署,是上海国际金融中心建设的重要组成部分[6] 政策内容与核心举措 - 《若干措施》共包含8条内容,涵盖引导机构布局、完善统一登记、加快平台建设、加大能力供给、深化改革开放、拓展跨境合作、强化监管效能、优化发展环境等方面[7] - 在机构布局上,政策要求优化布局,促进要素在临港新片区顺畅流动,并鼓励大型企业在临港集中管理风险以推动承保能力精准对接[7] - 在完善统一登记上,政策明确推动境内保险机构在再保险登记交易中心进行合同、赔付等信息统一登记,并支持中心完善数据标准与管理[7] - 政策支持再保险机构增资扩股和发行资本补充工具,探索拓宽巨灾风险分散渠道,并支持在临港开立专用账户以利用境外投资便利化政策[9] 市场建设进展与数据 - 再保险登记交易中心于2023年6月正式启动,是上海国际再保险中心建设的重要创新[7] - 截至2025年9月底,已有26家保险机构汇聚该中心,6家境外机构设立交易席位,开通交易权限的机构达128家(境内94家,境外34家),覆盖全球14个国家和地区[8] - 2025年,上海国际再保险登记交易中心交易保费突破100亿元,登记保费超过1500亿元[8] 国际化发展与市场潜力 - 加强上海国际再保险中心建设的重点之一是提升市场“国际化”水平,加强在国际再保市场中的话语权[9] - 中国再保险市场目前居全球第七,与直保市场规模全球第二的地位不匹配,且再保险渗透率为4.6%,低于12.5%的全球平均水平[9] - 《若干措施》重点拓展跨境合作,依托临港新片区优势吸引保险机构拓展增量市场,并完善国际再保险会商机制以提升国际影响力[10] 监管与配套机制创新 - 政策创新提出探索在临港新片区建立再保险仲裁机制[10] - 在监管体系上,形成了“总局-地方-要素市场”三个层级,明确强化金融监管总局监管效能,支持上海金融监管局建立适配的监测体系,并发挥再保险登记交易中心的辅助监管职能[10]
国泰航空一航班一度失联,北约战机升空警告
第一财经· 2026-07-08 20:35
近日,香港国泰航空一班由香港前往伦敦的客机,在东欧罗马尼亚上空一度与控制塔失去联络,北约 派出战机升空作目视警告。之后控制塔与客机恢复联系,危机得以解除。截至记者发稿时,国泰航空 尚未就相关事件进行回应。 匈牙利国防部长Romulusz Ruszin-Szendi在社交平台发文称,7月4日,一架由中国香港飞往英国伦敦 的空中巴士A350客机,于4日下午1时42分飞到罗马尼亚空域时,未能与罗马尼亚民航管制部门联 系,与控制塔失去联络。 事件触发北约快速反应警报,当天下午1时51分,与罗马尼亚接壤的匈牙利,空军接报后派战机升空 作目视警告。涉事客机随即联络控制塔,待命的战机随后返回基地。 据悉,此类拦截行动目的是进行目视识别并恢复通信,并不一定意味存在安全威胁。 消息称,涉事的是国泰CX257航班,机上最多可载334人。客机当日准时抵达伦敦希斯罗机场。 来源 | 中国新闻周刊、 南方日报、大河报 微信编辑 | 苏小 ...
又来!特朗普威胁切断与西班牙所有贸易往来,可行吗?
第一财经· 2026-07-08 20:30
文章核心观点 - 美国总统特朗普公开要求切断与西班牙的所有贸易往来,并威胁将其踢出北约,此举源于双方在北约军费分摊、国际冲突立场等一系列问题上的长期分歧[3][5][6] 美西关系与分歧 - 特朗普指责西班牙是北约中的“糟糕伙伴”,因其未将军费增至GDP的5%且未在打击伊朗行动中提供基地支持[3][5] - 西班牙国防支出占GDP比例为2.1%,虽较2021年的1.4%有所上升,但未承诺到2035年达到5%的目标,是去年唯一未作此承诺的北约成员国[6] - 双方分歧还包括:西班牙拒绝支持美国对伊朗的军事行动,导致美国撤回了部署在其基地的10架KC-135加油机;在委内瑞拉、巴以冲突问题上,西班牙批评美国及以色列的立场,并宣布对以武器禁运[6][7] 双边贸易状况 - 2025年,美国对西班牙贸易顺差连续第四年达到约48亿美元,其中美国对西出口261亿美元,自西进口213亿美元[7] - 西班牙对美出口产品中近四成是橄榄油、葡萄酒等农产品,这些是美国农业州的竞争品;美国对西出口则以飞机、医疗器械等高附加值产品为主[8] - 西班牙军方“彻底搁置”采购F-35战机计划,转向参与欧洲六代机项目,使洛克希德·马丁公司损失潜在价值90亿美元的订单[8] 政策实施的潜在挑战 - 专家指出,特朗普若要对西班牙实施贸易禁运,需宣布国家紧急状态并将其定性为对美国“异常且非同寻常”的威胁,此举在法律上将面临较大挑战[8][9] - 将西班牙踢出北约的威胁亦难实现,因北约内部缺乏强制开除成员国的制度性机制,美国无此特权[9]
科创金融改革探路四年,济南交出全国首份收官答卷
第一财经· 2026-07-08 20:30
2026.07. 08 本文字数:3088,阅读时长大约5分钟 作者 | 第一财经 徐燕燕 封图 | AI生成 "政策落地不久,贷款即已到账。"这一幕发生在今年6月15日。济南市财金制造业产业贴息贷款新 政刚落地,山东金煜电子科技有限公司就通过齐鲁银行绿色通道拿到了500万元贷款,一解原材料采 购的燃眉之急。没有房产抵押,也没有设备质押,依托的是"银担风险共担+政策贴息支持"的创新模 式。 上述模式背后是济南近期发布的《财金联动支持制造业高质量发展若干措施(2026版)》。政策明 确对制造业及研发型科创企业提供贷款利息补贴,最高可达实际支付利息的50%;对脑机接口、具 身智能等未来产业,贴息比例提高至70%。同时,鼓励担保机构减费让利,年化担保费率控制在1% 以内。 这也是济南科创金融创新的一个缩影。早在2021年11月,济南就获批全国首个科创金融改革试验 区,承担为全国探路的任务。四年多来,济南逐步探索构建适配科技创新规律的金融供给体系,试图 重塑科技、产业与金融之间的关系。 从"看报表"到"看未来":金融"度量衡"的重塑 位于济南历下区的中央商务区(CBD),高楼林立,玻璃幕墙折射出现代都市气息,与老城区 ...
全球长线资本集体押注Momenta,物理AI时代正式定价
第一财经· 2026-07-08 20:30
公司上市与市场反应 - 公司于2026年7月8日在港交所主板上市,股票代码6880.HK [1] - 以每股295.6港元配售,假设绿鞋全额行使,全球发售约2293万股,募集资金总额约68亿港元 [4] - 公开发售部分获得413.6倍超额认购,国际发售部分获得超1000亿港元的机构订单,覆盖15个国家和地区,总计认购超额(剔除基石后,绿鞋前)约44倍 [4] - 上市首日股价开盘涨超6%,总市值一度超700亿港元 [5] 基石投资者与资本认可 - 14家基石投资者合计认购约30亿港元(约3.76亿美元),占全球发售股份总数的49.95% [4][8] - 基石阵容豪华,包括新加坡政府投资公司(GIC)和富达国际各领投1亿美元,贝莱德集团出资2500万美元,橡树资本出资2000万美元,富兰克林邓普顿基金集团出资1000万美元 [4][8] - 产业战略投资人梅赛德斯-奔驰和比亚迪分别出资2500万美元和1500万美元,产业链伙伴兆易创新出资600万美元 [8] - 国内长线资金包括高毅、博裕、华夏基金、广发基金、太平洋保险各认购1000万美元,覆盖私募、公募、险资 [10] - 基石席位“一票难求”,显示出全球长线资本对公司长期价值的信心 [4][8][11] 公司战略与核心技术 - 公司使命为“Better AI, Better Life”,愿景包括十年挽救百万生命、十年解放百分百时间、十年物流出行效率翻倍 [2] - 公司战略为“一个飞轮,两条腿”:“一个飞轮”是数据飞轮,通过量产车收集数据反哺算法;“两条腿”是L2级别量产业务和L4级别规模化无人业务,实现技术架构和数据流打通 [13] - 公司核心是R7世界模型,于2026年4月实现量产首发,标志着智能驾驶从“看见世界”跨越到“理解世界” [14] - R7世界模型三层架构:第一层基于超120亿公里真实驾驶里程提炼约1亿段黄金数据进行预训练;第二层进行世界模型仿真;第三层在世界模型中进行强化学习,实现量产方案 [16] - 公司定位为“物理AI基座模型构建者”,其世界模型是为物理AI提供时空基座 [17] 市场前景与业务拓展 - 自动驾驶市场:2025年全球自动驾驶汽车市场规模达3.36万亿美元,预计2026年达4.44万亿美元;中国市场智能驾驶解决方案规模从2021年的433亿元增至2025年的1904亿元,预计2030年达15600亿元 [19] - 具身智能市场:中国具身智能产业市场规模有望在2030年达4000亿元,2035年突破万亿元;全球人形机器人市场2030年规模预计突破万亿,2035年有望达1.47万亿元 [20] - 公司认为物理AI本质是让AI理解物理世界运行规律,其技术底座可覆盖自动驾驶和具身智能两个万亿级市场,业务将从乘用车延伸至Robotaxi、Robovan、Robotruck及具身智能 [21] 财务与运营表现 - 营收从2023年的7.43亿元增至2025年的24.13亿元,三年翻三倍,年均复合增长率超80% [24] - 许可收入从2023年的0.23亿元增至2025年的9.68亿元,三年增长约42倍,占比从3.1%提升至40.1% [24] - 搭载公司系统的量产车辆规模超100万台,已成功交付超100款量产车型,累计定点车型数超210款,全球十大整车厂中已覆盖九家 [24] - 在中国第三方城市NOA市场,公司销量市占率达65%,稳居行业首位 [24] - 交付首个10万台车耗时24个月,现在最快不到40天即可完成新一轮10万台交付 [25] - 2025年研发投入18.69亿元,近三年累计研发投入达46.6亿元;截至2025年底,现金储备超100亿元;募资中约60%将继续投向核心技术研发 [25] 行业竞争与先发优势 - 自动驾驶有极强的规模效应和先发优势,预计中国最终2至3家、全球3至4家供应商将胜出 [27] - 公司客户覆盖24家整车厂,定点210款车型,市占率65%(第三方城市NOA),技术领先(R7世界模型量产首发),这些因素增大了公司拿到进入行业终局“门票”的确定性 [27] - 以奔驰为例,从2017年投资到2025年底量产用了8年,但一旦突破,公司在2024年拿到了奔驰所有的电车和油车业务,体现了“慢进入、快扩张”的客户转化模式,形成了后来者难以逾越的验证周期壁垒 [27]
上半年新能源暴涨573%!数字背后,藏着一家车企的“能力跃迁” | 头条
第一商用车网· 2026-07-08 20:30
2026年上半年,在老旧营运货车报废更新政策延续、新能源购置税调整及物流需求逐步复苏 等多重因素交织下,商用车行业延续了稳步增长态势,新能源赛道表现尤其亮眼。就在这样的 行业背景下,东风股份交出了一份令人瞩目的半年成绩单:东风轻卡新能源销量同比暴涨 573.4%,东风福瑞通同比大增153.9%,海外出口同比增长81.4%,东风旅行车同比增长 40.6%,铸造工厂同比增长68%,东风轻发同比增长89%。几大业务板块全线飘红,增速大 幅跑赢行业大盘。其中,最受瞩目的板块非东风轻型车莫属。 与数据相比,其背后的逻辑更值得追问:这些增长从何而来?是行业风口的偶然馈赠,还是企 业能力跃迁的必然结果? 请看第一商用车网带来的详细解读。 数据背后的结构性变化 首先来看新能源轻卡。今年上半年,东风轻型车新能源销量573.4%的同比增长,放在任何一 个细分市场都堪称"现象级"。这个增速远超新能源轻卡行业的整体增幅,意味着东风轻型车在 新能源轻卡领域的市场份额正在快速提升,而非简单的依赖行业水涨船高。 这些数据的共同特征是:东风轻型车在多个细分赛道上增速均显著高于行业均值。这说明其增 长并非来自某一个爆款产品的偶然成功,而是多业 ...
机器人为什么要拟人?终于有人正确回答了
机器之心· 2026-07-08 20:30
行业趋势:Robot for AI 成为具身智能新共识 - 英伟达于2024年6月发布Isaac GR00T人形机器人参考平台,配备真人尺寸身体并向全球研究机构开放,标志着算力与AI生态定义者正式将“机器人本体是AI基础设施”写入路线图[1][4] - 行业逻辑正发生根本性转变,从过去“先造机器、再装大脑”转变为“身体为智能服务,本体为AI而生”的Robot for AI路线[4] - 具身智能当前最大瓶颈在于数据,传统真机遥操作数据采集方式速度慢、成本高、场景受限,行业正试图通过重资产方式对抗数据短缺[8] 深度机智的核心技术路线:人类学习范式 - 公司提出了以动作建模为中心的Action-Centric Modeling、以人类数据为起点的Human-Centric Data、为AI设计机器人本体的Robot for AI三大技术判断,构成其系统性战略[9] - 该路线的内在逻辑被称为“人类学习范式”,核心是利用人类真实动作经验作为最大、最廉价、最多样的数据源,模型以动作建模为中心消化数据,机器人本体则承接数据[10] - 在此范式下,机器人本体的角色从展示终端转变为AI训练、迁移和验证过程中的关键基础设施[11] - 公司已自主兑现了全部三大技术判断,并完成了从数据、模型到本体部署的全栈技术闭环[9][37] 关键技术突破:Human-as-Humanoid 项目 - 项目于2024年6月30日发布,在自研拟人机器人PrimeU上,实现了在无目标任务真机示范数据的情况下,仅凭从人类视频转换而来的动作监督,零样本完成倒水、放环、装袋、叠杯等复杂操作[5] - 该项目成功回答了四个关键问题:身体设计如何最小化迁移误差、如何将人类视频转为机器人动作标签、模型如何驾驭60个自由度、以及学到的能力能否在真实世界工作[13] - 项目证明了经过合理的本体设计和动作转换,人类视频中的动作经验能直接进入机器人关节空间,成为可执行、可学习的训练信号,无需目标任务的真机示范[37] 本体设计:为AI优化身体以承接人类数据 - 深度机智采用“为AI设计身体”的逆向逻辑,先定义AI所需身体,再设计本体,旨在最小化人类数据迁移误差[14] - 公司于2023年9月发布了全球首个实现断电自主站立的工业级全自由度拟人体,在拟人体概念的提出和落地上比英伟达早了九个月[14] - 研究使用的PrimeU是一个60自由度的上半身平台,其设计目标是让人类数据在物理层面的迁移误差降到最低[15] - PrimeU参照ANSUR II人体数据库第50百分位男性参数设计,关键尺寸与人体高度对齐:肩宽比例0.97,臂展至中指指尖可达长度比例1.02,手掌长度比例精确为1.00[15][17] - PrimeU具体构成为:两条7自由度机械臂、两只各20自由度的五指灵巧手、一个3自由度颈部及一个3自由度腰部,总计60个自由度[20] 数据采集与转换:高效利用人类视频 - 公司放弃了惯性动捕设备,采用纯视觉方案:操作者佩戴头戴式相机提供第一视角,外置RGB相机提供第三视角[21] - 在近距离双手操作场景中,该纯视觉恢复方案比昂贵的惯性动捕系统更稳定,显著降低了数据采集门槛[22][25] - 视频以约每秒20帧的速度处理,通过分阶段逆运动学求解器将恢复的人体骨架映射到PrimeU关节空间,生成60自由度的动作序列[25] - 该方案比传统遥操作实现了4.8到7.2倍的原始演示吞吐量提升,大幅压缩了收集同等规模训练数据的人力与时间成本[26] - 转换后的人类动作数据与机器人控制接口的分布差异被压缩到毫米级:双手末端误差均值为5.34毫米,与纯机器人数据训练的4.09毫米处于同一量级[26][27] 模型创新:PhysDex 与双空间约束 - 公司开发了PhysDex,一套高自由度人形VLA策略,可直接预测关节空间动作块,部署时无需在线求解逆运动学[30] - PhysDex引入了双空间分层运动学约束,通过可微正向运动学层将预测动作映射到任务空间,在腕部位姿和十个指尖位置两个层级施加几何监督,无需额外标注[30] - 消融实验表明,在相同训练预算下,加入该约束的模型取得了更低且更平滑的训练损失,保障了腕部与指尖的几何精度[30][32] 真机验证与性能对比 - 使用1500小时自采集的人类示范作为预训练语料,在七项双手操作任务上与英伟达GR00T N1.7进行对比[33] - 七项任务包括套圈游戏、魔方包装、叠杯子、倒水、体温枪测量、拧灯泡和瓶盖松动[33] - 结果显示,PhysDex在全部七项任务上都取得了更高的“阶段—最终”综合评分,且在仅使用人类示范的任务组中优势更为突出[35] 行业影响与公司前瞻性 - 深度机智公开其三大技术判断时,行业主流数据来源仍是真机遥操作,不到一年,人类数据的价值已被全行业关注,而公司已先行完成了系统性建设并拿出真机验证结果[37] - Robot for AI 从一个口号变成了一套可复现、可检验、可迭代的工程方法,未来的竞争核心在于谁能将数据、模型和本体之间的飞轮转得更快,深度机智已占据先发位置[38] - 公司计划下一步攻关遮挡、运动模糊等困难条件下的纯第一视角骨架恢复,并通过生成合成交互视频扩展数据规模,以进一步提升数据飞轮转速[37]
蒸馏效果起飞!DOPD破解「特权幻觉」,让在线策略蒸馏更有效
机器之心· 2026-07-08 20:30
在线策略蒸馏中的特权幻觉问题 - 在模型蒸馏中,向教师模型注入额外信息(如推理提示、视觉标注等“特权信息”)是一种常见做法,但研究发现这可能导致“特权幻觉”[8] - “特权幻觉”指教师模型因信息不对称而表现出的优势,学生模型模仿的可能是教师利用特权信息的“捷径”,而非真正可迁移的能力[9] - 这种幻觉会导致模型过早收敛(熵崩塌)、训练后期性能退化以及泛化能力变差[10] DOPD方法的核心创新 - 研究团队提出了一种全新的在线策略蒸馏方法DOPD(Dual On-policy Distillation),其核心思想是根据每个token的“特权优势差距”和“师生预测置信度”动态决定蒸馏方式[14] - DOPD将所有token分为四类,并针对每类采用不同的蒸馏策略:1) 高优势差且教师高置信度的“关键知识token”采用最强监督;2) 低优势差且双方高置信度的“共识token”保守吸收;3) 低优势差且双方低置信度的“不确定token”防止模型漂移;4) 高优势差且学生高置信度的“探索性token”保护学生探索行为[17][19] - 该方法旨在破解“特权幻觉”陷阱,将特权信息真正转化为学生的能力,而非依赖信息的假能力[13] DOPD的核心实验结果 - 在大语言模型(LLM)设置下,DOPD在8个基准测试上平均得分为51.4,比Vanilla OPD高出7.5分,闭合了89.8%的初始师生差距[4][21] - 在视觉语言模型(VLM)设置下,DOPD平均提升6.0分,恢复了69.2%的师生差距[4][22] - 在师生模型尺寸差距最大的情况下(8B→0.6B),DOPD的提升幅度是Vanilla OPD的4倍[4] - 当师生模型尺寸差距较小时(4B→1.7B),DOPD提升6.2分;当差距很大时(8B→0.6B),DOPD提升14.1分[24] - 在持续学习和分布外泛化任务评估中,DOPD也表现出更稳定的能力积累和更优的泛化能力[26] 训练稳定性与设计合理性分析 - DOPD在训练过程中表现稳定,性能曲线平稳上升,收敛速度快,在第80步就达到了其他方法第200步的水平,且熵变化健康[31] - 对特权信息形式的分析表明,直接提供最终答案效果最差,最优的特权信息是提供“能力导向”的引导而非直接答案,这验证了“特权幻觉”的存在并说明了DOPD设计的合理性[33] - 可视化及消融实验证明,DOPD的token分类具有实际语义意义,且其每个组件(如优势感知蒸馏、自适应散度目标等)都对最终效果有明确贡献[35][36][38]
京东方:2026上半年净利润预增超50%
WitsView睿智显示· 2026-07-08 20:27
公司2026年上半年业绩预测 - 预计归属于上市公司股东的净利润为500,000万元至550,000万元(即50亿元至55亿元),较上年同期的324,689万元增长54%至69% [1][2] - 预计扣除非经常性损益后的净利润为308,000万元至331,000万元,较上年同期的228,224万元增长35%至45% [2] - 预计基本每股收益为0.13元/股至0.15元/股,上年同期为0.09元/股 [2] 显示业务表现与行业动态 - 显示行业需求保持韧性,公司五大主流应用LCD面板出货量持续保持全球第一,高端产品(高刷新率、高对比度、高分辨率)出货量持续增加 [2] - LCD方面:尽管体育赛事备货拉动了TV产品需求,但主流应用领域整体出货量同比承压;受益于大尺寸化趋势加速,出货面积同比增长 [3] - LCD供给端:部分海外老旧产线退出,行业坚持“按需生产”,供需关系持续改善,TV类产品供需趋于平衡 [3] - LCD价格:2026年一至四月各主流尺寸TV产品价格全面上涨;五、六月在供需同步收紧影响下,主流尺寸TV价格持稳 [3] AMOLED业务进展 - 柔性AMOLED方面:公司持续深化客户合作,重点推动LTPO等高端产品出货,2026年上半年AMOLED产品出货超8,000万片,同比保持增长 [3] - 第8.6代AMOLED产线量产后,公司将依托其规模化产能与领先技术优势,持续推动中尺寸高端OLED产品升级,提升柔性AMOLED业务整体竞争力 [3] 非经常性损益影响 - 2026年上半年归属于上市公司股东的净利润中,预计非经常性损益的金额约20亿元,较上年同期增加 [3]
中年以后的社交觉醒:断亲,断熟,断联
洞见· 2026-07-08 20:20
文章核心观点 - 文章认为,个体在人生不同阶段对社交关系的需求和处理方式存在显著差异,主张中年以后应主动进行社交关系筛选,从追求数量转向追求质量,将有限的时间和精力投入到能提供情绪价值的“滋养型”关系与个人生活中,以实现精神减负和生活质量的提升 [3][4][11][31][33][42] 社交关系随年龄变化的规律 - 社交圈的变化呈现从“做加法”到“做减法”的规律,年少时追求朋友多、圈子大,中年后则发现多数关系仅是通讯录里不再联系的头像 [4] - 随着年岁增长,个体对时间的感知变得紧迫,会本能地剔除“消耗型”关系,转向能提供情绪价值的“滋养型”关系,这是一种生命的自救 [11] “断亲”现象与无效社交的反思 - “断亲”成为中年人之间心照不宣的秘密,指主动断掉无用的应酬、虚伪的客套和不断消耗的人情世故,而非与亲戚老死不相往来 [5] - 许多亲戚可能只是“血缘上的熟人”,他们可能关心外在成就(如工资、房子),而非个体真实的情绪状态(如累不累、开不开心) [8][10] - 年轻时害怕被孤立,用热闹填补内心空荡,但后来发现许多推杯换盏的交情在需要帮助时往往最安静,称兄道弟的关系可能连名字都记不全 [7][29] 关系筛选的标准与重要性 - 关系的消亡是人生常态,中年人对人际关系的定义转向“精神同步”而非“交情长久” [23] - 主动疏远爱占便宜、爱攀比、消极负能量或虚伪功利的人,并非冷漠,而是明白并非所有人都值得继续分享人生 [24] - 真正的亲人靠真心相处定义,是在落魄时愿意伸手、成功时真心祝福的人 [13][14] - 三观不同的人难以同频共振,硬凑在一起会感到疲惫,成长的本质就是不断筛选 [21][24] 精简社交对个人生活的积极影响 - 减掉无效关系能腾出时间和精力经营自己的生活,是对自己人生负责的表现 [31][33] - 以蒋勋为例,他曾被密集的社交应酬填满生活,导致创作被搁置,在主动隐居后反而找回了自己并创作出优秀作品 [34][38][39][40] - 个体能量有限,斩断不痛不痒的关系是在给精神减负,远离嘈杂人群能还自己一片清净,从而更好地充实自己 [42][43] - 中年以后最奢侈的是情绪稳定和人际干净,将真心留给真心相待的人,把精力留给真正重要的事 [43][44]